日々の小さなよろこびは、旅先での発見にも似ている。
もうこの10年くらい、私の生活のすべては12歳になろうとしているインディを中心に回っている。海外旅行もいかなくなった。（仕事は別）諦めたことも多いけど、それ以上に豊かな気持ちでいることの大切さを日々インディから学んでいます。
2020年4月
近頃、1.5食というのを実践してます。半日断食のため、朝食はなし。前日の夕飯から12時間経った頃に、フルーツかジャムをトッピングしたヨーグルトを少し食べます。…
最近、とくに「専門家」や「提言者」の声を耳にすることが多いですよね。 そして、情報過多は指摘されるまでもなくわたしたち自身が自覚している状況です。 何を信じ…
ヨガや瞑想など、メンタルケアに重点を置いた生活をしているとぶつかるのが「ベジ問題」です。 ファナティックに動物を人間のために殺して食糧にするなんて！と叫ぶつ…
2020年4月
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