本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：サーモン手巻き寿司、チョコ夕：チョコ夜：美禅食ココア豆乳、ゆで卵 …
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：サーモン手巻き寿司、チョコ夕：チョコ夜：美禅食ココア豆乳、ゆで卵 …
本日の体重65．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：玉子豆腐、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵 コラー…
【セブンイレブン】禁断のやみつき豚めしおにぎり★おにぎりセール中★
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、おにぎり夕：チョコ夜：美禅食ココア黒ごま豆乳、ゆで卵 コ…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵 コラ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、コロッケパン、つくね串夕：チョコ夜：美禅食ココア黒ごま豆乳…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ、ジンジャエール夜：美禅食ココア豆乳、ゆで…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：夏天ぷら定食、明太子、肉そば 生姜焼き＆チキン南蛮定食夕：アイス…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ハンバーグカレー夕：おにぎり×2、ファミチキ、ハッシュドポテト …
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食、からあげくん、お好み焼パン夕：チョコ、さけるチーズ夜：美禅…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：六品定食夕：チョコ、さけるチーズ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵 コラーゲン…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳夕：チョコ、メロン夜：黒ごま豆乳、ゆで卵…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳、チョコ夕：チョコ夜：黒ごま豆乳、ゆで卵…
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本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：無し夕：豚DX丼、牛すじカレー、ラーメンセット 冷かけうどん、お…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：旨辛桃符牛バラ焼定食、チョコ夕：チョコ夜：ゆで卵、美禅食ココア豆乳 …
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：肉野菜炒め定食、からあげくん、お好み焼パン夕：チョコ夜：ゆで卵、美禅…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：うな丼、つくね串、コロッケパン夕：チョコ夜：ゆで卵、美禅食ココア豆乳…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：肉野菜定食大盛夕：チョコ夜：ゆで卵、美禅食ココア豆乳 コラーゲン3…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：美禅食ココア豆乳、ゆで卵 コラーゲン…
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本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ハンバーグカレー、鍋焼きうどん夕：チョコ夜：美禅食ココア豆乳、ゆで…
本日の体重64．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：茄子と豚肉の味噌炒＆塩サバ定食、春巻 フライドポテト、チーズナゲッ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：冷きつねうどん、かやくごはん、春巻 サクチキ、チョコデニッシュ夕：…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、キウイ昼：日替わり海鮮丼特盛、つくね串 ツナ玉子サンド夕：チョコ夜：ゆで卵、美禅…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、キウイ昼：鶏むね肉焼、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：ゆで卵、黒ごま豆乳 コラーゲ…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラー…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：エビチリランチ定食、餃子夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…
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本日の体重66．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ミックスグリル定食、サラダ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2…
本日の体重66．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：親子丼、サラダ、はいからうどん小夕：チョコ夜：ゆで卵、からだにユーグ…
【ファミリーマート】白生コッペパンつぶつぶいちご＆ホワイトチョコ
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：焼売、海鮮日替わり丼特盛、チョコ夕：チョコ、アメリカンドッグ夜：ゆで…
本日の体重64．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼き、美禅食ココア豆乳夕：チョコ夜：ゆで卵、リンゴ酢豆乳 …
本日の体重64．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉クリーム煮、おにぎり、玉子パン おにぎり、春巻、つくね串、…
本日の体重64．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラー…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ミックスグリル2、小エビのサラダ2 コーンスープ夕：チョコ、さけ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：うどん、かつ丼夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改、ゆで卵 …
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：抹茶ミックスソフトク…
本日の体重64．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：焼きそば、お好み焼、コロッケ、アイス×2夕：チョコ夜：からだにユー…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：回鍋肉定食、エビチリ、焼売夕：特製塩白湯麺、チョコ夜：リンゴ酢豆乳、…
本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：からだにユーグレナSAD2改、ゆで卵 チョコ夕：チョコ夜：焼肉食べ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：サーモン手巻き寿司、チョコ夕：チョコ夜：フライドポテト、枝豆、牛ステ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ夜：リンゴ酢豆乳…
本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン3粒、に…
本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：無し夕：餃子、ご飯、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コラ…
本日の体重64．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：無し夕：チョコ、小倉バタートースト夜：からだにユーグレナSAD2改…
本日の体重64．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：麻婆茄子定食、満月ポン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：おまかせ定食（中）夕：野菜炒め定食、チョコ、ヤクルト夜：からだにユー…
本日の体重？kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：チャプチェ定食肉倍盛、フライドポテト ポテチ夕：チョコ、ヤクルト夜：から…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ざるそば、ミニ豚丼、からあげくんチーズ チョコクロ夕：チョコ夜：か…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、塩ラーメン、ご飯 エビチリ、ニンニク野菜マシ大盛牛めし夕：チ…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト、チョコ昼：ニンニク野菜マシ大盛牛めし、チーズケーキ夕：チョコ、小倉バ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：リ…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：メンチカツ玉子とじうどん、かやくごはん チョココッペ、チョコパイ、…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：麻婆豆腐＆エビチリ定食、おにぎり 特盛にんにくマヨパスタ夕：チョコ…
本日の体重64．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：リン…
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本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏とキャベツの味噌炒め定食、フライドポテト 玉子サンド、トルティー…
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本日の体重64．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト、チョコ昼：かけうどん（小）、ミニ塩豚丼 コロッケ、野菜かき揚げ、ち…
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本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改 コ…
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本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：ハンバーグ、ご飯、チョコ、チョコパン夕：チョコ、ヤクルト夜：からだ…
本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト、チョコ昼：肉うどん、麦飯夕：チョコ、フィッシュバーガー いちごカル…
本日の体重64．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏むね肉焼、からだにユーグレナSAD2改夕：チョコ、ヤクルト夜：リン…
本日の体重63．8kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏つけ汁蕎麦定食、カニクリームコロッケ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだ…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ホッケ焼、たらこ、ご飯、チョコ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグ…
本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：かにランチコース、つくね串、おにぎり ザクチキ、チョコパン、コロッ…
本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ、ヤクルト夜： コラーゲン3粒、黒ニンニクサプリ4粒…
本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：餃子、ご飯、チョコ、チョコパン夕：チョコ夜：からだにユーグレナSA…
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