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PANA PONO https://blog.goo.ne.jp/y-nawaipana

ハワイの神様が伝えてくれることやもの。 フラとともに歩む人生。 HULA is LIFE

新たなフラと出会えます!ハワイアンのフラを伝えます!ハワイ島在住クムフラ ケアラチンに師事しています。

Nā Wai Pana o Keala
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都筑区
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立川市
ブログ村参加

2016/08/02

  • Earth Day ~ 大地と繋がるフラ

    昨日のフラレッスンでは前半はフラの女神LAKAのオリ数曲とLAKAのキノラウ(植物の化身)について💗✨さて、ラカのキノラウはどんなものがあるのかな?植物とは密に繋がるフラダンサー✨知っていて欲しいなぁ😃後半は足捌き、足元が大地とつながるとどのようにフラが変わってくるのか?安定して踊るとはどんな感覚になるのか?体験する😃大地と繋がるダンサーになるとは…⁇LAKAに守られ植物のように舞う、風に揺れるように💗✨フラの動きとはそういうものです💗✨✨✨などなどを生徒にシェアしました😃✨✨✨先日のEarthDayに思いを馳せてのレッスンでした🌏差し入れのおやつタイムも美味しく楽しい時間✨フラとは日常の延長線...EarthDay~大地と繋がるフラ

  • カンタキルトに刺繍してみた

    昨日から空いてる時間にチクチクしていましたが…🧵✨キリがないのでこの辺で終了〜😆✨✨✨疲れてきたし〜😆カンタキルトのハギレに全体チクチクは初めてしてみましたが布と刺繍糸の相乗効果が楽しかったです😃💗✨いつも始まりは何も考えていないので闇雲に針を入れ始めるのですが〜😅闇雲を進めるうちにだんだん色とバランスが見えてきて次々に針が動きます😃✨刺繍は初心者だけどチクチクタイムはとても楽しいです💗課題通りというのは苦手だけど思いつきで針を進めるのは楽しいですね💗✨また思いつきでチクチクしたいなぁ〜💕✨✨✨カンタキルトに刺繍してみた

  • 初めての糸かけに挑戦 吉祥天女

    昨日はまたまた初体験チャレンジ〜の日となりました😃✨友人に誘われて行った糸かけ🧵✨これは先生のお手本の作品蓮の葉で染めた蓮糸とても貴重なもの会場は渋谷にあるPEMAGallery✨仏画のたくさんある素敵なギャラリー😊今回は貴重な蓮の葉染の蓮糸を使わせていただき吉祥天女様をイメージしたデザインの糸かけということで是非に参加✨✨✨釘打ちからの体験✨先生がすでに点打ちをしてくれているから大変助かりましたがまっすぐ打つというのは至難の業😊糸が切れないように慎重にかけるしかーし、何度も何度も目を飛ばしたり二重にかけてしまったり…何度も何度も戻ってはかけ戻ってはかけの繰り返し😭😵時間内におさめられず宿題に😅...初めての糸かけに挑戦吉祥天女

  • 12年目の東日本大震災に出来ることを

    311の東北の支援のお手伝い😃できることボランティア❤️😊✨苦手な針仕事だけど糸の色が綺麗だからチクチクできる✨あと2つ✨✨✨💕デコ鮭↓デコ鮭「ShakeHand」<大槌町> さんりく旅しるべ〜いわて三陸観光ガイド〜さんりく旅しるべ〜いわて三陸観光ガイド〜311ボランティア作品終了〜😃今年は12年目と、いうことは…あれは卯年に起きたんだったな…私は今年、卯年の年女何かお手伝いができて良かったな😃💗🙏🏼まだまだ癒されないものがたくさんあると思うけど少しでも心の中に希望を見出してほしいから心を込めて一針一針縫ったよ❤️✨嬉しいとか楽しいとか思い出して欲しいから笑顔で縫ったよ&#128...12年目の東日本大震災に出来ることを

  • 2023年 311東北から12年

    今年もやってくる311あれから12年311の東日本大震災の支援のお手伝い😃今年は12年目と、いうことは…あれは卯年に起きたんだったな…私は今年、卯年の年女何かお手伝いができて良かったな😃💗🙏🏼まだまだ癒されないものがたくさんあると思うけど少しでも心の中に希望を見出してほしいから心を込めて一針一針縫ったよ❤️✨嬉しいとか楽しいとか思い出して欲しいから笑顔で縫ったよ😃水は私たちの美しい源だから恐れないでほしいという思いも込めたよ💗🙏🏼できることボランティア❤️😊✨ヌードのシャケちゃんをデコレイト💗デコ鮭https://sanriku-t...2023年311東北から12年

  • ティリーフはフラダンサーのお守り

    2月の熊本で使うレイを編むためのティリーフ(lāʻī)が届きました😃とっても立派な大きい葉✨できればpāʻūolāʻīにしたいくらいだ💗✨Lāʻī=Tileafはフラの女神LAKAのキノラウ(化身)のうちのひとつ✨フラダンサーはレイを編み身につける✨フラの女神ラカに守られて舞う✨森と一体となって舞う✨とても神聖な植物✨ティリーフが家に届くと私は一気にフラダンサーのモードに入る✨舞うことができる幸せ✨いつまでも続きますように💕✨ティリーフはフラダンサーのお守り

  • 2023年のフラ!開始しますよ〜!

    先週末の七草の日は2023年の初フラレッスン💗今年も生徒たちがきちんと支度をしてくれました😊✨リモートの生徒も同様です✨2009年から2020年の新年までの12年間は葉山の森戸海岸で実際に海に身を沈め汚れを落とす禊のヒウヴァイセレモニーを行なっていましたがコロナ禍によってそれがままならず…以降は同じ効力を持っているピカイセレモニーで禊をしその年のレッスン始めを行なっています❤️ピカイのセレモニーで身を清め意味のある海の物山の物を皆で同時に食し五穀豊穣の恵みに感謝をし身を内から清め心身共に浄化してからレッスンに進む新年のレッスンは神聖でフラと自分の繋がりを改めて知る機会です清々しい気と満月🌕の日の希望に満ちた日にスタートできて今年も楽しみです😊...2023年のフラ!開始しますよ〜!

  • 冬至の柚子で柚子コショウ作ってみた!

    冬至の花柚子で柚子こしょうを作ってみた😃✨これもまた人生初のこと✨柚子コショウは宮崎の高千穂神社のとこのあまてらすが1番美味しいと思っていたので作るということはしませんでしたが…おすすめもあって作ってみることにしました😊✨ミキサーないのでひたすら包丁で刻む✨家のすり鉢が見当たらなかったので急遽島根県のすり鉢専門窯元のもとしげさんのすり鉢を購入✨ぽこっとした丸みが手に収まる〜💗滑り止めも付いていて使いやすい💗道具は大事😊✨塩は前にいただいた久高の塩をはじめに入れてみたんだけど…久高の塩はちょっと角の尖った辛さが強かったので宮崎の幸島の辺りの海水で作られたやんわり甘味のある釜炊き塩ハッピーソルトを入れて調和💗できた...冬至の柚子で柚子コショウ作ってみた!

  • アンダラクリスタル〜ヒーラーの石〜

    アンダラクリスタル✨その説明は多くの方がしているので省きますアンダラクリスタル✨✨✨ガラスのように見えるけれどガラスではない✨火山🌋から生まれたガラス質の石✨こう見えて案外硬い✨そんな性質とは裏腹にまるで水の滴のような清らかさ✨非常に強いヒーリング効果があり高次のエネルギーを受け取るとされているヒーラーの石✨とにかく直感的にピピっと私を刺激した😊キラキラが大好きな私が見逃すわけがない😆✨✨✨火山から生まれた水の滴💧💧💧✨波動が澄んでいて美しい💗この石が突然私の前に現れたということはそろそろ次の段階に進む時かな…曝け出して建前やごまかしはもういらないの真の光が輝き始める心の奥底にずーっと抱いていた...アンダラクリスタル〜ヒーラーの石〜

  • 2022年12月22日 祝☀️冬至

    2022年12月22日冬至新たな光の中に✨✨✨おめでとうございます㊗️☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨2020年2年前の冬至は仲間たちと七里ヶ浜で祝った☀️その時岩の上にポンと置かれていたカナロアからのギフト☀️誰にも気づかれることなく大きな岩の上にのっていた✨まさに天から…いやいや海…カナロアからのギフトだった✨この穴の形はまさにマカリイを連想させる✨マカリイ(プレアデス星団・スバル)がハワイのマカヒキシーズンを知らせる✨マカヒキは戦うことをやめ穏やかに過ごす時内面に耳を傾けて次なる光に向かって平和に力を蓄えていく時今日の光がはじめの一歩✨✨✨この大自然からいただいた沢山の恵みに感謝して自らの光を放っていこう✨✨✨2022年12月22日祝☀️冬至

  • サンキャッチャーのキラキラで光セラピー

    今朝はカオノヒ君(太陽のこと)の光がとっても綺麗でエネルギー満タンだったのでキラキラを楽しんでいました☀️✨💕太陽の光とサンキャッチャーからこぼれるたくさんの虹🌈でクレンジング&エネルギーチャージ✨フラーレンも光でクレンジング✨光セラピー✨✨✨キラキラと輝く光を見て光を浴びて✨内面を活性させるの✨✨✨いい気持ちだよ💗✨部屋の中も光で浄化できるんだよ✨良い波動に包まれてさ✨✨✨お天気の良い日はやってみてね💗サンキャッチャーは私の手作りなんだ〜😊太陽の光をふんだんに取り込んで浄化と癒しをお届けします😃✨💕キラキラ気になるなぁ〜😊と思われた方はコメントくださいね💗✨サンキャッチャーのキラキラで光セラピー

  • お菓子のような石たち~ 北の大地から

    まるでお菓子のような石たち✨✨✨北の大地の宝物✨北海道の大自然の中からやってきました✨✨✨ミラクルユカリの直感にビビッと来て〜通り過ぎずにはいられませんでした〜✨💕😃そして更に❣️北の大地の石とシーグラス✨✨✨存在感あるオブシディアン細かいキラキラが見飽きない✨💗白が中に入ってる三角の珍しいメノウ✨どうやって三角になったのかな〜😃そして寒〜い寒〜い北の波に揉まれて打ち上がってきたブルーとグリーンのシーグラス✨北海道のシーグラスなんて見たことなかったな✨✨✨北海道の石たち…今まで気がつかなかったところに光が刺した感じだな💗✨😃お菓子のような石たち~北の大地から

  • 苦手なものに挑戦する日々・仏画

    初めての仏画の日✨✨✨全く絵心のない私がまたまたチャレンジ✨絵を描くなんて最高に苦手だし筆だって小学生のお習字以来持ったことがない😆刺繍に次ぐまたもや無謀な挑戦✨😆とにかくまずは先生の書いてくれたお手本をなぞるなぞる✨✨✨筆遣いが思うようにならないぞ〜😓とにかくなぞって真似をする✨これに色も乗せていく✨色付けなんて…今のわたしには無謀過ぎる〜😅集中集中✨✨✨心を落ち着かせて❤️全ては自我を出さず真似るところから学びが始まるまねるまねるまねる…まなぶ真似ることで観察力、洞察力、忍耐力、技術力なんかが少しずつついてくる✨フラもなんでも同じよね😃✨まずは丁寧にお手本通りに体を使う❤️本番は先生からの提案で如意輪観音を描く予定&#12...苦手なものに挑戦する日々・仏画

  • 「しか」を取り入れて豊かな人生を!

    あ・会いたい人にしか会わないい・行きたいところにしか行かないう・嬉しいことしかしないえ・選ぶお・美味しいものしか食べない先日みゆき先生に伺った人生の極意✨あいうえお✨✨✨長く人生を歩まれてきたみゆき先生だからこそのお言葉ですね〜✨言葉に…しか…っていっぱいはいってるでしょう〜😆「しか」と言う助詞を入れることでそれ以外のものは無いと言うことになる✨すなわち全てにおいて無駄のない、不必要なものは選ばないと言うことになる✨会いたい人に会う。と言うよりも会いたい人にしか会わないってその人は特定されてそれ以外はないでしょう?それほどまでに物事を厳選していくと言うことだと私は理解しております〜😃だから、え・選ぶって入っているんだと思う〜😃ま、自分で選んだものを最優先する...「しか」を取り入れて豊かな人生を!

  • フラを上手になりたかったら

    頭の位置、首筋、耳の位置、目線、背筋、肋骨、踵の運び…などなど私がフラのレッスンのたびに生徒に言い続けていること✨✨✨踊りが上手になりたかったら動きながら意識することね❤️自分の体を感じて観察すること✨姿勢を整えること✨地球の重量に体をあずけること✨関節はしなやかに保って✨脳みそじゃなく骨が覚えること💗素敵なフラダンサーたちが無意識でやっているあれやそれ✨そろそろわかってきたかなぁ〜😃✨体の秘密を伝えながらのフラレッスン❤️これらのことプラスイメージ力や感情を表現する心の豊かさがフラダンサーには大切なんだよ❤️体験レッスンあります😃生徒募集中💕✨✨✨下の動画はたまたまFacebookで見つけたの!↓これこれ!この感じはどのダンスにも当てはまる...フラを上手になりたかったら

  • 日本の先住民アイヌのタマサイと着物

    大切な思いのつまった宝物をいただきました❤️✨✨✨このお椀で飲むお茶は格別です🍵💗このアイヌのタマサイをつけて自分で縫った着物を着ていつか必ず北海道に行きます😃今、1年をかけてアイヌの着物を作っています♪その流れでこちらのタマサイをお譲りいただくことになりました💗タマサイとはアイヌの女性が儀礼や儀式の際に身につける首飾りのことです✨お守りの役目もあり神様と繋がっています✨とっても大切な宝物を受け継ぐ大事さも感じています✨🙏🏼日本の先住民とされている自然と共に生きるアイヌの人々ハワイやネイティブ・アメリカンの先住民の方々もそうだけど大自然があって自分たちが生かされている感謝の念がとてもよく似ていて自然を優先しなが...日本の先住民アイヌのタマサイと着物

  • 2022年 夏詣 諏訪大社

    2022年暑い暑い今年の夏の日☀️☀️☀️蓼科での用事が終わり思い立って諏訪まで足をのばして🚗急に宿をとったけど思いがけず諏訪湖の花火を特等席で見られたり翌日は私の実家の氏神様が諏訪神社だったご縁もあり諏訪市の総本家のお諏訪さん4社巡りもしたっけな…風と水の守護神で五穀豊穣を祈る神の諏訪明神とにかく暑かった…途中でスイカ🍉を買って食べたな4社周るのは1日がかりだったまあ、気ままなひとり旅今年はちょうど式年造営御柱大祭の年だったようで御朱印も特別な印が各社で押され…さらに4社周って御朱印をもらうと何か記念品をいただけるというなんだかスタンプラリーのようなものだった😆私がいただいたのは竹のうちわでした😃最後まで光に見守られながらのお参りでした✨✨...2022年夏詣諏訪大社

  • ナバホ織にチャレンジ2作目完成

    先生にたくさん助けてもらってよーやっとできた〜2作目❤️✨炎🔥のようでもあり折り曲げるとティピのようでもあり⛺️絶対に今日仕上げる!と決めて来たんだから何がなんでも仕上げたかったのだ〜😃✨よーやっとコツをつかんできたら〜〜終わっちゃった〜😆次は新たな技法を教えてもらいたい〜💗😆💗とにかく先生、ナバホ織メンバーの皆さまお疲れ様でした♪いろいろとお世話になりありがとうございました〜💕💕💕ナバホ織とはネイティブ・アメリカンのナバホ族の織るラグのこと今日初めてナバホ織のお話しを聞きました✨木枠の上が父なる空、下は母なる大地、両脇の柱は雨と湿気、織機は聖なる物、水の象徴、命...ナバホ織にチャレンジ2作目完成

  • Love Lomilomi❤️アンクルデレック11周忌

    昨日10月24日はロミロミの師匠の11回目の命日でした❤️彼の亡くなった歳と私も同い年になってしまった😊時の流れはあっという間に過ぎていくのね…ハワイに行けばどこかで会えそうな気がするけど…会いたいなぁ〜泣けちゃうなぁ〜偶然にも彼の命日にロミロミをリクエストしてくれた友人たち😊ちゃんとロミロミやってるか〜?って見に来たんだよ😊ロミロミの途中にね…あの暖かい大きな手が私の手の上に乗って一緒にロミロミしたんだよ💗いつも大切な時には一緒だね見守ってくれているんだ💗たくさんの人たちにロミロミしたなぁ〜…写真撮らなかったりここには載せきれないほどのLomilomiLoveの人たち〜💕心からありがとう〜💕&...LoveLomilomi❤️アンクルデレック11周忌

  • ロミロミ〜安らぎのひととき

    ロミロミを始めてからもう20数年が経つその前からハワイには来ていたのだけれどフラを始めたことからハワイの文化を更に次々に知ることになり半ば強引に友人に誘われてついて行ったロミロミのワークショップ自分では全く予定になかったロミロミでもその初めてのワークショップの日に私はこれを知っていると体が思い出した体の中から沸々と湧き上がってくる感覚脳裏に浮かぶ光や映像まさか自分の中にこんな感覚があったとは自分自身に驚いた傷んでいる人たちを救うのよそんな声が聞こえてきた心や体の痛みで埋もれそうな人たち生きているものたち私たちが手を貸すからあなたが動くのよそんな声が聞こえて来てからあっという間に時が経ったなロミロミから始まって今では沢山の体の研究をし続けた結果ロミロミ+αで体も見られるようになった人それぞれに抱えている問題...ロミロミ〜安らぎのひととき

  • 生きること旅すること感じたもの〜フラ

    10年前もフラと共にずっと旅をしていた❤️フラは私の人生の中に溶け込んでいる✨✨私の人生がフラなのだいや…特にフラと繋げなくてもいいのかもしれないなんでもフラと繋げようとすると必死感や窮屈さが漂っちゃうな…なんか違うんだよなぁ…もっと自然で当たり前のようなこと…生きている中で意識を持つこと意識を在り方に繋いで行動していくことがフラなのだフラというカテゴリーに縛られなくても自分自身が日常で舞っているそのものがフラなのだと私は思う💗生きること旅すること感じたもの〜フラ

  • 山の日は山に感謝する日

    2022年山の日において植物は互いに必要な養分を分け合って共存している🌲だから更に強く生い茂り立派な森になり、林や山になっていくのでしょう🌲互いに手を取り合って生き抜いていく術を当たり前のように行っている人間たちは見習った方がいい私たちの目には見えないが植物は互いの長所短所を補い合いながらコンタクトを取り合いいかに自然に長生きし次の代まで元気に育っていくのか話し合っているのだ山が崩れない工夫も植物たちは知っている🌿水を蓄える方法も知っている🌿人間が手出しをしなくとも彼らは彼らのやり方で何万年も生きてきているのだその恩恵を人間を始め動植物たちがいただいている💗山に感謝をする日🙏🏼💗...山の日は山に感謝する日

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