インドアの仕事なのに 1日2万歩 ワタクシ(九州支部長)です。 鯵寿司〜 ブリもあるよ。 これで500円
過敏性腸症候群(IBS)に効果がある 「低FODMAP食」を実践して3年以上たちます。 お腹が弱くて
よく「たまたま」とか言えるな。 ワタクシ(九州支部長)です たまたまそうなったんじゃないわ。 たまたま きゅうりが痛んでいたいたので 作り始めたが はまる。 きゅうり ごまあぶら マヨ 低フォドカレー粉 顆粒だし しお 醤油 しょっつる など その後、なぜか、たまたま、きゅ...
2月23日放送のLIFE!冬(2)の乳酸菌のコントがフォドマッパーには面白かった件
検討してる? ワタクシ(九州支部長)です。 LIFEのコント 乳酸菌インフレーションが 本会の方向性を理解しているフォドマッパーには秀逸の面白さでした。 NHK+で見てみて。 もしかするとこのコント作った人は 宇野コラムの読者かもしれません。 そういえば 低フォドすすめてて...
スイスチーズモデルとか、ちょっと聞いたからって言ってくるなよ~ 言うなら金出してくれよ~ 金出さずに精度を上げろとかないやろ~ ワタクシ(九州支部長)です 米粉たこ焼き ぐちゃぐちゃになった原因 たぶん米粉の種類 熊本製粉さんの微粉末のものだと 極限まで水を増やせるようです...
いやーそれを言っちゃおしまいやろ って場面に出くわした ワタクシ(九州支部長)です。 アンティークさんのブランデーケーキ グルテンフリーだけど 低フォドじゃない場合もあるので 確認してください。 アンティークさん 低フォド興味ないですか? 中森明菜 - 禁区-2
そういえば 17-8年前 30歳くらいの時に歯が悪くなって 奥歯歯周ポケット7㎜ ということがあった。 その後4件歯医者を変えている。 今は歯石が着きやすいけど ポケットは1mm 親知らず抜いてから 奥歯の汚れは取りやすくなったが 食いしばりが酷くなり マウスピース着用 現...
DCUの横浜流星の走り方に触発されたものの さすがに走れない 九州の流星 ワタクシ(九州支部長)です。 米粉たこ焼き不調に陥り 一旦休暇をいただき 自分を見つめなおす旅に出て 滝に打たれ 焼けた石に地獄突きをし 鍛えなおして 再度挑戦 30分しか時間が無く 焼きを甘くして ...
上からの指示が正しいと いつまで思う ワタクシ(九州支部長)です。 良い材料のせんべい なるほど 加工でんぷんを使う・使わないでこういう変化があるのか~ ってことが分かる一品。 素朴でおいしい。 日向坂46/こんな整列を誰がさせるのか? PRO
歯医者のクリーニングが趣味と言っても過言ではない ワタクシ(九州支部長)です。 デンタルIQが高いらしい。 でも、歯のケアも調べれば調べるほど沼です。 アオサ アレが多いという記憶で購入したものの 後で調べたら大したことなかったけど、 好きだから、米粉たこ焼きにかけて食べる...
効率的な洗車を考える 洗車歴3年目 ワタクシ(九州支部長)です 無洗車男からウロコ一個許さない男に変容 1人行動療法 一旦暖かくなったから 油断してた 寒い。朝マイナス1度、昼7度 つうことで フォー 中華スープの素に 大量生姜をおろし 塩 醤油 しょっつる ごま ごま油 ...
アレとコレとソレ しらないのはさすがに情弱ではないか? それで仕事ができるのか? ワタクシ(九州支部長)です。 ま。低フォド知らなくても仕方がないけどさ 以前紹介 ダイソーで見つけたスナック ココナッツ油の香りが苦手だけど おいしい。 モナちゃんはこんな感じ。
小銭は自動支払機で消費中 ワタクシ(九州支部長)です。 詰まったらどうしよう・・・と ひやひやします 九州じゃ人気のある黒川温泉の豆腐屋さんのお揚げ ド定番で焼いて鰹節醤油 うまい。 しっかり煮含めてもうまそうだよねえ。 きよらカアサで。 しかし寒いなあ。 最高気温5度とか...
水を入れたタンクを乾かすのに四苦八苦 ワタクシ(九州支部長)です。 だいたい乾いたら エアコンの温風を本体にかけ続けるのがよかったです。 フライパンの加工が悪くなった奴だったので焦げたけど レンコン餅 ちょっと鶏ひき肉いれてます。
昨年の移動距離がたった16000キロ ワタクシ(九州支部長)です 過去25年で最低 無限きゅうり 無限ピーマンより 無限度がすごい お気に入り料理に入れます。
従順さに興味が無い ワタクシ(九州支部長)です。 冷凍してレンチン 3分で準備 おすすめです。
北京オリンピックは見てないけど 自分のすることにスノボの技風にネーミングしてテンションを上げている ワタクシ(九州支部長)です パーキングインガレージ1440 ツーステップライトターン1260 オープンザドア360 とか ちなみに オープンザドア360は ドアの前で一回回転...
突然の断水に 地震対策で購入していた水タンクを颯爽と持ち出し 近くの公園に汲みに行き 満タンにして(20リットル) 3Fの部屋まで階段で持っていき 即筋肉痛になった ワタクシ(九州支部長)です 前鋸筋かな?痛え。。。 ・・・断水は2時間くらいで治ったけど ま。本当の断水の際...
さすがにそれはないやろ? ってテンションになりがち ワタクシ(九州支部長)です。 反知性主義です。それは。 大量に作り置きしました。 粉量750g! これが450g分 粉100gに対して砂糖25gベーキングパウダー4g卵0.5個 低フォド初心者は まずはパンケーキから。
小銭貯金難民 推定500万人 しらんけど ワタクシ(九州支部長)です。 デジタル化への流れは止められない! みたいな風潮が出来てくると 反発したくなるんだなあ。 政治献金はキャッシュレスにならないやろ。 ゆずピール美味しいよねえ。 原料的にはOK。 2次原料や砂糖の由来など...
アオラレより 婚活探偵のハラハラドキドキ感が勝る ワタクシ(九州支部長)です。 ラッセル親分、スイヤセン(´;ω;`) ちょっと前に購入してた黒い川のピーナッツ ピーナツは制限ありますがよく食べる。 映画『アオラレ』30秒予告 土曜ドラマ9「婚活探偵」 第5話 BSテレ...
#ブルーダイヤモンド #アーモンドミルク 近所のイオンにあったので購入
とりあえず地震対策見直し完了 つぎは世界情勢鑑みつつ準備 ワタクシ(九州支部長)です まじか?イマジン・・・ 近所のイオンにアーモンドミルク 1リットルだけど・・・ 米粉たこ焼きがイップスで不調になったので リセットの意味を込めて 一旦朝食をパンケーキにします。 プロ野球 ...
ルックお風呂の洗剤の容器入りをさがして車を走らせる ワタクシ(九州支部長)です。 何で売ってないのよ? ケンミンライスパスタ トマトソースにレンコンでアクセント 洋食を作るときにおいては 「玉ねぎをどうするか」 という問題を解決しなくてはいけない。 素人考えだが 辛味を活か...
靴の中にカイロが欠かせない ワタクシ(九州支部長)です 低フォドじゃないけど 昼はこんなかんじ。 今日の仕事は張り込み アクションは無いが 気分は、未だジャックバウアーかジェイソンボーン
戦闘能力6 ワタクシ(九州支部長)です 逃げ足280000 思い出し笑い85600000 当たった豚肉についていたドレッシング これでしゃぶしゃぶで食べろという事らしい。 ドレッシングのフォントが超怖いけど 知る人ぞ知る胡麻ドレの有名メーカーのものらしい。 しかし、フォント...
違和感だらけの昨今 平和の祭典のオリンピック ってのが、ここんとこのナンバーワン ワタクシ(九州支部長)です。 冬季五輪って言ったら、黒岩彰かニッカネン世代 笠谷幸生、金野昭次、青地清二は知らない。 違和感に対して慣れない事が良いことだと思う。 米粉たこ焼き ボウルで作ると...
高齢者に格安SIM設定するボランティアしようかな? ワタクシ(九州支部長)です。 懸賞のようなもので 豚肉が当たりました いつも食べているやつより かなり高級です。
今シーズンはドラマを10本見てるんだとさ ワタクシ(九州支部長)です 豚軟骨丼 梅酒使ってるから 気になる人は、焼酎と砂糖で。 黒砂糖使うとコクは出るんだけど、 ま。気をつけて使おうね。 ↑大学ラグビー部現役選手が食べる量くらい食べてます。
格安SIM歴は低フォドより長い ワタクシ(九州支部長)です。 ダイソーで見つけました トリュフ自体はNGなんでしょうけど。 時々ダイソーチェックに行ってますよ。 シーズニング自体の原料が分からない。 乳糖とか入ってるかもしれないが 【爆笑問題まとめ】2時22分22秒【カーボ...
あー忙しい 小銭使うのに忙しい ワタクシ(九州支部長)です。 1円~10円を消費します ミニサラダがあったので。 香辛料というのが 以前は入って無かった気がするんですが・・・ なんか違うのかな? 以前見逃してたのかな? 三幸さん 低フォドマップですよ時代は。
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インドアの仕事なのに 1日2万歩 ワタクシ(九州支部長)です。 鯵寿司〜 ブリもあるよ。 これで500円
インドアの仕事で1日2万歩 ワタクシ(九州支部長)です まあ、ブラックですけど 個人的にはジムに行かなくていいのでお得 と思っている くら寿司 グルフリガトーショコラ 回転ずしも高いねえ そう簡単にはいけないね
年配(自分もそっち側だけど)の人が 「改革しないといけない」的なことを言うと 「どの口が言ってんだ!?」とキレる狂犬 ワタクシ(九州支部長)です 今を作ってきたおまえらが、若手を指導すんなよ 九州で有名な資さんうどん どんぶりも充実 ディック・マードックのテーマ曲「TEXA...
気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ(九州支部長)です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ/だんご3兄弟
パートナーシップ、トモダチは 対等関係で使う言葉 ワタクシ(九州支部長)です 小豆好きとしてはこのくらいはOKにしてるのさ。
今に「ポイントにも税金を掛けます」ってなるやろな ワタクシ(九州支部長)です ワタクシ(九州支部長)の辞書に 「お茶する」「休憩」という言葉はないのだが お茶をした グルフリクッキーがあったので購入
ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宝島社 本 堀江美都子、こおろぎ'73 / 日本列島どっこいしょ
業界が大崩れ ワタクシ(九州支部長)です 今日の昼は出先でこんな感じ
意馬心猿 ワタクシ(九州支部長)です 3月頭から朝食やめてたんだけど ちょっと実験したいことがあって再開 バナナパンケーキ バナナと卵だけ(マヨ少々) ゆっくり弱火で焼き上げる。 KACEY MUSGRAVES - cherry blossom (official lyri...
ホテル代めちゃめちゃ上がってるぅ。。 ワタクシ(九州支部長)です 衰退途上国だな。。。 高フォド連ちゃん実験 かつ丼 念のため玉ねぎを残す 3時間後 ひどい眠気に襲われる (お腹は大丈夫) 前日は7時間半睡眠 大好きな「ケンシロウによろしく」見ながら眠ってしまったので けっ...
DUNEを見て 「クリストファー・ウォーケン年取ったなあ」って感想を持つ世代 ワタクシ(九州支部長)です またからあげ 前日送別会 飲みすぎた翌日のからあげはうまい。 映画『デューン 砂の惑星PART2』グローバル予告 2024年3月15日(金)公開 Top 10 Chri...
やはり、去り際というのは 人間性が現れるな バカヤロー ワタクシ(九州支部長)です。 去らないんかーい! 老眼見誤り案件 すりおろし って書いていたから 大根おろしかとおもって購入 玉ねぎでした! 料理する者としては 440円は高いので これで買いおさめ。。 購入の場合は醤...
ギャンブルに興味ないってだけで勝ち組だったりする気がする ワタクシ(九州支部長)です まあ、国自体が博打やってる感じだけどな 近所のドラッグストアで仕入れてくれるようになりました (いつまで続くかわからないけど) 割高ですが 安心感があります
昔はヘビースモーカー ワタクシ(九州支部長)です。 ココアシガレットですけどね。 子どものおやつは これくらいで良いのだ と思うんだけどな
整理術の本を買ったが その本が散らかってる 絶対なれない仕事は 整理収納アドバイザー ワタクシ(九州支部長)です お店でおでん食べられると けっこううれしい 基本、低フォドであり、酒のつまみになる。
今年(来年度)は「机上改革」がうまくいく予感 ワタクシ(九州支部長)です 何故か? 仕事でアレをコウ使っているから 余裕ができたから お腹の方は完全にコントロールできているので 時々ね 高フォドを食べるわけですが 基本的に玉ねぎを一番避けてるんで 高フォドチャレンジは 玉ね...
整理収納が苦手なので 知ってる人には基本的な情報を目にしても なるほど!とえらく関心してしまう ワタクシ(九州支部長)です 今朝はキングジムさんの 「デスクの真ん中(大きい引き出し)には何も入れない)」 という情報に驚愕した 物事を知らない ってのはこういうことなんだと。 ...
整理収納できる人にあこがれる ワタクシ(九州支部長)です 各地でいろんな言い方があるが 軟骨を味噌ベースで煮込んだもの うますぎ。 味噌は、導入期は避けてね。
職場で頼まれて文具屋さんに行き(いまだパシリ) 「ボヤッとした色のペンを掛け売り沢山ください」と言ったら 「ニュアンスカラーですか?」 といわれた ワタクシ(九州支部長)です。 今日の高フォドマップ またまた、あずきバー 井村屋さんスゲーな こしあんバーはやらかしたけど(ま...
1人しかいない友達がガラケー ワタクシ(九州支部長)です 九州支部長夫人が焼いてくれました 昔はすごくケーキやパンを焼いてくれていたのですが いろいろあって、お菓子作りの道具とか全くないのですけど 道具なしで作ってくれました 材料の配合はさすがです。 口に入れた瞬間に 少し...
髪にコシが欲しい ワタクシ(九州支部長)です きゅうりのはりはり漬け 出汁醤油で煮て 冷やす 2回繰り返す 味は適当 超うまい
急にすべてが崩壊するってあるよね 今後もあるよ IBS下痢型みたいだな ワタクシ(九州支部長)です やっぱ 物事は 何系統かじゅんびしとかないとね ふりかけは あまり好まないのですけど ゴマ塩が1番好き っていうと ふりかけフリークからは 「えー!」って言われる 低フォドや...
いやいやいや(-_-;) そっちが頼む方 こっちは頼まれる方でしょうが ワタクシ(九州支部長)です ひろしです 広島菜好きなんですよね アブラナ科 繊維多いけど 今見てもめちゃくちゃ面白い『ヒロシ』 好きだわー
夢見るおじさん ワタクシ(九州支部長)です きゅうりが古くなってたので 佃煮 辛め うまい ごはんにかけてバクバクたべる 血液検査正常 France Gall - Poupée de cire, poupée de son (1965) Stéréo HQ
自己責任論には物申す ワタクシ(九州支部長)です 0.1gまで測れるキッチンスケールを購入したので パンケーキも厳密に作りました 完璧な膨らみ具合 そして 完全な円ではないか?と2度見するレベルのできばえ 朝からルンルンだぜベイビー 花の子ルンルン OP ルンルンのセリフ付き
だから1993年にこうなるって確信してたんですって ワタクシ(九州支部長)です 沖縄関連の食品で 割と目にしやすいシリーズ オキハムさんのパウチ ご飯にぶっかけました。 沖縄ローカル CM オキハム
今年も敗戦処理 ワタクシ(九州支部長)です やけ食いしてやる! かんぱち丼 うーん 外食すると高いなあ 自分で作れば半額以下だしな。 Sherlock and John's First Meeting A Study In Pink Sherlock BBC
多分5月になり 回りがあーなり 実際こーなる と予測している ワタクシ(九州支部長)です 久々に弁当作り おむすびの味が全部違うのがポイント 使ってる塩も違うのだ から揚げは小麦粉、にんにく 黄色いのはたまごおむすび 本気を出した場合 からあげもトマトも低フォドに置き換える...
未だ着信音が24CTU ワタクシ(ジャックバウアー)です ワタクシ(九州支部長)が 低フォドメニューに舌鼓を打ってる間 支部長夫人は高フォドを満喫する 高フォドOKの人たち 健康に気を付けてね。
今年さえ乗り切れば。。。 ワタクシ(九州支部長)です 煎餅問題 低フォドライフに米菓は欠かせない もしかすると加工することでRSになるのかもしれないけど 補食には強い味方である しかし 安心して買える煎餅が少ない 材料がシンプルな物が 簡単には見つからない 美味しい煎餅が食...
あっちこっちに引っ張りだこ ワタクシ(九州支部長)です 大好きなドライイチジク ドライフルーツ大好き カリウム多いから あんまり食べ過ぎないようにしてるけど 1回袋開けると止まらないのよね。。。 果糖、ブドウ糖比。。。 食物繊維も。。。
雨の運転時に事故を目撃し、 ドライブレコーダーに記録されたはずなので 「こりゃテレビ局に売れるかな?」と考えたものの 熱唱している歌声も録音されていたため 諦めた ワタクシ(九州支部長)です。 カレーリゾット 今回はマヨネーズで炒めて みました。 炒めた分、短時間で出来上が...
今春のドラマ何見る? ワタクシ(九州支部長)です こういう記事 かゆいとこに手が届かないけど 今の学校って 授業中トイレ行かせないの? 昭和か! 昭和
PDCAじゃなくて DIIで行こうかな ワタクシ(九州支部長)です。 あまりなじみがないホタルイカ イメージとしては富山あたり これは兵庫県産 イカはご存じ低フォドマップ食ですが 味付けや調理法で 一気に高フォドに 急に態度を変えてくるので注意が必要 ワタクシ(九州支部長)...
何で調べないのかな? ワタクシ(九州支部長)です こんなに情報があるのに まあ、確かに玉石混交だけど 豆類はリスクあるんですけど まめごはんのうまさこのうえなし 今年は値が張ったらしい いつもは3月頭には食べてたけど しかし まめごはん これ一品でも満足 まめごはんつまみに...
日曜日の数時間が自由時間 ワタクシ(サンデー九州支部長)です みょうがは アレでアレなのだけどアレっぽいから食べます ていうか 好きなのよね 頻繁には食べないけど 1981.11 村田兆治 日米野球
今回ももっと悪くなった ワタクシ(九州支部長)です 炭水化物0g標記のチーズ見つけました 500円するけど。。 トライアルにて もう一つ0g標記の製品がありましたが 予算オーバーなので購入控えました。
選挙の候補というと50代は若い 「若さを武器」と言い、選挙の時に走り回る50代候補者に 「走るな。心拍上げるな。50代は」と言いたい ワタクシ(九州支部長)です じゃがいもも インカのめざめ 甘いよね~ 品種によっては 糖のバランス違うんじゃないかな? https://ww...
結局正しい情報が伝わってないからこうなる ワタクシ(九州支部長)です 間違ったことが伝聞で下の世代に伝わり また間違う 間違ったところで、直後に大きな影響が出ない あとになって影響が出るが 間違った人はそれを確認できない なので、間違いを繰り返す これで良いのかな?とか思わ...
難しいことを易しい言葉に直して伝達すると なんかちがってくるって気がする ワタクシ(九州支部長)です パンデミックの一連もそんな感じがある 嫌な予感しかしない 花見です おかずは唐揚げです 小麦使ってます 花を見るのが好きというより 花を見て浮かれてる人を見るのが好きなのか...