明日から10月である。10月と言えば、若い頃は夏が終わって涼しい季節になったことを実感する天候が当たり前だった。海も夏の濁った海水から秋になって、濁りが消えて透明度が増す季節だ。ウエットスーツもタッパー、スプリングの夏用からシーガル、フルスーツの薄手に変えている時期だろう。しかし、今日もまだ日中の服装はTシャツ1枚で十分に過ごせる・・いや、汗が出るほどに暑い。10月に入っても秋らしい気候はなかなか訪れる様子もなく、明日は妻と大阪市内へ日帰りで行くので、服装は何？と迷うこともないだろう。半袖、夏用の薄手のズボンで十分だ。夕方を考えても、トレーナーなどは必要ない。夏用のUVカットパーカー程度でも使わないかも。まっ、それでも一応はメッシュ地のUVパーカーだけは持って行こうかなと。日帰り旅行と言っても、大阪に到着...今日も暑い！
今朝は湿度も低く、昨日に比べたら涼しい気もする。風も心地よく吹いているので、窓を開けていると風が室内を通り過ぎて気持ち良い。がしかし、日差しが当たる部屋は室内の奥まで日差しが差し込み、やはり日が当たる場所は温度が上昇してやはり暑い。起床してからは窓を開けて風を入れていたが、日が当たる窓はすでに締め切って、雨戸も閉めて日が入らないようにした。結局は窓を閉めてエアコンを稼働。まっ、これはギターを弾く時にはいつものことなので、特に違和感はない。今日もギターを弾いて過ごす。昨日は夕方の筋トレでは少しウエイトを上げて2セット程度で終了。ただし、昨日は胸筋、腹筋、レッグ、上腕筋を2セット程度（ウエイトは以前の半分程度）熟したので、今日は少し筋肉の疲労感を感じる。手首の痛みも少しある。それでも、この疲労感はすぐに無くな...やっぱり暑いね
このところ少し秋らしい朝晩の過ごしやすさを感じていたが、今日はそんな秋らしいなどとは思えない。再び真夏の暑さに逆戻りの感じ。洗濯物は早く乾くので、朝干すと午後2時頃には完璧に乾いて、取り入れることが出来る。バイトもこの1週間は休みなので、（今日も休み）毎日家でギターを弾いて過ごしている。昨日の午前中は同級生音楽グループの練習で出かけて、午後からは家でクラシックギターの練習をして過ごした。その同級グループ（同級生音楽グループ、これはリコーダーグループのことで、メンバーが二人増えて、仮の名前を考えているけど）ではアコギで主に伴奏担当なのであるが、そのアコギの弦を交換した。そのアコギの弦はエリクサーのコーティング弦である。しかし、数回程度で表面のコーティングが剥げて、毛羽だってきた。これは使えないね。コーティン...今日は暑い日
昨日もギターを3時間程度弾いて過ごした。外出は全くなし、終日家で過ごす日だった。午前中に1時間弱、昼ご飯を食べて、午後から1時間、休憩を20分程度。その内筋トレを5分。そしてギターを1時間弱。休憩を30分程度。さらに、ギター40分程度。筋トレを15分程度して、休憩30分後風呂に入って、食事を済ませてからギターを40分程度弾いてからベッドに入った。こうしてほぼ終日ギターを弾いて過ごす日を毎日送っている。筋トレとギターはセットでやることに決めた。肘、手首の痛みもある程度良くなったので、筋トレを再開することにした。実際に筋トレを初めてからは、手首や肘の痛みもさらに良くなった。以前のように筋トレもそれほど負荷を感じない程度のウエイトで、さらに、レップ数も10回～20回程度。一度に2セット程度で終了する。これはあく...ギターと筋トレ
先日から手首、肘の痛みについて書いているけど、ギターの弾き過ぎ、エアコンの冷え過ぎ？筋トレ？原因は何だかよくわからない。ともかく、ギターの弾き過ぎは否めなく、発表会のために練習をしていた2か月間は筋トレも休止して、毎日5時間近く弾く日々だったような気がする。適度の休憩を取ることも忘れて、長時間弾くこともあり、ある意味では腱鞘炎？になった気もする。そして、エアコンで冷えた部屋でギターを弾いているので、血流の悪さもあるだろうし、右手の角度なども少し無理をした形で弾いてもいた。この右手の形に関しては、手首を少し内側に傾ける形が理想的だとされているが、それに加えて、手首を下側に傾けるように弾くことで、a（薬指、右手）の弦への角度がより直角的になるので、これまでも薬指のタッチ圧が他の指に比較して弱い傾向があり、どう...筋トレの効能
何度も書いているが、ギターの弾き過ぎ？で肘、足の付け根などの痛みが強くなり、治療も2度受けて、今は何とか痛みも緩和している。寝起き時の痛みがピークであり、どうしてだろうか？？これは筋肉の萎縮といくか、固着と言うか、数時間の間筋肉を動かすことがなくなるので、所謂、エコノミークラス症候群（狭い場所で身体を動かさないで長時間過ごすと起こる症状）状態？ギターを弾く姿勢を長く続けると、まさしくエコノミークラス症候群に似た症状になりやすい。さらに、こうした記事も見つけた。「正常な体であれば、筋肉と筋膜は互いにスライドして自由に動くことができる。ところが、同じ姿勢や細かい作業を長時間続けたり、繰り返したりすることで、筋膜が筋肉に癒着してしまうのです。さらに筋膜同士で癒着していることもある。すると、筋肉がうまく動かせなく...筋トレ・・ちょいトレ
体のあちこちが痛み始めた。少し前までは右肘内側、右足付け根の痛みがひどくて、接骨院で電気治療を施して、なんとか今は痛みが無くなった。その後は両手首が痛み、これも電気治療を施して、左手首は少しは緩和したが、右手首は今もまだかなり痛い。寝起き時が一番痛みがあり、時間経過で少しづつ良くなってくる。それでも、起きてからしばらくは痛みがひどいので、やはり再度電気治療を施す必要もありそうだ。明日はまた接骨院に行ってくる予定にしている。ギターの練習が痛みの根本的な原因だとも思えないが、もちろん、ある程度はギターを弾くことが要因になっているのは否めないだろう。さらには、寝起きに痛みがピークになるのは、寝ている時の手の姿勢とか、何か無理な態勢で寝ているとも思う。私は毎日の睡眠時間（ベッドに入っている時間）が夜7時半から朝の...右手首の痛み
常々、私は健康維持、体力維持、精神安定なども含めて、体調管理というか、身体の健康に対してはとても意識しているつもり・・だが。少し前までは筋トレ（家トレ）も計画的に継続していたので、特に痛みとか、肩こりとか、腰の痛みとかを感じることは無かった。しかし、ギター講座の発表会がある2か月前から猛烈に練習する日々をしていた。当日の発表会の日には肘の痛み、足の付け根の痛みがあり、思っているようには演奏も出来なかった。（これは痛みというよりも、緊張感で指が固まったのであるが）それからしばらくは痛みがひどく、特に朝起きた時はかなり痛みを感じるようになった。接骨院で電気治療なども2度通って処置して頂いたが、いまだに痛みを完治することが出来ていない。実はこの痛みが出る前に、久し振りの筋トレをして、その時に少し無理をした？？と...健康維持・・
今朝も強い雨が降った。短時間だけど雨量はかなり多かった様子。実際には雨の降っている状態を確認している訳では無く、（早朝の時間で、まだ寝ている時間）朝、外に出てみると車の上の水滴の状態を見ると、その雨の降った様子が分かる。家の周辺の濡れ具合などもかなりの量の雨だったことを知る事も出来る様子だ。朝起きてからはまだ雨は降っていないし、日中は雨の心配も無さそうだと思う。明日からは天気も回復して、これまでの湿気の多い空気から、乾いた空気に変わって、涼しくなる予報。いよいよ秋らしい季節を感じる事が出来そうな気もする。今日もバイトなので、天気予報からすると、雨の心配はなさそうなので、原付で行く予定にしている。原付で3分程度で通う事が出来る職場出ある事は、通勤に無駄な時間を要する事がないので、そうしたストレスは皆無だ。以...秋らしさも近い？？
最近は朝起きる時には、腕、手首、肘などに痛みを感じる。一昨日も接骨院で電気治療をして頂いたが、それでもやはり朝起きる時に手首などの痛みがある。少し前まではこうした痛みなどは無かったのであるが、この1ヶ月ほどでこうした痛みを感じる様になった。当初はギターの弾きすぎが原因だと思ったのであるが、もちろん、それも無い訳では無いだろうが。やはり何か他の原因もあるのは否めない。特に朝起きたときがピークで、その後はある程度時間が経つと痛みは緩和してくる。これも高齢の問題か？ギターの練習は辞める事も出来ないし、日中はある程度痛みは無くなっているので、まっ、これ以上悪化する事がないと願いたい。昨日はバイト明けで帰宅してから、同級生グループとの練習に出かけた。昨日は今後練習する楽曲の選定をするために数曲を選んで、少し練習した...身体の痛み・・・
今日の早朝に強い雨が降った時間がある。最近はこうして朝立ちが毎日のようにある。やはり、この時期は朝方になると海からの湿った空気が陸地に到達して、上昇して積乱雲となり、雨が降るのだろう。夕立、夜立ちも最近は多く発生する。気温と湿度の関係でこうした局地的な激しい雨が降る気候条件になるのだろう。日中は日射しが出て、気温も高く、上空の雲もそれほど冷やされる事もないので、雨の心配が無くなる。それでも、9月中旬になり、夕方頃になると上空の空気が冷えるのだろう。夕立も発生する日が多くなった。昨日も、午後4時前頃に激しい雨が1時間近く降った。これは夕立というよりも、低気圧だろうか？今日も朝から接骨院で電気治療をした頂いた。先日からの肘の痛みと、手首の痛みがあるので、両手首、右肘に2種類の電気治療をした。その後に先生のマッ...今朝も接骨院
今日は敬老の日。会社によっては土日月の3連休でのんびりと過ごしている人も少なくないだろう。祝日が休みの会社は年間の休日では、他の土日以外の祝日は関係なく仕事だと言う会社と比較すると、長期連休のGW、夏期休暇、冬期休暇などがその分だけ短い事がほとんどだ。結局は年間休日が多くなるのはやはり大手製造業などの土日、他の長期連休が10日以上あるような企業に限られる。特にサービス業や、休日は逆に稼ぎ時となるような飲食関連、販売関連などの企業や、医療関連、介護関連などは年間休日は大手企業に比較するとかなり少ない。3連休程度では海外なども近い国なら行けるが、アメリカやヨーロッパなどにはちょっと無理がある。国内旅行なら2泊程度なら可能だが、夜遅く帰宅して、翌日仕事だとちょっと辛い気もする。さて、私は昨日はバイト明けだったの...敬老の日
今日はバイト明けで、今朝帰宅して食事（朝と昼兼用になるか？）を済ませて、身支度をして、のんびりと過ごして居る。のんびりと・・・。まっ、毎日のルーティーンとして、このブログを書くこと。TVで報道番組などを見ながら思っている事や、その日の予定や、今後の予定など。TVで報道される出来事はさまざまで、芸能ニュースから政治、世界情勢や、いろんな事故、事件、さらには番宣まで。特に芸能関連の報道は大きく取り上げる傾向が強くある。これは、報道番組などの出演者やMCなどが、最近は芸能人や芸人などが多く出演している事もあるだろう。それと、やはり、お笑い系のノリも生かして？いる傾向もあるだろう。専門家や評論家なども出演するが、こうした報道番組に登場する所謂専門家はある程度決まって居て、TV出演などが用意に出来そうなある意味では...バイト明け・・・
ギターを弾いていて、肘を痛めたり、足腰を痛めたりと、高齢になると無理が効かなくなるのは致し方ない。若い時には終日ギターを弾いていても、特に疲労感もないし、どこかが痛くなるなんてことは皆無だった・・。筋力も体力も無理が効く年齢であり、柔軟な身体は新陳代謝も反応が良く、すぐに疲労は回復した。しかし、やはりこれは当然だが、年齢を重なる毎に筋力低下、身体の柔軟性もなくなってきて、同じ姿勢を続けるだけでも節々が痛くなることが増えた。特にギターのような座姿勢で片足を足代に乗せて、左腕は身体の上位置で、左腕はギターの上だから反対方向に維持している。右足の上にギターを乗せていて、そのまま動くこともない。このある意味では左右のバランスが悪い状態を続けることになる。これが腰などを痛める原因なんだけど、それは姿勢が悪いこともあ...年齢を重ねること
最近は筋トレに関する話題や、鍛えた身体や、ダイエット、フィットネス、各種の大会などで活躍した人もTVなどで取り上げられている。今から10年ほど前はまだ今ほど筋トレが注目されていない気もするが、今では筋トレや関連商品なども多く取り上げられている。私が筋トレを始めたのはまだ現役で仕事をしていた頃だが、それでもすでに年齢は55歳だった。今日まで10年以上が経過してしまった。今は家トレで軽めのトレーニングを短時間で済ませる程度。しかも、ギターの弾き過ぎで痛めた肘や腰付近の痛みが出て、2か月程度休止していた筋トレを再開したのであるが、再び休止状態である。筋肉はあるレベルまで鍛えると、その筋肉繊維は維持されていて、トレーニングを再開すると、それほど期間を要することがなく、以前の筋肉レベルに戻ることが出来る。今日の新聞...筋トレ・・・
私はクラシックギターを主体としてクラシック曲が練習曲のほぼ全てなんだけど、気晴らしにポピュラー曲も弾いて楽しむこともある。アコギも持っているんもで、ポピュラー曲はアコギの方がなんとなくしっくりと馴染む気もするが、クラシックギターでももちろんとても良い音色で落ちつた音色はどんな曲でも表現できる。ギターに関してあまり知らない人はギターと言うと、アコギやエレキを思い浮かべる人が多そうだが、クラシックギターの魅力を知ったら、おそらくクラギの方がギターらしいと思えるのだろう。去年末までに私は所有しているアコギやエレキ、フルアコなどを全て処分して、今後はアコギなどを買うことはないだろうと思っていたが、最近になって、同級生のリコーダーグループからの誘いがあり、ギターで伴奏をするようになった。はじめはクラシックギターで参...クラギとアコギ
先日は右肘、右足付け根の痛みで接骨院で治療をしていただいたことを、何度か書いた。それから3日が経過して、肘の痛みが少しづつ増してきたようだ。治療前に比較すると痛みは軽減していることも確かだけど、今は右肘だけではなく、左の腕や肩などにも多少の痛みを感じる。右足付け根の痛みは逆にかなり少なくなっていて、治療の効果はかなり高いと実感。ギターの練習も少し減らしているし、手の形なども以前に比べて負担が掛からないように意識している。もちろん、それでもギターを弾くことはそらなりに負荷がかかるので、最低でも1時間毎に10分以上の休憩を取ることを意識している。そもそも、寝起きはかなり身体全体が痛みを感じるので、これも運動不足が原因だろうと思うけど。もう少し痛みがなくなったら筋トレも再開したいと思うのであるが、かなり重量を下...肘の痛み？腕の痛み？・・
一昨日に接骨院で肘、足の付け根の痛みを緩和したいと思って出かけた。電気治療を2種類、先生のマッサージ、ウォーターベッドの治療をしていただき、痛みは半減以上なくなった。ただし、やはり寝起き時は痛みが強くて、肘や足の付け根だけではなく、左腕や肩なども疲労感と言うか、痛みを感じる。起きてから身体をある程度動かしているとそうした痛みも少し消えるので、これは寝ている間に筋肉などが固まる？血流が悪くなっている？私は10時間程寝ている時間なので、これもあまり良くないかも？ギターを弾く時もやはり身体は固定されているので、特に下半身はほぼ動かすことがないので、腰や足の血流が悪くなって、筋肉が固着する？前に書いたけど、ギターの手首や腕の位置、手の角度なども少し変えながら音色が一番良いと思う姿勢に変更したことも腕や手首に負担が...肘の痛みだけではない
今日は快晴の天気でとても気持ち良い。気温はかなり高く、湿度も高いので、蒸し暑さが増しているが、それでも真夏の猛暑日に比較すると少しは和らいだ気もする。今日は午前中に買い物を済ませてから、リコーダーグループとの練習に出かけた。午後13時まで一応、練習して帰宅。腕の痛みもなんとか今はそれほでもないので、ギター（アコギ）を弾く程度ならそれほど負担にはなっていない。問題は、左腕の上腕筋に力が入らないこと。これは、何か腕の腱に異常があるのだろうと思う。確かに昨日の接骨院での処置が効いているのは確かだ。痛みの度合いは明らかに違うけど、上腕筋に力が入らないのはどうしても違和感が残る。週1回の通院なので、来週にも治療をしていただくのであるが、痛みが取れても、筋肉が正常に戻るのだろうか？もちろん、少し痛みも取れているので、...無理は禁物
朝、晩は少し涼しい？ような気もするが、日差しが届く時間になるとまだまだ蒸し暑く、エアコンは必須だ。今日は2日間の雨あがりで天気はよさそう。洗濯物も外干ししている。洗濯物も今は妻と二人暮らしになったので、それほど溜まることもないが、それでも最低でも3日に1回は必須。パジャマやタオル類などは毎日二人分が出るので、最低でも3日程度で洗濯しないと、ほかの服、下着などと干すことになると干すのも、取り入れて片付けるにも作業が多くなる。一度にあまり量が多くなるのはその作業を考えると、出来れば少しでも片付けたい。昨日は接骨院に行って、電気治療、マッサージ、ウォーターベッドの治療をした頂いた。右肘、右足付け根の痛みは昨日はかなり取れた。ただし、一晩寝るとやはり痛みは戻ってきている。これは以前から起床したときが一番痛みがひど...今日も暑い
右肘の痛み、右足付け根の痛みが少し続いていて、特に朝起きる時が一番痛みがあるので、今日はなんとかその痛みを緩和したいと思って、近くの接骨院に行った。口コミでも評価が高く、何よりも保険適用で治療費も安く済むので、週1回程度通うことも負担になることもなく、しばらくは通うことにしようと思った。今日は電気治療を2種類、先生のマッサージ、ウォータベッドの治療をして頂いた。院に到着して即治療を受けられたので、待ち時間もなく、とてもよかった。約1時間20分の治療をした頂き、かなり痛みは緩和した。確かに治療前に比較すると痛みの箇所ももちろんだが、身体全体がとても楽になって、気持ちもストレスが取れて心地よい。この痛みの原因がギターを弾くことなのか、筋トレ時の姿勢が良くなかったのか？ともかく、筋肉の疲労と、腱の損傷？損傷とま...右肘の痛み、右足付け根の痛み・・・
先日から右肘内側の痛みが続いている。これまで一度もこうした痛みを感じたことがないので、この原因がわからない。いろいろとその原因を探してみるのであるが、一つはギターの弾きすぎ？ただ、これまでも日に4時間、5時間も弾くことは珍しいことでもないので、4年近くなってから痛みが出るのはなんだろうか？思い当たるのは、ギターの右手の角度の変化。新しいギター（CordobaEstesoSP）を購入したこともその要因だけど、サイズが少し小さいので、右腕の肘を置く位置が変わったことや、やはり、角度を変えたことが大きな要因だろうか？音色重視でいろいろ角度や方向も変えながら弾いていて、バランスが良い角度や音量なども自分が思っているものになった。ただし、この形はやはり少し無理があるのだろうか？さらに、前にも書いたが、筋トレ時に少し...右腕、肘の痛み・・・
右肘の痛みが続いている。この痛みは何が原因なんだろうか？といろいろと思うのである。二つの要因が考えられる。一つはギターの弾きすぎ？腕と手、指の角度などをいろいろと変化させて、音量や音色がより良くなると思う形に変えているので、その弾き方（姿勢や手の角度など）から肘に負担が掛かるような要因になっているのでは？これと同様に右足の付け根は以前からすこしづつ痛みを感じるようになったので、これは確かにギターを弾く姿勢から来るのだろうと思っている。もう一つは筋トレ再開時に少し無理をしたのだろうか？自分ではそんな無理なトレーニングはしていないと思うけど、長く休んでいたことで、思っている以上に筋肉の衰えがあった。それでも、あまりそうした実感がなく、ついつい短時間でもある程度の重量を扱ったことも良くなかったか？昨日は終日、息...右肘の痛みは？
昨日はギター講座の発表会が終わった。私もだけど、他の受講生の発表もかなり緊張していて、何時もの半分程度以下の演奏しか出来なかった。同じ講座の人だけの聴衆なんだけど、それでもやはり個別に演奏して人前で弾く事はなかったので、やはり緊張して上手く弾けない。私もある程度は緊張するとは予想していたが、あれほど緊張するとは思っていなかったので、少し残念な気持ちが残る。昨日の発表のために相当に練習していたので、その実力通りに演奏することが出来なかったので、やはり、こうした人前で演奏する経験がなかったことだろう。こうした経験を重ねることで人前でも緊張する程度は少なくなるだろう。発表会は今後も毎回講座の最終日（半年毎の期間で1期の講座が終わる）には発表会があるので、次回の発表会では昨日のリベンジをしたいと思う。そして、やは...今日はギターは休止
先日は左足中指を強打して腫れ上がり、痛みもひどく、薬でなんとか痛みを止める事が出来た。それから1週間。やっと腫れも引いてきて、痛みもほぼ無い様に成った。薬も今日から飲まないようにしよう。どうもやはり薬の副作用なのか、頭がボーっとしているような、身体がだるいような・・・。それと、薬は関係無いのかもしれないが、右肘の内側が痛みを感じていて、それも3日間以上続いている。これはギターの弾きすぎなのか、筋トレ時になにか悪い姿勢でダンベルカールをしたのか？？いや、悪い姿勢はないだろう。これまでにも繰り返してやっているが、こうした事は初めてなのである。ただし、2ヶ月近くトレを休んで居たので、いきなり10Kgのダンベルはちょっと重量オーバーだったか？いや、それほどの事もないだろう。ともかく、最近、右足の付け根と右腕の肘辺...どうも調子悪い
今日は久しぶりに終日雨。朝から雨は降って居て、今は小雨程度だが、これから激しく降る時間もある予報だ。この所、朝に雨が降るのが毎日続いているが、今日は朝だけではなく、終日雨は降る天気。今日はバイト明けで今はのんびりと過ごして居る。今日もギター練習に励む・・もちろん、しっかりと練習する。がしかし、先日に左足中指を強打して関節が腫れ上がって、痛みもひどくて痛み止めを今もまだ飲んで居る。さらに、それから左肘内側に痛みがあり、上腕筋も力が入らない状態だ。腕を曲げても左に比べても明らかに上腕筋が伸縮しない状態。これはどうしてだろう？？筋トレ時に良く無い姿勢でトレした事も要因だろうと思うし、ギターの手首や腕の位置などを変えながら弾いて居るので、それも原因だろうか？ギターに関しては手首を伸ばしてまっすぐの形を今は少し中に...今日は雨の一日
今日は曇り、時々晴れ間があるような不安定な天気だけど、なんとか雨が降る事が無いと思う。洗濯物も外干しをして、夕方までは雨が降らないだろうと・・期待している。天気予報では明日朝までは雨が降るような気配はないが、予報はそれほど期待していない。今日はバイトなので、晴れなら原付で行くけど、明日の朝は雨が降っている予報なので、今日は車で行くことにする。最近は朝方に雨が降る時間が多くあり、今朝もやっぱり雨が降って居た。昨日も朝に雨が降っていた。これは季節の変わり目の大気の不安定な事が要因だ。気温と湿度の関係で、朝方に気温が下がって、湿度が高く上空に湿った空気がある状態で、朝方に気温が下がって、湿った空気が凝固されて雨になる。いずれにしても、空気中の湿度が高い事が要因で、朝になると、太陽の光が差し込み、地面が暖められて...やっぱり暑いね
カルカッシ教則本の曲を去年10月からもう一度最初からやり直す事にして、現在の進捗状況は初等科の最後の曲をなんとか弾けるレベルになった。元々、2年間ほど練習していたので、それほど時間は掛からないだろうと思っていたが、実際には10ヶ月以上費やす事になった。この教本の練習曲は初等科と言いながら、以外と他の初級レベルに比較すると難しいだろうと私は思う。全体的な曲調は意外と易しい気もするが、所々の運指などは上級向けとも言えるような押さえにくい運指が出てくる。そうした箇所をスムーズに弾けるまで練習する事で、かなり時間が費用に成るので、以前は半分程度の習熟度で先に進んでいたのである。しかし、今はそうした箇所をしっかりと弾けるまで練習して、納得出来るレベルになるまでは先に進まない事に決めた。もちろん、練習曲は3曲程度を同...カルカッシ教則本の曲
左足中指を強打してから今日で4日目。まだ腫れが引く気配が無い。痛み止めを飲んで痛みは緩和されているが、実際にはまだかなり悪い状態だろう。痛み止めは市販薬が家にあった物を飲んで居るが、意外と効果がある薬なので、病院でロキソニンを貰う予定だったが、今の所はなんとか普通に歩く事も出来ている。骨の異常があるのかもしれないが、指の骨が骨折していたとして、果たしてどんな治療が可能か？添え木をする程度で、後は鎮痛剤、化膿止め、痛み止めの薬の処方程度だろう。まっ、しばらく様子を見て過ごそうと思う。薬の効果もあるが、その分だけ眠気と言うか、少し意識がはっきりしない様な事もあり、集中力に欠ける気がする。昨日もギターを弾いていてもどうも意識が散漫な感じ。今日はしっかりと練習しようと思うのであるが。今週の金曜日は発表会なので、後...痛み止め
9月になっても猛暑日は続いている。それでも、朝は少し涼しいような気もする。明日からは秋雨前線の影響で雨模様の天気が続きそうだ。毎年の事だけど、9月の初旬から中旬まではまだまだ夏の暑さが続くのは例年通りだろうが、今年の夏の暑さは異常な程度なので、9月の猛暑も当たり前のように感じる。世界的な気温上昇と異常な高温が毎年更新する程に、地球規模の沸騰期と言われる気候に変化している。地球の温暖化はある程度は惑星の成長過程のプロセスとしてあるのだが、それ以上に人為的な活動によって地球の気温が上昇する原因による物が原因であるとする報告、検証されている。「国際連合の気候変動に関する政府間パネル(IPCC)で温暖化の原因が人間の活動によるものと断定された」人間による地球上での活動が温暖化を促進する大きな要因だとする検証は間違...今日も猛暑日続く
3日前に左足指（中指）を先から強打。ベンチ（トレーニング用のベンチ）の足に躓き、裸足だったので、強打して翌日に腫れがひどくなり、痛みもひどく成っている。第二関節が特に腫れているが、指全体から付け根まで腫れがあり、とにかく痛い。今日はバイト明けで病院（整形外科）に行く予定だったが、近くの整形外科を検索してレビューも見ていると、ほとんどが評価が良くない病院ばかり。それはまっ、良いとして、クレジットカードも使用不可の病院がほどんどで、現金を用意するのも面倒。個人の病院などはクレジットカードが使用出来ない事は多々ある。数年来の歯科医でも現金決済以外出来ない。結局は病院に行く気も起きなくて、今は家でのんびりとしている。妻の勤め先の病院で貰って来たロキソニンを昨日と今日の朝飲んで、少しは痛みも緩和さえれているが、薬が...怪我は嬉しくない
今朝も早朝に雨が激しく降った時間があった。今は快晴の天気になっている。最近はこうして朝方に雨がザ～っと降る時が時折ある。これって、朝立ち？夕立は午後から夕方に降る雨。夜立ちは夜間に降る雨。なので、朝に降る雨は朝立ちと言うことだろう。朝立ちと言うと、男の目覚めの時に勃起する事を意味する事がほとんどだが、そうでは無くて、雨の降る時間が朝方なので、朝立ちと言う言い方が適当だろう。夕立や夜立ちがあるなら、朝立ちがあっても不思議でも無い。実際に意味を調べるとやはり朝方の急な雨は朝立ちと言うらしい。昨日はアコギのエンドピンの交換をした。（弦も交換した）ピンエンドはそのままでは使用する事が出来ないので、（ギターのサイズとの違いは当然なので）爪ヤスリで少しづつ削って、何度も摺り合わせしてぴったり収まるまで削るのである。こ...やれやれ・・また
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昨日も日中は半袖でも寒さを感じる事が無い陽気だった。今日は昨日以上に暖かい。陽ざしもたっぷりと注いているし、風もないので、気温はどんどん上昇するだろう。今日も朝のバイトに出かけたが、今日から上着は要らないと思ってボタンダウンシャツだけで行った。出勤時間は朝早いので、出勤時は丁度良いと思ったが、帰宅時はすでに外気は暑く感じて、少し厚手のボタンダウンシャツでは暑いと思える程であった。明日は今日より少し気温も下がるので、明日は丁度良さそうだが、その後はやっぱりこのボタンダウンシャツでは暑そうなので、長袖のTシャツ1枚でも良いだろう。まだ4月なんだけど、すでに28度を超えるような所もある。東海地方でもすでに25度を超えているし、5月には夏日になる所も多くなるだろうと想像できる。以前からこうした傾向は右肩上がりで続...もう夏か？と思える陽気
今日は休み・・・。休みなどと言えるような仕事などしていないが。それでも、週5回の朝のバイトと週2回の夜のバイトもしているので、ただ毎日のんびりと遊んでいる訳ではない。なので、週2回のバイトが無い日は私には休みなのである。今日は妻も休みなので、どこかに出かける？とも思ったが、先日も二人で出かけて行ったし、特に行きたい所も無いし、妻も出かける気も無いらしいので、今日は家でのんびりと過ごす事にしようと思う。家で過ごすのはギター練習とAudibleで朗読を聞く事か、こうしてブログを書く事の他には洗濯をしたり、軽い掃除をしたりする程度だ。洗濯は朝には終えているし、夕方に取り入れる程度の事だ。ギターは今はかなり停滞期だと思う。停滞期と言うのは適当ではないだろうけど、進捗のスピードは以前に比べると倍以上も遅くなったこと...休み・・の日
Gooブログも今年11月で終了との事。21年間という長い年月続いていたこのブログサイトも閉鎖だ。私のブログも20年以上続いている。おそらく、このブログサイトが開設した年から始めていることになる。これまでのこのブログのデーターは引っ越しできるとの事なので、次に移動するブログにはこれまでの私の日記はそのまま保存されると思うが。その引っ越し先はどこにするか？このブログを書いている人は誰もがそれを考えているだろう。私はこれからも日記は書き続けるし、他のサイトでも特に気にはしていないが、有料なら続けるつもりはないので、どうするか？他にも無料のブログはいろいろあるので、どこに引っ越すのか？まっ、いろいろと見てから決めようと思う。さて、今日は朝のバイトから帰宅してからご飯を食べてからのんびりと過ごしている。今日は洗濯も...ブログの引っ越し
今日は火曜日。月曜日と金曜日以外は朝のバイトがあるし、日曜日と木曜日は当直のバイトもあるので、Wワークの日だ。昨日は月曜日で終日バイトが無い日だったので、朝からのんびりと過ごした。洗濯物を洗濯したり、干したり、取り入れたりなどの家事はあるが、それでもバイトが無いので、朝は時間に余裕がある。朝のバイトがある日はバイトから帰宅してからご飯を食べ終えて、歯磨きしたり、着替えたり、車を綺麗に拭きあげたりすると、この時間（10時過ぎ）になる。それからこうしてブログを書く事がいつもの私のルーティンである。ブログ（日記らしきもの）を書き始めてからすでに7122日目だ。なので、20年以上になる。ただ、毎日書くことになったのは定年退職して、さらに65歳まで契約社員で働き、その後はリタイヤして、バイトだけの仕事になった時から...火曜日は・・・。
今日は木曜日。週に2回は当直のバイトがある。それは日曜日と今日の木曜日の2日間。当直と言っても、仕事の時間は夕方5時半から9時半の4時間である。なので、夕方は遅くても3時半には風呂に入って、軽い食事を済ませて出かける。片道車で20分程度の場所である。帰宅は10時前ぐらいになり、それから夕飯を食べてから寝る。夕飯と言っても、何時もと同じで、ビールとウイスキーの酒肴を食べるだけだが。それでも、この時間に帰宅するとかなり腹は減っていて、何時もよりも量を食べたりする。翌日は朝のバイトもないし、当直のバイトも無い。ただ、ギター講座は月に2回、金曜日の午前中2時間あるので、明日は講座に出かけて、昼に帰宅することになっていて、休みと言っても、結局は半日程度をのんびりと過ごす事になる。ギター講座に通い始めてから2年が過ぎ...木曜日と日曜日は
2冊を返却して、新しく1冊を借りて帰宅した。朝のバイトの帰りに図書館に寄って、野村胡堂「探偵小説」全集全1巻を借りて来た。全集で全1巻？と言う事は、この本はこの1冊だけの全集と言う事になる。野村胡堂と言えば、「銭形平次」が彼の小説のほとんど全て・・・と思っていたが、こうした現代的な探偵小説も書いている事を知って、読んでみたくなった。銭形平次は最近になって、Audibleでもいくつかの小説を聴いているし、本も読んでいる。長編ではないので、馴染みやすく、その文体や登場人物、物語性や人間性なども私はとても気に入っていて、銭形平次以外の小説も読んでみたいと思った。ただ、この本は500ページほどあり、読破するにはかなり時間が必要だし、本も厚いので、バイト先に持って行くのもちょっと・・・と思うが、まっ、持って行けない...読破できるか？
今日は朝も夜もバイトが無い日。なので、何時もより1時間程度遅く起きた。本当なら、もっと遅く起きてもおかしくない。おかしくない、というのは、普段は夜の7時半には布団に入っている事が多く、遅くても、8時には寝ているのである。昨夜は当直のバイトがあったので、寝たのは11時を過ぎていた。なので、3時間程度は遅い就寝なのである。それでも、今日の朝はすっきりとした目覚めだし、体調も良い。やっと風邪の症状も収まっている。鼻水もほとんど出なくなったし、咳もほとんど出なくなった。妻も同じ症状が長く続いていたが、病院の薬が効いている事もあり、症状は良く成っている。私は3週間ぐらい続いていたので、風邪では無く、今流行している百日咳じゃないか？とすら思ったりする。しかし、高齢の私が百日咳もなんだか変な気もするし、妻もどうだろうか...のんびり・・しよう
朝のバイトの雇用契約の更新をした。した、まだ提出はしていないが、来週火曜日に提出する。半年毎の更新である。定年がいつなのかははっきりとは聞いて居なので、この先いつまでバイトを続ける事が出来るのかは未定である。ただ、3年間は今と変わる事が無いだろう。契約書の中身には70歳までは雇止めなどは無い記述がある。それと、それが私の雇用契約に当てはまるのかは分からい。なので、おそらく、私が契約を更新しない日までは、無期限の雇用も想定される。当直のバイトは無期限の雇用であり、実際に私よりはるかに高齢の人もバイトとして働いている。しかし、この当直のバイトは以前から書いているが、やはり、通勤距離の問題もあるし、勤務時間の問題もあるので、それほど長い期間働く気はしていない。ただし、バイト料を今と同じ額を求めるなら、そのバイト...雇用契約書
ポカポカ日和・・・。私の住む町には桜の木が道路脇に沢山植えられていて、駅から登坂の両側にも、住宅街の中の道の両側にも桜並木？とまでは行かないが、それでも、樹齢は60年以上にもなるだろうと思う桜がある。今は満開になり、何時も朝のバイトに行く時にもその桜の木を眺めて通り過ぎる。一週間前とは開花している花の数は数倍も増えていて、花見に出かけなくても、毎日桜を見る事が出来る。それでも、昔に比べると、その桜の木も減っている。樹齢60年、70年以上か、それ以上になる木はさすがに老朽化しているので、台風とか、強風などで倒れてしまったりする木も少なくない。それでも、新しく植えられる事もあるので、全体としては数は変わっていないかもしれないが、木の大きさが違うので、やっぱり少し減ったような感じを受けるのだろう。今日は妻も休み...ポカポカ日和
ギターの練習には終わりはない。・・・には終わりはない・・。などと言う文言はこれまでも何度もどこかで聞いた言葉だ。しかし、そんなのはあまり気にする事も無かったし、何か私には関係ない物として受け止めていたが、いやいや、確かにそれを実感することになった。それはギターである。今日までギターを真剣に？弾き始めてから4年以上は経過しているだろう。それでも、まだまだ序の口レベル。これから先の坂を眺めると、果たして、どこまで登れるのだろう？どこまで到達する事が出来るのだろうか？そんな思いを感じるのである。動画でもプロの演奏を何度も見て、聴いて、そこに辿り着く事はほとんど無理・・・だろうとすら思えるような感じさえするし、確かに、私の今の技量からすると、そして、私の年齢からして、死ぬまでに年合目まで到達する事が出来るのだろう...練習・・・また練習・・
今日は快晴・・・。風も少し強くて、湿度も低くて、洗濯物は良く乾くだろう。今朝はバイトも無いので、何時もよりも少し遅く起床。昨夜は当直のバイトで帰宅したのは遅かったので、少しのんびりとした朝を過ごす事が出来た。今日は終日バイトも無い日だし、ギター講座もないし、体調も良く成ったので、ちょっと出かけたいような気もするが・・・。花見？でもどうか？明日も天気が良かったら、妻も休みだし、近くの公園に桜を見に出かけてもいいだろう。近くの公園の桜はとても綺麗で、その本数も多くて、花見を楽しむ人で溢れる程の人気もある所である。毎年この公園には桜を楽しむために出かけているので、そろそろ満開が近いし、出来れば平日の人が少ない日の方が良いが、明日は土曜日だし、どうかな？さて、今日も特に用事もないし・・。ギターをしっかりと弾く事に...快晴・・・(^^♪
今日は快晴・・・。風も少し強くて、湿度も低くて、洗濯物は良く乾くだろう。今朝はバイトも無いので、何時もよりも少し遅く起床。昨夜は当直のバイトで帰宅したのは遅かったので、少しのんびりとした朝を過ごす事が出来た。今日は終日バイトも無い日だし、ギター講座もないし、体調も良く成ったので、ちょっと出かけたいような気もするが・・・。花見？でもどうか？明日も天気が良かったら、妻も休みだし、近くの公園に桜を見に出かけてもいいだろう。近くの公園の桜はとても綺麗で、その本数も多くて、花見を楽しむ人で溢れる程の人気もある所である。毎年この公園には桜を楽しむために出かけているので、そろそろ満開が近いし、出来れば平日の人が少ない日の方が良いが、明日は土曜日だし、どうかな？さて、今日も特に用事もないし・・。ギターをしっかりと弾く事に...快晴・・・(^^♪
朝のバイトを始めてからは、昼ご飯を食べてからはちょっと眠くなる。今日も午前中にギターを弾いて、昼にご飯を食べてからもギターを弾くつもりだったが、やっぱり眠くなってきたので、ちょっと寝る。今日は夕方からバイトに行く日なので、筋トレの日でもあり、午後からはそんなにのんびりとはいかない。本当なら午後から夕方まで2時間程度をギターに費やす予定なんだけど、ちょっとそれも出来そうもなく、これから1時間程度寝るとして、そらから筋トレの時間までは1時間も無い。なので、こうして書いている時間も勿体ないのである。午後からは・・・
一昨日の夜は妻が仕事から帰宅して、疲れている様子（何時もの事だが）で、夕ご飯の支度もそれからだったし、私はすでに風呂に入ってからビールを飲んでいた。それで、何時もの回転すし店に行く？と聞くと、私のおごりなら行くと言う事で、もちろん、私の財布から出すつもりだったので、早々に出かけた。平日の回転すし店は何時も入店すると、即、椅子に座る事も出来たが、その日は以外にも数人の家族が待っていて、私達は3人の家族の後となった。それでも、10分程度でテーブル席に着く事ができたのであるが。その日はすし店の何かのキャンペーンだったらしく、そのメニューを目的に来店する人が多かったのだろうと、後になって分かった。私はすし店でも生ビールを2杯飲み、好きなイカ類のネタを食べて、茶わん蒸しは妻も注文して、何時もよりも沢山食べた。最後に...無駄使い？でも。
Gパンなどと書くと、どんな年寄りだ？と思うだろう。今はジーンズと呼ぶ人がほとんどだろう。私が若かった頃の世代はGパンと呼ぶことが当たり前で、ジーンズなどと呼ぶ人の方がどうかと思うほどであった。そのGパン、これは日本だけの言い方らしい。これは、「GIパンツ」の略で、第二次世界大戦後に日本に進駐したアメリカ兵が穿いていたジーンズを指す言葉として広まったらしい。昔のTVドラマで「太陽にほえろ」があったが、その中で松田優作演じる、柴田刑事がGパン刑事（でか）と呼ばれていた事も有名だったし。私も、少し前に書いているが、若い頃はこのGパン（以後、ジーンズと呼称する）以外のパンツ（ズボン）はほとんど履く事も無かったほどである。もちろん、チノパン、スラックスなども多用していたけど。私が若い頃のファッションと言えば、IV（...Gパン・・
今朝は小雨がパラついていたが、今は降りやんでいて、日差しはないが、それほど寒さは感じない。朝のバイトから帰宅してご飯を済ませてから、仏壇の線香立て（前香炉、玉香炉だろう）の香炉灰を網で振るいにかけて・・・。線香の残りかすを取り除き、香炉灰のパウダー状だけを残して、再び玉香炉に戻す。網を玉香炉に被せて、袋に逆さにして居れて、振るいに掛けて、線香のかすだけが網に残るので、それは廃棄して、袋に溜まった香炉灰を玉香炉に戻すのである。網はキッチンで使用する浅網が重宝する。袋はスーパーで食品を入れて持ち帰る小型の袋も重宝である。時折、私は仏壇の水を交換する時に、この香炉灰を綺麗にしてから、新しい線香を立てるのである。何度か繰り返して、少し香炉灰が減ってきたら、新しい香炉灰を補充する。新しい香炉灰は少し青みがあり、線香...小説・・・の話？
暖かく、桜も開花して、満開まではもうすぐとなった。セラミックヒーターも片付けて、布団も冬用から春夏用に変えて・・・。と思ったら、再び寒い日が続く。これは？昨夜はその春夏用の布団のまま寝たが、やっぱり寒かった。パジャマ（トレーナー、厚手のスエット地）も冬用に変えたので、まだ何とか寝る事も出来たが、それでも、やっぱり寒かった。今朝もやはり寒い。陽ざしもあるが、薄雲に太陽は見え隠れしているので、暖かさは感じない。エアコンで暖房を入れている。昨夜は当直のバイトだったので、帰宅してからビールを飲み、酒肴をつまんで、ウイスキーも何時もより少なめで終えてから早々に寝た。今日はバイトが無い日なので、のんびりと起きた。いつもより1時間程度も遅く起きた。妻も休みだし、洗濯物は妻が終えて外に干してある。陽ざしが弱いので、夕方ま...再び冬か？
風邪の症状が長く続いていた。何度かはほとんど一日寝ている日もあったし、鼻水、咳がひどくて、頭痛もひどくて、ギターも弾く意欲が無くなったし、筋トレはもちろん、休止状態だし、なんだか怠さも続いていた。今日ぐらいから、かなりそうした症状が良く成った気がする。咳をする頻度も少なくなったし、鼻水もかなり収まっている。ただ、まだ全治と言う訳でもない。まだ咳は出る時もあるし、鼻水もまだ完全に止まっている訳ではない。それでも、以前よりも確実に症状は改善している。当初は市販薬も飲んでいた事があるが、すぐに飲むことも止めて、結局は自力で治るまで待つ以外にはないと思った。以前なら風邪程度で寝るようなことは無かったが、やはり年齢には勝てないのだろう。風邪程度でもかなり悪い症状になったし、それが長く続いていた事も、高齢の仲間入りと...回復している
今日は昨日よりもさらに気温が上昇して、東海地方の私が住む地域でも33度超えの予報。梅雨入り前のこの時期ですでに真夏日である。梅雨が遅れているので、この陽射しはなんだかありがたい気もするけど。洗濯物は午前中に干すと、昼過ぎには完全に乾いていて、パリパリだ。気持ち良く取り入れる事が出来る。出来るなら梅雨が無い方が嬉しいが、野菜や果物なども高騰しているし、水不足も心配になる。米の不作もあり、最近では米がスーパーなどでも品薄になっている。昔・・・何時だったか・・。国産米がほとんど無くなり、海外の米を輸入して、外国米を食べた記憶があるが、おいしくない記憶がある。さてと、今日はバイト明けなので、これも何時ものことだが、午前中はのんびりと過ごして、昼はビールを飲んで、昼寝を少しして、ギターを弾いて、夕方には風呂に入って...もう真夏か
今日は全国的に大雨の予報。実際に今朝から本降りの雨が降り続いている。この雨の中に息子はキャンプに出かけた。山梨県に行くとの事で、山梨はこれからさらに雨が強くなる予報である。予約して居るし、仲間との約束などもあるので、キャンセルする事は考えていない様子だ。今朝早くから車にキャンプ道具を積み込んで出かけて行った。事故などを起こさないように願って居る。息子は何時もこうした出かける時には雨が降る事が多い。雨男なのである。明日は晴れ間も出る予報なので、明日はキャンプも楽しめるだろうが、今日はテントを張ることも困難な程だろうと思う。まっ、キャンプは息子の最大の趣味だし、これまでも雨に降られてキャンプする経験は積んでいるので、まっ、それほど心配は無いだろうが、この雨の中を高速道路などでも混雑するし、事故が多くなるので、...大雨警戒
筋トレの効果は？近年は筋トレやダイエット目的のトレーニングが流行している。私もジムに通って筋トレを始めたのは10年前からである。当時はまだ現役で仕事をしていたので、仕事が終わってから帰宅時に直接ジムに行って、最低でも1時間程度はトレーニングをする日課になっていた。もちろん、休日の土日にも通っていた。週5日、6日は筋トレをしていた時期がある。定年後もしばらくは通っていたが、コロナ感染拡大と同時にジムが閉鎖した。それからは家で筋トレをする事になり、その後もジムには通う事もあったが、結局は家トレを続ける事にしたのである。しかし、家で1人で筋トレを継続するのは、これは意外と難しい。現役を引退してから家で過ごす様に成ってからは特に難しい。なんでか？毎日家でギターを弾いて、のんびりと過ごして居る日々だと、どうしても昼...筋トレ
ギター講座の新しいテキスト（中級の下巻）を頂いて、早々に最初の曲に取りかかっている。メロディーだけを弾いて居ると、なんだ～～っと、簡単ではないか？？などと思って。さて、そこに伴奏を入れて弾くとだ・・・。運指もそうだけど、右指をどうするか・・・。これはある意味では自然に爪弾く事が出来る指で良いだろうとおもうけど。左の運指、押弦の手順・・・手順と言うと、なんだか作業手順の様に感じるので、手順と言う言い方はあまり好ましくない？しかし、これがとても重要な作業だ。左指をどのように動かして、どのように移動して、どのようなセーハをするのか・・・。譜面には一応は指定されている押弦が記載されているが、これをそのまま鵜呑みにして弾く事も無いし、自分がもっと良いだろうと思える運指（押弦の順序や準備する動きと言っても良いだろうけ...難しい？いやいや・・
この2日間は真夏日となり、湿度も高くて蒸し暑さもある。天気予報では今日の夜から明日朝に掛けては雨の予報だったが、どうやら雨は降らない様子になった。今日はバイトなので、夕方に出かけるが、原付でも大丈夫だろう。梅雨入りはもう少し先になりそうである。ただ、九州地方は今日も雨が降って居るので、来週早々には梅雨入りする予報である。東海地方はそれよりも1週間程度先になる予想で、早くても19日頃の予想だが、仮にそうだとしても、梅雨の時期は7月10日程度で明けるので、梅雨時が短くなる事だろう。梅雨入りが遅くても、梅雨明け時期が遅れる事はないだろうと思う。これも異常気象の影響だろうと思うが、今後も梅雨時期が遅れたり、短期になったりするのだろうと予想出来そうだ。これは日本の四季にも以前から影響が出ていて、春、秋の期間が短くな...蒸し暑さ続く
今日は午前中に1時間半以上は弾いている。今朝9時から弾き始めて、2回休憩をしながら11時まで弾いた。ギター講座の課題曲を1曲、ソロギター講座の曲を3曲、カルカッシ教則本の曲を2曲。本当なら基礎練習の教本の曲も弾きたいと思っていたが、今はソロギター講座の曲に力を入れて練習している。以前はかなり難しく、これは弾けるかな・・・っと少し諦めムードな気持ちだったが、今はその曲もかなり弾ける様に成り、次の曲も今は難し・・・と実感しているが、もちろん、諦めるつもりも無いし、必ず弾けるまで練習すると決めて居る。ソロギター講座の曲もレベルに沿って難度が上がっているので、絶対に全ての曲を順番に弾き続ける事に決めて居る。全曲は36曲。一応は月3曲を熟すように構成されているが、もちろん、月3曲なんて無理だし、この講座はすでに2年...練習あるのみ・・
まだ梅雨入りには間がある様子。昨日は全国的に記録的な真夏日になった。やはり、毎年の様に異常な暑さになって居る気がする。梅雨入り前ですでに真夏とは？これで梅雨が短く、真夏が来る頃にはどんな暑さになるのか想像出来ない気もする。水不足で富士山周辺の湖の水位もこれまでに無い程に下がっていて、本来見る事が無い湖の底が露出している様子もTVで何度か見る事がある。華厳の滝の水量もかつての10分の1程度と弱々しくなって居る様子だ。これは梅雨入りが遅れているだけでは無く、雨が降らない地域で気温が過去最高を記録している事も蒸発する速度が上がっているのだろう。今日の東海地方は薄雲が広がっていて、陽射しは弱い。曇りと言える天気になっている。今日も私は特に用事も無いし、出かける予定もないので、家で過ごす。妻も休みだが、今日は出かけ...6月も中旬になって
今日は通常通りに休み。休み・・・って、ただバイトが無いだけである。バイトと言っても夕方から朝までなので、毎日日中は家で過ごして居るので、休み・・・は毎日である。今日も気温が上昇して夏日は間違い無い。ただ、今朝は少し薄雲があるので、過ごしやすく感じる。湿度は60％程度なので、まっ、それほど蒸し暑いと感じる事が無いかも知れない。昨日はバイト明けと言う事で、ギターは1時間程度で終わり。それも指を動かして居る程度で、練習と言える様な事ではない。今日はしっかりと練習する事に決めて居る。午前中に1時間半程度、午後も2時間ぐらい、夜も1時間程度。それぐらいは弾けるだろう。今週はギター講座もあるので、課題曲をさらに綺麗な演奏が出来るように練習したいと思う。さてと、梅雨入りも例年よりも遅れているので、まだ梅雨らしい天気にな...今日も・・・何も・・・無い。
今日は晴れているが湿度が高く、蒸し暑く感じる。陽射しの下では相当に暑く、真夏と同じほどに暑い。部屋の窓を開けているならまだエアコンは要らないかな・・・と思うが、ギターを弾く時には窓は閉め切っているので、エアコンは欠かせない。今日はバイト明けで、午前中にギターを弾くことは無い。帰宅してから食事を済ませて、洗濯物を干し終わり、少しのんびりと休憩していると、もう昼である。朝ご飯が遅いので、昼と言ってもご飯を食べる事は無いのであるが、やはり少し何かを口にする事にしている。ビールを飲んで、チーズ、炒り豆、リンゴなどを食べて昼は終わりである。私は夜もご飯（米）は食べる事は無いので、夜も酒を飲んで、おかずだけでは酒の肴で頂くのである。今日は午後から少しギターを練習して終わろうと思う。筋トレは昨日しっかりと出来たので、2...暑い・・・
18年と半年。このブログを書き始めてから6813日目と言う事で。以前は写真なんかも添付していた時期もあったが、最近はそうした事はしなくなった。読んだ本とか、ギターとか、譜面とか・・の写真を添付しようかな・・・とも思うけど、面倒なので・・。まっ、こうして18年以上も書いてるのであるが、これと言って特別な内容なんて物は無い。もちろん、以前はいろいろと試しながら書いている時期もあるが、今はそんな気力も無くなった。なぜ今も書いているのか・・・？今は仕事もリタイヤして、週2日程度のバイト以外には特に何もする事は無い。ギターを終日弾いて居る程度で有る。終日と言っても、ずっと弾いて居る訳でもないし、日に2～3時間程度が限度だろう。昨日も2時間ぐらい弾いて居るが、指先が痛くなって来るので、途中何度か休憩を入れながら弾くの...6813日目
今朝は雨が降っている。小雨だが雨は雨。午後からは雨も一旦は降り止む予報だが、夜は再び雨が降る予報だ。明日の朝までは雨が断続的に降る予報。昨日はバイト明けだったので、今日はバイトは無い。明日は再びバイトだけど。毎日ブログを書いているが、まっ、これと言って書く事などはほとんど無い。時にはニュースや報道などの話題に対しての私の意見や考え方も書く事があるが、今の世の中には不自然で納得出来ない事情が多すぎる。毎日報道されている政治資金規制法の自民、公民、維新が成立させた改正案だが、誰が見ても、誰が考えても（自民や公明、維新の議員以外）抜け穴だらけのお粗末な改正案が成立するだろう。参議院では自民が過半数の議員を持っていないが、公明、維新が賛成するなら過半数に届く。長年、自民党は政党や各議員などの政治資金が不透明どころ...さてさて・・・っと
下着（ボクサーパンツ）、Tシャツ、軽い上着など、そえと靴下とか。白色基調のTシャツが欲しくて、昨日はしまむらに出かけて行った。1枚1000円前後（出来れば800円程度）で、気に入れば買いたいと思って・・・。結局2枚購入した。ユニクロなどで買うTシャツに比べても価格的には安いし、一応はメーカー品なので、まずは良しとするか・・・。ただ、ちょっとサイズが小さかった。以前はLサイズを当たり前に着ていたが、少し緩く感じるようになってからMサイズを着る様に成り、それが丁度程よく着れるので、Mサイズを購入する事にしているが、昨日買ったルコックのMサイズはちょっと小さめで、少しキツく感じた。がしかし、まっ、身体にぴったりと言えば言えなくも無いけど。それでも、白色のTシャツはどうしても肌が透けて見える事もあるので、あまり肌...ついつい無駄使い・・
今朝は少し薄雲が広がって・・・居る。陽射しは強く無いし、風も無いし、気温も・・暑く感じないし。午後からは陽射しが強くなって、気温も夏日まで上昇する予報だが・・。例のごとく、今日はバイトである。まっ、日中はいつも通りにのんびりと過ごすのであるけど。もちろん、今日も何も用事も無いし、家事も洗濯物がないので、する事はほとんど無い。妻も休みだし、こうして書いていても何も書く事など無いのであるけど。今朝の新聞の1面には政治資金規制法案が衆議院で可決。今後は参議院でどのような形で可決されるのか？自民、公明、維新の3党が合意した内容だが、本当に今後同じ疑惑が生まれないのか？？内容からすると、到底無理だろうと思える。パーティー券も存続、企業団体献金も存続、そもそも、なぜパーティ券を5万円などと決めるのかも理解に苦しむし、...今日も・・・
今日は愛車（デミオ）の12ヶ月点検である。午前中に納車して、午後3時までには引き取り出来る。12ヶ月点検は法律で定められた義務です。道路運送車両法第48条の定期点検整備に基づきユーザー自身の責任において実施しなければならない。ただ、これは2年毎の車検（新車は初回の車検までは3年）とは違って、点検を実施しなくても、罰則などの処罰はない。なので、以外と12ヶ月点検を実施しないユーザーも少なく無い。もちろん、ほとんど乗って居ない様な車の場合には1年程度で特にどこかが破損したり、悪くなる事もほとんど無いだろうから、そうしたユーザーは実施しない事もあるだろう。がしかし、あくまでも法律で定められている義務である以上は、日本の法律を遵守する事も大切な国民の義務とも言えるだろう。さらに、年に数万キロも走るようなユーザーな...12ヶ月点検
こうして毎日ブログ（日記）を書いてる。特に主だった事など無い。変わった事も特に無いし、幸不幸も特に無いし。まっ、平穏無事の日々と言う事になるだろうか。何事も無い日々で、のんびりと、気楽に、安穏に過ごす事はもちろん幸せである。幸せの定義はどうか知らないが、少なくとも不幸でも無いし、特に悩みや苦悩なども皆無だ。今日もいつも通りにバイトから帰宅して、食事を済ませて、洗濯物を干して、（今日は妻が2回洗濯を終えて干し終わっている）今日はバイトに持って行くシーツと掛け布団、枕カバーを帰宅早々に洗濯して干した。天気が良く、陽射しが強く、洗濯物日和である。それから髭を剃り、髪の毛をセットして、歯磨きをして、こうして落ち着いてのんびりとブログを書くのである。これもいつも通りの私の習慣だ。何度も書いているが、バイト明けは昼ま...変わらない日々
中国のネット通販TemuJapanで数回の買い物をして、返品は2度。返金には少し時間が掛かるとの説明だったが、実際には早々に返金処理がされたので、思って居たよりも良心的な対応であると思った。もちろん、まだ実際に返金がされていないが、処理は完了しているので、間違い無く返金されるだろう。本来なら返品の商品の確認後の処理になるのだが、今回は商品が集荷された時点で処理が完了した様子。これは、私がこの返品した後でも購入した事で、私のカスターとしての信頼度が上がっている事らしい。他の商品を返品する予定は今の所ないが、まだ到着していない商品に関しては、実際に現物を確認してから決めたい。さて、当然のことだが、この中国のネット通販サイトは中国国内ではメジャーなネット通販会社らしく、特に詐欺的な要素は無さそうである。しかし、...思っていたより・・・良心的かも？
今朝は空には雲一つ無い快晴。陽射しも朝から強くて、すでに日に当たっている所では暑いほどである。昨日は関東地方などでは雷雨、時折豪雨などに見舞われた。私の住む東海地方は昨日も晴れ間が広がって、天気の崩れは無く、洗濯物も良く乾いた。今日は洗濯物はないので、この陽射しがちょっと勿体ない気もする。さて、ネット通販で購入した商品の返品。今日の午前中に2点が集荷される。すでに、しっかりと梱包して準備済み。これで出費が予想よりも少なく済むが、再び同じ程度の価格の商品を購入してしまった。ついつい・・である。もっとも、これは私の予算内で何を購入するのか？である。さて、今のネット通販は実際に物を確認して、気に入らなければ無料で返品も可能なので、少しは面倒な事もあるが、まっ、スマホやPCで簡単に手続きも出来るし、集荷も自宅まで...快晴・・！
今やネットでの買い物は当たり前になって居て、大手だけでは無く、個人での販売などもネットで買う事が出来る時代になった。大手通販会社と言えば、Amazon、楽天、Yahoo!、ヨドバシカメラ、ZOZO、ジャパネット、イオン、ベルーナなどなど。最近、中国のTemuJapanなどが格安で販売していて、ネットではその安全性などに疑問や不信感などの意見もあるほどだ。実際に私は何時もAmazonがメインでネットで買い物をする事は当たり前になっていて、定期購入の商品も登録されているほどだ。さて、そのTemuJapanで3回程度の買い物をしてみた。実際にサイトでの購入は他のネット通販会社との違いはほとんど無いし、これまで実際に購入した商品は問題なく届いている。そして、返品の問題もしっかりとサポートされている様子だ。今回は実...ネット通販・・の安全性は？
今朝は雨が降って居る。今日の天気予報は雨。午後からは雨も止む予報だが、晴れ間は期待出来ない。明日は天気も回復して晴れ間が広がる予報ではある。いよいよ梅雨入り時期が予想されるが、まだ梅雨入りの時期ははっきりしない。沖縄地方はすでに梅雨入りしたが、まだ九州地方なども梅雨入りにはなって居ない。例年だと九州地区はすでに梅雨入りしている時期だが、今年は少し遅れるような予報だ。私の住む東海地方でも梅雨入りが例年よりも遅れる予報であり、関東地方なども遅れる予報だ。ただ、夏は相当に暑くなる予報もあり、梅雨が遅れた分、夏が遅れる？とは言えないだろう。逆に梅雨時期が短くなると私は予想する。これは、梅雨だけでは無く、春、秋が昔に比較するとかなり短期になった事を考えると、梅雨時も今後はかなり短期になる傾向になるだろうと予想する。...今日も・・・平穏・・である
ギター練習と言うと・・・。スケールを覚える為に練習する事や、アルペジオの基本的な練習曲、その他の基礎的（3度、5度、6度、7度・・の音、音符、譜面の読みなど）を覚える事。もちろん、所謂、課題曲を弾く事もそうだろう。スケール練習はもちろん、基本的な音や指板の位置と譜面、音階を覚える事が目的だろうし、運指や指の基本的な運動、連動、押弦の感覚とか・・。ギターを最初に練習する時にはアルペジオ練習をして指ならしをすることは指のストレッチとしては良い。指をスムーズに動かす為に基本的な動きをまずはする事も良いだろう。指板の位置と音符、音程、音を覚えるには実際にその位置での音色を確認しながら、その位置の音がなんなのか、ド（C)なのか、ド♯なのか、レ（D）なのか・・・などなど。ギターの指板の位置と音を完全に覚える事も容易で...ギター練習
