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月間１００ｋｍくらいを楽しくゆるりと健康的に走っています♪カフェで過ごすひとときが幸せ(´ ▽｀)
少し前になりますが、骨密度を測定してきました。大腿骨と腰椎の二箇所。大腿骨は同年代と比べると高く、腰椎は低い。いずれも、正常範囲内だそうです。他の部位も気にな…
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