60代女性。 2019年1月～12月まで37か国 女一人で世界一周して帰国。 コロナ禍はパート仕事、24年5月グァテマラから中南米旅を6か月。 帰国後はパート仕事の日々。
週に３回～４回朝スイムに行っていました。 英語学習はライフワーク。最近スペイン語も。映画、読書、登山が趣味。 ミニマリスト・リベラル派 都内の戸建てに息子夫婦と同居。
どうも最近不調です。 普通に朝スイムに通っていますし 仕事も真面目にきっちりやっておりますが、ブログ書く気が起きません。 普通過ぎる毎日でございます。 あ、ちょっと前に映画は見に行きました。 「テルマ＆ルイーズ」 監督はリドリースコットでした。（知らんかったw） 上手いですね。 こういう映画割と好き💛 ブラピの若いころも見どころの一つです。 unpfilm.com あ、そうそう。 昨日イベントがあったのですよ。 家の近所の区民センターでジャーナリストの青木理さんをお招きしての こんな集い。 私、青木理さんのファンです。 日曜日の朝TBSテレビの「サンデーモーニング」にたまに出ていてコメントがホ…
ちょっとブログさぼってしまいました。 こう見えても私案外忙しいんですよ。 朝活の水泳 10時～17時 仕事 買い物して帰ったら夕食作り 後片付け ネット見たり 音楽聞いたり YouTube見たり お酒飲んだり。（笑） それにスペイン語の学習も始めたからね。 全然覚えられないけど・・・。 さてさて 今日の朝スイムのメインメニューは100m×18本 2分10秒サークルでした。 しかも先頭。 私が泳ぐコースは全員で6人。 今日は少し少なかった。 5秒間隔でスタートするのですが、一番初めにスタートする先頭は本数を数え時計を見なければならずちょっと大変。 2番目以降になると水の流れがあるので泳ぎやすいし…
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Hola！ 毎日つまらないので、スペイン語学教室に通う事にしました。 自宅から一番近くにあったスペイン語教室が下北沢スペイン語教室 - Academia Vega www.esvega.com まずは、無料体験レッスンを受けに出かけました。 Googleマップでの口コミも良かったので、体験レッスンの後はそのまま入学手続きするつもりです。 今までスペイン語を勉強していたけれど、会話は苦手でどちらかというと座学が多かったので少しでも話が出来るといいなぁと思ってます。 朝泳ぎに行ってる新代田のプールから徒歩7分ぐらいの所なので、プールにバイクを停めさせてもらって、訪ねて行きました。 ペルー出身の先生…
Hola！ 12月からパートで働き始めたのですが、面接に行くまで何の会社か全く知りませんでした。 家の近くに、広い敷地で大きなビルが建ってるなぁ～くらいしか認識していなかったのですが、倉庫の会社でした。 倉庫会社っていったいどんな事をやっているんでしょうかね？ 運送会社の車が出入りしているのは知っていましたけれど・・・。未知なる世界です。 建物はほとんど倉庫、それも冷蔵倉庫でその中に事務所が併設されている感じです。 なので結構寒いんですよね。もちろん暖房は入っていますが、足元が冷えてひざ掛けしていても手足は冷たくなります。 倉庫内で働く人は厚手のジャンバーに防寒ズボンをはいて耳まで隠れる帽子を…
Hola！ 中南米旅が終わってからブログはすっかりご無沙汰しておりました。 今は平穏な日常生活を淡々と繰り返すつまらない日々を送っています。 10月末に帰国して、1か月半残務処理に追われつつ、仕事を探して12月16日から家の近所で事務のパート仕事に採用してもらいました。 平日9:30～16:45まで、1日6時間15分の勤務です。 自転車で5分程走らせたところにある結構大きな会社です。 経理の仕事で応募したつもりでしたが、一般事務の部門での募集でして、面接したその日に採用通知を頂きまして、ありがたく働かせてもらっています。 はじめのうちは単純な作業ですが間違えないように細心の注意をしながら黙々と…
Hola！ 新しい仕事もようやく少しづつ慣れてきたところで、正月休みに入り毎日忙しく過ごしています。 お正月の準備というのは毎年手抜きになって行きまして、門松もお正月のお飾りも、鏡餅も、お節料理もなしです。 お餅だけは買ってあるので元旦にお雑煮は作って食べるけれど、食材も高いし、31日は友人宅に遊びに行くので事前準備は無しです。 元旦は、夫の実家に出かけるのでそちらでお正月気分をアジ合わせてもらう算段です。あ、お土産買っておかないと💦 ～～～～ さてさて、6か月間で13か国を旅した中南米の費用を公開の後半です。 前編のブログはこちらから↓ nyakadai.hatenablog.com 旅した…
Hola！ ブログの更新が大分滞っておりまして申し訳ありませんです。m(__)m 日本に帰って、普通のつまらない生活に戻りました。 以前から通っていた朝スイムにほぼ毎日通っていて、1時間30分程の練習メニューをこなし、クタクタになっています。 家の近所で事務職の仕事を募集していたので応募したら即日採用になりまして、16日から働き始めました。 朝9：30～16：45までのパートタイムジョブ（月～金）です。当分自由な旅は出来そうもありません。 ～～～～ さてさて、私が6か月間で13か国を旅した中南米の費用を公開したいと思います。 旅した合計日数は179日間です。 トータル金額 1,546,482円…
Hola！ 日本に帰国して1か月近く経ち、いつもの日常が戻ってきました。 もうすっかり元の生活です。 変ったのは仕事をしていないって事ですね。 目下職探しの毎日ですが、定職に就く前にもう一度近場を旅行したいと思っています。シンガポール・マレーシア・インドネシアあたりを考え中です。 さてさて、ブログは10月27日 ブラジルのサンパウロからニューヨークへ向けて飛行機は飛びたちました。 今回はLCCではなく、JALなのでモニター付き＆機内食付きです。 程なくして機内食が配られたのですが残念なお味。 それにお腹そんなに空いてないんですわ。 夕方ピザを食べ夜9時頃にはラウンジでサラダやおつまみを食べてい…
Hola！ リアルタイムは日本で仕事探しと家事の毎日です。 パソコンやケータイを操りながら仕事探しをしています。第一条件は家から近い所。時期が悪いのでしょうか？なかなかいい仕事が見つかりません。 さてさて、ブログは10月27日ブラジルの到着した翌日です。 この日の夜23：15発の飛行機でニューヨークに飛び、そこから日本に帰国です。 泊まっていた宿の同じ部屋には50代ぐらいの女性がいて、彼女も飛行機の時間まで結構暇そうにしていました。 私は前日空港で買ったサンドイッチを朝食にかじって、付近を散歩に行きます。 この辺りは住宅街で特に危険な感じはしませんが、取り立て見る物もなく、スーパーに寄ってチラ…
Hola！ 目下日本で仕事を探し中ですが、私の周りではリタイアしてる人もチラチラ。 働かないで生活できればそれは楽でいいかもしれませんが、社会と切り離されてしまうのも不安です。 いざ働き始めると、旅は出来そうにないので、その前に東南アジアを少しだけ回って見たくなり、今リサーチ中です。 さてさてブログは10月25日、前回のブログの続きです。 前回ブログはこちらから ↓ nyakadai.hatenablog.com Wi-Fiがつながらなくなって困り果てていましたが、何とか翌日ブラジル行の航空券を入手することが出来ました。 「今日はフルだから泊まれない」と言われたホステルに戻ってきました。 レセ…
Hola！ ブログは10月25日 アルゼンチンのエルカラファテに滞在し、昨日はペリト・モレノ氷河を見に行って帰ってきたらWi-Fiが使えなくなっていました！ 氷河がすばらしく ウキウキ気分で帰ってきたのに、このバッドニュースでテンションいきなりダウンですよ。 強風の影響でこの地域一帯で止まっており、いつ復旧するか分からないそうです。 宿泊している皆さん、携帯をチェックしながら手持無沙汰のようです。 旅先でWi-Fi使えないと何もできないですからね。 早く復旧しないかとヤキモキしながらその日は早めにベッドに入り就寝。 翌日はチェックアウトの日なので10時までに荷物をまとめて部屋を出なければなりま…
Hola！ブログ更新が滞っていてすみません。m(__)m 日本に戻って来て仕事を探したり、健康診断に行ったり、久しぶりに会う友達と飲みに行ったり、水泳の練習したり、何かと忙しく過ごしております。 さてさて、ブログは10月24日 ようやくアルゼンチンのエルカラファテに到着しました。飛行機が遅れて予定より2時間遅く夜の10時です。 少し頑張って南端のウィシュアイアまで行けばよかったのかとも思いますが、このころの私はちょっと疲れていて、日本に帰りたい思いが募っていました。 今回泊まった宿はこちら。私が泊った時は1泊10ドルほどでした。 廊下にも暖房器具があり、広くて快適でした。 ドミトリーは8人分の…
Hola！ちょっとご無沙汰してしまいました。 リアルタイムは東京です。日本に帰国しました。 パタゴニア地方をトレッキングしようと思っていたのですが、強風でほぼ1日Wi-Fiが使えなくなり、延泊しようとしたらフルと断られました。宿を追い出され路頭に迷いまして帰りのチケットをポチってしまいました。詳しくは後日のブログで。 さてさて、ブログは10月22日 アルゼンチンの首都ブエノスアイレスの2日目の続き、街歩きの様子です。 エルアテネオという美しい本屋を見た後は、美味しいアイスクリームを食べ、オベリスクあたりを散歩。 もう少し歩くとタンゴ劇場がありました。ちょっと入って見てみたいけど、食事なしで飲み…
Hola！ リアルタイムはブラジルのサンパウロに来ています。あいにくの雨です。 宿から市内へバスで移動しちょっとだけ観光しようと思ったら、雨が降り出しました。 大きなショッピングモールがあったのでバスを降りて飛び込んだけど、なんで私こんなところに来てるんでしょうか？どこの国へ行ってもショッピングモールって同じでした。 さてさて、ブログは10月22日 今日は世界一？いや二かな、美しいと言われている本屋に行って見ようと思います。 バスに乗って15分くらい。歩けない距離でもなかったのですが、バスカードも買ったことですし。「エルアテネオ」へ。 劇場を改修した本屋さんで入り口は普通、でも中に入って見たら…
Hola！ リアルタイムはアルゼンチンのエル カラファテです。ブエノスアイレスから飛行機で3時間。パタゴニアの強風がお出迎えしてくれました。メッチャ寒いのですがホステルはオイルヒーターで半袖でも平気なくらい。ひとたび外に出る時はダウと帽子と手袋で完全防備です。 さてさて、ブログは10月20日 3日間お世話になったパラグアイの「民宿小林」からバスでアルゼンチンの首都ブエノスアイレスに移動です。 この宿、日本食のご飯がとても美味しくてよかったんですけど、日本人の旅人に会えたのもとても楽しかったです。 旅の話や、今後の旅程、音楽の話、語学学習などいろいろな話が出来ました。 一人旅が長く続いてスペイン…
Hola! リアルタイムはアルゼンチンのエルカラファテに立った今到着しました。 外は真っ暗で寒いので暖かい宿に引きこもっています。周りは荒野って感じです。 明日からこの街をリサーチしてツアーも探さなくちゃ。氷河を見に行く予定です。 ブログは10月12日、ちょっとさかのぼります。 チリのアタカマからバスでアルゼンチンのサルタの町に入国したのですが、記事が下書きに残っていてアップし忘れていました。 日付が前後してしまうのですが、サルタの町の様子をちょっとだけアップしたいと思います。 とは言っても特に何をした訳ではなく、街を歩いてゆっくり過ごしていただけですが。 町中を散歩して感じたのは、チリに比べ…
Hola！ リアルタイムはアルゼンチンのブエノスアイレスです。 日中は真夏のような暑さで、アイスクリームを食べたらメチャ美味しい！ 町中を探索してワクワクするような街並みです。 物価が高いので節約して自炊ですが、ステーキ肉は1枚300円です。安くてい美味しい。 ブログは10月17日 アルゼンチンのプエルト・イグアスからバスでパラグアイに移動します。 バスターミナルにあるRIO IGUASUという会社からCiudad del Este（シィダードデルエステ）までバスが出ています。 料金は3,000ペソ（450円）ですが、私が到着した時はバスはもう発車してしまい、隣の別会社でチケットを購入しました…
Hola！ リアルタイムはアルゼンチンの首都ブエノスアイレスに到着しました。 パラグァイからバスで20時間の移動でやっと宿に到着。 これからの旅程を考えようとしていたらWi-Fiが6時間も使えず調べ物が出来ません。💦 仕方がないので洗濯をして、シャワーを浴びて、付近を散歩しておしゃれな町中を楽しみましました。ブエノスアイレスの町がおしゃれすぎてビックリしました。 さてさて、ブログは10月16日 昨日はイグアスの滝に出かけたのですが、入場料のクレジット決済が降りずに、泣く泣く宿に戻ってきました。 クレジットカード会社に連絡し再使用できるようにしてもらい、翌日もう一度出かけます。 朝早めに起きて、…
Hola！ リアルタイムはパラグアイに来ています。 伝説の日本人宿「民宿小林」にて日本食を堪能して、久しぶりに日本人の旅人と沢山話が出来ました。朝ご飯にお味噌汁・納豆に生卵。夕飯はすき焼きでした。日本食最高です♡ さてさて、ブログは10月15日 アルゼンチンのプエルトイグアスの空港に着いて荷物が出てこず、リュックサックだけで宿に向かいました。 今回の宿泊先はこちら。1泊1150円程度（記憶があいまい） プエルトイグアスの町は、世界三大瀑布のイグアスの滝に行くために訪れたのですが、着替えもないし水着もバスタオルもありません。 仕方がないので 今日は付近を散歩したり、調べ物をして過ごそうかな。 レ…
Hola！ リアルタイムはプエルトイグアスの町で、イグアスの滝に行ってきました。お天気にも恵まれて、最高の一日と言いたいとこですが、朝から腰痛でうまく歩けず、飲んだ薬の副作用で一日眠たく、倦怠感にさいなまれながらの観光でした。でもすごく良かったですよ！ さてさて、ブログは10月14日 アルゼンチンのサルタから空路でプエルトイグアスに向かいます。 南米を南下するにはチリよりアルゼンチン側から動いた方が安上がりのようです。 3日間お世話になったMarilian Hostel 居心地よかったです。（大理石の床が良い雰囲気出してます） サルタの町では特に観光には行ってませんが、街をブラブラし、コーヒー…
Hola！ リアルタイムはアルゼンチンとブラジルとパラグアイの国境の町、イグアスに来ています。昨日の昼過ぎに飛行機で到着したんですが荷物が出てきません。ロストバッゲージです。荷物が出てきたらホステルに届けてもらう手続きに時間をとられて、気が付けば空港には誰もいませんで、市内に向かうバスも残っていません。仕方なくタクシーでホステルまで向かいました。・・・・着替えが無い、自炊セットもない・・・いつ荷物が出てくるのでしょうか？？？ さてさて、ブログは10月10日 本日はチリのサンペドロデアタカマからアルゼンチンのサルタへバスで陸路移動です。 砂漠地帯のこの場所は朝夕の冷え込みが半端ないです。 これか…
Hola! リアルタイムはアルゼンチンのサルタの空港です。ラウンジでワインとチーズを楽しみまして、これからプエルトイグアスに飛行機で向かいます。以前ラウンジでお酒を飲みすぎて飛行機に乗り遅れたことがあるので、気を付けて行きたいと思います。 さてさて、ブログは10月9日。チリのサンペドロデアタカマに到着した翌日です。 今日のミッションは銀行でチリペソのキャッシングとアルゼンチンのサルタに向けてバスチケットを入手することです。 まずはバスターミナルに行ってサルタ行のチケットについて調査です。 金曜日発のバス会社がありましたが、窓口は鍵がかかっていて無人・・・・。 近くの販売員にいつ窓口が空くか聞い…
Hola！グアテマラ生活1か月半経ちました。 スペイン語を学習中ですが、覚えが悪くてなかなか喋れるようになりません。 語学の習得は簡単にはいかないもんですw さてさて、毎日勉強ばかりじゃ嫌になっちゃうので、週末「タカハウス」主催のアクティビティに参加しました。 今回訪れるのは「チチカバル火山」でございます。 例によって、自分で企画してないから付いて行くだけのお気楽ツアーです。 シェラのバスターミナルからチキンバスに乗って1時間ほどで到着。 この大きな看板が目印です。 バスから降りると曇り空からパラパラと雨粒が落ちてきました。 これから歩くのに幸先悪いなぁ・・・・。 近所の商店で目的地まで徒歩で…
Hola！ 土曜日と日曜日ははスペイン語のレッスンはありません。 お世話になっている日本人宿「タカハウス」主催のアクティビティで土曜日に温泉に行ってまいりましたぁ～。 グァテマラは火山大国。 今暮らしてるケツアールテナンゴの近くに温泉が沢山あります。 今回はちょっと足を延ばして、Zunil（スニル）という村まで出かけます。 自分で計画していないので、何も調べずただ後についていくだけのラクチンツアーでございます。 タカハウス管理人のひとみちゃん、よろしくお願いします♡ 宿から15分程歩いてチキンバスに乗ります。 この場所が停留所のようです。 バス停らしき標識もないのですが停車する場所は決まってい…
Hola！ グァテマラのケツアーツテナンゴにてスペイン語学習中ですが、体調を崩しました。 普段メチャクチャ元気なのですが寝不足がたたったのでしょうか？ 昨日の昼過ぎから急にめまいがして、ベットに倒れ込みました。💦 午睡のあとは調子が良くなったと思ったのですが、たっぷり睡眠をとったにも関わらず翌朝はベッドから起きだすことが出来ません。 体を起こすと壁がゆがんで見えて、その壁がゆっくり動くような妙な感覚。 朝シャワーを浴びるつもりでしたがとても起き上がれず、今日の勉強をキャンセルすることにしました。 ホームステイ先から勉強する「タカハウス」まで1分ほどの道のりを吐き気を我慢しながら訪問して、今日は…
Hola～。 アカテナンゴ登山から帰った次の日は午前中スペイン語の学校です。 9時から12までたった3時間ですが、文法と同時に新しい単語が矢継ぎ早に出てきて、脳内処理が追い付かない状態です。(;^_^A そして階段の上り下りのきつい事といったら・・・毎回「いててて・・・」「あぅ～」と悲鳴上げてます。 そんななか、同じお家にホームステイしてるイギリス人のキムさんから十字架の丘へ一緒に行こうとお誘い頂きました。 アンティグアはこじんまりした街なのでタクシーやトゥクタクを使わなくても歩いて回ることが出来ます。 ゆったり歩いて20分ぐらいの観光名所の一つの十字架の丘。 観光で来ている人もいるけれど、地…
Hola～！ グァテマラ生活12日目に突入しました。 元気に過ごしております。 さてさて、アカテナンゴ登山の続きです。 過去の記事はこちらから。↓ nyakadai.hatenablog.com 翌日は朝4時から山頂を目指して登山開始です。 前日の夜、ガイドの一人が明日の予定を説明に来てくれました。 片言の英語同士の拙い会話です。 「明日は4時に起きて登れる？」 「今日の感じだと結構大変だと思うんだけど・・・・」 「大丈夫だよ、ゆっくり自分のペースで進めばいいから」 「もし山頂まで行けなくても途中でご来光を見れればいいかと思って・・・・」 「君ならできるよ、マイペースで行こうよ」 あざーす！ …
アカテナンゴ登山続きです。 前の記事はこちらから 9時に登山開始。 張り切って登っていきますよぉ～！！！ ・・・・って半端ない土埃。 一部のヤング女子はブラとスパッツで登っています。アメージング！！ 日本の山は年配の方が多いけれど、こっちは若人ばかりですな。 ・・・・急な登り坂がまっすぐ続いています。 キツイぜ。 道は火山の小石が沢山ある富士山の須走のような道で、先頭集団の歩き方が半端ない速さです。 ゆっくり歩き始めて少しづつ体を慣らしていくんじゃないの？？？？ おーい！ あっという間に見えなくなりました。 あくまでも自分のペースで登るぞ～！ それにしてもキツイ！急坂道。 途中途中で短い休憩を…
Hola！グアテマラ生活も1週間ほどになります。 火山灰でのどを痛めるかと思ったのですが、だんだん現地に溶け込んできたようで、全く気にならなくなりました。 環境適応能力抜群の私!(^^)! 気が付けばスペイン語留学もあと1週間で終了です。 学校が終わると復習が沢山あって大変っちゃ大変ですが、新しい言語を学ぶのってすごく面白くてもっと続けたくなっちゃいました♪（覚え悪いけど） ～～～～さてさて～～～～ グァテマラ到着後「ペンション田代」に泊まっていた時、ドミトリーでのんびりくつろいでいると2人の若い女の子たちが入ってきました。 「こんにちわ～。どちらからですか？」 いつになく気さくに話しかける私…
グァテマラでスペイン語学校に通い始めて4日経ちます。 （前回の記事はこちら↓からどうぞ） nyakadai.hatenablog.com 教えくれる先生はベテランのカリーナ先生 日本人を多く教えた経験があり、日本通でもありまして 答えが分からないと「ガンバレ～」「ムズカシィネ」など声もかけてくれます。 この学校では日本語のテキストがありますし、初心者用旅人向きのテキストもあります。 そして英語で（時に日本語を交えて）説明してくれるのでホント助かります。 スペイン語しか話さない先生にスペイン語だけの教科書で教えてもらっても？？？ですからね。 授業料もお安いし、いい先生でホントに良かったです。 問…
グアテマラに到着して、3日目の朝です。 ここアンティグアは世界遺産の街です。 石畳の道とコロニアル様式の建物、周りを大きな山に囲まれた美しい街ですが、火山が近くにあるので火山灰の影響で空気が濁っています。 宿泊しているペンション田代の屋上からも富士山のようなアカテナンゴ火山を見ることが出来るのですが、残念 ! かすんでいます。 そのせいか喉がチクチクといがらっぽく、目も花粉症のようにかゆくなってきました。 車とバイクの交通量が半端なく排気ガスで空気が汚れているようです。 これから2週間このアンティグアで過ごすのですがちょっと不安になってきました。 しかも暑いし日差しも強い！ 標高1,500mの…
私のブログって旅先の失敗談満載なんですけれど、今回もまたやらかしそうになりました。 娘の婚約者じゃなくて、夫になったんだ、そう彼氏のお母さんが私と同じ日にアメリカに帰るので空港で待ち合わせして、まったり買い物なんかに付き合っていたらチェックインの時間を過ぎてしまいました💦 チェックインの機械操作で苦労していて、助けてくれた職員が 「チェックインの時間が過ぎてますよ。もしかしたら搭乗出来ない可能性がありますよ！！！」と厳しい顔で言いました。 「えええ？なんですと？」 ・・・・というかなんか悪い予感がしていたんだよね。 第2ターミナルで見送りしてそこから第一ターミナルに行くのも結構時間がかかっちゃ…
4月末日で会社への出社は最後になりまして、無事退職いたしました。 2年と数か月ですが経理の補助業務、頑張りましたw。 朝10時出社で午前3時間、休憩1時間を挟んで午後も3時間の勤務（たった6時間）でしたが結構しんどかったです。 パソコンの画面と数字を目で追って黙々と業務をこなす日々。 同じ部署の人とも仕事以外ではおしゃべりする事もほとんどありません。 決して仲が悪いわけではないのですが経理という部署はそういう所のようです。 休憩時間も一人お弁当を食べて携帯電話を見ながら過ごしていました。 気さくなタイプではないのですが、言葉を発することが少なくてしんどかったです。 日常のちょっとした出来事など…
ブログ大分ご無沙汰してすみません。 4月27日は末娘の結婚式でした。 娘と彼氏でほとんど仕切っていて、私は2次会のレストランのアレンジをちょっとだけ手伝っただけ。 本来なら娘の結婚式に金銭的な援助をするはずですが、数年前に私が大学の奨学金を一括返済したのです。その代わりに結婚するときの援助はしないって約束で。 そんなわけで、当初は結婚式は教会で挙式をし、その後同じ場所で飲み物とお菓子で懇親会＆写真撮影の予定でありました。 お金をかけずに式だけ。 ご祝儀などのお心遣いもご遠慮しますって、メッセージ付きの招待をお送りしていました。 でも親戚一同は千葉や遠方からわざわざやってくるのに食事もなしで返す…
昨日に続いて連日投稿します！ パートの事務仕事は今月いっぱいで退職します。 （ひゃっほぉ～！） 5月4日から海外に出まーす！！！ っと言う事で、健康保険が使えるうちにメンテナンスをと、歯医者に行ったり、脳ドッグをうけてみたり、健康診断もギリギリ受けることが出来そうです。 末娘の結婚式ももうすぐですので、何かと忙しい（気ぜわしい）今日この頃です。 脳ドッグは2年に一度受けるようにしています。 今回すでに結果は届いていて、特に問題ありませんでした。 自覚症状もなかったのですが、父親がアルツハイマーだったので遺伝の可能性もあるため定期的な検診を受けています。 そうそう脳ドッグは会社の助成金が出るので…
ブログさぼりすぎですねm(__)m ちょっと前の事ですが記録残しておきます。 2週間前ですがJR青梅線の御嵩山へ出かけました。 ホリデー快速で家から2時間ほどで「御嶽」駅に到着です。 「御嶽」には夏にキャニオニングに2回ほど来ていますが登山は4回目です。 御嶽神社がすばらしいのですが登りがきつかった記憶がありまして、何度も来てるので今回はパスです。 日出山へ直接向かいまして、ゴールはつるつる温泉にしました。 御嶽駅に到着して改札を出ると目の前に西東京バスが止まっています。 ホリデー快速の到着時間に合わせて発車するんですね。便利便利!(^^)! バスでロープウエー乗り場へ向かいまして、御嶽山頂へ…
どうも最近不調です。 普通に朝スイムに通っていますし 仕事も真面目にきっちりやっておりますが、ブログ書く気が起きません。 普通過ぎる毎日でございます。 あ、ちょっと前に映画は見に行きました。 「テルマ＆ルイーズ」 監督はリドリースコットでした。（知らんかったw） 上手いですね。 こういう映画割と好き💛 ブラピの若いころも見どころの一つです。 unpfilm.com あ、そうそう。 昨日イベントがあったのですよ。 家の近所の区民センターでジャーナリストの青木理さんをお招きしての こんな集い。 私、青木理さんのファンです。 日曜日の朝TBSテレビの「サンデーモーニング」にたまに出ていてコメントがホ…
ちょっとブログさぼってしまいました。 こう見えても私案外忙しいんですよ。 朝活の水泳 10時～17時 仕事 買い物して帰ったら夕食作り 後片付け ネット見たり 音楽聞いたり YouTube見たり お酒飲んだり。（笑） それにスペイン語の学習も始めたからね。 全然覚えられないけど・・・。 さてさて 今日の朝スイムのメインメニューは100m×18本 2分10秒サークルでした。 しかも先頭。 私が泳ぐコースは全員で6人。 今日は少し少なかった。 5秒間隔でスタートするのですが、一番初めにスタートする先頭は本数を数え時計を見なければならずちょっと大変。 2番目以降になると水の流れがあるので泳ぎやすいし…
海外旅行に行った時 現地で一番初めにやる事は、その国の通貨を手に入れることです。 空港で日本円を現地通貨に両替すると手数料がメッチャ高いのでやりません。 どこの空港にもATMはあるので、クレジットカードで現地通貨を引き出します。 これって、キャッシングなので早く返済しないと金利がかかってくるんですよね。 以前海外にいっていたときはセディナカードで3日後にネットから返済していたのですが、帰国後セディナカードは解約してしまいました。 新たに作り直そうと思ったけれど、三井住友カードと合併したらしく、キャッシングもネット返済は1か月後に引き落としになります。 早めに返済希望の場合は友人チャットによる問…
冬は太りやすいですよね。 お正月過ぎからじりじりと体重が増えていて、お腹周りの脂肪も絶対増えています。 私の人生の中で今が一番太っているような気がします。 ダイエットのために始めたジョギングも寒くてストップしてまして（あと腰痛がひどくてとても走れない） 週4日は泳いでいるんですが、水着もパツパツ！ これは何とかしなくちゃいけないなぁ～と思い「たかの友梨」のHPを検索してみたらそれ以降バナーがエステのお試しばかり来るようになりました。 こんなのです。 実は私10年くらい前に「たかの友梨のダイエットプラン」にちょっとだけ通っていました。 キャンペーン料金で5回セットでたしか39,800円（記憶が定…
また腰痛になってしまいました。 近所の整骨院でマッサージしてもらっても痛みはひかず、立ち上がるのも歩くのも大変。 それに重たい物も持てないし、何をするのも痛すぎてとうとう整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮影して、痛み止めと筋肉を柔らかくする飲み薬・湿布薬をもらって様子を見ることにします。(T_T) そんなひどい状態なのに、手作り味噌を仕込みました。 （わたしがんばったw） 今年は去年の半分の量です。 国産大豆1キロ・米麴1キロ・天然塩400g（大豆＋麹の量の20％） 前日に洗った大豆を水につけておきました。 20時間くらいそのままにしておくと大豆がふっくらしてきます 吹きこぼれないよう…
先日スキーに行ってきました。 友人夫婦のスキー旅行に同行させて戴きまして、共通の友人宅の別荘へ。 持つべきものは友達です。 すんごい立派な建物💦 お部屋はこじんまりした台所と居間にバストイレ付、ゲレンデ目の前で最高の立地！ 今回ミニスキーを貸していただいて、レンタルしたのはスキー靴だけ。 スキーウエアーも処分しちゃったから登山用品で間に合わせました。 場所は新潟県南魚沼市にある石打スキー場。 スキーは小学生のころ母親に連れて行ってもらい、その後は年に1回ほど、OLになってからはおシーズン中3回くらいは行っていたかな。 いろいろ忙しくなりスキー関連一切処分してしまいました。 久しぶりすぎてほとん…
