納豆には、頭髪の悩みや薄毛、男性型脱毛症(AGA)の方の発毛・育毛に有効な3つの成分が含まれています。 PQQは抗酸化作用があります。ナットウキナーゼは血流を改善し、大豆イソフラボン・エクオールはホルモンレベルを調整するのに役立つと言われて
幼いころからのそばかすに悩まされて30年以上。最近はしみも気になり始めました。そんなシミ・そばかすをどうにかしたいブログ。 他にも妊活やダイエットなどの情報も。
納豆には、頭髪の悩みや薄毛、男性型脱毛症(AGA)の方の発毛・育毛に有効な3つの成分が含まれています。 PQQは抗酸化作用があります。ナットウキナーゼは血流を改善し、大豆イソフラボン・エクオールはホルモンレベルを調整するのに役立つと言われて
【管理栄養士執筆】毎日納豆を食べると美肌に効果あり?5つの成分とその理由
納豆はお肌に良い食品の一つとして知られており、美肌に効果的な成分がたくさん含まれています。 この記事では、お肌に効果的な納豆の成分5つとその理由について、論文や厚生労働省など根拠のある情報をもとにご紹介します。 目次 1 納豆の美肌成分:ナ
納豆を食べると便秘になる?その理由3つを管理栄養士が詳しく解説!
納豆には食物繊維が含まれており、腸内環境を整えてくれるため便秘改善にもよいと言われています。しかし、納豆を食べて便秘になってしまったという声も。 実は、これには色々な理由が隠れています。この記事では、便秘になる理由を厚生労働省や論文など信頼
【管理栄養士執筆】納豆で高血圧改善!効果的な3つの成分とは?
「納豆って血圧を下げる効果があるって聞くけど本当?」と思う方も多いと思います。納豆には高血圧の予防や改善に効果のある成分がいっぱい含まれています。 なので、毎日の食事に納豆を取り入れることで、高血圧の改善に役立てることができます。この記事で
【管理栄養士執筆】納豆にお酢プラスで高血圧予防に効果あり!?
納豆にお酢プラスで高血圧予防に効果があるという話を聞いたことがあるかと思います。 この記事では本当に納豆にお酢をプラスすると高血圧予防に効果があるのかについて、厚生労働省や論文など科学的根拠のあるデータから解説したいと思います。 結論から言
【管理栄養士執筆】健康に良い梅酢と納豆の成分と効果!おすすめの食べ方は?
梅酢とは、梅干しをつくる過程で梅を塩漬けした際にでてくるエキスのことです。 ものによっては砂糖とお酢を使用した甘い梅酢もありますが、梅酢というと梅を塩で作られたものです。そのため、一般的なお酢と違い酢酸が含まれていません。 梅酢の酸味は酢酸
【管理栄養士解説】納豆を味噌汁に入れたら効果なし!?正しい食べ方とは?
納豆を味噌汁に入れると「効果がなくなる」といわれています。 これは、納豆に含まれる成分が加熱することで効果を失ってしまうためです。 目次 1 納豆を味噌汁に入れたら効果がない理由2 味噌汁に入れる時の注意点3 まとめ:納豆を味噌汁にいれたら
【管理栄養士解説】納豆で便秘解消!納豆がお通じに改善におすすめな理由
食物繊維を多く含む納豆は腸内環境を整え便秘の改善にも効果的なため、毎日とりたい食材といえます。 この記事では、納豆のお通じの効果と、便秘解消に良い食物繊維の量について厚生労働省や論文など信頼できるデータを基に解説したいと思います。 目次 1
【管理栄養士解説】血液サラサラで生活習慣病予防!納豆のネバネバ成分の効果とは?
この記事では、納豆のネバネバ成分である「ナットウキナーゼ」と「ポリグルタミン酸」についての詳しい解説と、その効果を最大限にするポイントについて、厚生労働省や論文など根拠のある情報をもとにご説明いたします。 結論から言うと、 「納豆のネバネバ
【管理栄養士解説】納豆の摂り過ぎでニキビ悪化?適切な食べ方と注意点とは
「ニキビには納豆を食べるのがおすすめ」と言われることもありますが、実際には納豆を食べることでニキビが悪化する可能性もあるため注意が必要です。 納豆は適切に摂取することで健康的なお肌を保つお手伝いをしてくれます。ニキビが悪化しない納豆の食べ方
【管理栄養士解説】納豆を食べてニキビ予防!?効果的な成分6つとは
目次 1 納豆を食べてニキビ予防!?効果的な成分とは2 納豆の大豆イソフラボンがニキビ予防に効果的な理由3 納豆に含まれるビタミンがニキビに効く理由3.1 ビタミンA3.2 ビタミンB2 ビタミンB63.3 ビタミンE4 ニキビ肌に効く!?
因子分析のよくある疑問 目次 1 Q.因子分析の回転は必ずやらないといけない?2 Q. 因子分析の直交回転と斜交回転のどっちを選べばいい?3 Q. 回転したあとの結果の見方は?4 Q. 因子負荷の範囲はどんな値になる?5 Q.因子負荷の目安
栄養指導で使う資料や媒体は?無料のパンフレットやリーフレット一覧
管理栄養士として病院で働いているそらです! この記事では実際に栄養指導で使っている資料や媒体、無料のパンフレットやリーフレットなどをまとめています。 目次 1 栄養指導で使っている資料や教材1.1 栄養指導の資料や教材:糖尿病食品交換表1.
最近、テレビや雑誌などでフレイルという言葉をよく聞くようになってきました。 *フレイルとは要介護一歩手前の状態のこと とはいえ、フレイル対策といっても何からしたらいいか分からない・・・という方におすすめなのがフレイル対策ができるアプリです。
管理栄養士のそらです。今回は、フレイルとはについて厚生労働省などの資料から詳しく解説していきたいと思います。 目次 1 フレイルとは?フレイルの定義2 フレイルの種類は3つ「身体」「精神」「社会」3 フレイル予防のポイントは栄養バランスとた
栄養指導の話し方!話し始めや会話の流れを例文で解説【初めて・2回目以降】
現在、病院にて管理栄養士をしているそらです! 初回や2回目以降の栄養指導のやり方が分からない 病院での栄養指導の手順を知りたい 栄養指導での話しの流れを知りたい という方に、今回は初回と2回目以降の栄養指導の話し方や、話し始めや会話の流れを
ロジスティック回帰分析でよく出てくるキーワードが「多重共線性」です。 そこでこの記事では、ロジスティック回帰分析での多重共線性の調べ方や調整方法などをまとめています。 目次 1 多重共線性があると結果が正しく出ない2 ロジスティック回帰分析
【初心者向】ロジスティック回帰分析の結果の見方や解釈方法を解説
こんにちは、大学院で統計を学んでいるそらです! 今回は ・ロジスティック回帰分析の結果の見方と解釈方法 ・ロジスティック回帰分析の結果の書き方 について一から詳しく解説をしていきたいと思います! 目次 1 ロジスティック回帰分析とは?2 ロ
【初心者向】EZRのデータをエクセルに変換する方法と注意点を解説
無料統計ソフトのEZR(イージーアール)のデータをエクセルに変換する方法を分かりやすく解説していきたいと思います。 やり方は簡単で 1.EZRでテキスト形式で保存 2.Excelで開く の2ステップでできます。では詳しく解説していきます!
この記事では、実際使ってみて、買ってよかった!!と思ったものを紹介していきます♪ 目次 1 生活1.1 猫背で肩こりの悩みに「猫背矯正ベルト」1.2 ロボット掃除機1.3 乾燥機付き洗濯機1.4 宅配ボックス:受け取る手間なし1.5 「エア
管理栄養士が初めての病院栄養指導を成功させるコツ!指導手順や話し方を詳しく解説!
初めての病院の栄養指導でやり方が分からない 病院での栄養指導の手順を知りたい 栄養指導での話しの流れを知りたい という方に、具体的な例をあげながら詳しく解説していきたいと思います。 この記事を書いた人 指導歴26年、栄養指導件数1万件以上の
【管理栄養士監修】男性の妊活にマカは効果あり?論文から作用を徹底解説!
この記事では、医学博士を目指す院生管理栄養士が、男性の妊活とマカの効果について論文など根拠のある情報をもとにまとめています。 結論から言うと、男性の妊活とマカの関係について 男性の性行動を増加 精子の質を高める 効果がある可能
【管理栄養士解説】男性の妊活にL-カルニチンはおすすめ?効果を論文から徹底解説!
医学博士を目指す院生管理栄養士のそらです。この記事では「男性の妊活にL-カルニチンはおすすめか」や作用機序、摂取量について、論文や厚生労働省などから科学的な根拠をもとにまとめています。 サプリメントの効果は色々な情報があって悩むという方に、
こんにちは、管理栄養士のそらです! 保育園の栄養士の業務内容を知りたい!という方に、 実際に保育園で働いたことのある栄養士さんに聞いて給料や業務、メリット、デメリットなどをまとめています。 目次 1 保育園の面接から決まるまでの流れ2 保育
栄養指導でのSOAPの書き方は?意味や記入例を例文を使って徹底解説!
病院で10年以上、管理栄養士として働いているそらです。 聞かれてもSOAPの説明ができない 栄養指導でのSOAPの書き方が分からない 栄養指導でのSOAPの書き方のポイントを知りたい という方に、栄養指導でのSOAPの意味や書き方の記入例を
【初心者向】交絡因子の見つけ方や補正方法は?統計での調整も徹底解説!
こんにちは!大学院で統計を勉強してるそらです! 交絡因子の見つけ方が分からない・・・補正や調整ってどうやるの?という方も多いと思います。 そこで今回は交絡因子の見つけ方や補正・調整方法についてまとめています! 交絡、交絡因子の見つけ方 先生
【初心者向】多変量解析とは?定義や種類をわかりやすく徹底解説!
こんにちは、大学院博士課程で統計を学んでいるそらです! 多変量解析って何なのかよく分からない・・・多変量解析の種類に何があるのか分からないという方も多いと思います。 そこでこの記事では、超初心者向けに多変量解析とは何かについて、多変量解析の
【管理栄養士】冬に痩せやすいのは噓?痩せにくい理由は?冬ダイエットで痩せる方法
こんにちは!管理栄養士のそらです! 冬は痩せにくい?冬は痩せやすいって聞くけど本当?理由を知りたい!と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、冬は痩せやすいのか?痩せにくいのか?とその理由、痩せるコツや食べ物についてを書いていきたいと
【初心者向】交絡や交絡因子の効果、意味とは?交絡3条件などわかりやすく解説!
医学統計や心理学でも出てくる交絡や交絡因子ですが、よく分からないという方も多いと思います。 そこで今回は交絡や交絡因子の効果や意味とは何かや、交絡3条件などを初心者向けにわかりやすく解説していきたいと思います。 交絡や交絡因子とは何か 交絡
食について興味を持った本の内容と、その理由の小論文例:思いつかない時
目次 1 小論文の問題2 小論文解答例3 小論文の考え方 小論文の問題 いままで読んだ本の中で、食について興味を持った内容と、その理由を 800 字程度で述べなさい。 (本のタイトルと著者名をわかる範囲で明記すること。ただし、漫画は除く。)
【2022年最新】委託給食会社の徹底比較!待遇・給料が良いのは?
委託給食会社というとたくさん会社があり、どこがいいのかわからない場合も多いと思います。 そこで、この記事ではそれぞれの給食委託会社の待遇や給料を一覧にして比較をしてみました。 各委託給食会社の給料や待遇 がわかる! 今回は、委託給食会社で全
問題 第 3 次食育推進基本計画では、「食品ロス削減のために何らかの行動をしている国民の割合を増やす」という目標が掲げられています。また、2019 年 5 月には「食品ロスの削減の推進に関する法律」も公布されました。 あなたは管理栄養士を目
東京卍リベンジャーズの乾青宗(イヌピー)がかっこいい!登場シーンやプロフィールを徹底まとめ!
アニメ化もされ大注目の漫画「東京卍リベンジャーズ」のキャラである、イヌピーこと乾青宗(読み方:いぬい せいしゅう) この記事では乾青宗がかっこよすぎてはまってしまった筆者が、乾青宗のプロフィールや登場シーンなどイヌピーについて徹底的に調べて
【東京卍リベンジャーズ】乾青宗(イヌピー)の性格は天然?天然イメージの理由
東京卍リベンジャーズに登場するイヌピーこと乾青宗(いぬい せいしゅう)ですが、 天然のイメージがあるという方も多いようです。 そこで、乾青宗(イヌピー)が天然のイメージになった(であろう)シーンや理由などをまとめました! 目次 1 乾青宗(
主成分分析と回帰分析(ロジスティック回帰・重回帰)の違いは?組み合わせは可能?
こんにちは!大学院で統計の勉強をしているそらです! 主成分分析と回帰分析の違いがわからない 組み合わせていいのか分からない という方に、主成分分析と回帰分析(ロジスティック回帰・重回帰)の違いや組み合わせは可能かについて簡単にわかりやすく解
主成分分析とクラスター分析の違いが分からない、組み合わていい?という方に、主成分分析とクラスター分析の違いや組み合わせ可能かについて解説していきます。結論から言うと、
【初心者向け】主成分分析と因子分析や回帰分析の違いは?使い分けなど分かりやすく解説
大学院生で統計を学んでいるそらです! この記事では、 主成分分析は因子分析の違いが分からない 主成分分析は因子分析の使い分けができない という方に、主成分分析と因子分析の違いや解釈方法、使い分けについて分かりやすく解説していき
【EZR】主成分分析のやり方や手順、解釈を徹底解説!無料ソフトで簡単にできる!
こんにちは!大学院で統計を学んでいるそらです! 今回は、 主成分分析のやり方が分からない 主成分分析で出た結果をどう解釈すればいいか分からない という方に、 この記事では完全無料のフリーソフト「EZR」を使用して、例題を出しつつ初心者でも分
【初心者向け】主成分分析で寄与率・累積寄与率の目安や低い場合の解釈方法まとめ
大学院生で統計を学んでいるそらです! この記事では、 主成分分析で寄与率・累積寄与率の目安が分からない 累積寄与率が低いけど、どうすればいい? という方に、主成分分析で寄与率・累積寄与率の目安や低い場合の解釈方法について、注意点なども含め分
主成分分析の固有値・固有ベクトルの意味とは?1以上やマイナスの場合の解釈方法を解説
大学院生で統計を学んでいるそらです! この記事では、 主成分分析で固有値・固有ベクトルの意味が分からない 固有値1以上やマイナスの場合何が分かるの? という方に、 主成分分析の固有値・固有ベクトルの意味や、 1以上やマイナスの場合の解釈方法
主成分分析とは何がわかる?理論や意味を簡単にわかりやすく徹底解説!
こんにちは!大学院で統計の勉強をしているそらです! 主成分分析の基本がわからない 主成分分析の本を読んでも数式ばっかりで理解できない 成分分析って何? という方に、主成分分析とは何がわかるのかや、理論や意味について簡単にわかりやすく解説して
【アルソアクイーンシルバー】激安のものは偽物?見分け方はある?【洗顔石鹸】
口コミサイトやSNSでも高い評価で人気のアルソアクイーンシルバーですが、 ・ネットで安いのがあるけど偽物の可能性があるかも・・・ ・アルソアクイーンシルバーの偽物の見分け方を知りたい と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、アルソア
ビセラ(痩せ菌サプリ)の効果は嘘?本当?ダイエットや口コミ評価を徹底レビュー!
こんにちは、管理栄養士のそらです! 瘦せ菌サプリで有名な「ビセラ」 口コミも多く人気のサプリですが、 痩せ菌サプリの「ビセラ」の効果は嘘?本当? ダイエット効果はあるの? と思う方も多いと思います。
【調べ方】デブ菌・痩せ菌の検査やチェック方法は?多い人の特徴も!
デブ菌・痩せ菌という言葉をよく聞くようになりましたが、 ・自分のデブ菌・痩せ菌がどうなっているのかチェックや検査をしたい ・デブ菌・痩せ菌の多い人の特徴を知りたい という方もいるかと思います。 そこでこの記事ではデブ菌・痩せ菌の検査やチェッ
「痩せ菌」に科学的根拠や効果はある?実験や研究論文から徹底リサーチ!
世界一受けたい授業やホンマでっかTVなどテレビでも取り上げられ、インスタグラムやユーチューブなどでも話題の痩せ菌! 痩せ菌ってよく聞くけど、実在する? 痩せ菌に科学的根拠はある?効かないんじゃない? 痩せ菌サプリを飲めばホント
世界一受けたい授業やホンマでっかTVなどテレビでも取り上げられ、インスタグラムやユーチューブなどでも話題の痩せ菌ですが、 やせ菌の正体は? ヤセ菌って存在するの?しないの? と思う方も多いと思います。 そこでこの記事では、 痩せ菌の正体や存
【即解決】EZRでエクセルのデータを読み込めない(インポートできない)4つの原因と対策
この記事では「EZR(イージーアール)」でエクセルのデータをインポートしたいけど読み込めない4つの原因と、 読み込むための対策をまとめています! EZR(イージーアール)をインポートするとき、エクセルのデータが読み込めない、出力が出てこない
【実体験】子どもが繰り返し嘔吐したときの経過や症状!【発熱・下痢なし】
1歳になる幼児の子どもが、発熱も下痢もないのに10回以上も繰り返し嘔吐をしてしまいました(>_<) その時の記録です。 検索しても実体験が出てこなかったので、発熱も下痢もないのに子どもが突然繰り返し嘔吐してしまったとき実際どんな
バナナだけの朝ごはんは足りない!?痩せるためには○○をプラス!
こんにちは、病院勤務の管理栄養士そらです! 食事指導でダイエット中の患者さんからよく と聞かれますが、 答えはNO! (2~3日くらいなど短期間であれば「いいです」と言ってしまいますが) 結論から言うと、朝ごはん
愛知県大府市みどり(ドラゴン)公園!子連れ無料スポットで桜やミモザ・バーベキューじゃぶじゃぶ池も!
愛知県大府市みどり(ドラゴン)公園に子連れで行ってきました! 大府みどり公園は子供が楽しめる? どんな施設があるのか知りたい という方に♪ 結論から言うと 【大府みどり(ドラゴン)公園
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【岐阜県】淡水魚の水族館「アクアトトぎふ」は赤ちゃん連れでも楽しめる!【1歳・3歳】
2021年3月の土曜日に1歳3歳子連れで岐阜県にある世界最大級の淡水魚水族館「アクア・トトぎふ」に行ってきたのでブログ記事にまとめてみました! 赤ちゃん連れで淡水魚だけの水族館って楽しいの? と思いましたが、中は
【滋賀県】「休暇村近江八幡」へ子連れ温泉旅行!近江牛食べ放題プレミアムビュッフェ が豪華すぎる!
滋賀県にある休暇村近江八幡へ、1歳と3歳の幼児子連れで温泉旅行に行ってきたので詳しくブログ記事にしてみました。 休暇村近江八幡は琵琶湖を目の前に望む絶景の場所にある温泉宿です。 西館と東館に分かれていますが、私たちが泊まったのは西の方です。
【滋賀県長浜市】黒壁スクエアで子連れランチ!鯖そうめんがおすすめの人気店「翼果楼(よかろう)」
滋賀県長浜市の黒壁スクエアにある「鯖そうめん」の人気有名店! 「翼果楼(よかろう)」で子連れランチをしてきました! 結論から言うと やっぱり鯖そうめんが美味しい!! 鯖そうめんにゆず七味や山椒をかけると味が変わってまた美味しい
【滋賀県】黒壁スクエア「海洋堂フィギュアミュージアム」でエヴァンゲリオンの世界を堪能してきた!
1歳3歳子連れ旅行で滋賀県にある黒壁スクエア「海洋堂フィギュアミュージアム」でエヴァンゲリオンの世界を堪能してきたのでブログ記事にまとめています。 14:00ごろに黒壁スクエアへ車で到着! ちなみに、専用駐車場は無いので近場の
【石川県加賀市】星野リゾート「界 加賀」宿泊レポ【1歳・3歳子連れ旅行】
星野リゾート「界 加賀」へ1歳・3歳子連れで宿泊したので食事や部屋、滞在中の様子などをまとめてみました。 3年くらい前からずーっと行きたいなぁと思っていた念願の「界 加賀」にやっと宿泊することが出来ました。 ちなみに、こんな高級宿もう一生泊
【石川県加賀市】九谷焼体験・人間国宝展 「九谷満月」で絵付け体験!【1歳・3歳子連れ旅行】
「九谷満月」は山中温泉のゆげ街道を出て15分ほどのところにあります。 石川県で有名な九谷焼の体験や、お土産、人間国宝の方の作った作品を見ることができます。 【九谷満月はこんなところ】 滞在時間:15分~体験ありだと2時間以上 絵付け体験は2
【石川県加賀市】山中温泉のゆげ街道を観光!足湯や橋も【子連れ旅行】
旦那のお休みが取れたので石川県の加賀にある南町ゆげ街道 山中温泉へ1歳と3歳の子連れで観光に行きました! 結論から書くと、 【まとめ】 3月上旬の平日 家族4人(子連れ1歳・3歳) 滞在時間:2時間(ランチ込み) ・無料駐車場がある ・お店
【石川県加賀市】山中温泉のおしゃれなイタリアンで子連れランチ!ラ モンベッタ (La Monbetta)
山中温泉(石川県加賀市)に立ち寄った際におしゃれなイタリアン「ラ モンベッタ (La Monbetta)」へ子連れランチでお邪魔しました。 この記事では「ラ モンベッタ (La Monbetta)」の子連れランチレポをまとめています。 目次
「ポーラ」の「ホワイトショットSXS」の効果を徹底レビュー!実際に使った私の口コミ!【しみ・そばかす】
口コミ人気の高いポーラのホワイトショット、実際の効果が気になるところ! そこで、この記事では私が実際に「ポーラ」の「ホワイトショットSXS」を試した口コミや、料金などをまとめています。 結果から言うと、1本だと効果が分からない… そして価格
こんにちは、そらです! 2020年も終わっていましたね!! ということで、2020年の貯蓄額まとめです。 目次 1 うちの家計事情2 2020年の貯蓄合計3 2020年の投資状況3.1 2020年投資の状況3.2 2020年の年間配当金3.
楽天ポイントせどり2020年12月の実績【購入金額・利益率】
楽天ポイントせどり12月の実績です! 12月、楽天せどり初月の結果は 購入:37万0791円 利益 :6万3348円 利益率 :17.1% 販路 :フリマサイトのみ 利益率が高いのは初回限定や、おひとり様1回限りのやつが多いです。 お買い物
楽天ポイントせどり11月の実績です! 11月、楽天せどり初月の結果は 購入👉43万4673円 利益 👉5万7929円 利益率👉13.3% 販路👉フリマサイトのみ 初めてのせどりでしたが、初心者でも簡単に利益を出すことができました! …マイナ
【初心者・再現性大】主婦が楽天ポイントせどりで月5万を達成した方法!
こんにちは、そらです! 2020年11月よりせどりを始めて3か月で月の利益の平均5万円を達成しました! そこで今回は、初心者の普通の主婦が楽天ポイントせどりで月5万を達成した方法をまとめました! 楽天ポイントせどり初心者の主婦でも利益月5万
【再現性大】初心者が楽天ポイントせどりで月5万を達成した方法!
こんにちは、そらです! 2020年11月よりせどりを始めて3か月で月の利益の平均5万円を達成しました! そこで今回は、初心者が楽天ポイントせどりで月5万を達成した方法をまとめました! せどり超初心者 これから楽天ポイントせどりを始めようと思
ランテルノ ホワイトHQクリーム(ハイドロキノン配合)の効果を徹底レビュー!実際に使った私の口コミ!【しみ・そばかす】
日本製で純ハイドロキノンを5%も配合している「ランテルノ」の「ホワイトHQクリーム」ですが、実際の効果が気になるところ! そこで、この記事では私が実際に「ランテルノ」の「ホワイトHQクリーム」を試した口コミや、ネット上の評判、料金などをまと
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ハーツラビュル寮モチーフのネイル18選【ツイステッドワンダーランド】
この記事では、私の好きなツイステッドワンダーランドに出てくる「ハーツラビュル寮」やキャラクターの「リドル・ローズハート」、「エース・トラッポラ」「デュース・スペード 」、「トレイ・クローバー」、「ケイト・ダイヤモンド」をイメージしたネイルを
大学や専門学校などで小論文試験があるけど何から始めればいいか分からない! という方に、小論文対策や勉強法の手順をまとめています。 ※私が大学院の入学試験対策として実際にやっていた自己流の方法なので、塾や学校でのやり方がある場合
2020年11月から楽天ポイントせどりを始めました! が、楽天ポイントの構造を理解しておらず失敗したことも沢山…。 皆さんには同じ失敗をしてほしくないと思い、今回は私が実際にした9つの失敗と対策をまとめてみました。 ※超超初心者向けの内容で
管理栄養士のそらです! 大学院の入試で小論文が出題されましたが、小論文対策のおかげで合格を勝ち取りました! そこで、この記事では私が書いた栄養士・管理栄養士関連の小論文の例文をのせています。試験や入試などで小論文が出題される際の参考にしてみ
CRISPR-Cas9(クリスパーキャス9)をわかりやすくまとめ|メリット・デメリット・課題
CRISPR-Cas9はDNAを生物のDNAを簡単に自由自在に切り貼りするゲノム編集の技術です。 目次 1 CRISPR-Cas9(クリスパーキャス9)をわかりやすく解説1.1 もとは「細菌」の免疫の仕組み2 CRISPR-Cas9(クリス
9月の平日に乳幼児(0歳3歳)連れで福井旅行へ行ってきました! 行くと決まってから旅行まで1週間ないというハードスケジュール!でしたが楽しかったです! 子連れ福井旅行のコースはこちら。 1日目 10~12:30 福井県立恐竜博
乳幼児連れ(0歳3歳)で沖縄旅行に行ってきましたが、行く前にやったことをまとめてみました。 目次 1 乳幼児連れ(0歳3歳)の沖縄旅行コースの決め方2 乳幼児連れ(0歳3歳)沖縄旅行!行く前にやること2.1 荷物の大きさを確認2.2 ベビー
GOTOトラベルキャンペーンを使い、2020年11月の上旬に乳幼児連れ(0歳3歳)で沖縄旅行に行ってきました! 沖縄旅行のモデルコースとしても参考になれば嬉しいです! 11月上旬の乳幼児連れ(0歳3歳)沖縄旅行のコース 旅行費用の総額 11
クロネコマーケットの注文が一週間経っても届かない!注文キャンセルと届くまで
メルカリで宅急便コンパクトを利用する機会が増えたので、今回初めてクロネコヤマトで資材の注文や包装資材をカンタン注文できるクロネコマーケットから資材(宅急便コンパクトの薄型)を購入してみました! が、1週間たっても届かない・・・。 その時の対
オクタヴィネル寮モチーフのネイル17選【ツイステッドワンダーランド】
この記事では、私の好きなツイステッドワンダーランドに出てくる「オクタヴィネル寮」やキャラクターの「アズール・アーシェングロット 」「ジェイド・リーチ」「フロイド・リーチ」をイメージしたネイルをまとめています。 ぜひ参考にしてみて下さい! 目
なぜツイステッドワンダーランドは人気なの?人気の理由を徹底解明!
今回は、アプリゲームの「ツイステッドワンダーランド」がなぜ人気なのかについて、個人的な考えや理由を書いています。 目次 1 1.ティザー手法によるプロモーション2 2.ターゲットがしっかりしていて幅広い3 3.公式が二次創作を許可で認知度も
【2020年最新】ツイステッドワンダーランドで人気な寮ランキング!
この記事では、ツイステッドワンダーランドで人気の寮をSNSなどの検索数や投稿数をもとに独自にランキング形式でご紹介していきます! ※ストーリーなどのネタバレありなので、ご注意下さい! 目次 1 1位 オクタヴィネル寮2 2位 ハーツラビュル
ツイステッドワンダーランド(ツイステ)の声優が豪華すぎる!キャラの声優・キャスト一覧!
2020年3月18日リリースされたアニプレックスとディズニー協力のスマホ向けアプリとして大人気の『ツイステッドワンダーランド(ツイステ)』。 ディズニーヴィランズが題材となっており、彼らとねじれ歪んだ不思議な世界で学園生活を送るゲームで、本
学生でもクレジットカードは発行できます。 利用限度額は10〜30万円程度ですが、学生向けにクレジットカードを発行している会社は多く、審査難易度も決して高くありません。 と、その前に・・・クレジットカードを発行する
学生限定の「prime Student」がメリットだらけな件【月額204円】
今回の記事では学生向けのサービスである「Prime Student」(以前は「Amazon Student」でした)について詳しく紹介していきます。 月額で考えると月々204円(年額2,450円)で、映画やドラマ、アニメが見放題、音楽聞き放
500本以上映画をみた私が選ぶ!Amazonプライムビデオでおすすめの映画11本!
今回はAmazonプライムビデオの中から、私が選んだ面白いおすすめの映画をジャンル別で紹介していきます。 「Amazonプライム」について詳しくはこちら▼ 「Amazon Student」について詳しくはこちら▼ ※Amazonプライムビデ
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遺伝の病気まとめ【優性・劣性遺伝】【常染色体・X染色体(伴性)遺伝】
遺伝の仕方は優性遺伝と劣性遺伝の大きく分けて2つあり、原因となる変化が常染色体にあるか性染色体にあるかでさらに種類が分かれます。 特に、遺伝性疾患の遺伝に関わってくる遺伝の仕方は、「常染色体遺伝」「X染色体(伴性)遺伝」です。 目次 1 常
遺伝の病気まとめ【優性・劣性遺伝】【常染色体・X染色体(伴性)遺伝】
遺伝の仕方は優性遺伝と劣性遺伝の大きく分けて2つあり、原因となる変化が常染色体にあるか性染色体にあるかでさらに種類が分かれます。 特に、遺伝性疾患の遺伝に関わってくる遺伝の仕方は、「常染色体遺伝」「X染色体(伴性)遺伝」です。 目次 1 常
管理栄養士のそらです! 今回は管理栄養士として働き始めてから入学した社会人大学院のレポートの実例について書いています。 目次 1 食管理特論の大学院レポート実例【課題1】2 食管理特論の大学院レポート実例【課題2】 食管理特論の大学院レポー
Amazonプライム会員はお得?実際に使って感じたお得な特典
4年前にAmazonプライム会員となってから、快適にAmazonを使っていますが、 かなり便利!! そこで今回はプライム会員になって感じたメリットを徹底的にご紹介します。 Amazon(アマゾン)では月々408円(年会費4,900円)でAm
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2020年の夏アニメ(7月~9月)を女性目線からランキングにしてみました。 延期となったアニメもありますが、それでも人気なシリーズがたくさん!期待のアニメもあります。 個人的にオススメな2020年の夏アニメランキング!早速見ていきましょう!
【2020年】管理栄養士の資格の難易度を徹底リサーチ!国家試験の合格率は?
管理栄養士の資格の難易度はどれくらい? 管理栄養士の国家資格の合格率は? という疑問にお答えします! 結論から言うと、難易度は 4年制大学であれば9割以上合格となっているため、そう難しくはありません しかし一度就職をしてからの
管理栄養士のそらです! 今回は、管理栄養士の短期大学や大学の大学入試、就職試験などで出された小論文のテーマをまとめています。 結論から言うと、 大学や専門などの入試では知識を問う問題が多いので、 ・「健康日本21」などの国の栄養に関する政策
精密医療(プレシジョン・メディシン)のまとめ|メリット・デメリットや課題
目次 1 精密医療(プレシジョン・メディシン)とは2 精密医療(プレシジョン・メディシン)のメリット3 精密医療(プレシジョン・メディシン)のデメリット4 精密医療と個別化医療の違い5 精密医療(プレシジョン・メディシン)とがん治療6 参考
目次 1 予防医学(preventive medicine)とは1.1 一次予防:健康増進・疾患の予防1.2 二次予防:早期発見・早期治療1.3 三次予防:リハビリ・再発予防2 予防医療と予防医学の違い3 予防医学・予防医療のメリット4 予
目次 1 先制医療とは2 先制医療のメリット3 先制医療のデメリット3.1 ①診断による患者の心理的・社会的不安や葛藤3.2 ②治療法が確立されていない病気が多い3.3 ③過剰医療をもたらす可能性4 先制医療の課題・問題点4.1 ③臨床にお
SIDS対策におすすめなベビーセンサー!スヌーザヒーローを使った私の口コミ
SIDS対策におすすめされているSNUZA HERO(スヌーザヒーロー)ですが、使い勝手や使い方が気になるところです。 そこで、この記事では私が実際にスヌーザヒーローを使った口コミや、ネット上の評判、料金などをまとめています。 結果から言う
「リソウ」クリアファンデーションの店舗や取扱店は?市販で買える?
リソウのリペアファンデーションがリニューアルし、名前を変えてクリアファンデーションが発売されました! そこで、「リソウ」クリアファンデーションの店舗や取扱店、市販で買えるかどうかをまとめています。 目次 1 リソウの店舗やクリアファンデーシ
【リニューアル】「リソウ」クリアファンデーションの口コミ・レビュー!実際に試してみました!
2020年にリニューアルした「リソウ」のクリアファンデーションですが、実際にカバー力や落ちにくさなどが気になるところです。 そこで、この記事では私が実際にリソウのクリアファンデーションを試した口コミや、ネット上の評判、料金などをまとめていま
タンク式食洗機「ジェイム」を1年間使った口コミと評判!時短にぴったり
タンク式食洗機「ジェイム」は工事不要、コンセントをさすだけで使えるタンク式食洗機です。 水栓の分岐や工事ができない家庭や、賃貸住みの方にオススメされています。 2019年の8月にジェイムを購入し、ほぼ毎日使用して1年が経ちました。 そこでこ
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納豆には、頭髪の悩みや薄毛、男性型脱毛症(AGA)の方の発毛・育毛に有効な3つの成分が含まれています。 PQQは抗酸化作用があります。ナットウキナーゼは血流を改善し、大豆イソフラボン・エクオールはホルモンレベルを調整するのに役立つと言われて
納豆はお肌に良い食品の一つとして知られており、美肌に効果的な成分がたくさん含まれています。 この記事では、お肌に効果的な納豆の成分5つとその理由について、論文や厚生労働省など根拠のある情報をもとにご紹介します。 目次 1 納豆の美肌成分:ナ
納豆には食物繊維が含まれており、腸内環境を整えてくれるため便秘改善にもよいと言われています。しかし、納豆を食べて便秘になってしまったという声も。 実は、これには色々な理由が隠れています。この記事では、便秘になる理由を厚生労働省や論文など信頼
「納豆って血圧を下げる効果があるって聞くけど本当?」と思う方も多いと思います。納豆には高血圧の予防や改善に効果のある成分がいっぱい含まれています。 なので、毎日の食事に納豆を取り入れることで、高血圧の改善に役立てることができます。この記事で
納豆にお酢プラスで高血圧予防に効果があるという話を聞いたことがあるかと思います。 この記事では本当に納豆にお酢をプラスすると高血圧予防に効果があるのかについて、厚生労働省や論文など科学的根拠のあるデータから解説したいと思います。 結論から言
梅酢とは、梅干しをつくる過程で梅を塩漬けした際にでてくるエキスのことです。 ものによっては砂糖とお酢を使用した甘い梅酢もありますが、梅酢というと梅を塩で作られたものです。そのため、一般的なお酢と違い酢酸が含まれていません。 梅酢の酸味は酢酸
納豆を味噌汁に入れると「効果がなくなる」といわれています。 これは、納豆に含まれる成分が加熱することで効果を失ってしまうためです。 目次 1 納豆を味噌汁に入れたら効果がない理由2 味噌汁に入れる時の注意点3 まとめ:納豆を味噌汁にいれたら
食物繊維を多く含む納豆は腸内環境を整え便秘の改善にも効果的なため、毎日とりたい食材といえます。 この記事では、納豆のお通じの効果と、便秘解消に良い食物繊維の量について厚生労働省や論文など信頼できるデータを基に解説したいと思います。 目次 1
この記事では、納豆のネバネバ成分である「ナットウキナーゼ」と「ポリグルタミン酸」についての詳しい解説と、その効果を最大限にするポイントについて、厚生労働省や論文など根拠のある情報をもとにご説明いたします。 結論から言うと、 「納豆のネバネバ
「ニキビには納豆を食べるのがおすすめ」と言われることもありますが、実際には納豆を食べることでニキビが悪化する可能性もあるため注意が必要です。 納豆は適切に摂取することで健康的なお肌を保つお手伝いをしてくれます。ニキビが悪化しない納豆の食べ方
目次 1 納豆を食べてニキビ予防!?効果的な成分とは2 納豆の大豆イソフラボンがニキビ予防に効果的な理由3 納豆に含まれるビタミンがニキビに効く理由3.1 ビタミンA3.2 ビタミンB2 ビタミンB63.3 ビタミンE4 ニキビ肌に効く!?
因子分析のよくある疑問 目次 1 Q.因子分析の回転は必ずやらないといけない?2 Q. 因子分析の直交回転と斜交回転のどっちを選べばいい?3 Q. 回転したあとの結果の見方は?4 Q. 因子負荷の範囲はどんな値になる?5 Q.因子負荷の目安
管理栄養士として病院で働いているそらです! この記事では実際に栄養指導で使っている資料や媒体、無料のパンフレットやリーフレットなどをまとめています。 目次 1 栄養指導で使っている資料や教材1.1 栄養指導の資料や教材:糖尿病食品交換表1.
最近、テレビや雑誌などでフレイルという言葉をよく聞くようになってきました。 *フレイルとは要介護一歩手前の状態のこと とはいえ、フレイル対策といっても何からしたらいいか分からない・・・という方におすすめなのがフレイル対策ができるアプリです。
管理栄養士のそらです。今回は、フレイルとはについて厚生労働省などの資料から詳しく解説していきたいと思います。 目次 1 フレイルとは?フレイルの定義2 フレイルの種類は3つ「身体」「精神」「社会」3 フレイル予防のポイントは栄養バランスとた
現在、病院にて管理栄養士をしているそらです! 初回や2回目以降の栄養指導のやり方が分からない 病院での栄養指導の手順を知りたい 栄養指導での話しの流れを知りたい という方に、今回は初回と2回目以降の栄養指導の話し方や、話し始めや会話の流れを
ロジスティック回帰分析でよく出てくるキーワードが「多重共線性」です。 そこでこの記事では、ロジスティック回帰分析での多重共線性の調べ方や調整方法などをまとめています。 目次 1 多重共線性があると結果が正しく出ない2 ロジスティック回帰分析
こんにちは、大学院で統計を学んでいるそらです! 今回は ・ロジスティック回帰分析の結果の見方と解釈方法 ・ロジスティック回帰分析の結果の書き方 について一から詳しく解説をしていきたいと思います! 目次 1 ロジスティック回帰分析とは?2 ロ
無料統計ソフトのEZR(イージーアール)のデータをエクセルに変換する方法を分かりやすく解説していきたいと思います。 やり方は簡単で 1.EZRでテキスト形式で保存 2.Excelで開く の2ステップでできます。では詳しく解説していきます!
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初めての病院の栄養指導でやり方が分からない 病院での栄養指導の手順を知りたい 栄養指導での話しの流れを知りたい という方に、具体的な例をあげながら詳しく解説していきたいと思います。 この記事を書いた人 指導歴26年、栄養指導件数1万件以上の