お尻に火がついてきた！

昨日に続いて連日投稿します！ パートの事務仕事は今月いっぱいで退職します。 （ひゃっほぉ～！） 5月4日から海外に出まーす！！！ っと言う事で、健康保険が使えるうちにメンテナンスをと、歯医者に行ったり、脳ドッグをうけてみたり、健康診断もギリギリ受けることが出来そうです。 末娘の結婚式ももうすぐですので、何かと忙しい（気ぜわしい）今日この頃です。 脳ドッグは2年に一度受けるようにしています。 今回すでに結果は届いていて、特に問題ありませんでした。 自覚症状もなかったのですが、父親がアルツハイマーだったので遺伝の可能性もあるため定期的な検診を受けています。 そうそう脳ドッグは会社の助成金が出るので…

久しぶりに山歩き

ブログさぼりすぎですねm(__)m ちょっと前の事ですが記録残しておきます。 2週間前ですがJR青梅線の御嵩山へ出かけました。 ホリデー快速で家から2時間ほどで「御嶽」駅に到着です。 「御嶽」には夏にキャニオニングに2回ほど来ていますが登山は4回目です。 御嶽神社がすばらしいのですが登りがきつかった記憶がありまして、何度も来てるので今回はパスです。 日出山へ直接向かいまして、ゴールはつるつる温泉にしました。 御嶽駅に到着して改札を出ると目の前に西東京バスが止まっています。 ホリデー快速の到着時間に合わせて発車するんですね。便利便利!(^^)! バスでロープウエー乗り場へ向かいまして、御嶽山頂へ…

青木理さんのファンです

どうも最近不調です。 普通に朝スイムに通っていますし 仕事も真面目にきっちりやっておりますが、ブログ書く気が起きません。 普通過ぎる毎日でございます。 あ、ちょっと前に映画は見に行きました。 「テルマ＆ルイーズ」 監督はリドリースコットでした。（知らんかったw） 上手いですね。 こういう映画割と好き💛 ブラピの若いころも見どころの一つです。 unpfilm.com あ、そうそう。 昨日イベントがあったのですよ。 家の近所の区民センターでジャーナリストの青木理さんをお招きしての こんな集い。 私、青木理さんのファンです。 日曜日の朝TBSテレビの「サンデーモーニング」にたまに出ていてコメントがホ…

今日も朝スイム

ちょっとブログさぼってしまいました。 こう見えても私案外忙しいんですよ。 朝活の水泳 10時～17時 仕事 買い物して帰ったら夕食作り 後片付け ネット見たり 音楽聞いたり YouTube見たり お酒飲んだり。（笑） それにスペイン語の学習も始めたからね。 全然覚えられないけど・・・。 さてさて 今日の朝スイムのメインメニューは100m×18本 2分10秒サークルでした。 しかも先頭。 私が泳ぐコースは全員で6人。 今日は少し少なかった。 5秒間隔でスタートするのですが、一番初めにスタートする先頭は本数を数え時計を見なければならずちょっと大変。 2番目以降になると水の流れがあるので泳ぎやすいし…

渡航準備①～アコムのカードを作る

海外旅行に行った時 現地で一番初めにやる事は、その国の通貨を手に入れることです。 空港で日本円を現地通貨に両替すると手数料がメッチャ高いのでやりません。 どこの空港にもATMはあるので、クレジットカードで現地通貨を引き出します。 これって、キャッシングなので早く返済しないと金利がかかってくるんですよね。 以前海外にいっていたときはセディナカードで3日後にネットから返済していたのですが、帰国後セディナカードは解約してしまいました。 新たに作り直そうと思ったけれど、三井住友カードと合併したらしく、キャッシングもネット返済は1か月後に引き落としになります。 早めに返済希望の場合は友人チャットによる問…

たかの友梨に行ったのに

冬は太りやすいですよね。 お正月過ぎからじりじりと体重が増えていて、お腹周りの脂肪も絶対増えています。 私の人生の中で今が一番太っているような気がします。 ダイエットのために始めたジョギングも寒くてストップしてまして（あと腰痛がひどくてとても走れない） 週4日は泳いでいるんですが、水着もパツパツ！ これは何とかしなくちゃいけないなぁ～と思い「たかの友梨」のHPを検索してみたらそれ以降バナーがエステのお試しばかり来るようになりました。 こんなのです。 実は私10年くらい前に「たかの友梨のダイエットプラン」にちょっとだけ通っていました。 キャンペーン料金で5回セットでたしか39,800円（記憶が定…

腰痛なのに手作り味噌仕込みました

また腰痛になってしまいました。 近所の整骨院でマッサージしてもらっても痛みはひかず、立ち上がるのも歩くのも大変。 それに重たい物も持てないし、何をするのも痛すぎてとうとう整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮影して、痛み止めと筋肉を柔らかくする飲み薬・湿布薬をもらって様子を見ることにします。(T_T) そんなひどい状態なのに、手作り味噌を仕込みました。 （わたしがんばったw） 今年は去年の半分の量です。 国産大豆1キロ・米麴1キロ・天然塩400g（大豆＋麹の量の20％） 前日に洗った大豆を水につけておきました。 20時間くらいそのままにしておくと大豆がふっくらしてきます 吹きこぼれないよう…

30年ぶりにスキーに行ってきた！

先日スキーに行ってきました。 友人夫婦のスキー旅行に同行させて戴きまして、共通の友人宅の別荘へ。 持つべきものは友達です。 すんごい立派な建物💦 お部屋はこじんまりした台所と居間にバストイレ付、ゲレンデ目の前で最高の立地！ 今回ミニスキーを貸していただいて、レンタルしたのはスキー靴だけ。 スキーウエアーも処分しちゃったから登山用品で間に合わせました。 場所は新潟県南魚沼市にある石打スキー場。 スキーは小学生のころ母親に連れて行ってもらい、その後は年に1回ほど、OLになってからはおシーズン中3回くらいは行っていたかな。 いろいろ忙しくなりスキー関連一切処分してしまいました。 久しぶりすぎてほとん…

ポン酢を手作りしてみる

鍋の季節ですね。 お嫁ちゃんの実家には果実の木が沢山植わっていて、大きなミカンと柚子をたくさん頂きました。 このミカンは小さい種が多いのとかなり酸っぱいのでそのままでは食べられません。 「ポン酢」をこのミカンを使って作ります。 今回は家にある電動圧搾器を使います。そのため皮を剥いたら一口大にカット。 丁寧に種も取り除きました。 量が少ない時はこちらを使うのですが、上から全体重をかけて絞るので案外疲れる。 搾りたてのジュースを朝食代わりにを飲むのに凝ってた時、メルカリで購入した圧搾搾り機「いきいき酵素くん」と言う商品。 なかなかの優れものです。 今は販売中止。 取り付けも、洗うのも簡単です。 た…

年収157万円・所得税ゼロの私が確定申告で24万円還付！

日経平均もアメリカ株もバブルのように調子がいいですね。 私の資産管理はマネーフォーワードで可視化しているのですが、パートでちまちま働くのがバカらしくなります。 何もしなくても爆上がり💦 このまま調子がいいのが続くわけないですよね。 4月になって決算が終わった後にスルスルとしぼんでいくような気がします。 さてさて、先日確定申告を提出してきました。 去年も1月中に申告書を提出してきたので、還付は2月に入って早めに振り込まれました。 今年はいくら戻ってくるのでしょうか・・・ワクワク。 でも入力作業は結構しんどいですw。 私はこちらのYouTubeを参考にさせていただきました。 www.youtube…

政治不信～希望へ

息子夫婦と同居しているのですが、息子は今週日曜から出張で1週間ほど帰ってきません。 孫ちゃんの通う幼稚園はインフルエンザが猛威を振るい、お嫁ちゃん＆孫2人は実家に避難しました。 よって、1週間私一人の生活💛 いつもは子供向けのテレビや音楽が流れているリビングは私の好きな音楽をかけ、朝は朝食食べながら優雅にニュースを見る。 やったじゃん♪ で、毎朝ニュースを見ていたら気分が悪くなりました。 大っ嫌いな「増税クソメガネ」が毎回出てきてのらりくらりと自弁をのたまう。 ヤミ献金問題発覚後「刷新本部設置」だって。 馬鹿言ってんじゃないよ、ほんと茶番。 能登地方の地震避難者のニュースも見ていて気の毒になる…

上司との面談～退職日決定

仕事は経理の補助業務をやっています。 気が付けば2年も働いていますね、今の職場で。 もう飽きてきてます。 ひたすらパソコンをにらみながら数字の打ち込みと、チェック。 届いた請求書をもとに支払い依頼かける。 気が遠くなるような膨大な請求書をせっせとアップロード 入力、チェック、入力、チェックの繰り返しです。 この仕事やってると誰とも話さないから喋る能力落ちてくると思います。 皆さん無言で、ひたすら入力したり仕分けしたり。 パチパチとキーボードをたたく音と、プリンターの印刷の音。 そういえば昔も経理の仕事やっていたのですが、その時は紙に書く仕事も多かったです。 今はペンはチェックマーク付けるのとメ…

ブルーノマーズライブに行って来た

ブルーノマーズ カッコいいですね～♡ デビュー当時からCD買って聞いていました。 非常にキャッチ―なナンバーが多いんですよね。 去年来日した時東京ドームの公演に行ったのですが、 神かと思いました。 すごかったです。 私のライブ史上最高のパフォーマンスでした。 ・・・・ってことで今回の公演が決まった時も即買いです。 今回は公演回数も多くて、私＆娘＆娘の婚約者と3人分、1月13日のチケットポチリました。 でですね。 私、ミスりました。 当日土曜日なので仕事は休み。 家でのんびりしすぎました。 開演時間が18時って書いてあるのに18時に入場開始かな～と勘違い、家でデレデレしちゃいました。 でもな～ん…

電話が故障！楽天モバイルへ変更

我が家の固定電話（＆FAX）は2年前に解約しました。 家電は全然使わないし、今時FAX送ることもない。 かかってくるのはフリーダイヤルの営業電話だけ。 ほぼ基本料金の固定費も大したことはなかったのですが、処分したら電話を置いていたスペースに余裕が出来ました。!(^^)! 解約しても特に問題ありませんでした。 親類には「固定電話解約し今後は携帯に連絡ください」ってハガキを送りました。 携帯電話はOCNの格安プランに入っていましたが、年末あたりから故障したようで、かけられるのですが、受けることが出来なくなりました。 息子の携帯から私に掛けてもらっうと「現在使われていない」とメッセージが流れてきます…

腰痛とインプラントの話

1月2日に腰を痛めました。 普段だったら2～3日で自然に治ってしまうのですが今回はちょっと違うようで 本日も激痛でございます。 （それでも水泳は行くんですがね） 仕事が事務なのでずっと座りっぱなしも良くないのですが、湿布を貼っても痛いし、 近所の整骨院でマッサージをしてもらってもよくなりません。 年末年始にたっぷりお休みがあったので、その分仕事も溜まっていて2日続けて残業でした。 そんなわけで（寒いのもあり）当分走るのはお休みです。 明日は歯医者に行く予定ですが、会社から新宿の歯科医院まで自転車で行くか悩んでいます。 私の自転車はスポーツサイクルで腰への負担がはんぱないんですよね。 歩くのもぎ…

体のためより好きだから続けてる

私の朝活は水泳でして、毎朝5:40に目覚ましをかけて6時には家を出ます。 所属しているのは「オーシャンナビ」ってチーム。 ocean-navi.com 私は新代田に通っています。 ocean-navi.com 井の頭線の「新代田」駅の目の前。家からバイクで10分ぐらいの場所です。 練習時間は朝6：30～8:20まで。途中参加や途中退出もオッケーです。 私は少し早めに行って、トレーニングルームで10分ほどストレッチしてから泳ぎはじめ、8時頃に上がっているので大体1時間半くらいですかね。 平日は仕事があるので早退しますが、土日はフルで泳ぐとたっぷり1時間50分。 いい運動すぎますね～ 朝6：30分…

今年の家計簿を見て思う

家計簿つけていますか？ 私は結婚してからずーっと続けています。 我が家の家計費、少ない収入ながらよく頑張ったけど、総支出が270万円もかかっていました。 質素な生活を心掛けているのに何故に？って感じです。 え？少ないですか？ だって私一人ですよ。 息子夫婦とは同居していますがお財布別だし（当たり前か） 夫は介護しながら義父と一緒に生活しているので生活費はかかりません（小遣いや生命保険料は負担してますけれど） この中には社会保険料や住民税、固定資産税や火災保険料も含まれているのでまあ、ある程度仕方がないのかな？ 一年間の収支を眺めながら、来年はどうやり繰りするか考えてみました。 来年5月に中米の…

SBIネオモバイル証券の株売却

今年最後の給料が出ました。 そして源泉徴収票も頂きました。 所得税の還付金1380円（少な！！！） 所得年税額、なんと0円。 節税対策しようがない！ ーーーー💦ーーーー 来年1月になるとSBIネオモバイル証券がSBI証券と合併されます。 私はSBIネオモバイル証券で単元株を20万円分ぐらい買っていたのですが、SBI証券で運用している株は夫の退職金の運用で使っています。 つまり、私の小遣い＝SBIネオモバイル証券 夫の退職金＋貯蓄（名義は私だが夫婦の共有財産）＝SBI証券 これ合体したら嫌じゃないですか。 訳わかんなくなりますよね～。 私の20万円の運用は25万円ほどの含み益を抱えてます。 25…

フィンガー5 正男さんのお店に行く

孫ちゃんの幼稚園が冬休みに入ったのでお嫁ちゃんとちびっこたちは横浜の実家に帰っています。 夫は千葉の実家で義父の面倒を見ながら気ままに暮らしているし、息子は大学時代の友人と飲み会だって。 ってことは夜家にいるのは私一人・・・・。 じゃ、私も遊びに行こう！ 平日だけど、ずっと行きたいと思ってた「イチャリBar」はフィンガー5の正男さんが営む沖縄の飲み屋です。 私は小学校6年のころから高校のはじめ頃までフィンガー5の大ファンでした。 両親に読売ランドのショーに連れて行ってもらったり。 始発に乗ってサマーランドのショーにひとりで行ったり（大きなカセットを持って行って録音していたけれど自分の応援する声…

• #ふぃんがー5
• #いちゃりBar

それは無理だ！

新しく買った骨伝導ヘッドフォン、メチャ調子がいいです。 ランニングしていても全然気にならずに、ずり落ちずにシャープな音質で最高です。 ちなみにランニングは週2回ほど20分位・・・そのため体重全然変わりません💦 周囲の音がうるさい時は、音楽よりも周りの音を拾ってくれるので、それも良し。 いい買い物をしました。 買い物した翌日にまたヤマダ電機の株主優待券届いたのだけど・・・・。 さてさて1週間ほど前の事。 日曜日には買い物をまとめてするのですが、まずは近所のスーパーに無料の水を合計6リットル分もらいに行き 一度帰ってから日曜だけ出ている八百屋の屋台販売へ。 新鮮な野菜が大安売りなのでいつも激混み。…