ZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹

私が使っている体メンテナンス道具紹介します(2)フォームローラーの巻

こんにちはお元気ですか? 最近始まったばかりの新コーナー。 私が使っている体メンテナンス道具紹介してまーーす。 急な暑さで体もお疲れ気味ですよね。お家でセルフ…

2022/06/30 12:00

第589回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました

こんにちはお元気ですか? こないだの土曜日は吉祥寺シアターZUMBAでしたみなさんご参加ありがとうございました。  開催する曜日や時間帯によってクラスの雰囲気…

2022/06/29 12:00

私が使っている体メンテナンス道具紹介しまーーす(1)骨盤職人の巻

こんにちはお元気ですか? いきなりですが新コーナーです。 先日メンバーさんから体のケア方法について質問があったので 私が使っている体メンテナンス道具紹介しまー…

2022/06/28 12:00

「夏ZUMBA祭り」全クラスで開催しまーす

「梅雨が明けた頃に夏祭りZUMBAやりましょう」「じゃあ7月末か8月頭ですね」なーんてみなさんとお話したのが、ついこないだなのに もしかして、もう梅雨明けです…

2022/06/27 12:00

NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 金曜夜は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(夜)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました  日が長…

2022/06/26 12:10

【ZUMBA音楽】「Mango Tree」なぜかディズニーランドに行きたくなる音楽

こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽紹介です。 Picadilloピカディージョの「Mango Tree」マンゴーツリースペインのマドリードで結成さ…

2022/06/25 12:00

よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」ご参加ありがとうございました

まずは業務連絡から 6/25土曜の吉祥寺シアターZUMBAの参加受付および参加費ご入金は本日18:00までになります。参加予定の方はお早めにお願いします。申込…

2022/06/24 12:00

ストレス解消は大事やで

こんにちはお元気ですか? ストレス溜まってませんかーー? うぉーーー というわけで今回はストレス溜まってるみなさんに向けて書いています。 ※そうじゃない方もよ…

2022/06/23 12:00

8月「森を見ながらZUMBA」日程のお知らせ

こんにちはお元気ですか? 8月「森を見ながらZUMBA」モリノスタジオ日程が決まりました 8/17(水),8/31(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ 時間とプログ…

2022/06/22 12:00

【受付中】6/25(土)吉祥寺シアターZUMBA開催します

こんにちはお元気ですか? 今週末6/25(土)吉祥寺シアターZUMBA開催です。  ただいま参加受付中みなさんこぞってご参加ください。 6/25(土) 吉祥寺…

2022/06/21 12:00

NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 昨日は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました楽しく爽快な…

2022/06/20 12:00

目の健康スペシャル「目にいい」と言われる緑の写真をどーんとお見せします

こんにちはお元気ですか? 今回はみなさんの目の保養スペシャル 「目にいい」と言われる緑の写真をどーんとお見せします。  こないだ雨が強かった日。 たまたま通っ…

2022/06/19 12:00

ZUMBAクラス(梅雨祭り)使用曲リストです

こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスで使用した曲(原曲)をまとめたリストです。  6月は梅雨ZUMBA祭りと銘打って全クラスで梅雨や水にちなんだ楽曲で楽…

2022/06/18 13:39

水曜「森を見ながらZUMBA」7月から毎月開催のおしらせ!(^^)!

こんにちは。 おまたせしました。 水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」クラスが7月から毎月開催になりますよーーー 土曜の吉祥寺シアターがある月も無い月…

2022/06/16 12:00

ZUMBA音楽紹介「Catuaba」媚薬効果のあるハーブ

こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです Heavy Baile ヘビーバイレ「Catuaba」カツアバ不思議な浮遊感があるクセになる曲…

2022/06/15 12:00

睡眠の質を良くする方法を模索中

こんにちはお元気ですか? ヤクルト1000が大ヒット爆売れ中ですが、それだけ「睡眠の質を良くしたい」と思ってる人が多いってことですよね。わかるなぁ。 寝る直前…

2022/06/14 16:12

第588回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアター梅雨ZUMBA祭り参加ありがとうございます

こんにちはお元気ですか? 土曜日は吉祥寺シアターで梅雨ZUMBA祭りでした  季節の変わり目なので体調不良でお休みされる方が多く(どうぞお大事に) 参加人数は…

2022/06/13 12:00

NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」梅雨ZUMBA祭りご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 金曜夜は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「(夜)ズンバ初心者クラス」梅雨ZUMBA祭りでした みなさんご参加ありがとうござい…

2022/06/12 12:00

追加日程決定7/20(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」

こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスの追加日程が決まりました 7/20(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ 時間とプログラムはいつもと同じ  am10:35-…

2022/06/11 13:48

ヤクルト1000が大人気

まず業務連絡から明日6/11(土)吉祥寺シアターZUMBAの参加受付(ご入金手続きも含む)は本日の18:00までになります。残席の有無にかかわらず当日受付はし…

2022/06/10 12:00

よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」梅雨ZUMBA祭りご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 水曜夜は、よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスの梅雨ZUMBA祭りでした。 みなさんご参加ありがとうございました  みな…

2022/06/09 12:00

6/11(土)吉祥寺シアターZUMBA開催 ただいま参加受付中!(^^)!

こんにちはお元気ですか? 今週末6/11(土)ひさびさに吉祥寺シアターZUMBA開催です。  ただいま参加受付中 6/11(土) 吉祥寺シアターam10:35…

2022/06/08 12:00

SUBWAY「情熱のタコス」を食べましたか?

こんにちはお元気ですか? SUBWAYでメキシカンミートタコス ～情熱のチポトレ～ というラテン系サンドイッチ販売中ですよ～  みなさんは食べましたか?  私…

2022/06/07 12:00

NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」梅雨ZUMBA祭りご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 昨日は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました ※ちなみに…

2022/06/06 20:40

梅雨ZUMBA祭り登場曲をちょっぴりご紹介「Drum Rain」

こんにちはお元気ですか? いよいよ梅雨ZUMBA祭りスタートですね。 雨や六月にちなんだ音楽がたくさん流れる特別なクラスなので、みなさんお楽しみに～  梅雨Z…

2022/06/05 12:04

【業務連絡】ZUMBA参加費の入金期限はお申込み後一週間/梅雨ZUMBA祭りほか

こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスに関する業務連絡をまとめてお知らせします  【1】ZUMBA参加費の入金期限はお申込み日から一週間になります。まだの…

2022/06/04 12:45

耳つぼピアス体験記

こんにちはお元気ですか? 「身体に良い」と言われると気になりますよね 私も「身体に良い」と聞くとすぐ試したくなるのですが、全部がうまくいくはずもなくtry &…

2022/06/03 20:02

2022/5月ZUMBAクラス使用曲のリスト公開です

こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスの新メンバーさんがZUMBA音楽を気に入って「ふだんも聴きたいので音源の入手方法を教えてください」と質問してくれまし…

2022/06/02 12:00

食品サンプル大好き!(^^)!

今回は雑談です こないだZUMBAレッスンでJR国立駅に行った時の話。 改札を出たら「食品サンプルのワークショップと販売会」をしていました ぜんぶ可愛いので目…

2022/06/01 12:00