こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加ありがとうございました。 本日のアロマストレッチ。使…
ZUMBAズンバ初心者も気軽に楽しめるプログラム「ZUMBA GOLD」とストレッチのクラスです。初心者歓迎 子供同伴可 吉祥寺駅や三鷹駅から徒歩で通えるスタジオです。オンラインZUMBAも開催中。
気軽にZUMBAズンバやストレッチをお楽しみいただける1レッスン1000円の都度払い制です。ラテン音楽にあわせて踊りたい時はぜひ遊びにきてくださいね。
NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか?日曜日は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました 今年初の…
NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 金曜の夜はNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(夜)」でした。 みなさんご参加ありがとうございます 四月から新規開…
「ヤクルト1000がスゴイ」と大評判ですが、スーパーに売ってないんですよね。 りこぽん@hirunetodo すいません、ヤクルト1000のステマみたいです…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスご参加ありがとうございます
こんにちはお元気ですか? 水曜夜は、よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスでした ご参加ありがとうございます。 よみうりカルチャー荻窪は、大きめの…
こんにちはお元気ですか? 今回は吉祥寺の素敵なお店紹介です 丸井のすぐ脇から井の頭公園に繋がっている七井橋通り。古着屋や雑貨店が多くて楽しい通りです。 そこの…
第587回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」クラスでした。みなさんご参加ありがとうございました 森の緑も色濃く鮮やかになり、モリ…
Twitterで見つけた名言コレクション(心身の美容と健康編
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はTwitterで見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、また貯まってきたのでみなさんにもご紹介します …
井の頭自然文化園(動物園)80周年記念イベントに行ってきました!(^^)!
5/17で井の頭自然文化園は開園80周年だそうです。 おめでとうございます と言うことで、 先日行われた開園記念イベントに行ってきました。 どうぶつえんマル…
フィットネスで一番大事なのは「運動神経」じゃなく「続ける」という才能
もうすぐ六月。一年の半分。 お正月や新学期をきっかけに何かを始めたはいいけど三日坊主になっちゃってという方も少なくないと思います。 しゃーないですよね。人間だ…
こんにちはお元気ですか? 当サークル会場モリノスタジオはジブリ美術館の近くにあります。 だからモリノスタジオに行った時は、ちょっと寄り道をしてジブリ美術館を眺…
【ラテン系グルメ】SUBWAYで5/25から"情熱のタコス" 販売開始
なんと、 SUBWAYで5/25から本格メキシカンサンド販売開始ですってよ~ 詳しくはこちらメキシカンミートタコス&贅沢チーズタコス│サブウェイのキャンペー…
【ZUMBA音楽】アフリカのリズムで踊ってみよう「Laye」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽の紹介コーナーです ズンバはラテン音楽が中心だけど、ラテンだけじゃなくて世界中のダンス音楽がどんどん登場するのが魅力。…
こんにちはお元気ですか? 6月「梅雨ZUMBA祭」のお知らせです 【梅雨ZUMBA祭り開催日程】6/5(日) NHKくにたち昼クラス6/8(水) よみうり…
NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか?昨日は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました 国立駅周辺は…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス(夜)」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨夜はNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(金曜夜)」でした。 ※日曜「ズンバ初心者クラス(昼)」と併せて両クラス…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨夜は、よみうりカルチャー荻窪の「はじめてのズンバ」クラスでした。 ご参加のみなさんありがとうございます GWを挟んで久しぶりのZ…
Twitterで見つけた名言コレクション(心身の美容と健康編
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はTwitterで見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、また貯まってきたのでみなさんにもご紹介します …
【ZUMBA音楽】新曲サルサ「Cartas Sobre la Mesa」大人のラブソング
こんにちはお元気ですか? GW終わっちゃいましたね~ 寒暖の差が激しいのであまり無理はせずのんびりといきましょーー 今回はZUMBA音楽の紹介コーナー 五月…
第586回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA」でした。みなさんご参加ありがとうございましたとても楽しい時間でしたね。 8枚の窓を…
こんにちはお元気ですか? 2022/4月ZUMBAクラス使用曲のリストを公開します baila🌻@bailandooo 2022/4月ZUMBAクラス使…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAサークルの会場の"吉祥寺シアター"は本物の劇場です。 客席200名ぐらいの小さな劇場ですが演劇ファンに愛されています。 …
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか?
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加ありがとうございました。 本日のアロマストレッチ。使…
こんにちはお元気ですか? 本日のモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になったため当日参加受付は行いません。 次回はGW明…
こんにちはお元気ですか? 質問に答えますのコーナーです。今回のご質問は 参加したいけど当日の天気をみてから考えたいです。当日の参加申込みは可能ですか? とりあ…
4/24(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中 アロマストレッチの説明 アロマオイルの香りを楽しみ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は心に残ったつぶやきをみなさんにご紹介します…
こんにちはお元気ですか? メンバーさんから「ZUMBA GOLDを始めてから健康診断の数値が改善しました‼️」と言う報告がどんどん届いて嬉しいです。何かを続け…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLD(ZUMBA)では、ペアダンスのような腕の形をつくる振付がよく登場します(タンゴなど)片方の手はパートナーの背中…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした みなさんご参加ありがとうございました。アロマ・ス…
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談ですよかったらのんびりお付き合いください。 こないだ国立ZUMBA金曜夜クラスの帰り、中央線に乗って音楽聴いていたらタイ…
こんにちはお元気ですか? 4/17(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
先日ズンバで、ふだんと違う教室を使った時のエピソードです。 いつもは参加メンバーさんが窓を向いて立つのですが、この時は鏡に向かって立ちました。 レッスンが始ま…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は身体に関する「はぁ~なるほど」「いいこと言…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoはレッスンの持ち物が 運動が出来る服 室内用の運動シューズ 汗拭きタオル 水分補給用ドリンク(ペッ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました。 これはモリノスタジオ窓…
こんにちはお元気ですか? 春だから新しく何かを始めたいと思ってる人は多くて、私のZUMBA GOLDクラスも見学希望の方が増えました。 ざっくり分けると人の…
こんにちはお元気ですか? ラテン関連イベントご案内です 4/20(土) 6/15(土)「南米アンデス音楽コンサート」 府中市生涯学習センターロビーで入場無料。…
こんにちはお元気ですか? 4/10(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBA GOLDクラス 「ラテンな気分で踊ろう ズンバ(初心者クラス)」が喜…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAのダンス動画はYOUTUBEじゃなくて「FacebookかInstagramでの公開のみ許可」になってる曲も多いのですが。…
こんにちはお元気ですか? 寒暖差がはげしい昨今ですが、心身ともにおっぱっぴーでいきましょう お悩み相談室へようこそ 今回のご相談はZUMBA GOLDクラ…
昔のブログを読み返していたら自分が書いた文なのにジーンとしちゃいました。 今の私も熱血タイプですが昔はもっと暑苦しかったんだな~わはははは でもそういうのもい…
こんにちは。 みなさん選挙は行きましたかーー? 杉並区では「選挙割」という素敵なプロジェクト実施中だそうです。 選挙割すぎなみの公式Twitterこちらhtt…
こんにちはお元気ですか? 最近わたしのZUMBAクラスで人気の曲をご紹介します PAPA LOVES MAMBO 有名な曲なので聴いたことがある方も多いハズ。…
こんにちはお元気ですか? 今週の水曜日はZUMBAクラスBailando モリノスタジオ「森を見ながらズンバ」「森を見ながらストレッチ」でした。ご参加ありがと…
新しい時間割になる5月からのZUMBAクラスBailandoですが 今までの時間割はそのままにストレッチクラスが30分増えました。 森を眺めながらリフレッシュ…
こんにちはみなさんお元気ですか? こないだ某所で誰かの会話がちらっと聞こえました。プライベートな心配事の話題でした。 そういう時、私は聞こえないふりをします�…
こんにちはお元気ですか? 春になって代謝が良くなり汗がかきやすい季節になりました 汗ばむような運動をすることは全身の健康に良いだけではなく、お肌がきれいになっ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 5月からZUMBAクラスBailandoの時間割が大きく変更になります。 まずストレッチが現在の約30分から増えて約60分に…
こんにちはお元気ですか? 吉祥寺駅からモリノスタジオへ向かう途中にあるカトリック吉祥寺教会のイースターの飾りが素敵です。アンパンマンのイースターエッグかわいい…
このたびキャンセルポリシーを一部改訂しました。 主な変更点としては、みなさんがより参加しやすくなるように「お申込み後の日時変更手続きが可能な期限」を変更しまし…
当ZUMBAクラスBailandoの会場の一つである吉祥寺シアターは、その名の通り劇場なのであーる。 全189席という小さな劇場なので、派手な演目ではなくじわ…
「初心忘るべからず」と心がけていても、いつの間にか慣れ切ってしまうことって誰でもありますよね。 私もこないだZUMBAクラスのメンバーさんと会話した時に初心を…
次回のZUMBAクラスBailandoは井の頭公園に隣接するモリノスタジオ。 新緑を眺めながら踊ることが出来るし、換気休憩時は森の空気で深呼吸もできます。 ま…
大昔のエピソードですが、スポーツクラブのZUMBAに参加して「音楽も好きだし楽しいけど私には体力的にムリだわ」とガッカリ去っていった姿を何人も見ました。補足※…
こんにちはお元気ですか? 今日はひさしぶりの吉祥寺シアターのZUMBAクラスBailandoでした ちょっとスピリチュアルっぽい話になりますが、場所のパワーっ…
こんにちは、みなさんお花見しましたか? 「まだ」という方も大丈夫。まだ今週なら間に合いますよーー。 井の頭公園も八重桜がモフモフかわいいです。まるで白いワンコ…
私はZUMBA初心者向けクラスをカルチャーセンターで担当しているのですが、 カルチャーセンターのメンバーさんは新聞の折り込みチラシで「面白そう!」と思って参加…
5月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表しまーす 【開催日程】5/10(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ5/24(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ【時間…
たまに「カルチャーセンターとZUMBAクラスBailandoのどっちに通おうか悩んでます」というご相談が寄せられるのですが、ブログ上でもお答えしたいと思います…
4月が始まりました 新年度がみなさんにとって楽しいこといっぱいな日々でありますようにとお祈り申し上げます。 ZUMBAもZUMBAクラスBailandoもよろ…