こんばんはくーちゃんです東京では北風が強く寒くて乾燥している日が続いています今日は風邪を予防するために大天使ラファエルからガイダンスが届きました大天使ラファエルのお勧めは写真のはちみつレモンです三重県産マイヤーレモンをゲットできたのではちみつレモンを手作りしてみましたマイヤーレモンは通常のレモンと比べると皮が薄いので皮ごと食べられるのが特徴です体温が一度下がると免疫も下がりやすいいわれていますのでほっとではちみつレモンもいいですねはちみつも天然の抗生物質といわれていて喉や身体に潤いを与えてくれます食べ物では白い冬野菜も風邪予防に良いみたいですねぎの白い部分、煮ている大根、カリフラワー、カブなどのお野菜は免疫を高めてくれるようです暖かくして無理せず毎日笑顔で楽しく過ごせば風邪も入り込むすきはないようですでき...風邪を予防するための大天使ラファエルからのガイダンス