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月間１００ｋｍくらいを楽しくゆるりと健康的に走っています♪カフェで過ごすひとときが幸せ(´ ▽｀)
今日は、織田フィールドでの練習会の日。メニューは5,000m＋2,000m＋1,000m。ペースはそれぞれ、5:20/km、5:10/km、フリー。最大の踏ん…
だいぶ（ペースの）調子が戻ってきました！今日は織田フィールドで某練習会。メニューは5分半のペース走8,000m＋1,000m。ミッションコンプリート👍✨22…
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