今日の昼食は、スーパーで トンカツを買ってきて 家で食べました。 旨かったです。 午前中は外出していました。 午後は休みます。
今日の昼食は、かき揚げを買ってきて 家で食べました。 旨かったです。 午前中は、勉強と買い物をしました。 午後は休んでいます。
今日の昼食は、豚肉が安く手に入ったので 豚肉の砂糖醤油焼を作りました。 シンプルだけれど 凄く旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後も勉強します。
今日の昼食は、生麵の 醤油ラーメンを食べました。 旨かったです。 できるだけ麺も、スープも 塩分の少ない物を選んで 麺類は買っています。 頻繁に食べるものは 無塩にするようにしていますが たまに、ラーメンも食べたくなるので 外食はしないようにして 家で作って食べるようにしています。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します…
今日の昼食は、唐揚げを買ってきて 家で食べました。 唐揚げ3つで塩分2グラムなので 3つだけ食べました。 旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強します。
今日の昼食は、冷凍の、 すき家の牛丼を温めて食べました。 旨かったです。 午前中は、ゆっくりしていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの カレーを食べました。 減塩で、頑張って作ったけれど 味が薄くて失敗作でした。 午前中は休んでいました。 午後も休みます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの ナスの揚げびたしを食べました。 食欲無かったけれど 美味しく食べれました。 午前中は、ゆっくりしていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼食は、目玉焼きを作りました。 旨かったです。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します。
今日の昼食は、焼きめしを作りました。 長ネギたっぷりと、ニンニクをよく炒めて コショウ、一味唐辛子たっぷり入れて 塩分は、減塩醤油大さじ1杯半だけでしたが まあまあ旨かったです。 チャーハン、焼きめしは もう、外食で食べないようにしています。 ラーメンは、年に1度くらい外食で食べますが スープは飲みません。 横浜ラーメンが大好きですが …
今日の昼食は、天ぷらを買ってきて 天ぷらそばにしました。 旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強します。
今日の昼食は、無塩ケチャップ使って ナポリタンを作りました。 野菜はよく炒めて、コショウと 七味唐辛子をきかせました。 旨かったです。 午前中は休んでいました。 午後は映画を見ます。
今日は外出したので 帰りに、48円ずしを買ってきて 家で食べました。 旨かったです。 午前中は外出していました。 午後は休みます。
今日は外出したので 昼食は肉団子を食べました。 旨かったです。 午前中は外出していました。 午後は休んでます。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの 鶏の照り焼きを食べました。 旨かったです。 午前中は勉強と、少し運動しました。 午後は勉強します。
今日の昼食は午前中外出していたので 焼肉ランチを食べました。 初めて行く店でしたが 肉の量もあり、塩を大量に使ってなくて ご飯の大盛無料で、冷たいお茶も無料で 店員さんの態度も凄く優しいので また行きたくなりました。 駅から凄く遠いのが難点です。 午前中は外出していました。 午後は掃除、洗濯しています。 …
今日の昼食は、冷たい蕎麦を食べました。 塩分無し、2，8蕎麦でしたが まあまあでした。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの 豚ステーキを食べました。 具合が悪かったけれど 何とか食べれました。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強をします。
今日の昼食は具合が悪くて 食欲が無かったので たまごかけご飯を食べました。 何とか食べれました。 午前中は勉強をしていました。 具合が悪いので午後は休みます。
今日の昼食は、アジの甘酢あんかけを貰ったので 食べました。 旨かったです。 午前中は休んでいました。 午後も休みます。
今日の昼食は、買い物へ出たので シューマイを買ってきて 家で食べました。 味は良かったけれど 温めないで食べたら 中が半生でした。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強します。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 豚の角煮を食べました。 旨かったです。 午前中は掃除をしていました。 午後は勉強します。
今日の昼食は、そうめんを作りました。 インスタントラーメンより 手軽に作れるのに そうめんだと腹持ちが良いし しっかり食べた満足感があります。 同じ小麦粉でできているのに 不思議です。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強します。
今日の昼食は、冷凍のすき家の牛丼を 温めて食べました。 旨かったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強します。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 豚焼肉を食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は勉強をしています。
今日の昼食は、ケチャップライスを作りました。 無塩ケチャップを使っているんですが コショウとか色々混ぜても甘いだけで イマイチな感じでした。 午前中は調べ事をしていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 炊き込みご飯を食べました。 水が多すぎたのと、出汁が薄かったので やや残念な、炊き込みご飯でした。 午前中は勉強していました。 午後も勉強しています。
今日の昼食は、買い出しに出たので 唐揚げを買ってきて 家で食べました。 旨かったです。 唐揚げ3つで塩分2グラムでした。 総菜も、塩分多くて沢山は食べれません。 午前中は掃除と買い物をしました。 具合が悪いので午後は休んでます。
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