うつと肩コリ 〜うつ病編 その10

うつ病の症状の一つに肩コリや首コリ、背中の痛みなどがあります。 うつになると、いつも体のどこかに力が入り緊張しているので、肩コリなどの症状が出てくるといいます。 確かに、うつがひどい時は、吐き気がするほどの肩コリに常に悩まされていました。

うつと活字 〜うつ病編 その9

子どもの時から読書が好きで、 本を読まない日はほとんどなかったんですが うつになってから、活字が読めない時期がありました。 字は読めるけど、内容が頭に入ってこないんですよね。 海外ミステリーが好きなんですが、 全然ダメ。 名前がまず覚えられない。 なんか、つらかったですねぇ。 出かけられない、食べられない、とかより、本も読めない、というのがつらかった。 そんな中、これだけは読めたんです。 「…

うつと体の痛み 〜うつ病編 その8

うつは心の病気ですが、 心と体は密接に関係しているので、 当然、体にも症状が出ます。 当時は分からなかったけど、 私の初期症状は体の痛みでした。 関節が痛くて、正座するのも辛いくらいに。 幼なじみが、高校生の時に若年性リウマチになったので、 「私もリウマチかも？」 と思って、すぐに病院でリウマチ検査を受けました。 「20代でリウマチ︎」 と、落ち込んだけど、 結果は陰性。 結局、痛みの原因は…

うつと人間関係 ～うつ病編 その7

うつで通院していたのは、もう、かれこれ20年前のことですが、 今、思い返してみて、一番後悔しているのは うつがひどい時期に壊してしまった人間関係。 一番つらい時期に支えてくれた友人たちもいるけど、 ひどい態度をとったり、迷惑をかけて、振り回して もう、会わなくなってしまった友人たちもいます。 自業自得だけど、その頃は、他の人のことまで考えたり、気を配ったりできなかった。 例えば、一緒…