ダイエットに関する日記をしています?ダイエット初めてからマイナス8キロ達成しました‼?
健康的に痩せるために‼?‼? 自宅で出来る簡単なエクササイズと毎日の食事管理‼?糖質制限‼?をやっています( ^ω^ ) 自宅で出来るので、すごく楽しくリバウンド無く出来ています????
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今日はゆっくりお風呂に入ってマッサージしたいと思います😳💕💕オイルを使って老廃物を流していきます❣️
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今日から夜はココアに生姜を少しだけ入れて飲んでいます☺️☺️温かいココアと生姜で身体をポカポカあたためてぐっすり寝て、身体を冷やさないようにします😘😘皆さ…
白湯や生姜湯などをのんで新陳代謝アップして脂肪を燃焼させましよう😍✨疲れも取れてすごくいいと思います☺️✨
夜食べないことはストレスになる?多くの人が昼より夜のご飯を豪華にしたり、お酒を飲んだりすることから、夜食べないとなるとストレスを多く感じそうですね。しかし夜の…
オンラインダイエットを初めて1カ月で-3.5kg達成できました~💕💕💕お家でもすぐ出来る10分の簡単エクササイズと食事にちょっと工夫したらこんなにも簡単…
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