おっさんレンタル活動記、健康＆美容ブログランキング

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大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。

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2024/04/19 22:00

【ファミリーマート】プリンタルト

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：海老ドリア、つくね串、チョコ夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…

注目度総合ランキング23,309位 / 美容ブログ218位 / ダイエットブログ191位 / アンチエイジング2位 / ダイエット日記45位 / 自己流ダイエット1位

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【ファミリーマート】プリンタルト

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：海老ドリア、つくね串、チョコ夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…
2024/04/19 22:00
【大阪らーめん研究所】黒胡麻担々麺

本日の体重63．6kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：ガーリックチキンドリア夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニク…
2024/04/18 16:27
【なか卯】豚から丼

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：黒豚炊き込みご飯、ちくわ磯部揚げエビ焼売、コーンコロッケ、チョコ夕：ヤクルト夜：コラーゲン6粒、…
2024/04/17 22:00
【宮本むなし】回鍋肉定食春巻付

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：黒胡麻担々麺、ご飯、バリチキハッシュドポテト、冷しきつねうどんかやくご飯…
2024/04/16 22:00
チーズナンwithチキンカレー

本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改コラーゲン8粒、…
2024/04/15 22:00
チョコを食べ過ぎで・・・

本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：日替わり丼特盛、コロッケパンチョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…
2024/04/14 22:00
【48歳アブローラー】伊之助ボディ計画：1年35週間目

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：まんぷく四回生セット、シュークリーム豆大福、チョコ夕：チョコ夜：から…
2024/04/13 22:00
★デカ盛り★【500エン処】おまかせ定食（中）

本日の体重63．2kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：おまかせ定食（中）、チョコパン夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改コラーゲン3粒、カ…
2024/04/12 22:00
【マクドナルド】あずきミルクフラッペ

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：鶏白湯ラーメン、おにぎり、春巻回鍋肉定食、和風チキンカツよくばりセット旨…
2024/04/11 22:00
【マクドナルド】サムライマック炙り醤油風トリプル肉厚ビーフ

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ガーリックチキンドリア、チョコ夕：ヤクルト、チョコ、アイス夜：からだにユーグレナ…
2024/04/10 22:00

【ファミリーマート】濃厚生ショコラサンド

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：旨辛肉まぜそば、ご飯、春巻からあげくん、ハッシュドポテトチョコメロンパン…
2024/04/09 22:00
【複製】チーズナンwithマッシュルーム＆チキンカレー

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット、チョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改コラーゲン…
2024/04/08 22:00
ガチャガチャでまた電マ。。。w

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：つけ蕎麦セットW、蟹クリームコロッケ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 …
2024/04/07 22:00
【48歳アブローラー】伊之助ボディ計画：1年34週間目

本日の体重62．6kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：天ぷら定食、明太子、豚から丼、チョコはいからそば小、メロンパン、コロ…
2024/04/06 22:00
【ファミリーマート】油淋鶏棒

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ガーリックチキンドリア、チョコ夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改コラ…
2024/04/05 22:00
【ファミリーマート】クロワッサンロール

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：プチトマト昼：筍ごはん、サバの煮つけ、鮪かま照焼ぶりカマ塩焼き、カップ焼きそば夕：ヤクルト、チョコ夜：からだ…
2024/04/04 22:00
【松のや】タイ風豚バラ唐揚げ定食豚汁付

本日の体重62．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ガーリック海老ドリア、ファミチキハッシュドポテト、チョコ夕：ヤクルト、チョコ…
2024/04/03 22:00
チーズナンwithミートボールカレー

本日の体重62．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：旨辛肉まぜそば、ご飯、チョコパンおにぎり、春巻夕：ヤクルト、チョコ夜：からだ…
2024/04/02 22:00
おっさんレンタル辞めてレンタル彼女に登録します！

本日の体重62．4kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：ヤクルト夜：からだにユーグレナSAD2改コラーゲン8粒、…
2024/04/01 22:00
ビタミンC摂取の効果。

本日の体重63．0kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：無し夕：無し夜：お好み焼、お寿司、カップラーメンプルコギ丼コラーゲン3粒…
2024/03/31 22:00

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