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10月31日 今日まで旧リザーブ
今日は岡田さんデー1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもポジ今日はハロウィン🎃デーマンボ、床マンボ、シャッセ、裏行き、シャッセオーバー、んシャッセ、…
2023/10/31 22:39
10月31日 今日のランチ
ランチは午後イチのレッスンの後に遅くに摂りました。サイゼリヤでハンバーグあれっ？サラダが無いメニューを確認したらハンバーグにはサラダは付いてないんだ。スープと…
2023/10/31 16:53
10月30日 今日のランチ
ランチはカレーライスとサラダ🥗美味しくいただきました(^^)ごちそう様でした♪お仕事はテレワーク💻今日も忙しー途中、エラーも発生して対応に苦慮しましたが解決で…
2023/10/30 16:30
10月29日 エアロ1本
午後はエアロだけエアロCombo 杉山さん 45分今日はハロウィン🎃仕様のウエアがわんさか先生もびっくり‼️してました。1ブロック目は先週と同じキック、カー…
2023/10/29 21:54
10月29日 日曜のAM
来週に迫ったワイン検定シルバークラスに備えて受検される方にzoom補講を行いました。13カ国を習得しなければいけないので補講は必須10時30分から12時までで…
2023/10/29 13:44
10月28日 3本動いてからワイン勉強
午後は運動タイム💪1.エアロCombo ゆうこりん 45分今日はみなさんハロウィン🎃仕様オレンジ、パープルがわんさかおやつもいっぱい🍪キック、ツイスト、ジャ…
2023/10/29 08:59
10月28日 今日のランチ
土曜休日のランチ力うどんでした。美味しい😋ごちそう様でした♪
2023/10/28 23:09
10月27日 ボランティアスタッフ
午後はイベントのボランティアスタッフでした。第一回の美酒コンクールその表彰式が表参道で盛大に開催されました。眺めがいいですねー受付を担当しました。会場は、こん…
2023/10/27 21:42
10月27日 今日のランチ
今日は午後から用事があるので会場近くのお店でランチ🅰️にしました。ごちそう様でした♪午前中は志水さんのエアロComboに久しぶりに出ました(^^)
2023/10/27 13:12
10月26日 残業からのフィットネス
夕方まで残業をして今週のミッションを完了！夜はホームジムへ 1.ステップcombo やまたつさん 45分 ハロウィーンウィークでオレンジのウエアが多い👻今日は…
2023/10/27 12:29
10月26日 今日のランチ
今日は会社でお仕事なのでランチは会社のビルの「坂内」にて超久しぶりに坂内なラーメンを食べました😆やっぱり、美味しい！ごちそう様でした♪朝は起きたら6:53あら…
2023/10/26 13:08
10月25日 今日のランチ
はや水曜ランチはキンパと冷や麦サラダ風美味しくいただきました。ごちそう様でした♪今朝もテレワーク💻スタートでした。今日も申請書作成で午前中終了した。午後はワイ…
2023/10/25 22:18
10月24日 フィットネスとワインの一日
午後イチはフィットネススタート1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもの端っこです。始まる前は、ワイワイガヤガヤ。マンボ、チャチャチャチャチャ、のって…
2023/10/25 13:08
10月24日 お勉強にお弁当
今日のランチは遅めです。一本、ステップに出てから帰宅してお弁当ごちそう様でした♪日本ソムリエ協会佐賀支部の定例セミナーを見ながらランチタイムお勉強できました。…
2023/10/24 17:09
10月23日 夜はグネ踏み
月曜は夜の一本ステップCombo 吉岡さん 45分今日もワイワイと皆さんおしゃべりさーて、スタート踏んで、肩引いてオーバー、タップ、タップ、踏んでオーバー、…
2023/10/23 23:14
10月23日 今日のランチ
ランチは小天丼ときつねうどん(^^)ごちそう様でした♪朝はテレワーク💻スタート営業マンと電話、チャットで情報交換あとは、申請業務であっという間に、ランチタイム…
2023/10/23 13:32
10月22日 ホームジム→あおば
日曜は杉山さんのエアロの日張り切って参加です。1.エアロCombo 杉山さん 45分いつものポジです。ほぼほぼ、みなさんのポジが固定ですね。今日はYねちゃん…
2023/10/23 07:56
10月22日 今日のランチ
日曜午前はワイン検定シルバークラス受検の皆さんへ総合練習問題を作成してメールにて連絡📩さーてランチはラーメン🍜ごちそう様でした♪送料無料 インスタント麺 日清…
2023/10/22 22:44
10月21日 午後のお楽しみ
午後イチのレッスンへ今日も暖かいですねー。1.エアロCombo ゆうこりん 45分今日は空きがチラホラボックス始まりでキック、カールキック足が最初は、反対に…
2023/10/22 09:30
10月21日 今日のランチ
土曜の午前中は会社の研修のプログラムをこなしてあっという間にランチタイム🕤ランチはカツ丼と味噌汁ごちそう様でした♪午後はフィットネス三昧
2023/10/21 18:28
10月20日 3本の日
金曜は3本のレッスン日1.エアロCombo 岡田さん 45分いつもポジを確保今日は左は裏入りなんだか、裏はいまいち理解できなくて迷いました（ ; ; ）珍…
2023/10/21 01:00
10月20日 今日のランチ
金曜はテレワーク💻朝から会議が2つありそのあとは、営業マンと打ち合わせ^_^お昼でお仕事終了！ランチはパスタ🍝とスープごちそう様でした♪午後イチはホームジムへ…
2023/10/20 18:08
10月19日 夜はグネ足
夜はいつものステップとエアロギリギリ20分前に予約しました♪1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもポジ今日から新コリです。シカステップ越えて、グ…
2023/10/20 00:01
10月19日 今日のランチ
今日は会社に出社してお仕事会社が提供してくれたモーニングはミスドのドーナッツ🍩朝から、甘〜い（笑）打ち合わせやら資料作りやらでお仕事終了！横浜経由で帰るのでラ…
2023/10/19 13:54
10月18日 忙しい〜
朝はいつものようにテレワーク💻スタート午前中はあっという間に終了！ランチは🍝パスタごちそう様でした♪午後は研修を受けなくちゃいけなく頑張って、PCに向かってお…
2023/10/18 20:30
10月17日 ANTECH
夜は平野弥さんのイベントでブラーノブラーノへラングドックからの造り手とのワイン会同じテーブルはワイン関連の方とドクターでした♪ご近所でこんな豪華なワイン会はび…
2023/10/17 23:01
10月17日 今日のステップとランチ
午前中は今日も忙しく働いてからランチを摂らずにホームジムへ予約してないのでスタジオ前に並びました^_^ステップCombo 岡田さん 45分いつもの端っこポジ…
2023/10/17 16:52
10月16日 仕事→ワイン→ステップ
月曜テレワーク💻からフル回転定例会議申請書作成…細かい作業で目がショボショボ👀あっという間に、午前中が終了☑️ランチは天丼本当はコレ↓↓↓ごちそう様でした♪午…
2023/10/17 07:54
10月15日 スペクテイタースポーツ→リアルエアロ
午前中はMGCの男女をテレビで観戦2位まではバリ五輪確定です。今回は男女とも、ドラマがいっぱいでした。決まった方、おめでとう御座います！午後はホームジムへエア…
2023/10/15 19:31
10月14日 いっぱい動いた土曜日
午前中はゆっくりタイムランチは午後のフィットネスに向けてのり弁🍙ごちそう様でした♪さーて、午後はいっぱい動くぞ〜1.エアロCombo ゆうこりん 45分ポジ…
2023/10/15 11:47
10月13日 ランチとフィットネス3本
今日は一日中、忙しいーランチは午後イチのレッスンに間に合うようにラーメン🍜出前一丁、久しぶりに食べますごちそう様でした♪フィットネス編↓1.エアロCombo …
2023/10/14 09:37
10月12日 夜のステップとエアロ
木曜夜はホームジムへテクテク歩いて到着👣今日から3日間は新しいオアシスリザーブのテスト環境での予約の仕方のシミュレーションでした。1.ステップCombo や…
2023/10/13 15:37
10月12日 ポジティブに生きる‼️
ポジティブに生きていると、老化スピードも違うみたいです。法則1 「運動」で老化制御に欠かせないNADを増やす法則2 「朝食」をがっつり食べて生体リズムを整える…
2023/10/12 12:39
10月11日 サークル、クルクル
水曜夜はステップサークル会場は広い体育館9月は水曜が忙しく参加できませんでしたので10月からリスタートです。ステップサークル 川口さん 1時間初めての会場で…
2023/10/12 08:28
10月11日 今日のランチ
午前中の仕事終了！ランチは奥さんとトンカツ和光へお腹いっぱい^_^ごちそう様でした♪
2023/10/11 16:46
10月10日 ステップとエアロ➕ドイツワイン
午後イチはランチを摂らずにホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分スタジオに入ると既に結構、台が並んでます。いつもの端っこポジに台を置き少し、み…
2023/10/11 08:52
10月10日 今日のランチ
3連休明けの火曜です。昨日の冬のような寒さから一転、暖かい日です。遅めのランチは昨日の残りのシチュー美味しくいただきました。朝はテレワークスタートクラゲのよう…
2023/10/10 14:55
10月9日 今日のランチ
朝イチのAKKOさんのエアロのキャンセル待ちをしてたけど結局、入れず（ ; ; ）なので奥さんと雨の中お出かけ沖縄料理を食べに来ました2階の座敷へ三枚肉のそ…
2023/10/09 14:21
10月8日 ランチとエアロ
寒くなって来ましたねー🥶ランチは奥さんと一緒にお肉🍖を食べに(^^)ブロンコビリーでランチ😉お腹いっぱい。ハンバーグでした。午後はホームジムへエアロCombo…
2023/10/09 07:26
10月7日 土曜3本とワイン
午後は夕方まで@ホームジム予約していたので余裕のスタジオイン(^^)1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジ今日もつま、スラ連発の後ろ向きもありの…
2023/10/08 11:04
10月7日 今日のランチ
土曜の朝はゆっくり、うだうだ過ごし新聞を読んだりランチはオムライスごちそう様でした♪
2023/10/07 12:30
10月6日 エアロ2本
金曜午後もホームジムへ1.エアロCombo 岡田さん 45分何故か、水曜時点で🈵になってスタート時点まで🈵です。僕も水曜に慌ててポジ予約しました。ジャンプ、…
2023/10/07 09:12
10月6日 今日のランチ
今日は午後イチのエアロが終わってからランチ快晴で気持ちいい午後です🥴
2023/10/06 14:29
10月5日 木曜夜のS＆A
木曜夜は激しめのレッスン自分の予約枠がいっぱいなので早めにスタジオ前に並ぶことに。無事、いつものポジをゲット1.ステップCombo やまたつさん 45分エノ…
2023/10/06 08:51
10月5日 今日のランチ
今日は奥さんも会社がお休みなので一緒にランチパッシオーネと言うイタリアンのお店ランチセットでサラダからスタートパスタは僕はカルボナーラ奥さんはこれ↓量もたっぷ…
2023/10/05 14:29
10月4日 会社→ワイン→ビール
打合せのためイレギュラーで出社です。とりあえず、ワープ出勤コースで😆会社に早めに着いて朝ごパン日経新聞を読んでたら新NISAの特集が掲載されています。月曜に信…
2023/10/05 09:39
10月3日 ステップ→ワイン→エアロ
午後イチのレッスン参加でホームジムへ結構、ギリギリでした。1.ステップCombo 岡田さん 45分前列が少し空いてる。視界良好です。のってニー、ハラハラ、タ…
2023/10/04 07:26
10月3日 今日のランチ
今日は12時45分からのステップのレッスンに間に合うために手っ取り早いカップ麺に！どん兵衛 天ぷらそば急いで食べてホームジムに移動🚲日清食品 日清のどん兵衛 …
2023/10/03 16:34
10月2日 10月最初の月曜日
今日はテレワーク壁紙は、ならまちの風景情緒がありますね。SAP関連のアカウントに関してITに問い合わせて処理して、明日の準備で終了ランチタイムはカツ丼美味しく…
2023/10/02 23:26
10月2日 今日のランチ
さーて、10月のお仕事が始まりました。今日もテレワーク💻壁紙はならまちの風景権限更新などのジム作業で終了‼️ランチタイムカツ丼美味しくいただきました♪ごちそう…
2023/10/02 12:33
10月1日 オクトーバーのランチ
日曜ですが今日から10月今日のランチは奥さんと一緒僕はとんこつラーメン奥さんはチャーハン久しぶりにとんこつラーメンです。美味しい😋ごちそう様でした♪午後はお買…
2023/10/01 18:19
9月30日 いつもの➕代行
午後はホームジムでのレッスンこちらに来る前に一瞬、どしゃ降りだったので念の為、歩いて来ました。1.エアロCombo ゆうこりん 45分少し空きありでした♪お…
2023/10/01 08:12
2023年10月 (1件〜100件)
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