デブが筋トレを継続するとどうなるのか？この疑問を解決する為のブログです。
デブりすぎているのと非力なので、筋トレをしてみようと思い懸垂とスクワットを初めてみました。 懸垂とスクワットを続けてみるとどうなるのか実験をしてみようと思います。
4週間では変化はないようです。2017年4月16日～4月22日の平均値体重：77.0kg (±0kg)体脂肪率：28.3%(-0.3%)内臓脂肪LV：14(±0)骨格筋率：31.6%(+0.4%)体年齢：50.0(-0.5)
3週間でも全く変化は見られませんでした。体年齢が0.5歳若くなったようです。2017年4月9日～4月15日の平均値体重：77.0kg (-0.6kg)体脂肪率：28.6%(-0.1%)内臓脂肪LV：14(±0)骨格筋率：31.2%(+0.1%)体年齢：50.5(±0)
2週間ごときでは全く変化は見られませんでした。体重が少し増えてしまったようです。2017年4月2日～4月8日の平均値体重：77.6kg (+0.4kg)体脂肪率：28.7%(-0.1%)内臓脂肪LV：14(±0)骨格筋率：31.1%(+0.3%)体年齢：51(±0)
一週間ごときでは全く変化は見られませんでした。体重と体脂肪率が若干増えてしまいました。2017年3月26日～4月2日の平均値体重：77.2kg 体脂肪率：28.8%内臓脂肪LV：14骨格筋率：30.8%体年齢：51
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