乳癌と診断されて6年目 私なりの免疫生活を綴っています。
42歳の時に乳癌と診断され、左乳房全摘出と、医師に宣告されてから、はや5年間 手術を拒否し、抗癌剤を拒否し、ホルモン治療を拒否し、私なりに乳癌と向き合い、付き合いしてきた日々を綴りたいと思います。
コロナに負けない身体作り癌抑制食材＆免疫細胞君増え増えになる食材今日は、キャベツさんキャベツの栄養素のイソチオシアネートアブラナ科の野菜に含まれているイオウ化…
こんにちわ自粛で、暇さに身をまかせて、納豆作りをしちゃいました大豆を水で戻して、茹でで、柔らかくなったら、水切りして、常温になっら、納豆と混ぜて、タッパーに入…
こんにちわ昨日は、免疫細胞君を増え増えにしちゃうぞーって、餃子作りを楽しみましたニンニク、生姜、長ネギ、ニラ、キャベツ、豚肉…もう、免疫細胞君が元気になる食材…
こんにちわ1日雨降さんかなぁ〜昨日に、続いて、今日も寒いです免疫細胞君を増え増えにするために、温かい飲み物…温かい食べ物…暖かいお部屋…でお過ごしくださいいき…
今晩わぁ❣️気温が低くて寒〜いこんな日は、お風呂に長湯して、リフレッシュしましょう昨日までは、運動のお話しをしていました今日は、自律神経に関するお話しです質問…
こんにちわ今日は、運動に関する質問です1番…ジムに行くとか、ヨガに行くとか、ダンスに行くとか、ジョギングするとか、定期的に運動をしてる方2番…ゴルフするとか…
こんにちわ自粛になって、お家にずっといて運動してないって方…増えてそうです私もその中のお一人様でーす1日1回じんわり汗をかくこと、1日1回大量に汗をかくことを…
こんにちわ伊豆山神社雲一つない気持ち良いお天気です昨日は、油が不足すると便秘になりやすいですので、質の良い油を少量摂取して、腸を滑らかにしてくださいってお話し…
こんにちわ暖かくて気持ち良いですね緊急事態宣言が出たので、マスクを、ひと回り大きいのにしちゃいました大きく過ぎかなぁマスク今日は、脂質の選び方についてお話しし…
こんにちわいっぱい、いっぱい、いっぱい、色んなことがあるけれど、心も身体も元気ってことに、心から感謝して過ごしましょう今日、今、この時に感謝して、、、色々な想…
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