すべてを肯定すると本当の幸せを手に入れることができます

人生は山あり谷あり、良いこともあれば悪いこともあります。 しかし、どれも自分の人生です。 強欲にも良いことだけを望み、 悪いことをなくそうとするとよけいに苦しみます。 なぜならば、私たちが望もうが望むまいが、 良いことも悪いこともやってくるのが生きていることだからです。 生きる代償として良いことも悪いことも体験してしまうからなのです。 自分の人生から一部を「気に入らないから」という理由で切 り取ることは不可能なのです。 不可能なことをやろうとしてもできませんから 不必要に苦しむのです。 さらに、私たちは「できること」を「しないだけ」なのに、 『できない』と自分をだますこともあります。 逆に本当…

自分が思考や感情の「容れ物」であると知ると、行動は楽になります

いろんなところに旅行したり、 美味しいものを食べたり、 人が経験しないものをわざわざ経験しにいったり、 そんなことが大好きです。 人里離れた秘湯の露天で 雲のように見える天の川を眺め、 目に突き刺さるくらいの数のたくさんの星々に感動し、 同時に、私の頭の中にさまざまに湧き出てくる思考を観察するのが趣味です。 秘湯で、こんな満足な思いを持ってお湯につかっていても 人生は上手くいかないこと、嫌なことが多いものです。 どうしようもない出来事や人に出会うこともあります。 けれど、それが生きていることです。 人生は山があれば谷もあります。 禍福吉兆はあざなえる縄のごとしです。 強欲にも、正しいと思うこと…

苦しみは「外」からやって来ない ～ 苦しみを抜け出す新しい方法

私たちは苦しいことがあると、自分以外の何者かのせいにすることが多いものです。 社会や他人・・・ それが正しければ、社会や他人が 自分が思うとおりに変化するまでは、苦しみが続くことになります。 残念なことに、こういった苦しみがなくなることは絶対にあり得ません。 なぜなら、社会や他人を自分の思い通りに操り、 変化させることは不可能だからです。 社会や他人を完全に自分のコントロール下におくことは絶対に不可能であるのに、 それをしようとすると、本来は感じる必要のない苦しみをさらに感じてしまいます。 あらゆる苦しみは、自分の脳が創り出すのです。 もし、ある状況が物理的に人に苦痛を与えるものであれば、 万…