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好きなエッグタルト♡
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体重に余裕があるのとランチで脂質抑えたのでご褒美Puff Bake 尖沙咀サックサクトロットロやっぱ美…
2025/07/11 06:42
好大雨 大雨警報
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から大雨落狗屎落湯雞 濕晒朝だけかと思ったらまだ降っていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
2025/07/10 16:20
超ヘルシーランチ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…
2025/07/09 15:03
元気一杯でランチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…
2025/07/08 14:20
ローカル朝ごはん
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…
2025/07/07 16:02
好きな牛腩飯
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事の合間によく食べます、注文してからほぼ待つ事なく出てくるので時間がない時に助かります頂元魚蛋大王 …
2025/07/06 08:27
したい事をする！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…
2025/07/05 08:33
絶賛減量中！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。絶賛減量中大快活 中環 尖沙咀お昼か夜によく食べていますタレは何種類かあるのでその時の気分で変えていま…
2025/07/04 08:24
ダイエット中でも食べられる！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の朝ごはんダイエット中！！鶏そぼろトムヤムクン味！市販の挽肉ではなく鶏胸肉を細かくして作った鳥ミン…
2025/07/03 11:04
香港好きが行きたくなる茶餐廳！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このキャラクター人気あるんですか？？鴻運冰廳餅店 太子2階はひと少なめです雰囲気好き糖水メニューもある…
2025/07/02 10:16
斑斕千層蛋糕
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。LADY M 尖沙咀斑斕千層蛋糕，栗子蛋糕減量中だけどケーキ食べちゃうよね笑ケーキ食べても無問題大切な…
2025/07/01 10:11
海港城でタイ料理
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。安娣瑪萊 尖沙咀セットメニューにしました色々食べたい場合はセットにした方がお得だと思います窓側の席なら…
2025/06/30 17:06
海鮮丼めっちゃうまっ！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんおすすめのお店尚善 上環いいお値段しますね、、うにばらちらし丼美味いアイスも付いてまし…
2025/06/29 10:20
お店によって味が違う！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士冰室 中環焗豬扒飯ん〜甘味が無い感じで僕のお好みではなかったです色々なお店の焗豬扒飯を食べています…
2025/06/28 10:24
久しぶりの旺記
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は並んでいませんでした叉燒同蝦滑蛋飯久しぶりに食べました、この日は美味しかったで…
2025/06/27 12:14
おすすめスクラブシャンプー！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕ではなく、、生徒さんおすすめのスクラブシャンプー僕は使っていないので分かりませんが生徒さんの話では次…
2025/06/26 14:24
見たかった香港の景色
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。見たかった香港の景色普段は通路側に座るので景色を見ていませんが今回は隣が空いていたので窓側に移動、良い…
2025/06/25 14:27
20年以上前の貴重な香港の新聞
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。俺めっちゃ香港好きなんだなぁ1997年6月30日の新聞！！香港返還前日！！実家で荷物整理してたら出てき…
2025/06/24 13:36
機内食を変更！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。減量中なので機内食を変更しました低脂質食サラダが2つそれぞれレモンとライムかけて食べました柚子シャーベ…
2025/06/23 08:06
簡単バランストレーニング！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バランストレーニング最後に骨盤が開かないよう、内側に閉めましょう家でもどこでも出来ますねみなさんもアマ…
2025/06/22 09:09
無料でトラムに乗れます！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。7月1日〜3日無料でトラムに乗れます7.1ー7.3三日間無料でトラムに乗れるみなさんもアマトレで太りに…
2025/06/21 10:12
地元民も美味しいと言っているお店
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。頂元魚蛋大王 中環牛腩飯ラー油入れたら更に美味しくなりました香港人にさっきここのお店で食べてきたと言っ…
2025/06/20 09:28
雞蛋仔の初めての味！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バナナ入りは初めて媽咪雞蛋仔バナナでした笑バナナ好きなのでめっちゃ美味しかったですみなさんもアマトレで…
2025/06/19 09:53
簡単な体幹トレーニング！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。簡単な体幹トレーニング体格の肘と膝を近付けて伸ばす上が簡単な人はつま先を浮かせてやってみましょう接地面…
2025/06/18 09:25
腰痛、膝痛予防改善に！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。腰痛、膝痛予防改善に股関節の使い方お尻と内腿を使っている感じがあるか意識しましょうみなさんもアマトレで…
2025/06/17 12:01
ローカルのスパゲッティ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。保頓氷室 尖沙咀銀牌燴意粉 茄汁加煎蛋トマトソース 目玉焼き追加して良かったこれ美味しかったです次回違…
2025/06/16 11:13
長沙灣で見つけたカフェ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Dancing Kettle 長沙灣檸檬芝士蛋糕cold brewコーヒー美味いチーズケーキ美味いまた…
2025/06/15 08:58
毎月楽しみにしていること
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。毎月楽しみにしていることの1つ毎月16日！！交通費手当どのぐらいお金が戻ってくるのか毎月楽しみにしてい…
2025/06/14 11:27
7月1日香港返還記念日
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。 香港返還28周年、、7月1日は色々お得があるみたいですねみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身…
2025/06/13 08:56
香港ならではお店で食べるインスタント麺
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。枑香氷室 佐敦ここの沙嗲牛肉麵が食べたくてきましたやっぱり1番合うインスタント麺食べてみたら前と味が違…
2025/06/12 13:42
焙茶黑糖麻糬麵包
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初見 大角咀猫の形中に黒糖の餅が入っています、面白い餅入り意外に美味しいみなさんもアマトレで太りにくい…
2025/06/11 23:14
ローカルの豚丼
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。保頓氷室 尖沙咀A餐 椒鹽豬扒煎蛋豬油撈飯紅豆沙も付いてきました揚げ玉みたいな豬油が入っています、名前…
2025/06/10 12:01
香港の定番朝ごはん
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の定番朝ごはん叉燒湯意粉 チャーシュースパゲティ火腿奄列 ハムオムレツ餐包 丸いパン（日本語はなん…
2025/06/09 10:47
kokoni カフェ深水埗
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Kokoni 深水埗朝早かったからか1番でした黒胡麻のアフォガード(てっきりコーヒーに黒胡麻のアイスが…
2025/06/08 07:56
とろとろの牛すじ牛肉ご飯
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日の雲呑麺と同じお店、店舗は違うけど、、池記幸運星 銅鑼灣お肉も大根も柔らかくて美味しい94ドルとお…
2025/06/07 07:57
定期的に食べたくなる雲呑麺
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。定番のお店池記 尖沙咀豬軟骨鮮蝦雲吞麵麺大盛りこのラー油を入れるとめっちゃ美味い飲み物付きで87ドル、…
2025/06/06 09:31
ケバブ食べるならやっぱりここ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。KEBAB HOUSE 尖沙咀やっぱりここのケバブ美味いですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける…
2025/06/05 08:03
膝痛、腰痛予防改善！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。膝痛、腰痛予防改善ストレッチ膝裏からお尻にかけてストレッチ感が感じられると思います背中腰は丸めずに行い…
2025/06/04 08:11
ローカルランチメニュー！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。湿度89％香港だわぁ〜暑い字が雑過ぎて読めませんA 瑞士汁雞髀飯B 涼瓜排骨飯C 乾燒伊麵D 蕃茄豬扒…
2025/06/03 11:53
ミルクレープ食べるならここ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ノーロープ有刺鉄線デスマッチを思い出した人は間違いなくプロレス好きLamLam 旺角開心果 士多啤梨芝…
2025/06/02 09:07
タイ式チキンライス
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。水門雞飯 尖沙咀普通の鳥と揚げてある鳥にしました無料でご飯大盛りにできます鶏皮は脂が多いので残しました…
2025/06/01 15:21
ボリューム満点の定食
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀冷や汁定食めっちゃ色々あるじゃん初めて試してみましたこれにチキン南蛮も付いていて冷や汁…
2025/05/31 12:25
日本のパン屋さん！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Truffle Bakery 銅鑼灣追いシナモンしました今は行列もそんなになく普通に買えましたみなさん…
2025/05/30 09:39
初めての西多士！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士氷室 中環西多士このお店こんなに中身選べるの？？中は初めての、、、ハムとチーズ！！はちみつの甘さと…
2025/05/29 11:13
ガレットとクレープが美味しかった！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Fleur de Sel 銅鑼灣店内は広くないですが少し外の席もあります22番のガレットめっちゃ美味し…
2025/05/28 10:47
ベトナム式コーヒー！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。NON CAFE 尖沙咀土曜なのにめっちゃ空いてる、、心配エッグコーヒー今回は試さなかったけど、これも…
2025/05/27 11:47
最近後悔した事！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事して練習終わって家に着いて、、深夜1時この前日本で買ってきたお菓子とラーメンラーメンスープまで飲み…
2025/05/26 08:08
燒味飯の裏メニュー！？
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。何回か紹介しているお店僕の好きなお店海記燒臘飯店 銅鑼灣裏メニュー？？かは分かりませんがカレールーをか…
2025/05/25 13:18
夏に食べたい香港デザート！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。青空運動後のデザート最高松記糖水店 佐敦値段も45ドルぐらいで高過ぎない、スイカ美味しかったですみなさ…
2025/05/24 13:36
肉肉うどん佐敦
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。肉肉うどん埼玉カレーうどん見た目がなんかすごい、ポテトクリームカレーうどん不思議な感じだけどカレーうど…
2025/05/23 11:07
ホワイトソースの焗豬扒飯
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港式レモンティー最近のお気に入り白汁焗豬扒飯カニカマが乗っています炒底 ホワイトソースとめっちゃ合う…
2025/05/22 09:47
香港に帰って最初の食事！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港に帰ってきて最初の食事、、中華ではなく近所のタイ料理でした香蘭葉 大角咀どれも美味しいのとお値段も…
2025/05/21 09:56
杉玉でお寿司
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後の食事杉玉 香港にもありますよね！？日本に来たらやっぱりお寿司食べたいお寿司めっちゃ美味いアジフ…
2025/05/20 11:33
西日本柔術選手権 結果！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。移転したんですね！？西日本柔術選手権試合結果！！2位でした、、優勝したかった強かった、、試合後に話した…
2025/05/19 10:54
西日本柔術選手権
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。西日本柔術選手権一昨日はドラゴンズデンで練習こんなに人多いの外国人が兎に角増えた試合楽しみます朝食にど…
2025/05/18 09:11
超人気のローカル店
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。漢發麵家 深水埗店の前には並んでいる人が沢山いましたそんなに人気店なの豬扒丸いフレンチトーストめっちゃ…
2025/05/17 14:47
ゲキ狭っタイ料理
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香蘭葉 大角咀ここの鶏肉は皮が付いていない素晴らしいどれも美味しくて値段もお手頃、それにお店のスタッフ…
2025/05/16 08:35
ミシュラン掲載店 雲呑麺
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。みんな好きですよねこの雰囲気香港に住んでいて職場も近いのに始めてきましたミシュラン掲載店沾仔記 中環雲…
2025/05/15 09:52
好きな和菓子屋さん
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ちょっと前のこと僕の大好きな和菓子屋赤坂青野団子が超絶うまい友達におすすめされて初めて食べました、美味…
2025/05/14 07:30
背中と体幹のトレーニング
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の字が好き背中と体幹のトレーニング背中の種目ですが姿勢を維持する為に体幹部に力を入れておく必要があ…
2025/05/13 09:55
香港名物！？蝦子麵
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。劉森記麵家 深水埗蝦子牛腩牛筋撈麵ちょっと甘めでした僕は甘めの方が好きですがこれに関しては甘めではない…
2025/05/12 11:08
好きな映画 花樣年華！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日は映画観ましたか？昨日は30ドルでお得に観られましたもう何十回観てるかなぁ、、でも映画館でみると更…
2025/05/11 09:13
チムの酸っぱい辛い麺
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すごい久しぶりのこちら鋾鋾星林居 尖沙咀酸っぱい辛い麺雰囲気怪しいけど、、小中辣 ニラ抜き、豬軟骨，生…
2025/05/10 11:37
始める勇気⭐︎
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。始める勇気！！僕のことですが最近、英語習いたいなぁと思っています（香港に住んでいるからと言って語学が上…
2025/05/09 09:36
お土産におすすめのクッキー
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のお土産に曲奇四重奏店内超中国人観光客だらけだった目当てのアールグレイチョコレートクッキー他の定番…
2025/05/08 10:39
5/10は映画が30ドル！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。天使の涙のロケ地5月10日は全映画館30ドル詳しくはHKTAwww.hktaorg.com今日の12時…
2025/05/07 09:48
また行きたくなったカフェ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。So 深水埗アールグレイチーズケーキめっちゃ美味しかったですこれはまた食べたいみなさんもアマトレで太り…
2025/05/06 13:47
香港映画写真展！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ここの一階ここ最近話題になった香港映画の写真展！？みたいな深水埗でやってましたすみません、今よく見たら…
2025/05/05 09:47
香港の二階建てバス
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昔よく使った空港行きバスたまたま書いてあるのを見つけましたバスってこんなに人入るのフルなら136人も入…
2025/05/04 09:32
復活の茶餐廳②
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。店内の雰囲気良すぎる香港好きにはたまらないですねオーナーが代わって復活鴻運氷廳餅店 旺角このセットはめ…
2025/05/03 14:04
復活の茶餐廳！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。オーナーが代わって復活鴻運氷廳餅店 旺角今 昔昔昔の写真残ってて良かった裏のトイレの所までこってるこれ…
2025/05/02 15:12
お得な韓国ランチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。空港でみたけど高くない！？韓国ランチ新羅寶韓國餐廳 尖沙咀日替わりランチ77ドルぐらい、、ちょっと値段…
2025/05/01 09:50
トラムが無料！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。誕生日おめでと〜今日はトラムが無料で乗れます香港のアイドルの誕生日姜濤生日快樂数年前からアイドルの誕生…
2025/04/30 12:09
新感覚フレンチトースト
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近この様な街のおもちゃ屋日本には無いよなぁ、、廚魔茶室 尖沙咀茶餐廳にビールがあるなんて超珍しい蝦多…
2025/04/29 09:17
marimekkoブルーボトルとコラボ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。marimekko BLUE BOTTLE COFFEE 灣仔朝10：30頃行ったけど混んでました…
2025/04/28 08:06
佐敦～油麻地
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。佐敦～油麻地廟街よ〜く見ると麺ほぐしてますねこのようなお店一度も入った事ないなぁ油麻地の元警察署こんな…
2025/04/27 14:19
佐敦散歩
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このデザイン良いなぁ〜好き佐敦散步日本のお店が3店舗入っています松屋のカレーが美味いです減量中はサイゼ…
2025/04/26 11:44
香港の景色に癒される
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。人多すぎだけど香港の景色に癒される激混みこんなに人気あったっけ夕焼けめっちゃ綺麗マジで人多過ぎ挨拶夕方…
2025/04/25 09:38
雪糕車
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雪糕車 アイス販売車！？というのかなやっぱ美味いなぁ〜懐かしい味昔知らないけどなぜか懐かしいみなさんも…
2025/04/24 23:03
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ホットレモンジンジャーコーラ！！熱檸樂加薑これ好き敏華氷廳 尖沙咀朝の定番メニュー沙茶米粉，炒蛋多士，…
2025/04/23 10:50
メロンパン無料配布！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。チムサーチョイでメロンパン無料配布！？昨日たまたま通りかかっただけなので全く知らないお店ですメロンパン…
2025/04/22 05:53
日本土産頂きました！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんから日本土産頂きました多謝！！羊羹二箱！！香港人の生徒さんにまで僕の甘党が伝わっている…
2025/04/21 11:48
ワンタン麺大盛り！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。井川さん24年間ずっとファンガイドブックにも載っている有名店池記 尖沙咀豬軟骨海蝦雲吞麵麺大盛り！！最…
2025/04/20 11:44
美味いけど太るヤツ！！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Puff Bake 尖沙咀うま〜太りそ〜〜食べたら動く！！動いたら食べる！！みなさんもアマトレで太りに…
2025/04/19 11:32
姿勢改善ストレッチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これテンション上がる姿勢改善に背中のストレッチ背中から腰にかけて伸び感があると思います試してみて下さい…
2025/04/18 10:49
香港生活情報誌
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港生活情報誌PPW今回スポーツ特集の記事に僕のインタビューと簡単な身体のチェック項目が載っています是…
2025/04/17 10:09
入りずらいけど好きなお店！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。地下に降りる茶餐廳永樂園 中環初めてだとこの地下に行く勇気が、、入って違うなぁって思っても出づらいです…
2025/04/16 10:50
なぜこのお店人気あるの？
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ミシュランのお店一樂燒鵝 中環友達が来て食べたい物を聞いたら焼味、丁度近かったからこのお店にしました7…
2025/04/15 11:28
超ヘルシーランチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。超ヘルシーランチ慢 中環一食でタンパク質97gはすごい低温調理の鶏胸肉脂質を抑えた高タンパク食！！女性…
2025/04/14 13:33
プチ香港観光
2025/04/13 08:17
2回目のカフェ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。不苦 深水埗2回目焙茶鮮奶咖啡冬陰功耳形粉個人的にはトムヤムクンの味足らないかなぁ、、辛さは結構あるけ…
2025/04/12 22:40
香港名物が無くなる？
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物が無くなっちゃう？？こんな記事を見つけました丁度最近撮った動画映画でよく見ていたザッ香港って感…
2025/04/11 10:51
ボールを使ったウォーミングアップ！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ウォーミングアップバランスボール好きボールは友達みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりし…
2025/04/10 09:20
香港のKFC
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港KFC香港ならではのメニューお粥セットお粥、揚げパン、豆乳のセット僕は鶏肉が入ったバーガーの方が好…
2025/04/09 11:37
待ちに待った香港ミスド！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港ミスドようやく食べましたポンデリングってこんなんだっけ？、、他の2つは美味しかったですお値段は香港…
2025/04/08 11:37
深水埗のカフェ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。buff 不苦 深水埗大きな窓があって店内が明るい、良い雰囲気です桂花鮮奶咖啡carrot cake…
2025/04/07 08:09
好きなタイ料理のお店
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。好きなタイ料理のお店Bamboo Thai 朗豪坊通菜海鮮湯米粉肉碎生菜包僕の好きな食べ方ご飯も一緒に…
2025/04/06 10:12
香港ローカル飯 牛腩飯
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。頂元魚蛋大王 中環超ローカル店牛腩飯海苔が入っているスープ好き香港の味みなさんもアマトレで太りにくい身…
2025/04/05 14:49
写真をアニメ風に
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。九龍柔術の練習仲間何これ！？友達が送ってきてくれましためっちゃ良い、、しかもめっちゃ似てる元の写真友達…
2025/04/04 10:28
ティータイムの焗豬扒飯
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。保頓氷室 尖沙咀良い雰囲気迷你焗豬扒飯肉が、、2切れしか入っていないミニだから？それにしても少ないでし…
2025/04/03 14:19
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