ローフードマイスター、ホノルル・カカアコ校のMAKKOより、日々の生活などの情報をお伝えします
とにかく「ラッキーガール」。３０年以上前からの知り合いと運命的な再会をし国際結婚、選択の余地ないままロスに移住。 慣れないロサンゼルスの郊外でどうにか生活の基盤を築きあげていくも、現在はオアフ島、ホノルルに移住。ハワイ生活を満喫する様子を綴っていきます
昨年末、我々が以前から寄付をしている犬＆猫保護の非営利団体ASPCAそちらから、実際に施設の見学をした時の記事→★ その時に、我々に何かできることがあれば。。…
いや〜タイは実に「インスタ映え」する物、事、所、が多くてビックリですこちらのお寺もバンコク在中、ゆかりんがどうしても連れて行きたいと言う事で連れてってもらいま…
タイの象徴的動物である「象」さんデッカい体の割に優しいお目目が印象的 そんな「象」さんグッズは至る所にあります こちらは陶器で出来てますが、元はまっさら。そこ…
正直言って、今回のタイ旅行中の中で私が一番のお気に入りだったのはここBROCCOLI REVOLUTIONでも、私が良いとしても、他の方はどうかと思いここで食…
チェンマイのイベントでロイクラトン祭り（灯篭流し）も同時にされていたのですが、こちらも、「ゴミ」問題からかなり規制がかかっていて、これまでは現地の方が厳かに行…
ハイ、今回のチェンマイへの旅はこの【コムローイ祭り】が目的イーペン祭りとはコムローイと呼ばれる熱気球のような無数のランタンを夜空に上げ、一年の収穫に感謝をし、…
滞在先から電車に乗ってちょっぴり遠い「アイコンサイアム」へ大人の遠足 アジアのモールは巨大かつ、活気があって、1日居られちゃう感じ特にこちらはタイ最大の商業施…
すっかり大都会に成長したバンコクのハイエンドなタイ料理屋さんへ
チェンマイの旅行記の途中ですが、バンコクに着いたばかりの頃に行ったモダンタイ料理店「Khao」のお話です こちらのシェフ、とても有名な方だそうで客層もなかな…
【微笑みの国タイ】ですから〜なんだか全てが「ゆるゆる〜」 イチイチ可愛い〜と顔が緩んできちゃいます こちらはチェンマイの滞在したホテルから徒歩圏内を散策至る所…
Notice: 2019 January's Raw Food Cafe
今月は通い始めたヨガスタジオのオーナー達が来てくれる事になったので英語＆中国語でのひを日設けました Here is English version as sa…
自らの畑で採れた野菜を使った料理が楽しめ【Ginger Farm Kitchen】inチェンマイ
ここからは11月に旅行したチェンマイ（Chiang Mai）の記事も混ざりますので時系列メチャクチャですがお許しを 現在、LAでは珍しく大雨と聞き、さすがの晴…
タイムリーにNYの事を書きたいところですが、昨年11、12月に行ったタイ、上海、日本の旅行記もまだ書き終えてないので（ハイ、写真の整理がまだ出来てないと言った…
さて、ダイエットグループに参加してから、学んだ「プロテイン」について私はそれだけでは。。。と毎回何かしらの「スーパーフード」を一緒に混ぜてます 今回新たに仲間…
Boudin SF & Okayama Kobo Bakery & Cafe
NY出発の前日、荷作りも終わってないってのにスーツケースの修理が終わっているからと言うので取りに行くついでに2つの「ベーカリー」へ もう、こちらは定番中の定番…
おっとっと〜、ブログネタが溜まりに溜まっててなんと既に年明けちゃってしかも、今日から寒さ厳しいNYに来てるってのにこちら、昨年11月にタイ旅行した時の記録です…
Dとの2018年〜2019年の年末年始にかけての2週間のピラティス＆ヨガ連続トライアルが本日で無事終了です 無理矢理一緒に来てもらった感がありましたが今回で2…
ホースフレンドリーな街の【Hidden Valley Golf Club】
もう昨年の話ですが 2018年最後のゴルフはクリスマスイブに思い返したら、年内3度目。。。って3回しかプレーしてないってどうしちゃったの私〜ハイ、全く「やる気…
女子会寿司ランチの後、お茶しよう〜とググってみたら何やら興味深いお店がヒット Lost Bean Organic Coffee Teaこちらのお店、OCに3…
Up date!★お知らせ★2019年1月のLA《ローフードお家カフェ》スケジュール
LAで珍しく雨模様外は真っ暗（ってネオンがない住宅地なので余計にね） 年末の御節作りからず〜っと毎食作ってきたのでそろそろお料理作るの疲れた「宣言」を発し炊事…
★お知らせ★2019年1月のLA《KOMBUCHA(紅茶キノコ) 》Lesson
《KOMBUCHA(紅茶キノコ) 》Lessonのリクエストを頂きましたのでご依頼のあった方（昨年9月のダイエットグループでご一緒させて頂きたその後、ローカフ…
ダイエット開始初日にこの記事ってなのですが年の暮れに予想外の4日連続「寿司屋」（なんて贅沢な〜）和食屋さんへ行かない限り、自宅で滅多に「米粒」を食べなくなった…
年明け早々（2日から）昨年9月にトライしたダイエットグループにまた参加する事になってますその時の事をを書いた記事123 特に前回の時から体重が増えてはいないし…
昨年のクリスマス明けの26日から2週間、基本毎日ピラティスフィフォマー50分、または、ヨガ1時間に通うと決めた我々 何てったって、6年近く通った（毎日のように…
LAはもう直ぐ年が変わろうとしています。でも、日本は既に新しい年になってますよね〜って事で、 明けましておめでとうございます なんと、生まれて初めて御節を作っ…
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