プロフィールPROFILE

はんげんさんのプロフィール

住所
旭区
出身
旭区

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ブログタイトル
株やFXで収入を得る
ブログURL
http://kabu-fx-syuunyuu.seesaa.net/
ブログ紹介文
3万円ぐらいの少ない資産で株やFXをしてみようと思い準備してます。
更新頻度(1年)

331回 / 335日(平均6.9回/週)

ブログ村参加:2016/08/08

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ハンドル名
はんげんさん
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はんげんさんの新着記事

1件〜30件

  • 焼うどん

    今日の昼食は、焼うどんを食べました。 旨かったです。 昼前に筋トレをする日は 炭水化物を食べれるので 楽しみにしています。 今日は朝から、難消化性デキストリンを 使用していません。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強をします。

  • 小松菜の炒め物

    今日の昼食は、小松菜の炒め物を たっぷり作って食べました。 卵と鶏肉のスープも作りました。 旨かったです。 炭水化物は抜きです。 今日も朝食から、ダイエットの友 難消化性デキストリンを使用しています。

  • 今日から、ダイエット再開で 昼食は鍋でした。 昼食時は炭水化物抜きです。 今日は朝食から、ダイエットの友 難消化性デキストリンを使用しています。

  • 牛ステーキ

    今日は昼前に筋トレをしたので 昼食は牛ステーキを食べました。 旨かったです。 今日は、難消化性デキストリンを 使っていません。

  • 今日も寿司

    用事があって買い物へ出たので 今日の昼も寿司でした。 今日も昼食だけ炭水化物抜きダイエットは 休みです。 今日も朝食から、ダイエットの友 難消化性デキストリンを使用しています。

  • 寿司

    今日の昼は買い物へ行ったので スーパーの寿司を食べました。 旨かったです。 今日の昼は炭水化物とってます。 今日も朝食から、ダイエットの友 難消化性デキストリンを使用しています。

  • 卵スープ

    今日の昼食は風邪をひいて食欲が無かったので 卵スープを作りました。 旨かったです。 具合が悪い時は暖かいものが良いですね。 今日は朝食から、ダイエットの友 難消化性デキストリンを使用しています。

  • ミートソース

    今日は昼前に筋トレをしたので 普通に、スパゲッティーミートソースを食べました。 旨かったです。 筋トレの後は甘いものを少し食べていいみたいなので 毎回筋トレの後は、プロテインを飲みながら 甘いものを食べているんですが 今日は調子に乗って食べ過ぎてしまいました。 普段抑えている反動が出てしまいます。 食べだすと止まりません。 明日からま…

  • カレーうどん

    昨日の夕飯が、カレーだったので 今朝の朝食もカレーライスで 昼食は、カレー蕎麦にしました。 旨かったです。 昼だけ炭水化物抜きダイエットは 今日は中止です。 難消化性デキストリンは朝から お世話になっています。

  • 今日も鍋

    今日の昼も鍋を食べました。 炭水化物抜きです。 今日も、難消化性デキストリンの お世話になっています。

  • 焼うどん

    今日の昼は筋トレ後だったので 普通に、焼うどんを食べました。 旨かったです。 今日は、難消化性デキストリンを 使用していません。 ダイエットは明日からまた頑張ります。 今日は勉強無です。 明日も、のんびりします。

  • 寿司

    今日は買い物に行ったので スーパーで、バイキングの寿司を買ってきて 家で食べました。 旨かったです。 今日は朝から、難消化性デキストリンを 使っていますが昼は炭水化物を食べました。 今日の朝、やっとウエストが80センチを切りました。 今日は結構食べたし明日筋トレをするので 沢山食べるから、またしばらくは80センチ台ですが。 酷いころは朝、86…

  • 今日も鍋

    今日の昼も鍋を食べました。 旨かったです。 炭水化物は抜きでした。 今日も食前に、難消化性デキストリンを飲みました。 今日は掃除と布団干しをしたいた時以外は 勉強をしていました。 筋トレの疲れと筋肉痛が酷くて 具合が悪かったです。 明日は、のんびりします。

  • 今日も鍋

    今日の昼も鍋を食べました。 食前に、難消化性デキストリンを飲みました。

  • ナポリタン

    今日の昼は、筋トレ後なので ナポリタンを作って食べました。 久々の、ナポリタン旨かったです。 ダイエットの方は体重が落ちたり まったく落ちなかったり 少しだけ落ちたり、まちまちです。 食事は、ほとんど変えていなくて 運動量も変えていないのに不思議です。 午前中は勉強ました。 午後も勉強します。

  • ハムエッグ

    今日の昼食は、ハムエッグでした。 ご飯抜きです。 風邪気味で鍋食べる気分でもなかったので ハムエッグにしました。 旨かったです。 夕飯の残りの、ホウレンソウの炒め物と サラダも食べたので腹いっぱいです。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します。

  • 今日も鍋

    今日の昼も、炭水化物抜きの鍋です。 昨日筋トレをしたので多少は炭水化物を とらないといけないと思い 今日は難消化性デキストリンを飲んでいません。 ボディービルの人の減量方法を 後で勉強するつもりです。 今日は風邪気味で朝から簡単な調べ事と 掃除をしていました。 午後は少し株の勉強をして 減量方法の事も調べます。 …

  • チキンステーキ

    今日は筋トレ日だったので ダイエット無しで普通にチキンステーキと スパゲッティーミートソースを食べました。 旨かったです。 正月中は筋トレや、食事、 ダイエットの勉強で忙しかったけれど 明日から、また株の勉強に戻ります。 銘柄選定の事を考えると気が重いですが 少しずつやります。

  • 寿司

    今日は昼前に買い物へ行ったので 昼飯は、スーパーのバイキングの 寿司にしました。 今日はエビが大きめだったので 大好きなエビを多めに食べました。 凄く旨かったです。 昨日も、昼食だけ炭水化物を抜いたんですが 今朝の体重は、1グラムも痩せていなかったです。 昨日は朝食の時、食欲無かったので ご飯も普段の半分しか食べてなくて 間食もしてい…

  • 今日も鍋

    今日の昼も鍋でした。 年末にかけて太った分今朝までに 無事落とせて、ホッとしています。 太ると、ダイエットする気力が 無くなってゆきます。 今日も、難消化性デキストリン使用です。

  • 今日も鍋

    今日の昼も鍋でした。 一時期飽きていましたが 最近は、うどんや、ラーメン食べる感覚で 鍋を食べています。 ご飯は、抜きです。 難消化性デキストリンも 食前に飲んでいます。

  • 今日の昼食は特に食べたいものが無かったので 炭水化物抜きの鍋にしました。 今日は朝食から、難消化性デキストリンを 飲んでいます。 <…

  • 蕎麦

    冷蔵庫に年越しそばが買ってあったので 茹でて食べました。 一袋、3人前あって茹でてから気づき 捨てるわけにもいかないので 全部食べました。 苦しいです。 今日も朝から掃除をしていました。 午後は、のんびりします。

  • カレー蕎麦 難消化性デキストリダイエット

    今日の昼は、家族が夕飯用に カレーの下ごしらえをしていてくれたので 昼に完成させて、普通にカレー蕎麦を食べました。 カレーは太るし、炭水化物もしっかりとったので 今日は太るの覚悟しています。 一応、難消化性デキストリンは 食事前に飲みました。

  • 100グラム減った

    昨日の昼食時、炭水化物をとり デザートに、まるごとバナナを食べたけれど 100グラム痩せてました。 昨日は、運動なしで、寿司10個昼に食べたけれど 寿司のご飯は半分捨ててました。 体重計の誤差かもしれませんが 難消化性デキストリンは良い感じなので 運動しない日の昼食時だけ続けます。 …

  • 寿司と揚げ物

    今日は昼前に買い出しに行ったので 昼飯は寿司でした。 筋トレしていない日の昼に炭水化物をとるのは 久しぶりです。 試験的に、買った難消化性デキストリンが どれくらい効果があるか確かめるために 今日の昼は、がっつり食べました。

  • 鍋ダイエットと、難消化性デキストリンダイエット

    今日も、ダイエットのために 昼食は炭水化物無しで鍋です。 今日から昼食時だけ、 難消化性デキストリンも一緒に取るようにしました。 ダイエット効果があるそうで お試しで買った、ダイエットサプリ、 FUJIFILMの、メタバリアEXの主成分でもあります。 ダイエットサプリと比べて結構安いので お得感があります。

  • 焼きそば

    今日は昼前に筋トレをしたので 久しぶりに昼に炭水化物を食べました。 旨かったです。 昨日炭水化物抜きで、豚焼肉と 中華スープを食べたんですが 300グラム太ってしまいました。 やはり、調味料が少ない鍋が一番だと 思いました。 ダイエットは毎日体重測りながら 太ったりしたら私生活を改善して くじけずに続けないといけないそうですが 体重が…

  • 豚焼肉と、中華スープ

    今日の昼は、豚焼肉と、 中華スープを作りました。 中華スープは、スープの素を買ってきて 簡単に作ったんですが けっこう旨かったです。 最近、食事で炭水化物が無くても 全然平気になりました。 ご飯や、麺はは好きだから食べますが 食べないのが苦ではないです。 今日は1日中掃除になってしまいました。 本当は午後から銘柄選びをするつもりが …

  • 今日の昼も鍋でした。 体重が落ちにくくなってきたので タンパク質を減らしつつ様子を見ながら 鍋を食べています。 完全に炭水化物を抜いた方が 体重の落ちは早そうだけれど 昼だけ抜くのが楽なので、このままいくつもりです。 午前中は、ダイエットの勉強をしていました。 午後も、ダイエットの勉強になりそうです。

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