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6月30日 今日のランチ
6月最終日今日のランチは温玉竜田揚げ丼ごちそう様でした♪今日はテレワーク💻シャトー酒折のブドウ達
2023/06/30 16:25
6月29日 木曜ナイト
テクテク歩いてホームジム1.ステップCombo やまたつさん 45分予約していると思ってたらまさかの予約なしが朝、発覚。慌てて予約しました😆ちょっと空いてる…
2023/06/30 11:12
6月29日 今日のランチ
木曜は会社でお仕事🏢ランチは会社のカフェテリアで源ちゃんのお弁当🍱アジフライと油淋鶏美味しくいただきました。ごちそう様でした♪朝はビューンと🚄ワープして出勤楽…
2023/06/29 12:38
6月28日 お酒の勉強
夜はFBOのお酒のセミナーへテーマは「今年の夏酒、夏焼酎の傾向を知ってセールスプロモーションに役立てよう」こんな感じの日本酒や焼酎夏にお酒や焼酎を和のテイスト…
2023/06/29 09:08
6月28日 今日のランチ
ランチはラーメン🍜と餃子🥟ごちそう様でした♪午前中はテレワーク💻スタート壁紙はシャトー酒折のブドウ畑🍇午後は久しぶりにNAS中山へスイムとお風呂でゆっくりでし…
2023/06/28 16:46
6月27日 SAKE女の会
午後は表参道に移動SAKE女の会7周年記念に参加SAKE女に参加する おもてなしSAKE女 一般社団法人日本のSAKEとWINEを愛する女性の会囲み枠a.…
2023/06/28 07:15
6月27日 今日のランチ
ランチはそぼろご飯とワンタンスープ久しぶりの組み合わせ^_^朝はテレワーク💻スタートでした。壁紙は先日行った、シャトー酒折のブドウ畑
2023/06/27 13:29
6月26日 吉岡ステップ
月曜夜の定番レッスンへ予約してないのでスタジオ前に並び先生が来られてから、いつものポジをゲットステップCombo 吉岡さん 45分のって、ツイストターン、シ…
2023/06/27 08:36
6月26日 朝寝坊からスタート
朝、目覚ましを止めて再び深い眠りに💤あっ、と気が付いたら7時20分😱飛び起きて奥さんも起こしてコーヒー☕️を淹れてヨーグルト、トースト🍞で急いで朝ごはん今日は…
2023/06/26 13:36
6月25日 杉山エアロ
日曜午後は定番の杉山さんレッスンエアロCombo 杉山さん 45分先週休んだのでみんなに進捗を確認してちょっと安心。いつものポジでスタートついてニー引いて、…
2023/06/26 08:53
6月25日 今日のランチ
奥さんとお散歩がてらランチへ天津飯セットにしました。奥さんは炒飯セットごちそう様でした。緑道散歩でテクテク9000歩でした。さーて、エアロに行くぞー
2023/06/25 14:31
6月24日 ご褒美タイム
ジム活のあとはお家でご褒美タイム😆娘からもらった父の日プレゼントのビール🍺土曜日だけど「水曜日のネコ」を！水曜日のネコ 350ml×8本Amazon（アマゾン…
2023/06/25 08:30
6月24日 今日のランチ
朝はゆっくり過ごしてランチタイム(^^)お買い物に同行してお弁当🍱を購入ヒレカツ丼美味しくいただきました(^^)ごちそう様でした♪午後はホームジムでレッスン1…
2023/06/24 16:25
6月23日 いっぱい動いた
午後イチの岡田さんのレッスンからスタート1.エアロCombo 岡田さん 45分ギリギリの予約でいつもポジ今日は回りどころ満載でした。 肩引いてクロスチャチャ…
2023/06/24 09:00
6月23日 今日のランチ
ランチタイム🕰️おにぎり🍙とお好み焼き午後イチのレッスンに間に合うようにサクッと食べました😆ごちそう様でした♪ 関西風お好み焼き選べる10食セット【送料無料】…
2023/06/23 14:53
6月22日 夜のフィットネス
雨模様なのでテクテク歩いてホームジムへ1.ステップCombo やまたつさん 45分雨なのかお風呂の故障の影響か参加者がいつもより少なめ今日は1週目コリオグネ…
2023/06/23 09:24
6月22日 今日のランチ
今日は会社のカフェテリアでランチお弁当を買ってきました。豚みそ焼き弁当美味しい！ごちそう様でした♪朝は7時前の電車で通勤会社に早く着いたのでゆっくり朝ごパンか…
2023/06/22 12:38
6月21日 ステップサークル
水曜、夜はステップサークルへ🚲10分もかからずに到着ステップ台の搬入を手伝ってスタジオ内はワイワイ(^^)ステップサークル 川口先生 60分ステップの師匠の川…
2023/06/22 08:20
6月21日 今日のランチ
ランチは温かいソーメンとご飯🍚ごちそう様でした♪そうめん 家庭用 お徳用 No.90（2kg）約40束 ゆで時間90秒 【ネット限定送料無料】 素麺 自宅用 …
2023/06/21 15:04
6月20日 ステップ→今日のランチ
今日もテレワーク💻忙しー。定時にお仕事終了。急いでホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもポジ今日は大仏Tシャツが3人だ😆チャチャのって、…
2023/06/20 15:19
6月19日 夜は踏み踏み
月曜は夜だけホームジムへスタジオ前に並んでお姉様方と世間話(^^)1.ステップCombo 吉岡さん 45分いつもの端っこポジ先生がマスクを外していたらSじさ…
2023/06/19 22:00
6月19日 今日のランチ
今日のランチはサラダ巻きとラーメン美味しくいただきました。昨日の傘かけ作業参加の集合写真📷暑い日だった💦
2023/06/19 13:51
6月18日 シャトー酒折にて
朝から酒折駅へシャトー酒折の傘かけ作業です。総勢60数名で一気に作業でした。シャルドネ→シラー→マスカットベーリーA汗だく💦💦でしたが、完了ランチタイムはお弁…
2023/06/18 17:55
6月17日 フィットネス2本→甲府へ
午後はゆうこりんレッスン1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジ今日は後ろ向きありです。クロス、後ろ、チャチャマンボ、タップキック、チャチャカール…
2023/06/17 22:44
6月17日 今日のランチ
今日は荷物が届くのを待っていてランチはほっともっとのお弁当にしました。豆腐ハンバーグは軽い😆ごちそう様でした♪娘から父の日のプレゼントが届きました😆有難い(^…
2023/06/17 12:25
6月16日 3本で疲れたー
午後イチは岡田さんエアロ1.エアロCombo 岡田さん 45分1番前ポジビハチャチャ、踏んで、前横ニー、引いて、キックチャチャ、踏んで、シャッセターン、ロン…
2023/06/17 11:35
6月16日 今日のランチ
午後イチのレッスンに出るためにランチは熱くないものをパスタサラダとパンスープだけ熱いけどサクッと食べました♪ごちそう様でした😆今日はテレワーク💻でした。KID…
2023/06/16 12:55
6月15日 ステップ二本と鹿Tと黒生／ワイン
木曜夜の二本立てレッスンへオーダーしていた大仏プリンTシャツが届いたので持参しました。さて、レッスンです。1.ステップCombo やまたつさん 45分いつも…
2023/06/15 23:31
6月15日 今日のランチ
会社帰りに奥さんと待ち合わせ一緒にランチです。久しぶりにねぎしで牛タンのランチ🐂美味しい！麦ご飯はおかわりしました😆今日は出社してお仕事💻早めに着いてカフェテ…
2023/06/15 13:50
6月14日 ステップサークル
水曜夜のステップサークルへ🚲あっ、会場を間違えていた。途中で気付き、本当の会場へ間に合いました。ステップサークル 川口先生 60分今日は前から2列目踏んで背回…
2023/06/15 08:26
6月14日 今日のランチ
今日は久しぶりに外食にしました。駅近くの中華屋さん中華風焼肉ご飯も炊き立てで美味しい😋ごちそう様でした♪お腹いっぱいです。今日もテレワーク壁紙は長野県東御市の…
2023/06/14 12:45
6月13日 岡田さん二本立て ➕ スプリングヴァレー
午後イチからのステップに参加のため自転車🚲でホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分端っこ🫥ポジです。いつも鏡越しに岡田さんが見えます。スタート…
2023/06/14 08:42
6月13日 今日のランチ
遅めのランチ🍙オニギリと赤いきつねメンチカツも一緒に。ごちそう様でした♪
2023/06/13 15:55
6月12日 吉岡ステップ
月曜夜はホームジムでステップ始まる前はスタジオ内はワイワイガヤガヤステップCombo 吉岡さん 45分スタジオ前に並んでいつものポジをゲットコリオはまたいで…
2023/06/13 09:54
6月12日 今日のランチ
雨降りの月曜ランチはパスタ🍝美味しくいただきました♪ごちそう様でした！今朝もテレワーク💻スタート‼️データ検索などなど
2023/06/12 13:02
6月11日 ランチ→エアロ
ランチはナポリタン(^^)美味しい！ごちそう様でした♪今日は午前中からワイン検定シルバークラスの講義用資料を作成午後はホームジムへエアロCombo 杉山さん…
2023/06/11 18:04
6月10日 AS→M→W
午後イチは自転車🚲でホームジムへGO!1.エアロCombo ゆうこりん 45分楽しくスタートでした。今日は、ゆうこりんがアレって感じで自己崩壊（笑）ステップ…
2023/06/11 10:38
6月10日 今日のランチ
ランチは親子丼ポタージュスープをつけでみました。美味しい！ごちそう様でした♪午前中はお酒カムカムデー①サントリー 白州イオンのウイスキー限定販売の抽選に当選し…
2023/06/10 12:17
6月9日 動いて飲んで
午後イチはホームジムへ1.エアロCombo 岡田さん 45分1番前が埋まっていたので端っこポジだったはずが、ポジをかわっていただきました♪シャッセ、マンボ、…
2023/06/10 11:13
6月9日 今日のランチ
遅めのランチは焼きそば松茸のお吸い物をつけて食べました♪ごちそう様でした。朝は雨☂️でしたがテレワーク💻だったので安心のスタート壁紙は小樽の風景
2023/06/09 16:55
6月8日 2本踏み舞い
夜はホームジムへ雨が少し降ってきてます。まずは今月で期限終了の年間パスポート会員の登録更新フロントにパスポートを提出してあっという間に手続き完了でした。リセッ…
2023/06/09 09:58
6月8日 今日のランチ
ランチは押し寿司、いなりとシーフードカップヌードルお腹いっぱい(^^)今日はテレワークでした。く申請書を完成でした♪
2023/06/08 15:35
6月7日 ワイン検定会場→ワイン
先輩の会社の会議室をワイン検定会場にお貸しいただけるという事で見学に行ってきました。近くに気になるソフトクリーム屋さんを発見💡会場発見💡応接室で色々とお話しし…
2023/06/08 09:26
6月7日 今日のランチ
今日は会社のカフェテリアでランチ中華屋さんで買ったお弁当です。キクラゲと玉子炒めと麻婆豆腐情報交換しながら美味しくいただきました♪今朝は早めに出社早速、みんな…
2023/06/07 12:58
6月6日 エアロシンプル
夜は再度、ホームジムへエアロシンプル 岡田さん 45分いつもポジ今日も定番の後ろ向きも入りましたがみんな、慣れてきたのか動きはスムーズでした。今日のおやつは↓…
2023/06/06 22:27
6月6日 今日のランチ
火曜は遅めのランチサイゼリヤへワンコインランチです。サラダがコールスローから普通のサラダに変わったオーダーはデミハンバーグお腹ぺこぺこでしたが満たされました😆…
2023/06/06 14:45
6月5日 夜は踏み踏み
夜はホームジムへ予約してないのでスタジオ前に並んでポジ確保ステップCombo 吉岡さん 45分いつものポジです。ちょっと右側が少なめです。何でかなー。コリオ…
2023/06/06 09:51
6月5日 今日のランチ
ちょっと蒸し暑い日だなーランチタイムは調理パンを買ってきました(^^)コーヒーを淹れてスープパスタを作っていっただきまーす！モグモグ、美味しかったです。ごちそ…
2023/06/05 12:46
6月4日 杉山さんエアロ
午後はホームジムへ早めに到着したのでフロント近くでゆっくり準備エアロCombo 杉山さん 45分いつもポジスタジオ前の天井から水漏れらしくバケツが4つも置い…
2023/06/04 20:32
6月4日 今日は世界泡の日
6月4日は世界泡の日 スパークリングワインを飲んで贅沢な1日をお過ごしください。今日のランチ↓
2023/06/04 13:47
6月3日 エアロ→ステップ→エアロ→ビール&泡
土曜午後はホームジムへお楽しみレッスン1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジスタート今日は後ろにキン肉マンが参加キック、ジャンプ、ニー、ニー、キ…
2023/06/04 09:42
6月2日 大雨でも3本
大雨、強風の中ホームジムへジムに到着したらジーパン👖の裾がずぶ濡れ☔️1.エアロCombo 岡田さん 45分雨だけど、午後イチのレッスンは大体、いつも通り…
2023/06/03 08:28
6月2日 今日のランチ
今日はイタリア🇮🇹ワインの日です。ヴィネクシオ ワインの王バローロ 女王バルバレスコ 飲み比べ 5本 セット 赤ワイン イタリア ワインセットAmazon…
2023/06/02 15:24
6月1日 夜はフィットネス
木曜夜はいつものようにホームジムへスタジオ前でやまたつさんのTシャツについてみんなでワイワイ1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもポジでスタート…
2023/06/02 11:06
6月1日 今日のランチ
今日は出社してお仕事です。ランチタイムは唐揚げ丼を買ってきて会社のカフェテリアでランチスープはカフェテリアの自販機で(^^)お知り合いとワインやレストラン情報…
2023/06/01 14:04
5月31日 ステップ→♨️
水曜夜の定番ステップサークル 川口さん 60分今日も自転車🚲で会場へ先生の真後ろポジよく見えすぎるタップ、肩引いてターン、踏んで越えて、ニーたたん、床タップ…
2023/06/01 08:47
2023年6月 (1件〜100件)
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