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2021.5.30 ライザップ生活1712日目
こんにちは 今は晴れているけど、天気急変して雨降るのかなこのまま晴れててくれるといいな~。 2021年 5月 30日(日) ライザップ生活1712日目 計測…
2021/05/31 15:00
良い結果(2021.5.29 ライザップセッション)
こんばんは お休みはあっという間だなあ。大気が不安定で雨降ってきたのは驚いた。 昨日はRIZAPトレーニングの日、トレーニングに行ってきました 5月最後のトレ…
2021/05/30 21:15
2021.5.29 ライザップ生活1711日目
こんにちは 昨日の夜は妹のうちに集合して皆で夕食。久しぶりに食べたガーリックトースト、美味しかったな 2021年 5月 29日(土) ライザップ生活1711…
2021/05/30 13:05
韓国風海苔巻き(2021.5.28 ライザップ生活1710日目)
こんにちは 思ったよりも天気良くないなあ。やっと晴れてきた。 庭の紫陽花たち、やっと咲いてきた。 今夜は食べる予定がある その前にライザップでトレーニングし…
2021/05/29 14:20
抹茶ティーラテ(2021.5.27 ライザップ生活1709日目)
こんばんは今日も1日お疲れ様でした金曜日の夜、嬉しい スターバックス、抹茶ティーラテ、今アイスでも飲めるのねでも昨日は雨で涼しかったから、ホットの抹茶ティーラ…
2021/05/28 19:00
筋肉の動き(2021.5.26 ライザップセッション)
こんばんは 今日も一日お疲れ様でした雨は止んでいたけど、冷えて寒かったな 昨日はRIZAPトレーニングの日、トレーニングに行ってきました 緊急事態宣言で営業時…
2021/05/27 21:30
2021.5.26 ライザップ生活1708日目
こんにちは 予報通りで雨降って肌寒い風邪をひかないように気をつけないとね。 緊急事態宣言、延長か。でも今と生活何も変わらないけれど。 2021年 5月 26…
2021/05/27 13:15
久しぶりにお弁当(2021.5.25 ライザップ生活1707日目)
こんにちは 今日も1日お疲れ様でした 土曜日のトレーニングの時のお腹の筋肉痛がまだ・・ある😅長いな 今夜はトレーニングの日、ライザップへ行ってこよう 20…
2021/05/26 17:30
2021.5.24 ライザップ生活1706日目
こんにちは今日も1日お疲れ様でした今日は天気予報通りに晴れて暑い日だったな仕事してるのが勿体無い、そんな風に窓から見える景色を見て思った。遊びに行けないけどね…
2021/05/25 18:45
2021.5.23 ライザップ生活1705日目
こんばんは 午前中は晴れてて気持ち良かったのに、まさかの雨今日は在宅勤務だったから、仕事の後に歩きたかったのにな😅 在宅勤務だと活動量が減るのが悩みだな😅…
2021/05/24 21:15
お腹(2021.5.22 ライザップセッション)
こんばんは あっという間に日曜日の夜だぁ。でも明日は在宅勤務にしたから、気持ち的には3連休(笑) 昨日はRIZAPトレーニングの日、トレーニングに行ってきまし…
2021/05/23 21:00
2021.5.22 ライザップ生活1704日目
こんにちは 青空気持ちがいい 2021年 5月 22日(土) ライザップ生活1704日目 計測*身長:167cm ・体重:58.85→59・体脂肪率:23.…
2021/05/23 12:05
2021.5.21 ライザップ生活1703日目
こんにちは今日は晴れ予定だったのに、朝は雨降ってるし曇り空ねこう毎日天気悪いと青空が恋しくなる〜 昨日のランチは坦々そぼろ丼。ご飯は麦ご飯だけど、ポテトサラ…
2021/05/22 14:30
2021.5.20 ライザップ生活1702日目
こんばんは1週間終わった今日のランチタイムに買い物しに外出たら、もう紫陽花が咲いてるんだね家のはまただから驚いた。綺麗だったな 2021年 5月 20日(木…
2021/05/21 18:25
Tバーロウ(2021.5.19 ライザップセッション)
こんばんは 今、Yahooを開いたら、RIZAPデジタル化ってニュースが載ってた。 コロナ禍になってから、担当トレーナーさんとオンライントレーニングというのも…
2021/05/20 21:15
2021.5.19 ライザップ生活1701日目
こんにちは 吉野家で新しいライザップ辛牛サラダが出たんだね~。今まで食べたことないけど、辛いの美味しそう 2021年 5月 19日(水) ライザップ生活170…
2021/05/20 12:45
2021.5.18 ライザップ生活1700日目
こんにちは 新垣結衣ちゃん、結婚逃げ恥で共演していたものね おめでとうございます 2021年 5月 18日(月) ライザップ生活1700日目 計測*身長:…
2021/05/19 17:40
グリーンカレー(2021.5.17 ライザップ生活1699日目)
こんばんは 記事をアップしたと思ったら下書き保存してたわ😅 歩きすぎて足にまめが出来て、痛みが出てきたから皮膚科へ行ってきた。先生も足を見て、「これは痛いわ…
2021/05/18 21:00
ストロベリーフラペチーノ(2021.5.16 ライザップ生活1698日目)
こんにちは 今日は蒸し暑い 昨日はストロベリーフラペチーノ、飲んだ40分ほど歩いてスタバの店舗に行って、さあ飲むぞって思ったら、Sold out次の店舗に行っ…
2021/05/17 17:30
ラテラルスクワット(2021.5.15 ライザップセッション)
こんばんは お休みの2日間はあっという間だなあ。 昨日はRIZAPトレーニングの日、100分トレーニングに行ってきました 5月15日(土)ライザップトレーニ…
2021/05/16 20:35
スナックパイン(2021.5.15 ライザップ生活1697日目)
こんにちは 昨日はいただいていた「スナックパイン」を食べたちぎって食べられるから、食べやすくていいね甘くて美味しかった 2021年 5月 15日(土…
2021/05/16 12:00
水分(2021.5.14 ライザップ生活1696日目)
こんにちは 明日から天気が崩れていくみたいだから、貴重な晴れの日だな。まだ綺麗に咲いてる 2021年 5月 14日(金) ライザップ生活1696日目 計測…
2021/05/15 15:30
眠気と食欲(2021.5.13 ライザップ生活1695日目)
こんばんは 1週間がやっと終わった〜連休明けで長かったなあ。 今日はリコカツの日だあとで見よう~。 2021年 5月 13日(木) ライザップ生活1695日…
2021/05/14 21:55
背中(2021.5.13 ライザップセッション)
こんにちは 今日は晴れて気持ちがいい天気朝は思ったよりは涼しいかな?と思ったけど、お昼休みに外出たら暖かかった 一昨日はRIZAPトレーニングの日。男性で新…
2021/05/14 15:30
2021.5.12 ライザップ生活1694日目
こんばんは今日もお疲れ様でしたゴールデンウィーク明けの今週は長い金曜日と月曜日に在宅勤務していたから、余計にね😅後1日、頑張って働こう 2021年 5月 …
2021/05/13 19:30
今日は愛犬の日
愛犬の写真、見せて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう愛犬の日なんだね姪の所で飼ってるけど、靴下大好き一生懸命に隠そうとソファを掘ってたな
2021/05/13 18:55
2021.5.11 ライザップ生活1693日目
こんにちは もうすぐ梅雨入りなのかな 仕事から帰って、家の雰囲気が悪いのって最悪よね昨日は半身浴している時間が寛げる時間だった 2021年 5月 11日(火…
2021/05/12 17:30
2021.5.10 ライザップ生活1692日目
こんにちは 昨日は母のコロナワクチン接種予約の日で、手伝ってあげるために午前休を取得。父のはゴールデンウィーク中だったから、「出来るかしら・・」ってず~っと言…
2021/05/11 18:00
2021.5.9 ライザップ生活1691日目
こんにちは 昨日は日中の暑い中、家庭菜園で採れた苺を届けるために、2/3ほど歩いて、姪のお家へ。途中、林道を抜けるから、見上げると青空で気持ちが良かった …
2021/05/10 17:30
ストレッチ系で汗だく(2021.5.8 ライザップセッション)
こんばんは 今日もいい天気だったけど昼間歩いたら、汗がぽたぽた暑すぎた😅12,000歩とまあ歩けたかな。 昨日はRIZAPトレーニングの日、行ってきました …
2021/05/09 21:00
2021.5.8 ライザップ生活1690日目
こんにちは 風強いけど、今日もいい天気だ 風に負けないように、しっかりと咲いていてくれている 2021年 5月 8日(土) ライザップ生活1690日目 …
2021/05/09 11:05
2021.5.7 ライザップ生活1689日目
こんにちは せっかくの良い天気なのに黄砂洗濯物を干せないのが残念すぎる そろそろ衣替えしようかな😅 2021年 5月 7日(金) ライザップ生活1689日…
2021/05/08 14:00
2021.5.6 ライザップ生活1688日目
こんばんは 今日もお疲れ様でした。今週は2日間だけの仕事だけど、今日は在宅勤務の日だったので、気持ちがとても楽でした 大神いずみさん、ライザップされたんだ…
2021/05/07 18:35
リフレッシュ後のセッション(2021.5.5 ライザップセッション)
こんばんは 今日は朝から会社の固定電話が着信しなくて、かけづらくなってたワクチン接種予約申し込みの着信制限だったのかな 昨日の水曜日はRIZAPトレーニングの…
2021/05/06 21:50
2021.5.5 ライザップ生活1687日目
こんにちは 晴れて暖かくなって気持ちが良いこれを書いているのはランチタイム、窓から見える青空が気持ちいいな 2021年 5月 5日(水) ライザップ生活16…
2021/05/06 16:00
2021.5.4 ライザップ生活1686日目
こんにちは 最終日は雨ね。こどもの日でお家でお祝いが多いのかな 昨日はドライブに行って、スターバックスへ。ティラミス系のフラペチーノが終わってたから、コーヒー…
2021/05/05 16:00
お祝い(2021.5.3 ライザップ生活1685日目
こんばんは お休みの日はあっという間に過ぎていく~。 ゴールデンウィーク、リフレッシュということで、自由に過ごさせてもらっている 2021年 5月 3日(月)…
2021/05/04 22:05
2021.5.2 ライザップ生活1684日目
こんにちは 父の新型コロナウイルスワクチン接種券が届いたから、予約の手伝いをしてあげたのだけど、システムダウンで初日予約中止だって😅スマホやパソコン、高齢…
2021/05/03 16:40
グリーンアップル(2021.5.1 ライザップセッション)
こんばんは 1つ前のブログをアップした後に、雨が降ってきてビックリした 昨日はRIZAPセッションの日、トレーニングしてきました 5月1日(土)ライザップトレ…
2021/05/02 21:45
2021.5.1 ライザップ生活1683日目
こんにちは昨日の雷雨は凄かったなあ今日は日差しが強いけど、また雷⚡️あるのかな何が出来るというわけではないゴールデンウィークだけど、お休みなのが嬉しい 2…
2021/05/02 13:20
2021.4.30 ライザップ生活1682日目
こんにちは あんなにいい天気だったのに、雨降ってきた 2021年 4月 30日(金) ライザップ生活1682日目 4月、最終日。 食事 / 維持期基礎代謝…
2021/05/01 13:15
2021年5月 (1件〜100件)
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