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【3～4週目】1ヶ月目のダイエットに挑戦したら、こんなことが起こった！
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3週目：インターミッテント・ファスティング さらに試したのは、インターミッテント・ファスティングでした。インターミッテント・ファスティングとは、断食と食事を交互に行う方法です。断食期間中は水やお茶などのカロリーのないものしか摂らないことで、
こんにちは、デブ太郎です。私は、身長170cmで体重100kgのデブです。BMIは34.6で、肥満度は3です。つまり、かなり太っています。 私は、子どもの頃から太っていました。食べることが大好きで、運動が嫌いでした。学校ではいじめられたり、
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