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2023/06/30
今日は自立訓練の課題で 「個別支援計画」という ファイルを作るために 相談員さんとお話しした。 3ヶ月に一回作るのだが 自分の小さな違いを顧みられて とて…
2023/06/30 15:24
今日も朝からむしむし。 天気は曇りなのに 湿度が高く 熱中症に注意だ。 明日父の面会にいくので バナナを買いに行った。 食べ過ぎでカロリー制限 されてい…
2023/06/30 14:07
2023/06/29
今日は午後はゆっくりして過ごした。 とりあえずコロコロを少しした。 午後は折り紙で手裏剣を折った。 集中して折っていたら 結構たくさん折れた。 今日は…
2023/06/29 21:24
2023/06/29・午後時間
今日は結局髪の毛を洗いました~!! とん吉エライ!! お友達の皆さんの助言などを参考に 髪の毛を乾かさないとか お風呂とは別に髪の毛を洗うとか。。 工夫…
2023/06/29 13:11
うお~~~。 朝から暑すぎる~~~。 今年初めて冷房をつける( ̄ー ̄) 朝はだるだるさんが強い。 今日はどうするか悩む。 お水とかないし。。 少しだけ…
2023/06/29 11:42
苦しいことはある。
今日は僕の頭の中の 間違った考え方を ちょっと修正する。 僕はずっと 「苦しみがあってはいけない」 「苦しみはない方が絶対いい」 という考え方を握りしめ…
2023/06/28 17:53
2023/06/28・午後時間
そういえば、最近車に乗るときに ハンドルが細くてもちにくくなった。 なんだろ。。これも老化か?? 運転も危なくなるので ハンドルカバーなるものを購入。 ベ…
2023/06/28 15:27
朝起きて疲れ気味だったので 今日はリビングの掃除だけした。 自分の2,3割の力でできること。 これがいいのだ。 洗濯も少しして バナナをもくもく食べてい…
2023/06/28 14:51
2023/06/28
今日は晴れ曇り雨。 暑くなりそうだ。 昨日旦那さんに会えて 嬉しかったから どうもやり過ぎてしまった( ̄ー ̄) あんなにしたら無理だよ~ヽ(;´Д`)ノ…
2023/06/28 09:56
2023/06/27・夜時間
今日はがんばって 苦手なお風呂に入りました。 入院の時に皆と入るのを思えば 綺麗で一人で入れるお風呂は とても恵まれています。 髪の毛まで洗うと倒れそ…
2023/06/27 19:08
2023/06/27・夕方
今日は月に一回の 旦那さんとのマックデー。 11時過ぎにお互い着いた。 マックでご飯を購入し 席に着く。 ダンナさんはお仕事で スマホでやりとりしてい…
2023/06/27 16:08
2023/06/27
今日はお昼の一時間くらい 近所のマックで ダンナさんと食事した。 久しぶりに会ってうれしかった。 ダンナさんはスマホで 仕事をたくさんしていて 大変だなぁ…
2023/06/27 13:46
今日も曇りじめじめかな? 今日はなんと! 月に一度のダンナさんとの 数時間会合。 うううう。。 長かったね。 よく頑張ってるよ。二人とも。 ランチを一…
2023/06/27 08:43
2023/06/26
今日はじめじめさんで やっぱりだるだるさんだ~~。 頭痛がするし 梅雨の気圧の変化に やられてるな( ̄ー ̄) こんな時はお布団が 一番おちつくなぁ。 …
2023/06/26 18:53
今日もじめじめ暑い~~(TдT) でも熱帯みたいな気候になってるから 眠たくなるのもしょうがないのかなぁ 食料の確保は行けそうだったので 食料の確保に行っ…
2023/06/26 15:43
2023/06/25
今日の午後も暑いなぁ( ̄ー ̄) 室内を除湿して 少しでも快適にスゴそうと 努めている。 なんか午後の時間をボーっと過ごしていたら 「鶴の恩返し」ならぬ「と…
2023/06/25 16:07
今日は晴れ曇りで やっぱり暑いな。。(^_^;) 体調的には徐々に回復中 という感じかな? 体調の配分を見ながら 今日は机の整頓をした。 綺麗になった。…
2023/06/25 13:17
2023/06/24
今日は苦手な週末。 何とか夕方まで過ごすことができた。 心身はちょっとやっぱ不安定だな。。 でもよく考えたら この2,3ヶ月ひとりで過ごしてるし 低空飛…
2023/06/24 17:47
何とか訪問看護を終えた。 話したいことがあっても やっぱり疲れもでちゃう僕( ̄ー ̄) 昨日のだるさに比べたら 今日はちょっとマシになった気がする。 この…
2023/06/24 16:32
今日も最高気温30℃と暑い。 この気温差についてゆけず 体調がだるだるになっている。 アームウォーマーを着け始めて 一週間くらいになるが 少しずつ効果が…
2023/06/24 12:37
2023/06/23
よく考えたら 4月に引っ越してきてから ダンナさん、、一回も帰ってきてない(爆) 去年はまだ月に一週間くらい お家へ帰ってきたけれど この2,3ヶ月は数時…
2023/06/23 19:34
しんどかったけど 髪が痒くなってきたので 何とか洗髪をした。 とん吉さん超エライ!! この線引きが難しいのだけれど あるがままになすべきをなす。 方がいい…
2023/06/23 13:07
今日の天気は曇り。 僕の体調は低空飛行。 暑かったり寒かったりの 気候に振り回されてる感じ(´-ω-`) 心さんも不安定だし 梅雨はやく明けないかな(T…
2023/06/23 12:21
2023/06/22
夜になった。 なんか体が弱ってると 心まで不安定になって 今はお休み中だ(T-T) 僕はもう入院は二度としたくないので 最低限の自立生活が少しでも脅かさ…
2023/06/22 20:11
今日はマジで寒い。 寒い時って動けなくなるんだが たくさん服を着て 体内温度を上げれば 動きやすくなるかと思った。 カイロを着けてみたり 洋服を一枚増やし…
2023/06/22 14:04
今日は一日曇りの予報。 体調はだるだるさん(T-T) 昨日は暑かったのに 今日は室温20℃と低い。。 この気温差にはついてゆけない( ̄ー ̄) 今日はお…
2023/06/22 10:47
2023/06/21
雨とじめじめ。。 なんかだるいわ~~(TдT) わけもなく泣けてくる。。(;Д;) こうゆう波って急にくるから 余計に警戒しちゃうんだよな( ̄ー ̄) 横…
2023/06/21 15:10
おはようございます。 今日は久しぶりに早く起きました。 7時に起きるなんて奇跡的!(爆) 私の最近の課題は ひまな時間を どうやってやり過ごすか。。 って…
2023/06/21 08:08
2023/06/20
今日は夜時間が どうも眠くて寝てしまいそうだったので ブログの母に電話して 折り紙を折っていた。 色んな面白い話を聴きながら 母の関係の小児科へ届ける 手…
2023/06/20 23:19
今日も暑いなぁ。 12時間くらい寝ていて 起きてもぼーっとしている。 暑いからかよく眠るなぁ。 今日はお家でだらだらして 眠れるだけ寝てみよう。 これが…
2023/06/20 15:40
2023/06/19
今日の最高気温は32℃あったそうな。。 暑くてお部屋から出られないはずだよ(>o
2023/06/19 18:40
今日も暑いなぁ。 今日も12時間くらい寝て 起きたらボーっとしていた。 外出は考えて 近所のスーパーに ちらりと行こうと思った。 ちょこっとだけスーパ…
2023/06/19 14:06
2023/06/18
夕方頃ご飯を炊いて 小分けにして冷凍庫にしまった。 明日ゴミの日なので ゴミの準備をして 夕方に出しに行った。 ひとりで生活するって 色んな仕事があって…
2023/06/18 18:26
今日は午後から暇だったので(いつもだけど。(爆)) 少なくなってきたお米や 白髪染め、ガソリン入れなど 日常に必要なことを済ませようと思って ヘロヘロいって…
2023/06/18 15:13
2023/06/17
さっきの部屋の温度が30℃( ̄ー ̄) もう暑くてガックリする。 いそいで除湿をつけて 過ごしやすくしたが この辺りの夕方からが 僕の苦手な時間。 た…
2023/06/17 18:32
訪問看護の看護婦さんがきて 色々お話した。 自立支援のことも よいやり方を何となく 教えてくれた。 来週にでも市役所などに 相談してみよう。 今日も…
2023/06/17 16:28
今日も何とか起きることができた。のびのび 起きたらカーテンをあけて ひと伸びする。 デロデロと身支度を軽くして 朝ご飯のバナナを食べる。 少し目が開いた…
2023/06/17 13:47
2023/06/16
今日は結局 モールまでいけた! 頭が覚めて行けただけで 超ありがたかった! ゲームセンターにいって かわいいぬいぐるみがあり トライしてみたが 1000…
2023/06/16 15:33
今日の天気は晴れ。 アームウォーマーをしていると 大きなだるさが減ってきた気がする。 自分でもよくわからないけれど 手首を温めることは 自律神経のリズムに…
2023/06/16 09:04
2023/06/15
今日は午後から晴れてきたから かもしれないが 体感がここ10日間のだる重に比べると 少し回復している。 昨日の手首暖め作戦が 効果があったのだろうか。…
2023/06/15 16:54
2023/06/15*追記
今日は雨降りさんで 梅雨はますます続く。 自律神経の失調もますます 続くということだ( ̄ー ̄) あんまり起きられなくて 辛くてしんどいから YouTube…
2023/06/15 11:04
2023/06/13
今日はむしむし暑かったなぁ なんととん吉地方最高30℃あったそうで そりゃあめまいになったり だるだるになったりするはずだ。 梅雨になって暑いので 熱中…
2023/06/13 19:41
今日は13時間も寝ていた。 梅雨になると重だるくて、眠くなる。 そうゆう環境なのだろうか。 今日も朝起きてだるだるさんで 泣きそうになたてた。 気力も小…
2023/06/13 16:05
2023/06/12
今日も何とか お留守番任務を 終えられそうだ。 それだけで僕にとっては 100点満点。 今日は眠たかったなぁ。 マンガとかも読めず アニメを見るばかりし…
2023/06/12 20:09
風邪の方は大分よくなった。 今日は低気圧のじめじめさんの影響で 朝から眠くてだるくて( ̄ー ̄) とりあえず今日は近所のスーパーに設定。 眠い眼で必死に行っ…
2023/06/12 16:39
2023/06/11
午後からはお家でゴロゴロしていた。 そして食っちゃ寝食っちゃ寝していたら ついに体重が大代を突破!! うーん。体重は正直だなぁ でも時間もあって食べたい…
2023/06/11 20:40
今日は少し試運転をしようと思った。 とりあえずモールでウォーキングをしようと。 臨機応変ということで 行き来と、イオンはウォーキングのみ ささっと帰る。 …
2023/06/11 14:26
2023/06/10
低モードから普通モードへの移行。 中々に見極めが難しい。 試行錯誤しながら いつも実験しながらやっている。 このブログ書き。 これもできなくなるからな。 …
2023/06/10 16:47
今日もご飯を食べて 眠くなってお昼寝をして ビデオを見てたら 眠くなって寝ようとしたら 眠れなくなったので これは少しリハビリに ガソリンでも入れにこう…
2023/06/10 16:13
おはようございます。 今日は曇り。 洗濯物をする。 前は毎日買い出しをしてたけど それはやり過ぎかもと 今回の風邪で思い始めた。 以前の環境とスーパーの…
2023/06/10 09:16
2023/06/09
今日も一日ゴロゴロしていた。 風邪が中々治らなくて(^_^;) もうそろそろ少し行動しても いいかな? 一日一日色んなことがあるけれど 何とか今日も生き…
2023/06/09 21:17
2023/06/08
今日は鼻から鼻血が少し。。 これってコロナになったとき 大きな症状だったものじゃない?(^_^;) ひょっとして今回は 軽いコロナにかかってるのかもしれな…
2023/06/08 15:19
2023/06/07
今日は暑かったなぁ( ̄ー ̄) 風邪の症状がだんだん変化してきて 今日は喉が痛くて しゃべると痛くなるので無言。。 でももともとひとり暮らしだから 無言でも…
2023/06/07 16:27
今日の天気は晴れ。 風邪の症状が一日ずつ変化してゆく。 今日は喉が痛くて痰がでやすい。 咳もでやすくなってきた。 やっぱり立派な風邪だったんだな( ̄ー ̄…
2023/06/07 07:20
2023/06/06
今日の体調は しんどい~だるいに移行。 頭痛や咳がでて 体がふわふわしている。 でも本を読むことができている。 しんどい時って何もできなくて 横になって…
2023/06/06 12:42
今日の天気は曇り雨。 気温がさがって悲しい。 今日のお家お番留守隊 今日も無事に過ごせればいいなぁ 昨日は何とか分別ゴミを捨てた。 分別とかあると大変だ…
2023/06/06 07:51
2023/06/05
今日も夕方まで生きた。 3日間寝込んだが 4日目の今日はしんどさが 半分くらいになってホッとしている。 どうも風邪だったようで 今日薬局でお薬を買って…
2023/06/05 19:18
「お留守番できてたらオッケー」 という言葉を言われて思いだした。 苦しくても 寝込んでても 部屋が散らかってても お風呂入ってなくても そうゆう「目…
2023/06/05 13:39
何とか待ち合わせの場所に行くまで待って 少し早めに向かったいつものマック。 本屋があるからいいんだよな。 コミックレンタルもあるし。。 そしてダンナさん…
2023/06/05 13:17
二度寝して起きた。 今日は久しぶりに ダンナさんに少し会う予定がある。 風邪を引いていて ずっと寝込んでいたから ずっと行けるか不安で。。(T-T) …
2023/06/05 09:06
最近一日中寝ていて しんどい思いをしていたら 今日は5時頃に目が覚めてしまった。 睡眠周期も乱れるよね。。 いつもと違う時間に起きると とても不安になる…
2023/06/05 05:48
2023/06/04
一日中横になるのも だんだん飽きてくる。 でも疲れてたら 本当に2,3日でも ずっと寝てる(-_-)zzZZ 僕は頼れる人が居ないから ひとりで何とか…
2023/06/04 16:14
今日も暑くなりそうだ。 昨日も一日寝ていた。 二日連続で寝ていたが どうぞ軽い風邪をひいてる感じ。 頭痛と倦怠感とリンパ腺が痛い。 ビタミンc飲んで今日も…
2023/06/04 10:11
2023/06/03
しんどいわ~~。 気温差とか気圧とか。。 久しぶりにだるだるだす( ̄ー ̄) こうなったらひたすた お休みするしかない。 今日も一日無事に何とか やりすご…
2023/06/03 13:07
2023/06/02
気圧の変化で 頭痛とだるさがとれず ソファーでだらっとしていた。 気温差もあったんだな。 低い気温になると とたんに動けなくなって 眠たくなる。 この動…
2023/06/02 19:19
今日は雨が降り続いて 低気圧で頭痛があった。 身体症状として とても眠くてだるくて しんどさをがまんしていた。 午後の3時頃まで寝ていて ようやく少し…
2023/06/02 15:27
2023/06/01
今日の午後は常に ありがとう。ありがとう。 ソワソワがなくてありがとう。 と唱えながら暮らしてみた。 ご飯を食べられてありがとう。 外の草取りができてあり…
2023/06/01 21:58
未だにひとり暮らしを 少しでも安定するために 試行錯誤している僕。 今日はちょっと疲れちゃって スーパーに行ってすぐ帰ってきた。 美味しいおまんじゅうは買…
2023/06/01 16:16
2023年6月 (1件〜100件)
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