12月の成果とNEWシューズ／今年もお世話になりましたm(_ _)m

楽天レシピもブログもサボりがち ですがウォーキングはサボっていません(笑) 今月は風邪を引いたり体調のよくない日もありましたが 休んだ日は四日だけ 合計444161歩でした 9月末から始めたウォー

11月の成果と変化／気になるリュック

12月に入り数日経ってしまったけど 9月末から始めたウォーキング 先月もがんばりました 歩いた日数25日、計418,715歩 風が強い日も、冷たい雨が降る日も 汗ばむようなちょっと暑い日も 思い返し

穴、拡大中👟

先日あいてしまったシューズの穴🕳 着実に広がっています💦 足元に落ちていたどんぐりと同じくらいの大きさだ🤣 目立ってきたのでちょっと恥ずかしくなってきました😓 だけどその他は全く問題ないので、まだもう少し

管理栄養士が提案！本日の献立

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 今朝、ふと楽天レシピのTOPページを見ていたら 自分のレシピ写真を発見 あれもしかしてお隣のおいしそうなレシピ写真は あのお方のものでは… レ

おすすめヘアクリップ

私、肩甲骨下あたりまであるロングヘアで 根元から顎下くらいまで矯正をかけています。 普段はおろすことが多いのですが、仕事の時は毛先を巻いてから ゴムでひとつに結んだりしています。 で、なぜこ

おすすめのインナー

​先日、ウォーキングするにあたり必須なものを​ブログ​に書きましたが​ 寒くなってきたのでアイテムが2つ増えました それは 手袋と温かいインナーです 手袋は歩きはじめの手が冷たい時だけで 体が温

シューズが…(T ^ T)

昨日、ウォーキングの途中でふと足元を見たら 左のつま先らへん…何か違和感 ゴミ じゃないよ穴があいている 工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工 まだ二ヶ月くらいしか経ってないのに穴があくなんて だけどほぼ

本日の楽天レシピ[デイリシャス]

私のレシピを取り上げていただけました レシピ写真…光ってしまっていて見づらいですね 葉付きの大根が手に入ったらつくってみてください 作り置きにも♪大根の葉と油揚げのスパイスチーズ炒め 料

ウォーキングと長風呂はセットです／おすすめの入浴剤

ウォーキング後の楽しみ それは入浴​♨​​です お風呂場にタブレットを持ち込み1～2時間ほど入ります。 元々お風呂(温泉)好きということもあるのですが ウォーキングを始めてからは、腰や足をほぐすため

知らない道は通っちゃダメ！絶対(･ˇ_ˇ･｡乂｡･ˇ_ˇ･)

昨日はお休みで予定もなかったので 午前中からウォーキングをしました 前日8日ぶりに休息をしたので その分たくさん歩こうと思い張り切って歩き始めました 時間やその時の体調によって3コースくらいを使

私の愛用化粧品(クレンジング～洗顔編)と先日のお買い物マラソンで購入したもの

​私は化粧品(基礎化粧品～メイクアップまで)が大好きで プチプラ～デパコス、通販品など色々なものを使ってきました メイク落とし、ファンデーション、マスカラ、などなど いくつものジプシー経験もアリ(笑

夫からのプレゼントは…

数日前、夫が「はい誕生日プレゼント」 と言って四角い箱を置きました いやいや、誕生日はもうとっくに過ぎているしヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ ってつっこみたかったけど、イベントものはスルーしがちな我が家 な

今日もウォーキング👟

きょうはいいお天気でウォーキング日和かと思いきや 風が強くて歩きにくかった💦 とりあえずノルマの10,000歩はクリア、途中でどんぐりを眺めたり 池のカモ🦆を眺めたり、いつもよりも止まる時間が長かったけど

今日もウォーキング日和でした

今日から三連休だけど、我が家は通常営業💦 今日は午後から仕事だったので、午前中に歩きました👟 とても良いお天気だと、気持ち良くてつい歩きすぎてしまいますが、今日は仕事も控えているので一万一千歩でやめ

本日の楽天レシピ[デイリシャス]

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ​デイリシャス【管理栄養士の献立】​に 私のレシピが掲載されました 夫がお魚苦手なのでお魚レシピは数品しかないのですが そのひとつが取り上げてもらえるなんて(

キッチンの水切りかご問題

我が家のキッチンには食洗機がついていますが 私は手洗い派なので食洗機は使っていません 使っていた頃もあるので便利で経済的なことはわかっているのです だけど、立て続けに料理をする場合なんかは 片