改良版）今や時代遅れの和食 かって和食は健康食と言われたが米国DASH食事摂取法・・・

和食は 世界的に見ると 今でも 十分健康食に見えるが、全世界の2000以上の同種の論文を米国研究機関が米英日などの研究者を集めて分析した結果、DASH食事摂取法（果物、生の野菜を中心にした食事法）が考案された。これに比べると 糖尿病の元凶である お米が主食の

続3）汝、断食せよ！減量するは 命を永らえるためなり。

断食を始めて 4日目に  9日目に入った。断食と言っても、水（水溶性FIBER、Lーカルニチン入り）、ビタミン類、持病のための降圧剤など、それと一日レタス一個以内 レタスとニンジン1個 以内を 必要最小限、摂取する。したがって、これは 限定的断食と 言ってもよ

続）（Bm病院で処方されたC-PAPなんてクソ！）そうだ、断食だ！断食が 病症（SAPS等）を救う

汝、断食せよ！！SAPSにはC-PAPなどと病症ごとに対症療法があるけれど、それらは邪道。王道の療法は 痩せる事に尽きる！より続く私は かって 国立の高等専門学校に在籍していた。全国で出来たばっかりの高専で、お試し受験の積もりで受けた入学試験が競争率27倍！ たま

汝、断食せよ！！SAPSにはC-PAPなどと病症ごとに対症療法があるけれど、それらは邪道。王道の療法は 痩せる事に尽きる！

以前、SAPS=sleeping apnea syndrom睡眠時無呼吸症のため、バンコクのバムルンラード病院で 検査費用2万バーツと器械代8万バーツを支払ってC-PAP(クソ生意気にも シ－パップ と呼ぶ！何様のつもりだ）本来病院の医師が立ち会ってすべき器械の設定をせず（＝この器械は