4月からの新しい手帳。 バーチカルタイプが使いやすそうで、 なおかつ、この青色に惹かれ、購入。いつおろそうか、、と考え、 新しい物事を始めるに相応しいという「宇宙元年」である今日、3月20日から！と決めていました。暦の上では1月1日の元日が新年ですが、宇宙の暦では3月20日が新年なのだそう。一年後にどうなっていたいか 何を手にいれたいか などなど目標を書き込み、 そこに向かうにはどういう行動や決断が必要なのか、具体的に考えていくことができます。4月から、立てた目標への具体的な学びが始まります。好きなことを具体化していく 好きなことの学びを深める考えただけでワクワクします。 この決断をするのに、…
春分の日を迎えました。 桜のつぼみもふっくらふくらみを帯び、 そろそろ花を咲かせましょうかねーって準備しているのかしら。 先日網野を訪れた際に、露天でおじちゃんが売っていた蕗の薹。 「天ぷらにして食べたい！！」 とっさにそう思い、購入。 同行していた母も、「あら、これ天ぷらにしたら美味しいわね～」と言いながら、購入。天ぷらはもっぱら塩派なのですが、 春野菜ほど塩と相性がいい素材、他にないのでは？と思います。 素材のもつほんのりした甘み、苦み、そして香り。 すべてを引き立たせてくれます。 帰宅後、さっそく戴きましょうかね～♪とホクホクしつつ 美味しい揚げ方を模索していると、 広げて揚げると見た目…
いつも朝早くからお仕事おつかれさま。 帰ってきてもすぐ、もにょ（娘）ちゃんとおままごとしてくれてありがとう。 こうやって生活できているのは、あなたのおかげです。 いつもいつも、本当に感謝しています。 の、気持ちを込めこめ。 今年はブラウニーにしました。 小麦粉 卵 乳製品 白砂糖 チョコレート すべて不使用。 中性脂肪やコレステロールの値が高めな彼仕様！ 金時豆をメインにしたレシピを、 私なりにアレンジしてみました。 トッピングは、ドライフランボワーズ。 甘さに酸味が効いて、大人な感じ。 娘は一口食べて、べー してました。 市販のチョコレートが食べれない私でも食べられるので、余った分は明日のお…
普段はわりと穏やかに過ごしているのだけど、娘の粗相がスイッチになり、瞬間湯沸し器の如くプッツンして怒鳴り散らす事がたまにある。 私、脳ミソ病気なのかしら？と真剣に不安になる瞬間なのです。 今日もリビングにお菓子を撒き散らした事をきっかけに、ブチン！からの平手打ち（最低）。 なにもかもいや！になり、なんだか涙も出てくるし。 実家にいるのをいいことに、母に娘を押し付けるようにして家出した午後6時。 行く宛てなく、なんとなくららぽーとをうろうろ。うろうろしながら、「私は母親になれてないな。いつまでも自分が一番大事なんやなー」と思いは巡り。 出産しました。 リッパな母親になりました。 なんて上手くいく…
明けましておめでたい…な空気が薄れつつある1月15日。 今年は、一日一日、意識をしっかりもって充実の一年を過ごしたい！と思いながら、気づけば15日も経過していたのでした。 ほぼ無意識に。 今を過ごす時間は、後戻りができない貴重な時で、唯一のもの。 そうわかっていても、だらだらと過ごしてしまいがちな私。 今年は（今年こそは！と毎年言ってる）そんな自分とサヨナラして、なりたい自分に近づけるよう勤しみます。 過去に患った病をきっかけに、より身体のことを考えるようになりました。 そんな生活の中で得てきたことを、自分の中にもっているだけでなく、情報として発信していけたらと考えています。 誰かの役に立てれ…
お盆時期に帰省予定でしたが、主に子育ての疲れが原因で精神的に参ってしまい、早めに帰省しました。自宅では、、不眠が続き、その上アトピーも悪化し。。と悪循環な日々。 娘にも感情をむき出しにして、イライラしては怒鳴るという事が増えてきていました。よくないとはわかっていても、感情が押さえられないーー ホルモンバランスも崩れまくり、体調崩しまくりでけちょんけちょんでした。実家へ帰省してからは、熟睡できご飯も美味しく戴き、、と、精神的にも身体的にも復活しつつあります。朝起きたらご飯ができている、ということがなんとありがたいことか。。お母様様です。そんな母が風邪でダウン。 マイコプラズマを患った甥っ子からも…
6月のある日。和歌山にすむ友人から、青梅が箱一杯に送られてきました。あま～いいい香り。このまま食べられないのが嘘みたい。毎年実家ではこの時期になると、母が梅干しや梅酒、梅シロップを漬けます。いつもはその恩恵にすがっていたのですが、、今年は自分で漬けてみることにしました。すこし追熟。すでに熟しかけたものや痛みかけのものは、梅ジャムに。コトコト煮込み、沢山できたのでお友だちにお裾分け。かわいくラッピングし、作ったスタンプでラベルを貼り。不器用なくせに、こういう細かいことが好きだったりします。。梅干しは、梅酢に漬けるだけのもの。空気がよろしくないので、干すことに抵抗があって、、イイ感じに仕上がりそう…
梅雨入りしたものの、今日は気持ちいいくらい晴天。開け放した窓から入る風が気持ちいいです。市川海老蔵さんの奥さま、麻央さんのご病気のこと。海老蔵さんの会見を拝見し、胸が苦しくなりました。先が見えず、ただ一日一日治療に向き合う日々。支えるご家族はもちろん、麻央さんご本人の心中は、前向きと言えどきっと不安の方が大きいのでは、、とお察しします。「がんです」と告知された時の思い子どものこと治療に対する不安死んでしまうのではないか、という恐怖、、、様々思いが渦巻いているのではないでしょうか。私自身、がん告知を受けた経験があります。。娘を妊娠中の、ちょうど6ヶ月くらいの頃。妊娠時の子宮頸がん検査で異常が見つ…
「いただきまーす」からのゆったりランチ、、、なんて滅多にできてません。自分にゆとりなくいつもせかせかバタバタと過ごしているので、娘相手だけで精一杯。朝の残りとかを昼にかっ込む事の方が多いのです。今日は昼前から娘が寝てくれたので、比較的ゆっくりランチすることができました。先日漬けた新生姜。さっぱりシャキシャキに仕上がりました。これをみじん切りにして韮と共にご飯に混ぜて、牛丼に。角切りトマトも加えたので、甘味が増すもののさっぱりと戴けました。そもそも、、牛は得意ではないのですが、鉄分不足気味なので意識して摂るようにしています。米飯は最近食べるようにしています。ただし、朝昼のみ。糖質制限を始めてから…
長いリフレッシュ期間はあっという間に終わり。自宅での時間と帰省時に実家で過ごす時間は、流れる早さが圧倒的に違う気がします。誰か時間早めてる？？と思うくらいに。帰省中は地元の友人達のおかげで、とても充実した時間を過ごすことができました。高校時代の友人らとの、ひっさびさの夕食。娘は両親に預けて、のびのびと。私は授乳中なのでひたすらお茶でしたが、お酒も入り会話が弾む弾む！お互い年齢は重ねているのだけど、和みゆったりできる空気感や方の凝らない感じが心地よくて。定期的にこうやって集まろうね、と約束。また別の日には友人らと総勢19人で有馬温泉へ。みんなで旅行しようしよう、と各々言い続けながらようやく実現し…
ここ数年の母の日は花を送るだけだったので、帰省できている今日の母の日にはどうしてもケーキを手作りしたくて。体のことを考えて、ヘルシーに。レアチーズケーキ風、です。ヨーグルトと豆乳で作り、チーズを使用していないので｢風｣。ドライラズベリーを飾りました。甘さ控えめで、サッパリ♥母は喜んでくれました🌸ついでに娘も。1人を育てるのにもヒーコラな私。母は、私を含め3人を育ててくれました。しかも、イライラしながら感情的に怒られる…という記憶もなく、いつも朗らかな母。憧れかつ尊敬する人、です。母のような母になりたい！…と思えるような母の娘でいられることを、幸せに思います。いつも本当にありがとう♥それを今年は…
GW。渋滞を避けるように、早めに帰省。友人らと会う予定はあるものの、、何をするでもなくとも、地元はやはり落ち着きます。空の色や空気さえ違うように感じます。子育て中の私。全っ然余裕ありません。。娘は最近自我が芽生え始め、感情をむき出しにします。思い通りにいかないと、キーキーキャーキャー。睨むようにして怒ります。それに対し、うるさい！！と大きな声で怒る私。それに刃向かう娘。なんでこんなにキーキーキャーキャー言うの？なんでこんなにうるさいの？ため息ついて考えて。。。そっか。私の真似をしてるのか。娘は私の鏡。言動や行動は、そのまま私がしてしまっていること。ダメだなぁ、私。全然気づかなかったよ。そんな事…
グルテンフリーや糖質制限を取り入れている私にとって、パンを食べたいという欲望はなかなかの難題。小麦の代用としてふすまや大豆粉を利用したものがあるのだけど、グルテンや卵を使用することがほとんど。 昨年受けたIgG検査で0から5あるアレルギーレベルで唯一、卵について5をたたき出した私としては、卵を使う選択肢はなく…… そんな私でも食べられるパン、できました！ 最近よく利用させてもらっている、大豆まるごと工房さんの｢糖質オフ・グルテンフリーパンミックス｣ (画像お借りしました)パッケージにあるレシピには卵が含まれていますが、代用として片栗粉とおからパウダーを使用。 ホームベーカリーではなく、パン型が…
三寒四温暖かくなったかと思いきや、翌日には10℃下がることもあるこの頃。 身体にはこたえますが、春を呼ぶ花々はこの気温差をもって開花していきます。所々で桜も咲いているようです🌸新しい仕事に向けての勉強や興味ある書籍の読書。どれもこれも、娘が昼夜寝た隙にしかできないので進みが遅い～そんな今、読んでいる本。ノートルダム聖心学園の理事長でいらっしゃる、渡辺和子先生の書籍 『面倒だから、しよう』母に借りたのですが、ハッと気付かされる言葉の数々が綴られています。🍀この世に〝雑用〟という名の用はない。 用を雑にした時にうまれる。 『つまらない』と思いながら生きる時間は、 つまらない人生になっていく。🍀自分…
先日、うちの娘が一歳四ヶ月を迎えました。毎日毎日娘と接していながら、相変わらず自分に余裕がなく、なんとなく流れていく日々を送ってしまいがち。。 今年こそ、一日一日を意識して生活する！と思っていたのに、気付いたら2月も半ば。。 もったいない過ごし方をしてしまっています。娘は、出来ることや食べられるものが増えたり 最近は意思の伝え方が上手になってきました。あれがいい これは嫌 ここをぶつけたの あれとって ……自我が強く表情豊で、イラッとすることもしばしばですが(*_ _)可愛らしいです。コロコロ転がっていたかと思えば、体を反らすようになり、ズリズリ這い出したかと思っていたらハイハイを始め、よたよ…
アトピー体質のワタシ。しばらく症状がなかったのに、産後ひどくなってきました。 初めての子育てで、満足に食べる時間も寝る時間もない中、そんな環境も手伝ってより悪化したのだと思います。 対処的に薬を塗り、改善してきたらこれでもか！ってくらいに保湿。あとは亜鉛をしっかり摂る。 そんな事を繰り返していたら症状は落ち着き、今は炎症も落ち着いています。そんな中、顔のかゆみ(特に口と鼻の間)が慢性的になっていて、薬を塗ってもあまり効いていないような… そこで、なんとなく気になっていたグルテンフリーをしてみようと、思いつきで始めてみました。 グルテンは腸内炎症を引き起こし、皮膚炎なども関連づいていると言うし。…
1年の厄祓いと健康、無病息災を願って戴く七草粥。せり、おぎょう、ほとけのざ、なずな、はこべら、すずな、すずしろさっと茹でて、米から炊いたお粥に合わせて戴きました。 塩の代わりに、少し塩麹を加えて。娘にも少し食べさせようとしましたが、 なんじゃこりゃ？？という顔とともに、べーっと出されてしまいました。 七草の独特の風味は、まだ娘には早かったか。。 そしてそして。 今日は無性にドーナツが食べたくなり、 米粉と豆腐で作りました。 体質的に小麦を受け付けないので、小麦粉が大半の市販品は食べられず、おやつは大体手作り。 、、と言ってもレパートリーはまだまだ少ないから、今年は増やせるようにがんばろう(´-…
昨日は小寒。 これからますます寒くなりますよ～、の日。この冬は暖冬と言われてますが、 とはいえ 寒いもんは寒い。 あたたかいものを欲します。というわけで、昨晩はポトフを作りました。 豚バラブロックと、かぶ・人参・玉ねぎ・セロリ・ブロッコリーを圧力鍋で。 かぶ・人参・ブロッコリーは、伯母が畑で作っているのを戴いたもので、他に白菜・チンゲン菜・大根・水菜も。畑になっているのを収穫させてもらいました。採れたての野菜を1つ1つ娘に見せると、 なんだかニコニコしてる。 野菜持ってる私が嬉しくてニヤニヤしてるから、 つられ笑いかな。 もう少し娘が大きくなったら、一緒に収穫させてもらおう♪こうやって、収穫さ…
昨年末から娘が歩き始めました。1歩1歩、確かめるようにしっかりと たまにふらつきながら。トコトコ トコトコそんな娘と共に、わたしもまた1歩1歩。 一緒に成長していけますように。今日からブログはじめます。 初めまして、kemucoです。 よろしくお願いします♪
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