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3月31日 今日のランチ
昼前に息子が奈良に異動するので横浜は最終日。来週の引越し、荷出しの立会いの為に自宅の鍵を置きに立ち寄ってくれた。でも、直ぐに横浜の営業所に行って精算してそのま…
2022/03/31 12:52
3月30日 ダンスフィットネス
水曜夜は恒例のダンスフィットネスポッドキャストのワインの輪を聴きながら小杉に移動ダンスフィットネス 小松さん 45分先週とはビミョーにコリオが違うでもほぼ同じ…
2022/03/31 09:06
3月30日 今日のランチ
午前中はグループのissueの解決ミーティングランチ前に予約していたヘアカットさっぱりしてからランチタイム！サイゼリヤが待ちが2組だったのて早々に入れました�…
2022/03/30 13:37
3月29日 今日のランチ
今日はテレワーク💻スタートのあと会社に移動！会社でまずはオヤツコーナーからジュースをいただきました😉ちょっと仕事をしてからランチタイム。フードコートのお蕎…
2022/03/29 21:53
3月28日 webinarからのステップ一本
今日のステップを予約し忘れていて朝3時半に慌てて予約😉さて、夕食後に早めにホームジムへ自転車🚲で🚲🚲🚲今日は21時半スタートのステップなのでまずは温…
2022/03/29 09:03
7：ワインのタイプ（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！WINE TYPES 編 1Q：What is a top French sparkling wi…
2022/03/28 14:04
3月28日 今日のランチ
午前中はいつもの月曜と同じくミーティングでしたが、早めに終わったのでスーパーへ買い物にランチはおにぎりとカップ麺ごちそう様でした😉ワクチンの影響か現在、36…
2022/03/28 12:25
3月27日 美味しいワイン
今日は午前中に好きなワイン専門店平野弥に買い出しでした。カレーに合うワインを聞いたらこちらをお薦めいただきました。Dom. Lécheneaut Bourgo…
2022/03/27 20:52
3月27日 やっと3回目
やっと職域ワクチン接種で3回目のモデルナ接種3回ともモデルナでパーフェクト😉さてどうなるか。1回目も2回目も、殆ど副反応はありませんでした。
2022/03/27 17:32
3月27日 今日のランチ
息子宅の引っ越し関連で息子宅に寄ってからみんなでランチ😉ビッグボーイに行ってきました。美味しくいただきました😉夕方は、ワクチン3回目だ〜
2022/03/27 14:44
3月26日 楽しいゆうこりんレッスン
チェックを終えた自転車🚲でホームジムへチェックインしたらそこにNっつさんとゆうこりんがお話してました。エアロに入れたようです。1.エアロCombo ゆうこり…
2022/03/26 17:57
3月26日 今日のランチ
自転車の前輪がペシャンコなので、今日の自転車屋さんでチェックしてもらったけどパンクしてないとの事。安心。ついでに隣のスーパーでお弁当を買ってきてランチナポリタ…
2022/03/26 15:20
6：ブドウの品種（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！今日は、前回の続編になります。GRAPE VARIETIES編 1Q：List …
2022/03/25 17:03
3月25日 今日のランチ
12時50分までweb打ち合わせだったので終わってからランチへ近所の中華屋さんへ鶏肉麺と半チャーハンサラダ付美味しくいただきました😉ごちそう様でした！そのま…
2022/03/25 14:05
3月24日 爆汗の2本
木曜夜はやまたつさんと森田さんの二本立て。エスカレーターを登り切ってホームジムへ1.ステップCombo やまたつさん 45分年度末だからなのか直前でキャンセル…
2022/03/25 09:54
3月24日 今日のランチ
午前中のミーティングが15分程おしてやっと終了！急いでランチタイム！坦々麺といなり寿司、巻き寿司のセットごちそう様でした😉今日もテレワーク💻そして抗原検査…
2022/03/24 14:54
3月23日 今日もダンス
今日はいつもの小松さんレッスン小杉へダンスフィットネス 小松さん 45分中央後方ポジ今日は島谷ひとみの曲だそうだが曲名は⁇コリオはちょっとエアロっぽいので頭に…
2022/03/24 12:52
5.ワインの様々な種類とスタイル（英語で学んでみよう
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！今日は、前回の続編になります。Various Types and Styles of Wine編13Q：How is …
2022/03/23 17:50
3月23日 今日のランチ
水曜の午前中は割とゆっくりお仕事ができます。ランチタイム😉近所の大学病院の敷地にキッチンカーが来ているので奥さんが買ってきてくれました。チキンオンザライス …
2022/03/23 13:35
3月22日 ボディシェイプ
火曜は早めにホームジムへボディシェイプ 青貝さん 45分いつものポジです。今日はニャンTを着て行ったら女性陣に大ウケでした。地味なボディシェイプに派手なニャン…
2022/03/23 08:34
4：ワインの様々な種類とスタイル（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！今日は、Various Types and Styles of Wine編 1Q：True o…
2022/03/22 17:29
3月22日 今日のランチ
連休明けの火曜朝からweekl meetingで終了！ランチタイム😉サンドとカルボナーラコーンポタージュスープ美味しい😉ごちそう様でした。今日も一日、テレ…
2022/03/22 12:20
3月21日 久しぶりのななみさん
祭日の今日もホームジムのレッスンは全て🈵（ ; ; ） それで、気軽に予約できるこちらへエアロCombo ななみさん 45分後ろの隅っこを予約。MにMに…
2022/03/21 15:09
3月21日 ちょっと興味が
日本ソムリエ協会からブラインドテイスティングコンテストのご案内が来た^_^どんな感じなんだろうちょっと興味はあるけどかなり難しそうだ。
2022/03/21 09:44
3月20日 今日のランチ
息子の引っ越し準備のお手伝い。ランチはその近所のお蕎麦やさんへ何にしようかな。玉子丼とかけそばのセットごちそう様でした😉
2022/03/20 12:27
3月19日 土曜午後…
楽しい土曜レッスンへスタジオ前で来月からの予約方法を教えてもらい、実際にやってみました。「あなたはコンピュータではない」のコーションがランダムに出るみたい。面…
2022/03/20 08:37
3：醸造（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！今日は、Vinification編 Q：The process of makin…
2022/03/19 17:14
3月19日 今日のランチ
昨日とは打って変わって快晴の土曜日ランチはカレー🍛午後はホームジムだ！
2022/03/19 11:46
3月18日 ニューヨークワイン
日本ソムリエ協会のオンラインセミナーを受けました。「世界のワイン産地深堀セミナー」ニューヨークワイン注目の産地フィンガーレイク！ワイン付きセミナーです。事前に…
2022/03/18 23:40
2：ぶどう栽培（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！今日は、Viticulture編 Q：As grapes ripen, what…
2022/03/18 21:08
3月18日 今日のランチ
ランチタイム😉久しぶりにタイ料理ガパオとパッタイでした😉美味しい！ごちそう様でした😉朝はテレワーク💻スタートでした。会社に来てからヨーグルトを飲んでひ…
2022/03/18 12:34
3月17日 木曜の爆汗レッスン
夕食を半分だけ食べてからホームジムへスタジオ前で4月からの予約枠やスケジュール変更などについてメンバーさん達がお話していてその輪の中に😉予約も大変になりそう…
2022/03/18 09:45
1：ワインの基本（英語で学んでみよう）
ワインを英語でクイズ形式で学んでみよう！まずは、Element Of Wine編Q：At its basic level, what is wine?A…
2022/03/17 17:23
3月17日 今日のランチ
今日も午前中はデータ抽出などなどランチはとんかつ和幸のテイクアウトを電話で予約テクテク歩いて取りに行きました👣ロースカツ丼と松茸のお吸い物ごちそう様でした�…
2022/03/17 12:53
3月16日 ダンスフィットネス
2週間、予約が取れずキャンセル待ちでも参加出来なかった水曜レッスンやっと取れたので小杉へダンスフィットネス 小松さん 45分今日が3週目コリオだそうあちゃー、…
2022/03/17 09:36
3月16日 震度3だけど、もっと揺れた
ニュースを見ていたら緊急地震速報がしばらくして大きく、長く揺れたー横浜は大丈夫でした。
2022/03/16 23:57
3月16日 今日のランチ
ミーティングが終わりランチタイム海鮮丼とハーフカップスターごちそう様でした😉今日もテレワーク💻
2022/03/16 12:53
3月15日 ボディシェイプ
火曜夕方は早めにホームジムへ予約なしでの参加のボディシェイプへいつもの端っこポジをゲットボディシェイプ 青貝さん 45分今日もウォーミングアップのあとスクワッ…
2022/03/16 08:47
3月15日 今日のランチ
今日は割と時間の余裕がある😉ランチは焼きそばとレタスサラダごちそう様でした😉今日もテレワーク💻です。
2022/03/15 12:21
3月14日 夜の踏み踏み
暖かな1日でしたが夜は少し気温が下がりましたね。ホームジムへテクテク👣予約していないのでとりあえず、まずはスタジオ前に並ぶ事に。いつもの顔ぶれがスタジオ前に…
2022/03/15 10:00
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記事のリンクです。⬇︎⬇︎⬇︎Wine Life & Wine Knowledge
2022/03/14 12:47
3月14日 今日のランチ
月曜はいつもスケジュールがぱんぱんに埋まっている…午前中のミーティングを終えてランチタイム！パスタとパンささっと食べることができて美味しい！ごちそう様でした�…
2022/03/14 12:46
3月13日 ワイン検定講師デビュー
今日はワイン検定ブロンズクラスの試験当日生徒第一号はうちの娘😉90分の講義は1on1でやりました。かなりめいっぱいの時間でした。ポイントを押さえて予定の講義…
2022/03/13 21:40
3月13日 今日のランチ
日曜の午前中はワイン検定の準備さて、ランチはナポリタン🍝ごちそう様でした😉
2022/03/13 13:28
3月12日 土曜午後レッスン
土曜午後はホームジムへまずはゆっくりお風呂♨️からスタートほんわかしてからスタジオへスタジオ前でゆうこりんや皆さんとおしゃべり1.エアロCombo ゆうこりん…
2022/03/13 08:45
3月12日 今日のランチ
今日は早めにホームジムのビルへ下の中華屋さんでランチ海老チャーハン美味しいけど量が多いなー。ごちそう様でした😉午前中は明日のワイン検定ブロンズクラスの講師デ…
2022/03/12 11:46
3月11日 続々 結婚記念日の過ごしかた 夕食
さーて、夕食は麻布十番へ1月に一度来たことがある「あわ」へカンパーイ！奥さんはスパークリング 、僕はビールハーブソルト味のフレンチフライこのイチボのステーキ…
2022/03/12 08:58
3月11日 続 結婚記念日の過ごしかた 目一杯
渋谷ワイナリー東京を後にして表参道方面に👣ワインじゃないけどキャラメル屋さんNumber Sugarなかなかの洗練されたお店でした。もちろん買っちゃいました…
2022/03/12 08:44
3月11日 今日のランチ
一昨日が結婚記念日だったけど二日遅れてMy Special Dayの有給休暇をとりました。ランチは奥さんと一緒に行ってみたかった渋谷ワイナリー東京へランチのパ…
2022/03/11 14:28
3月10日 夜の2本
4月以降のホームジムのレッスンスケジュールが発表されました。あまり自分には影響はないかな。月曜深夜ステップが30分前倒しは良いね😊さて、会社から帰りホームジ…
2022/03/11 07:55
3月10日 今日のランチ
会社で昼前にミーティングに参加ランチはお弁当🍱にしました。メンチカツのお弁当！美味しい。ごちそう様でした😉朝はテレワーク💻からスタートでした。会社に来る…
2022/03/10 15:33
3月9日 結婚記念日
今日は36回目の結婚記念日！夜、CAVAで乾杯🥂CAVA Rigol Excelencia ROSE BRUT10か月以上瓶内での発酵・熟成により複雑な味わ…
2022/03/09 22:24
3月9日 今日のランチ
3月9日は36回目の結婚記念日、だけど…お仕事別の日にお祝い予定です。さて、火曜、お仕事がいそがしー。でも、ランチタイムは近所のランチシリーズ😉日高屋さんへ…
2022/03/09 12:41
3月8日 ボディシェイプ
火曜の筋トレメニューに参加自転車🚴♀️でホームジムへGo!予約はなしですが、早めにスタジオに行っていつものポジをゲット！ボディシェイプ 青貝さん 45分何…
2022/03/09 10:50
3月8日 今日のランチ
今日の午前中は割と穏やかに仕事をこなせました。ランチターイムはちょっと早めに初めての近所の居酒屋さんへ色々あるなー。肉豆冨定食にしました。美味しかったです。ご…
2022/03/08 12:04
3月7日 深夜ステップ
月曜夜は21時30分からのステップ自転車🚲でホームジムへGo!スタジオ前で順番待ち前のシンプルステップから出てきた人とちょっとワイン談義でした。ステップCo…
2022/03/08 08:12
3月7日 今日のランチ
月曜日の午前中はいそがしーランチターイム！焼きそばとオニオンスープごちそう様でした😉今朝もテレワーク💻明星 一平ちゃん夜店の焼そば 135g×12個Ama…
2022/03/07 12:08
3月6日 超久しぶりの川口エアロ
日産スタジアムからM蔵K杉に移動チケット屋さんの大黒屋さんに寄ってセントラルの株主優待券をゲットしてからセントラルへ早めに到着して予約表に記載したら予約OK。…
2022/03/06 20:37
3月6日 今日のランチ
日産スタジアムへ奥さんとGo!娘とも合流してスタジアムランチ😉それぞれが好きな物を買ってピクニック気分でのランチターイムでした。僕はドライカレーごちそう様で…
2022/03/06 12:44
3月5日 やっぱりゆうこりん
先週土曜は息子の用事でお休みしたゆうこりんレッスン今日は参加です。ホームジムへレッスン前にスタジオ前で大阪遠征レッスンのお話を…お知り合いもいっぱい参加された…
2022/03/06 08:42
3月5日 今日のランチ
午前中にお買い物に行ってついでにお弁当を買ってきました♪黒酢酢豚弁当美味しくいただきました。ごちそう様でした😉ジムに行くまでにちょこっとお仕事💻こうのmy…
2022/03/05 11:56
3月4日 住みたい街
新聞を読んでたらリクルートの調査「SUMO住みたい街ランキング2022首都圏版」で、首位は5年連続で横浜だそう。と言っても、横浜駅ですね。うちの辺りは山側だか…
2022/03/04 12:31
3月4日 今日のランチ
午前中はデータ抽出、まとめとミーティングで終了💻ランチターイムカップ麺とお寿司ごちそう様でした😉今日もテレワーク💻です。こうのmy PickAmazon…
2022/03/04 12:24
3月3日 木曜2本
水木とほとんど歩かずマズイ（ ; ; ）という事で晩御飯のあとはホームジムまでテクテク👣木曜はステップ➡︎エアロの二本立て1.ステップCombo やまた…
2022/03/04 09:33
3月3日 今日のランチ
毎日いそがしー。ランチはカレーとエビカツとサラダ🥗ごちそう様でした😉今日もテレワーク💻木曜朝は抗原検査今日も無事、陰性でした。こうのmy PickAma…
2022/03/03 13:40
3月2日 ワイン検定資料
3月13日のワイン検定に向けて受験生への講義用の資料をある程度、まとめました。表紙にはサントリーの登美の丘ワイナリーのブドウ畑の写真を中央に配置してみました。…
2022/03/02 22:41
カルディでフランケンワイン
ランチの帰りにカルディに立ち寄って、ワインコーナーへ。久しぶりにフランケンワインを飲みたくなって買いました。税込1394円の「GWF フランケン シルヴ…
2022/03/02 21:33
3月2日 今日のランチ
今日は奥さんが仕事お休みにつき一緒にランチへカルビ王国でランチ😉肉をシェアして2倍おいしい^_^満足！今日も一日テレワーク💻です。こうのmy PickAm…
2022/03/02 14:00
3月1日 ボディシェイプ
会社から早めに帰宅して急いでホームジムへ間に合いました。ボディシェイプ 青貝さん 45分いつもの1番前をゲット先週はジムがお休みだったので今週は筋肉痛の予感ダ…
2022/03/02 08:11
3月1日 今日のランチ
ランチは会社のカフェテリアでお弁当🍱ハンバーグ❣️ごちそう様でした😉ジュースはコレ朝はテレワーク💻スタートゆっくり時差通勤でした😉こうのmy Pick…
2022/03/01 11:58
2022年3月 (1件〜100件)
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