不眠の日々再び
また不眠に悩まされ中ブルーライトがよくないとか、寝る前に携帯見てたのがダメだったのね。と、携帯を見ずに寝たのに朝4時起床。適度な運動がいいとか。散歩に行ってきました。朝4時起床・・・もちろん寝る時には疲れが取れる魔法のTシャツ着てるのにさ。たっぷり寝かせてくれ。睡眠時間が短いと認知症になりやすいとか。やめてー寝かせてくれ。毎晩寝るのが怖い今日この頃でした。散歩の途中の梅不眠の日々再び
2022/02/28 17:39
2022年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ABUさんをフォローしませんか?