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8月31日 今日のランチ
今日は涼しい内に早朝出勤カフェテリアで朝ごパンさーて、お仕事スタート壁紙はおしゃれにシャンパーニュ定時に終了！ランチは新横浜に移動してエビスバーへアプリの特典…
2023/08/31 13:58
8月30日 ステップサークル
夜は自転車🚲でステップサークルへステップサークル 川口さん 60分会場が近いので助かります。今日は端っこポジです。シャッセオーバー、踏んでニー越えてビハインド…
2023/08/31 08:13
8月30日 今日のランチ
朝から今日もテレワーク💻今日のノルマは完了‼️ランチはこれ初めて食べるどん兵衛 旨辛だけどめちゃ辛かった（ ; ; ）午後はソムリエ協会高知支部のZOOMセ…
2023/08/30 15:59
8月29日 岡田さんステップ、エアロ
火曜午後イチのステップ左端ミラー越しポジを予約1.ステップCombo 岡田さん 45分前回と同じコリオのはずが最初の部分が足が合わず💦展開したら思い出した(…
2023/08/30 09:53
8月29日 今日のランチ
まだまだ暑いです🥵今日もテレワーク💻です。壁紙は友人のSaureさんの写真です。今日も細かい作業がいっぱい昼までぎっしりでした。ランチはガパオライス🇹🇭ちょい…
2023/08/29 14:37
8月28日 夜のステップ
17時まで仕事をして夕飯を食べてからテクテク歩いてホームジムへ始まる前にMさんの新しいTシャツが届きました😆さーて今日のステップは事前に予約して参加です(^^…
2023/08/29 10:54
8月28日 今日のランチ
いよいよ8月も最終週です。今日もテレワーク💻スタートです。やる事がかなりあるので夕方まで残業です。ランチは安べえにて肉豆冨定食‼️急いで食べて帰宅。さーて、午…
2023/08/28 13:20
8月27日 あれこれ
午前中はゆっくりと思ったけど来週のワイン検定のテキストのチェックでPC💻で復習でした。ランチはにゅうめんを作ってもらいました(^^)サラッと食べられて美味しか…
2023/08/27 21:10
8月26日 スタジオ3本
午後はホームジムへ始まる前に皆さんと談笑1.エアロCombo ゆうこりん 45分スタジオの左側がぎゅうぎゅうで右側は割と余裕の感じタップカールキック、チャチ…
2023/08/27 08:51
8月26日 今日のランチ
今日は久しぶりに寝坊起きたら9時過ぎ！(◎_◎;)二日酔いも無く爽やかな朝です☀️午前中はゆっくりのんびりでした。ランチはハンバーグごちそう様でした♪
2023/08/26 19:50
8月25日 午後のエアロ→ワイン会
午後イチのエアロへエアロCombo 岡田さん 45分ギリギリでいつものポジを予約始まる前に、メンバーさんとおしゃべりさーて、スタートチャチャ飛び込み、横横ス…
2023/08/26 10:14
8月25日 今日のランチ
今日も暑いなーテレワーク💻です。今日は色々と細かな作業で来週月曜日までかかりそう。定時で仕事終了！ランチはチキン丼🐔🥚サラダと一緒にごちそう様でした♪
2023/08/25 13:05
8月24日 Yステップ ＆Mエアロ
夜は自転車🚲でホームジムへ暑いですが、夜は日差しが無い分、若干、涼しい(^^)1.ステップCombo やまたつさん 45分今日は新しいコリオニーまたいで踏ん…
2023/08/25 08:37
8月24日 今日のランチ
今日は出社早めにワープコースでGO!会社のカフェテリアで朝ごパン🥖仕事も早めにスタート！途中、仕事の依頼も2件あり来週も忙しそう。昼でお仕事終了でした。帰りは…
2023/08/24 14:20
8月23日 あっ、天井が…
午後は忙しかったーソムリエ協会道北支部のzoomセミナー↓会社のzoom面談↓ワイン検定後の懇親会場予約、連絡夕方までかかりました。さて、夜はステップサークル…
2023/08/24 07:28
8月23日 今日のランチ
今日もテレワーク壁紙は小布施ワイナリーのショップ午前中、忙しく働いて終了！ランチはのり弁美味しく頂きました😆ごちそう様でした♪午後イチはソムリエ協会道北支部の…
2023/08/23 23:33
8月22日 岡田さんレッスン
仕事を終えて午後イチからはホームジムへ歩きながら、今日のポジを予約予約枠がいっぱいなのでなんとかヤリクリしてます。1.ステップCombo 岡田さん 45分い…
2023/08/23 09:13
8月22日 今日のランチ
今日もテレワーク💻スタート！今日もデータ整理営業とも確認しながらでした^_^ランチはちょっと遅めでした。エビラーメンとミニ炒飯ごちそう様でした♪
2023/08/22 17:45
8月21日 ワインセミナー→ステップ
午後はインターコンチへ日本ソムリエ協会神奈川支部のセミナーでした。3種類の白ワインと3種類の日本酒のテイスティングもありました。また、終了後は協賛会社によるテ…
2023/08/22 15:01
8月21日 今日のランチ
今日もテレワーク壁紙はWindows11にアップデートしたら出てきました^_^今日も定時までお仕事。ランチは吉野家で牛麦とろ丼ささっと食べて午後は日本ソムリエ…
2023/08/21 13:46
8月20日 やっと復活
やっと二日酔いから復活しました。午後はホームジムへ エアロCombo 杉山さん 45分先週と同じコリオだけどなんとか理解できて動けたー。キックニーつまかか…
2023/08/21 07:51
8月19日 二日酔い
昨日はtoo much alcoholでした。つまり飲み過ぎた🍺🍺🍷🍷🍷夜中も眠れず家の中でドアに足をぶつけたりして辛い夜でしたがなんとか朝も起きました。朝ご…
2023/08/19 18:17
8月18日 同窓会
2023/08/19 11:53
8月18日 今日のランチ 他
お盆の週の最終日今日もお仕事💻と思ったら会社🖥️がWindows11にOSアップデート1時間くらいかかりました⌚️9時からのmeet打ち合わせはiPhoneで…
2023/08/18 14:15
8月17日 773さん
ホームジムがお休みなので久しぶりの武蔵小杉へエアロCombo ななみさん 45分昔、月曜お昼に一度だけ参加した事がありますが木曜エアロは初めてあれっ、Aやち…
2023/08/17 21:14
8月17日 今日のランチ
今日は出社してお仕事💻先ずはカフェテリアで朝ごパン日経を読みながらリラックスでした。細かい作業ですが定時に終了！さーてランチタイム中華弁当にしました。ごちそう…
2023/08/17 12:32
8月16日 今日のランチ
今日もテレワーク💻壁紙はアムステルダムのシーフードバーこちらは美味しかった。（想い出）↓定時でお仕事細かい作業で、眼がしょぼしょぼランチタイムランチはチャーハ…
2023/08/16 13:29
8月15日 ベーリーA
奥さんのお誕生日プレゼントはリクエストのあった赤ワイン、マスカットベーリーA勝沼のワイナリーの赤ワインMGV'sさんのマスカットベーリーAMGVs（マグヴィス…
2023/08/16 08:51
8月15日 今日のランチ
お盆ですねー。皆さんは、お休みでしょうか？僕は今日もお仕事です💻壁紙の小樽を見ながらお仕事！12時に終了でした。ランチは奥さんと中華へ僕は回鍋肉セット奥さんは…
2023/08/15 14:09
8月14日 ステップ
夜はホームジムへ予約してないのでスタジオ前に並んでいつものポジをゲットステップCombo 吉岡さん 45分今日は少しだけ参加者少なめでもほとんどの人が参加ス…
2023/08/14 22:43
8月14日 今日のランチ
世間はお盆休みでも、僕は今週はお仕事が忙しい！午前中はテレワークで細かい作業でしたが、明日に持ち越し無理せずコツコツです。ランチタイムはおにぎりとチャンポン美…
2023/08/14 16:37
8月13日 エアロ→スイム→ご褒美
午後はホームジム雨の予報があったので早めにホームジムへ甲子園土産をいただきました^_^慶應高校が勝ってますね！エアロCombo 杉山さん 45分直前まで🈵だ…
2023/08/14 09:09
8月13日 今日のランチ
いつもの日曜と同じく7時に起きてテレビを見たり新聞を読んだりランチはラーメン🍜お肉とキャベツを入れて美味しくいただきました。ごちそう様でした♪
2023/08/13 14:32
8月12日 暑い日もフィットネス
午後は自転車🚲でホームジムへ1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジでスタート踏んでつまかか、ニー、シャッセ下がって、ターン、つまかか、チャチャバ…
2023/08/12 21:52
8月12日 今日のランチ
今日も暑い日ですねー。ランチは冷やし中華美味しい😋ごちそう様でした♪今朝の新聞にアイスの記事が載ってました♪年間アイス支出金額の日本一は金沢市だそうです❣️
2023/08/12 12:21
8月11日 滑り込みセーフ
山の日休日です。ランチは久しぶりにマックのお持ち帰りハンバーガー🍔は久しぶり(^^)あー美味しい😋午後イチのエアロはキャンセル待ちだけど結局、連絡が来ず（ ;…
2023/08/11 14:53
8月10日 S&A で動いた
夜はテクテク歩いてホームジムへ1.ステップCombo やまたつさん 45分2週目コリオです。1番後ろに、レンタルウエアの方が。レンタルの人は、初心者か、ビジ…
2023/08/11 09:28
8月10日 今日のランチ
今日はテレワーク💻気合いを入れて資料作成に取り掛かりました。来週いっぱいまでには完成させる方向ですが大変〜ランチタイム🍙LAWSONのかき揚げ丼をかながわPa…
2023/08/10 12:55
8月9日 夜はブルゴーニュ
夕方から夜にかけてYouTubeとZoomセミナーでブルゴーニュのお勉強シャブリ、ディジョンからリヨンまで先ずはたけまいのワインざんまいおすすめの3本をお勉強…
2023/08/10 08:32
8月9日 今日のランチ
今日は出社して、お仕事です。早めに家を出た方が涼しいので早めの移動で到着。カフェテリアで朝ごパン雲が低いですね。雨の予感です☂️定時に仕事スタートかなり仕事は…
2023/08/09 12:35
8月8日 ステップ&エアロ
午後イチのレッスンはステップ(^^)1.ステップCombo 岡田さん 45分今日は端っこポジゲット鏡越しに先生が見えますのって、ツイストターン、キック、チャ…
2023/08/09 08:26
8月8日 今日のランチ
今日も暑ーい。今日から細かい作業が入ってきたー定時スタートPCの壁紙はJR塩尻駅のホームのぶどう園予定通り、定時で申請関連の資料作成を1件ぶん完了ランチは麺類…
2023/08/08 14:58
8月7日 月曜ステップ
夜は再びホームジムへステップCombo 吉岡さん 45分予約してなくてスタジオ前に並びました。いつもポジゲット始まる前に東京ワイナリーの情報をいただきました…
2023/08/08 07:24
8月7日 今日のランチ
今日も暑いですねー。3連休を終えて仕事モードです。ランチはパスタとコーンポタージュとパン美味しくいただきました♪ごちそう様でした！スパ王プレミアム 冷凍パスタ…
2023/08/07 12:38
8月6日 風景で覚えちゃいけない
天候が不安定なので用心の為、傘を持ってテクテク👣再びホームジムへエアロCombo 杉山さん 45分直前にキャンセルが3つほど出てました。大体、いつものメンバ…
2023/08/06 17:44
8月6日 新しい水着
水着を新品にしました。アリーナの水着。日曜午前に新水着で水泳からスタートスイム 600m 久しぶりにしては身体が軽く600m泳ぎました。アクアビクスが始まる前…
2023/08/06 12:16
8月5日 土曜日の過ごし方
午前中はお買い物の荷物持ち係で奥さんと買い物へランチは冷や麦とかき揚げ暑い日のランチは冷たいものに限る^_^午後はホームジムへ自転車🚲でGO!1.エアロCom…
2023/08/05 18:35
8月4日 東京の午後散歩
銀座のオリスビルへオリスxヘレンベルガーホーフ サロンへ2階の綺麗なお部屋です。お世話していただいたのは川島さんドイツワインケナーエキスパートとJ.S.A.ワ…
2023/08/04 21:02
8月4日 今日のランチ
今日は会社の創立記念日でお休み東京メトロの一日券を購入ちょうど、ライオンの創業祭のビール半額もあって銀座に来ましたさすがにお客さんは多く40分待ちでしたがラン…
2023/08/04 14:18
8月3日 夜はフィットネス
ホームジムへ自転車🚲でGO!今日は2本、汗だく💦1.ステップCombo やまたつさん 45分今日は🈵ですね。踏んでニー、チャチャかかのって、踏んでグネ…テンポ…
2023/08/04 09:18
8月3日 久しぶりの出社
暑い日ですが久しぶりの出社会社で先ずは朝ごパン😆外の風景がどんどん変わってきている。マンションかな？お仕事スタートあーだ、こーだと四苦八苦しながらファイル作成…
2023/08/03 12:56
8月2日 ステップサークル
夜はステップサークルへ自転車🚲でGo!10分で会場に到着皆んなで台を並べてしばし、おしゃべりステップサークル 川口先生 60分今日は、お久しぶりにお会いす…
2023/08/03 08:23
8月2日 今日のランチ
ランチはひと駅歩いてフードコートのびっくりドンキーへチーズのせのハンバーグ美味しくいただきました😆ごちそう様でした♪びっくりドンキー ディッシュ皿 直径約27…
2023/08/02 15:35
8月1日 仕事→ステップ→ランチ→エアロ→w
早くも8月スタートさてさて、今日も定時にテレワークスタートGoogle meetで山口県担当営業と打ち合わせ💻詳細を詰めて終了！午後イチのステップへGo!1.…
2023/08/02 09:37
7月31日 夜はステップ
午後ちょっと昼寝💤をしてスッキリです。夜はホームジムへ予約してなくてスタジオ前に並びました。いつもポジをゲット😆ステップCombo 吉岡さん 45分祝日と先…
2023/08/01 08:10
2023年8月 (1件〜100件)
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