バンコクで日本式リンパマッサージ＆タイ式理学整体を行っている日系のエステサロンRENEのブログです
タイ人の理学療法士３名と、日本式のリンパマッサージとタイ式理学整体を組み合わせたオリジナルマッサージを行っております。スタッフは全て病院等で働いていた経験４年以上の理学療法士です。１２０もあるテクニックを駆使して行うマッサージを一度受けてみられませんか？
2022年最初のトリートメントは「肩甲骨ダイエット」コースを受けよう！!
2021年も残すところ、今日を入れて2日となりました。バンコクRENEスパは本日で、2021年の営業を終了いたします。 2022年は1月6日10時より、営業を…
リンパを流して「免疫力」の高い体を作ろう！！ コロナウィルス感染予防プロモーション中！！
従来のリンパマッサージやリンパドレナージュは、皮膚に刺激を与えてリンパ管の中に停滞している老廃物の回収を促進させることを目的に行われています。 毛細リンパ管…
本日のRENEスパの健康情報 ～筋トレで免疫力の低下と老化を防ごう！！～
「筋トレ」という言葉を聞いて、「私、筋トレは少し苦手なんです～」「ヨガとかなら興味あるけど、筋トレやピラティスはしんどいから、できればやりたくないです～」とい…
方だが冷えると血液が汚れます！！ 疲労回復コースで体温を上げて綺麗な血液を取り戻そう！！
健康な人の体温は、36.6度と言われています。 けれど、現代人の体温は36度少し、中には35度台の方もたくさんおられます。体が冷えると、様々な健康への弊害が出…
本日のRENEスパの健康情報 ～中高年になったらミトコンドリアエンジンを使おう！！～
私達が、日々生活を営むエネルギーは、いったいどうやって作られているのでしょうか？ 私達の体には2つのエネルギーエンジンがあります。 1つ目のエンジンは、食べ物…
体を温める生活習慣を身に付けよう！！ 体を内側から温める内臓アプローチ療法
体温が1度上がると、免疫力は5倍強化！！ されますよ～！！ バンコクRENEスパでは、すべての治療に、遠赤外線治療用のパットを使用して、身体を冷やさないように…
本日のRENEスパの健康情報 ～酸化よりも体を老化させる怖い怖い「糖化（AGE）」とは？
酸化よりも体を老化させる怖い怖い「糖化（AGE）」とは？ 前回、老化に関係がある身近なものとして「活性酸素」の存在、つまり酸化現象についてお話しました。若々し…
体は日々錆びています！！一番身近な老化の原因「活性酸素」～生きることは活性酸素との戦いです～
あなたの体は日々錆びているって知ってますか？ これまで長寿遺伝子やテロメロなどが、老化に関連しているということをご紹介しましたが、もっと直接的に身近に影響を…
50歳からの体のメンテナンス！！ がんばってきた体にクリスマスプレゼント
今までたくさんがんばってきたあなたにとって、50代という年代は、身体のいろんなところにトラブルが出始めます。 とくに女性は、月経が無くなる年齢でもあるため、ホ…
今日の健康情報は「若く見える人」と「老けて見える人」その違いは長寿遺伝子です
見た目で人を判断するの科学的ではないかもしれませんが、見た目と健康との間にはとても密接な関係があります。 2008年に、皮膚科や形成外科、内科、眼科、歯科の…
男性だって綺麗になろうよ！！ 男性だってVシェイプラインを取り戻そうよ！！ （メンズエステ）
男性だって、1年分のお顔の疲れをメンテナンスして、男前を取り戻そう！！ バンコクRENEスパのフェイシャルは、筋肉とリンパにアプローチするから、お顔のむくみ…
大切なのは「平均寿命」ではなく「健康寿命」です。 （健康寿命とは、寝たきりになったり、介護を必要とすることなく、自立して健康的な生活を送ることができる期間を指…
月に一度の全身メンテナンス「疲労回復コース」で慢性疲労をリセットしよう！！
月に1度の疲労回復コースとして人気が高い「疲労回復コース」は、足裏からあたまのてっぺんまで、理学療法とオステオパシー療法の手技によりメンテナンスしていきます。…
みなさんは、ホルモンについて考えたことはありますでしょうか？ インスリン、成長ホルモン、女性ホルモン、セロトニン、メラトニン、コルチゾール、甲状腺ホルモンと…
コロナに振り回された1年でしたが、みなさんの生活だけでなく、身体にも様々な影響が出た1年でもありましたね。 テレワークが増えたせいで、肩こりや腰痛で治療に来ら…
ショート健康情報（マガジン）をSNSで発信していくことにしました。
バンコクRENEスパでは、お店での施術の他に ①筋肉②腸活③ホルモン④自律神経⑤免疫⑥デトックス に関する健康知識を、不定期でホームページやSNSで発信してお…
1回の施術でウエストサイズが－3．5㎝！！ その驚きの理由とは？！
ご訪問ありがとうございます。 昨日ご来店いただいた新規のお客様は、ウエストのくびれを作りたいということで、美ウエスト＆美尻コースの施術を受けてくださいました。…
美脚を手に入れたら次は細い腕とはみ肉のない美背中を手に入れよう！！
ご訪問ありがとうございます。 美脚コースの次は、細い腕とはみ肉のない背中を手に入れるコースのご紹介です 本来、腕と言うのは肩甲骨の位置からが腕になるって知っ…
美脚とヒップアップしたお尻をを手に入れよう！！ 1回でも効果抜群の美脚＆ヒップアップコース
ご訪問ありがとうございます。今日のお勧めメニューは、「美脚＆ヒップアップコース」です。 通常、美脚コースとヒップアップコースは、単体メニューでご提供しており…
若返りホルモンDHEAをガバガバ出すパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
私達はなぜ老けるのでしょうか？急にやる気がなくなったり、疲れやすくなったりするのでしょうか？ バンコクRENEスパでは、腸を元気にすれば健康になれる！！という…
タイハーブ＆エッセンシャルオイルでアンチエイジングしませんか？
ハーブやエッセンシャルオイルは、美と健康にとても効果があります。その効果は、長い長いアロマテラピーの歴史の中で実証されています。 コロナ感染が広がってから特に…
リンパは流すことが大切だけど・・・まず流れる道筋を作ることが大切です
従来のリンパドレナージュは、皮膚に刺激を与えてリンパの回収を促進させることを目的に行われます。 なので、皮膚を撫でるようなトリートメントになり、とてもソフトで…
腸活ダイエット！！ 腸を健康にして痩せるメカニズムを知れば必ず痩せる
半年前から、腸活ダイエットコースのモニターになってくださったMさんですが、先日、半年後のサイズを測定したところ 体重 93．5㎏ → 76．5㎏ マイナス17…
あなたの内臓…下がっていませんか？ おへその形が横の人は内臓が下がっている可能性あり
「おへその形が縦にならないんです～」という相談を良く受けますが、その原因は、各臓器が下に下がっているからです。 内臓を元の位置に戻してあげれば、自然とおへそは…
むくみがひどい人は「リンパ＆ディープティッシュマッサージ」で老廃物を除去しましょう！！
「とにかくむくみがひどいんです」という方には、リンパマッサージ（リンパドレナージュ）が効果的なのですが・・・ 手足のリンパは皮膚のすぐそばを流れているため、優…
年齢と共に垂れ下がる体を元の位置に戻そう！！RENEの下がらない体を作るコース
コロナ禍の1年で垂れ下がってしまったあなたの体を、元の位置に引き上げませんか？ 当店で人気の、下がらない体を作るシリーズには ① 美脚コース② 美ウエスト＆ヒ…
肩甲骨の次に大切な股関節！！股関節と肩甲骨が若々しさの鍵ですよ～ 20代をピークに、筋力は約1％ずつ低下していきます。運動不足で衰えやすいのは、太ももやおしり…
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