1週間前、つるむらさきの苗をプランターに定植した。 若葉が食べられないよう、すぐプランターに防虫ネットをかけておく。 つるむらさきをはじめて栽培するので、どう成長するのかわからないので慎重に扱っている。 1週間たったら、葉の数がふえ、大きく育ってきた。 収穫は先だが、ツルを伸ばさず、若い茎や葉をどんどん採っていくつもりだ。
今日は一日くもりのようだ。 裏の駐車場に雑草が生え伸びてきているのが、気になっていた。 コンクリートのスキマからスギナが出てきて大きくなっている。 カマで刈ったこともあるけど、すぐ再生する。 ドクダミと同じくやっかいな草で根が残っているので、いつまでたっても問題が解消しない。 陽があたらず暑くないし風もつよくないし、除草剤を散布するには都合がいいので重い腰をあげる。 小型噴霧器でまくことにする。 「ラウンドアップ」マックスロードにスギナには25倍となっている。 水1リットルなら液は40ミリリットルだ。 残っている除草剤の量が多くない。 駐車場と家周りだとどれくらい必要なのか検討がつかない。 噴霧器のタンクが4リットルだったので、100倍にすることにした。 タンクいっぱいだと余ったので、今度は濃い目の除草剤にして..
昨夜、気温が高くて扇風機かエアコンをいれようとおもった。 エアコンはまだ冷房に設定していない。 まだ5月というのにホント暑いね。 結局、うちわが何本かあるのでそれで扇いでしのぐ。 嫁も同じように、うちわを使っていた。 暑いと寝付けなかったり、途中で目がさめるのではないかと心配になる。 不眠症になったこともあり、睡眠について神経質だ。 睡眠薬を飲もうかと思ったけどやめる。 心配したことにならず眠れた。 明日、雨で気温が上がらず20度にとどかない。 最高気温が朝でそれから日中にかけて下がるようだ。 気温のアップダウンが激しいと着るものを変えなくてはならないし、体もついていけないね。
オクラの苗を2つ買ってきて定植する。 それは「ヘルシエ」という名で、従来のオクラに比べ、水溶性ペクチンの含有量が多いそうだ。 かめばかむほど粘りが増すという。 食べたことがないので、どんなオクラか楽しみだ。 数年前に家庭菜園でオクラ栽培をしたことがあり、島オクラの種が残っている。 有効期限はだいぶすぎているけど、発芽できるかどうか試していた。 一晩水につけ、濡れたペーパータオルでくるみ黒いケースにいれ冷蔵庫で保管している。 10日ほどで1ミリほどの芽がでてきたら、苗用ポットに3粒ずつまくつもりだ。 それらしき芽がでてきたので、今日、種まきしようと思う。 苗として育つように期待している。
今年もプランターで夏野菜を育てようと準備をはじめる。 プランターと培養土などを追加購入した。 6種類の野菜の苗も買ってくる。 嫁と苗屋さんに行き、ゴーヤやキュウリなどを手に入れる。 そのとき、ピーマンとシシトウの苗には名札がないのに気づかず。 店頭の表記を確認し、苗ポットの色を覚えておかなければならなかった。 嫁と話しながら苗を選ぶことにばかり気がいっていたからだ。 家に戻り植えるとき葉をみらた、自分ではまったく区別がつかず。 ここ数年、ピーマンとシシトウを育てていなかったので、うっかりしていた。 実がなればわかるけど、それまで待つしかないな。
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1週間前、つるむらさきの苗をプランターに定植した。 若葉が食べられないよう、すぐプランターに防虫ネットをかけておく。 つるむらさきをはじめて栽培するので、どう成長するのかわからないので慎重に扱っている。 1週間たったら、葉の数がふえ、大きく育ってきた。 収穫は先だが、ツルを伸ばさず、若い茎や葉をどんどん採っていくつもりだ。
先月半ばに、つるむらさきの種をポット5個に3粒ずつまく。 4個のポットから発芽したのに、1個のポットからは全く芽がでてこなかった。 あきらめかけたら、そのポットから一本発芽する。 だいぶ遅れて残り2本からも芽がでてきた。 つるむらさきは、発芽するまでに時間がかかったけど、発芽率100%だった。 「プランターに定植してもいいではないの」と嫁が言っている。 そろそろプランターに定植しなくてはいけないと思っているけど、やる気がおきないとなかなか腰をあげない。 きょうこそ定植作業をしようとおもう。 それも朝のうちにやらないと、また伸ばしてしまうだろうな。
ゴミが落ちていて汚い場所より、きれいなところのほうが誰だっていいよね。 5月30日って、「ゴ(5)ミ(3)ゼロ(0)」の語呂合せから『ゴミゼロの日』となっている。 1975年、愛知県豊橋市で市民運動として「530(ごみゼロ)運動」が開始され、この運動が各地に広がった。 1985年、運動10周年記念に全国大会が開かれ、毎年5月30日を「530の日」とする宣言がされる。 1993年、この運動が全国的に広まったことから厚生省が5月30日~6月5日を「ごみ減量化推進週間」に制定。 日本が昔からいまのようにゴミがなく、キレイだったわけではない。 道端や川に捨てられたゴミが落ちていて、汚かった。 530運動は、ゴミを拾うことで、ゴミを捨てない心を育むことを目的としている。 いまでは海外のひとから、日本どこでもゴミが落ちていなくてキレイだと言われる..
つるむらさきの種をポット5個に3粒ずつまいたのが、9日まえだった。 いっこうに発芽しないので、どうなっているのか気になる。 つるむらさきを育てるのははじめてなので、ネットや本で情報を得ていた。 ツルムラサキの種の皮が固いので一晩水につけて吸水させてからまく。 ツルムラサキは、発芽適温が20~30℃、発芽まで約7~14日程度で、2~3週間かかる場合もあるようだ。 それに発芽率も悪いようだ。 きょうの朝、水をかけながらよく観察すると、一個だけ発芽しかけているものがあった。 発芽適温が20~30℃となっていたので、ビニールをかけてもう少し様子をみることにする。
ネット記事をみていて目についたのが、このタイトル。 『ニューカレドニアに非常事態宣言、暴動の死者4人に 仏軍派遣へ』 ニューカレドニアといったら、森村桂さんの旅行記『天国にいちばん近い島』を思い出す。 平和な島のイメージがあるので、何がおこったのか興味がわく。 まずニューカレドニアが、フランスの特別自治体になっていることを知らなかった。 フランス政府の選挙制度の変更されると、先住民カナクの発言権が低下すると反発した暴動のようだ。 ニューカレドニアには独立賛成派と反対派があるんだね。 独立派の主要政治団体がカナク社会主義民族解放戦線(FLNKS)という。 過去に独立を問う住民投票が実施されているけど、独立反対が過半数を占め否決された。 どんな民族構成になっているのか、ウィキペディアをみると、主にカナック(40.3%)、ヨーロッパ人..
午前3時45分に起床。 洗顔し白湯を飲みながら、テレビ番組を録画予約する。 BSでドジャース-マーリンズ戦があるけど、まだ試合は始まっていたなかった。 大谷選手がホームランをうつ映像がながれる。 録画しておいたテレビ番組をみたいので、野球中継からそちらにかえる。 ストレッチと筋トレ、踏み台昇降運動を毎朝1時間15分ほど行う。 途中で大粒の雨が降る音が聞こえてきた。 きのう天気がよかったので、物干し竿が外にでているはず。 まだ薄暗かったけど、物干し竿を軒下にとりこんだ。 天気予報をみると、きのうと違い一日ハッキリしないようで、にわか雨があるかもしれない。 きのうは天気がよく、空気が乾燥し過ごしやすかった。 きょうは気温がグンと下がり、最高気温が20度くらいだから肌寒くかんじる。 ウォーキングするにはいいけど、雨の..
庚申信仰(こうしんしんこう)っていう言葉を知らないだろうな。 ネットにたまにでてくる。 子どものころ、「お庚申さん」って大人が言っていた。 夜になると近所のひとが集まり、食事をとり遅くまで話をしていた。 それを何日か間をおき、持ち回りで行う。 掛け軸などの入った箱を次の家にまわしていた。 その習慣がいくしかなくなった。 話し合って止めたのかもしれない。 だいぶ前、テレビで庚申信仰を熱心に行っている地域としてでていたのが、隣の町だった。 そんなに田舎ではないから、びっくりする。 うちのあたりよりもっと食事も豪勢で、庚申信仰を熱心に行っている光景がでていた。 世代がかわり、いまはどうなっているのかわからない。 うちのあたりで庚申信仰が、いつどんな形で始まったのか興味がある。 全国をみると諸説あるみたいだから、..
ウォーキングを再開し5日目だったが、きのうは雨で中止。 小雨という天気予報だったけど、意外と強い雨だった。 それに気温が低くて肌寒く、嫁がコタツを使うという。 きょうは朝から晴れて気持ちがいい。 ピンポイント天気予報だと最高気温が29度となっている。 30度を越し、真夏日になる地域もあるようだ。 それに風が強くなるようで、強風注意報がでていた。 冬の寒風ではないから、ウォーキングには困らないと思うけどね。 ただ、暑くなると熱中症に注意しないといけないから、水分補給が必要だ。 朝食をとりながらテレビをみていたら、15度以下のペットボトルを手でもっていると、冷やされて熱中症対策になるみたいだ。
ここ数日、暑かったり寒くなったりするので着るものに悩む。 冬物と春物の中間のような感じだ。 体を動かすと暑くて、Tシャツになっているけど、そのうち体が冷えてきて寒くなる。 脱いだり着たりして調整するしかない。 今日は午後から雨が降るようで、気温が20度前後だから、ちょっと冷えるだろうね。
いま一番の悩みは花粉症。 ウォーキングは中止し、外にでるのをできるだけ控えている。 ヒノキ花粉にかわってから、症状がスギ花粉よりもっとひどくなる。 ノドが荒れ、セキがでやすい。 先日、鼻水とクシャミ、セキがひどくて薬を飲んでも効かなかった。 普段、内科で出してもらった薬を飲んですごす。 鼻水やクシャミがひどいときに、市販の薬を飲むと症状が治まる。 その日、その薬がいつものように効かなくて、寝てから症状がもっとひどくなる。 鼻水とクシャミにくわえ咳き込み、眠れず。 寝ていられず、起きてしまった。 セキが止まり楽になったが、睡眠不足で体がだるい。 椅子に座っていると眠気が起こり、やる気がおこらない。 その後、そのようなひどい症状は起きていないけど、体調は戻らず。 今日、だいぶ良くなったように感じる。 ..
きょう、4月4日は「あんぱんの日」と「どらやきの日」の記念日となっている。 1875年のこの日、明治天皇が水戸家の下屋敷を訪れた。 その際、木村屋のあんぱんが花見のお茶菓子として出されたことが「あんぱんの日」がいわれとなっている。 3月3日は「桃の節句」、5月5日は「端午の節句」となっている。 4月4日は、これにはさまれた日ということで、あんこを間にはさむ「どらやきの日」となった。 個人的な好みとしては、あんぱんより“どらやき”のほうが好きだな。 同じはさまれたことで、4月4日は「オカマの日」でもあるんだ。 なぜだかわかります?
小林製薬の「紅麹」成分入りサプリメントのことが問題になっている。 紅麹そのものは、いままで悪いものということはなかった。 健康被害につながる恐れが高いというから、紅麹と書いてあるだけで心配になる。 数年前、主治医からサプリメントの使用について聞かれたことがある。 そのとき、次回いま摂取しているものを、持ってくるように言われた。 成分によっては肝臓を悪くするので、止めたほうがいいと言われる。 それ以来、どうしてもサプリメントを使いたいときは医師にみてもらう。 これを契機に、サプリメントや機能性表示食品を極力摂らないようする。 体にいいことを期待しサプリメントや機能性表示食品をむやみに摂取していたものを見直すひとが増えるだろうな。
このところ、気温が低い。 日が差せば南側の部屋にいれば暖かい。 それがいつもと違い、膝から下が冷えてくるので、足元をファンヒーターで温めている。 2月と3月が逆になった感じだ。 そんな寒い日が続くけど、プランターに嫁が種をまいたツルコザクラがいっぱい咲いている。 部屋のスリガラスにピンク色がうつるので、目が奪われる。 けっこう長持ちするので、しばらく楽しめそうだ。
きょうは3月14日。 314という数字から思い浮かぶのが、円周率の近似値だ。 そんなことから『円周率の日』となっている。 いまの学校ではどう表示しているのかわからないけど、「3.14」のかわりに「π」(パイ)を使った。 パイを食べてこの日を祝うところもあるみたいだね。 ・円の面積=半径×半径×円周率 ・円周の長さ=直径×円周率 学校以外に機械設計をやっていたとき、この2つの公式をよく利用させてもらった。 円周率の小数点以下の数字をたくさん記憶している方がおられるけど、あんなことはできないな。
体にいいものをどれだけ摂ったらいいのか年齢も関係するし悩むよね。 日清食品が「2023年 栄養に関する調査」を発表。 他人はどんなことを意識しているのか興味がわく。 そのなかの「積極的に摂ろうとした栄養素・成分」という調査項目が気になる。 結果は3位「ビタミンC」、2位「たんぱく質」、1位「食物繊維」だった。 同じように自分も考えていたからだ。 自分が摂りすぎないようにしていたものは、塩分と糖質だった。 塩分は血圧の関係で医師によく注意されるので、かなり意識して避ける。 「不足していたと思う栄養素・成分」の調査結果は、1位「鉄」、2位「カルシウム」、3位「亜鉛」となる。 カルシウムは意識して、ジャコや牛乳などの乳製品を摂るようにしていたけど、鉄と亜鉛はどの程度、何でとるといいのか、自分でもよくわからない。 いろいろなものを..
きのうから花粉症の症状がかなりひどくなる。 かなり前から花粉に反応していたけど、きのうから鼻水とクシャミの出る回数がきゅうにふえた。 頭が重くなり体がスッキリせず。 うちのエリアのスギ花粉の飛散ピーク予想を確認すると、もっとも多い時期にあたる。 今週は「非常に多い」という日が続く。 症状がひどいと、アレルギー対策の薬をのんでいても効かないんだよね。 ウォーキングをしたいけど、2日続けて外出したくなかった。 外を歩けなくても、室内でストレッチや筋トレ、踏み台昇降運動を1時間以上毎日おこなっている。
午前5時すぎに起床したけど、二度寝してしまい1時間以上寝坊する。 朝から強い雨がふっている。 テレビの天気予報で、うちのエリアは落雷に注意だと言っていた。 ピンポイント天気予報だと大雨と雷の注意報がでている。 起きたとき暖かく感じたけど、日中にかけ気温がさがり寒くなるようだ。 このところ2月とは思えぬほどの暖かさだったのが、一転するから風邪を引かないように注意だね。 ところで2月22日のきょうは、「ニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)」の語呂合せから『猫の日』となっている。 猫の日制定委員会がペットフード工業会(現:ペットフード協会)と協力し、1987(昭和62)年に制定したものだ。 自分は猫派で、猫に関するテレビ番組をみたり、本など買って読むことが多い。 招き猫のイラストも描くしね。 BSテレ東の番組表をみたら、猫の日特..
きのうは夜まで暖かくて春の陽気だった。 暖房の効いていない部屋や廊下でも寒く感じない。 日差しは少ないようだが、きょうもそのわりに気温があがり暖かいようだ。 ただ、いやな花粉の飛散量が多くなってきた。 ネットで飛散量をチェックしているけど、その情報より自分の体のセンサーのほうが敏感で、多くなってきたことがわかる。 よくウォーキングしていたけど、花粉の飛散が多くなると外出をためらってしまう。 ところで、NHKの番組「ブラタモリ」を来年度レギュラー放送しないと発表したけど、残念だね。 再放送されるときも録画してみている。 毎回、専門家などがゲスト出演するが、タモリさんの豊富な知識があってこそ面白い番組になるんだよね。 メディア総局長が特番放送には含みをもたせたらしいけど、楽しみにしているし、再放送を続けてほしい。
きのう、地元の青色申告会に行く。 帳簿の付け方が間違っていないかどうかをみてもらうためだ。 個人事業主になってから確定申告をはじめたけど、月々帳簿をつけて面倒でなかった。 それが親から土地やアパートといった不動産を相続してから、借入金もでてきて、どう処理するかわからなくなる。 今回、一部修正するが大方問題がなく、関連する書類も揃っていたので、すぐe-Taxで確定申告できる状態になる。 そうなるとは思っていなかったので、マイナンバーカードを持っていなかった。 次回のサポート予約日を変更し、送信するだけなので来週はじめにおこなうことにする。 昨年末から確定申告の準備をはじめ、ここまで進んだのでホッとした。
きょうから、早くも2月。 2月っていうと一年で一番寒い時期だよね。 でも寝ていて汗をかくほど、きょうは暖かい。 午前4時に起床したけど、室温がここ数日より高く感じる。 エアコンをいれてストレッチなどをはじめたら、暑くなり暖房をとめた。 このところ、こんなり短い時間でスイッチを切ることがない。 天気予報だと最高気温が20度くらいまであがるようだ。 春のような陽気だけど、あすはグンと下がる。 朝は静かだけど、風が強いようで強風注意報がでていた。 ウォーキングには車などの心配のない河川敷のマラソンコースを利用する。 風が強いと飛ばされそうになるから、歩くのが辛い。 気温が高いから寒風ではないのが救いだけど。
嫁がときどき花の苗を買ってくる。 その一つの「ダイアンサス アイラブユー」がピンク色の花を咲かせている。 カーネーションとにていると思った。 カーネーションやカワラナデシコも同じ仲間なんだとか。 名のダイアンサスは、最高神の花や神聖な花という意味がある。
今日から6月。 今日6月1日って、「61」とスッキリした数字だし、何かの記念日になっているかもしれない。 調べてみたら、○○記念日の数が多かった。 30個以上もある。 例えば、 ・国際子供の日(International Children's Day) ・気象記念日 ・防災用品点検の日 ・写真の日 ・チーズの日 ・電波の日 ・バッジの日 ・ねじの日 ・真珠の日 ・世界牛乳の日(World Milk Day) ・麦茶の日 などなど・・・タイプの違う色々な記念日になっていた。 防災用品点検の日は、梅雨入りしたし災害に注意しないといけない時期だ。 麦茶の日もこれから、暑くなると飲むことがおおくなるからね。 チーズの日は、写真の日と関係している。 わかると思うけど、「はい..
今日は一日くもりのようだ。 裏の駐車場に雑草が生え伸びてきているのが、気になっていた。 コンクリートのスキマからスギナが出てきて大きくなっている。 カマで刈ったこともあるけど、すぐ再生する。 ドクダミと同じくやっかいな草で根が残っているので、いつまでたっても問題が解消しない。 陽があたらず暑くないし風もつよくないし、除草剤を散布するには都合がいいので重い腰をあげる。 小型噴霧器でまくことにする。 「ラウンドアップ」マックスロードにスギナには25倍となっている。 水1リットルなら液は40ミリリットルだ。 残っている除草剤の量が多くない。 駐車場と家周りだとどれくらい必要なのか検討がつかない。 噴霧器のタンクが4リットルだったので、100倍にすることにした。 タンクいっぱいだと余ったので、今度は濃い目の除草剤にして..
昨夜、気温が高くて扇風機かエアコンをいれようとおもった。 エアコンはまだ冷房に設定していない。 まだ5月というのにホント暑いね。 結局、うちわが何本かあるのでそれで扇いでしのぐ。 嫁も同じように、うちわを使っていた。 暑いと寝付けなかったり、途中で目がさめるのではないかと心配になる。 不眠症になったこともあり、睡眠について神経質だ。 睡眠薬を飲もうかと思ったけどやめる。 心配したことにならず眠れた。 明日、雨で気温が上がらず20度にとどかない。 最高気温が朝でそれから日中にかけて下がるようだ。 気温のアップダウンが激しいと着るものを変えなくてはならないし、体もついていけないね。
オクラの苗を2つ買ってきて定植する。 それは「ヘルシエ」という名で、従来のオクラに比べ、水溶性ペクチンの含有量が多いそうだ。 かめばかむほど粘りが増すという。 食べたことがないので、どんなオクラか楽しみだ。 数年前に家庭菜園でオクラ栽培をしたことがあり、島オクラの種が残っている。 有効期限はだいぶすぎているけど、発芽できるかどうか試していた。 一晩水につけ、濡れたペーパータオルでくるみ黒いケースにいれ冷蔵庫で保管している。 10日ほどで1ミリほどの芽がでてきたら、苗用ポットに3粒ずつまくつもりだ。 それらしき芽がでてきたので、今日、種まきしようと思う。 苗として育つように期待している。
今年もプランターで夏野菜を育てようと準備をはじめる。 プランターと培養土などを追加購入した。 6種類の野菜の苗も買ってくる。 嫁と苗屋さんに行き、ゴーヤやキュウリなどを手に入れる。 そのとき、ピーマンとシシトウの苗には名札がないのに気づかず。 店頭の表記を確認し、苗ポットの色を覚えておかなければならなかった。 嫁と話しながら苗を選ぶことにばかり気がいっていたからだ。 家に戻り植えるとき葉をみらた、自分ではまったく区別がつかず。 ここ数年、ピーマンとシシトウを育てていなかったので、うっかりしていた。 実がなればわかるけど、それまで待つしかないな。
今年も夏野菜をプランター栽培しようと思っている。 以前、畑を持っていたので沢山野菜を育ってていた。 その土地を手放したので、今ではプランター栽培しかできない。 昨年はゴーヤとキュウリだった。 今年は、ミニトマトとオクラ、ピーマンとシシトウを加えたいと思う。 ただ、深めのプランターが必要になるので、購入しないといけない。 その分、培養土も必要になる。 合計すると、土の量がどれくらいなんだろうな? 先輩から夏野菜はゴールデンウィーク前後に苗を植えるとおしえられた。 苗を含め、不足の材料を急いで手に入れないといけないね。
サクラエビのかき揚げはほんと美味しいから食べたくなる。 生のサクラエビとシラスの丼もいいね。 ここ数年、駿河湾のサクラエビ漁が不振だった。 春と秋に漁が行われるサクラエビだが、この時期になると不漁という悪い情報ばかり流れきた。 今年も同じで、手に入れられなくなるかもしれないと思っていた。 ところが今年、サクラエビが去年に比べ44倍も豊漁だとか。 なぜ急に復活したのか、詳しいことはわからないようだ。 それだけにサクラエビ漁がもとの不漁状態に戻るかもしれない。 どうなるか、誰もわからないけど・・・
昨日から黄砂情報が流れている。 北日本から西日本にかけて黄砂が観測され、見通しのきく距離が10キロメートル未満だったという。 前日に続き今日13日も、日本列島の広い範囲に黄砂が飛来しそうだ。 車や洗濯物への付着をはじめ、視界不良による交通障害、さらに健康への影響がきになる。 個人的にはヒノキに花粉症がひどいので、黄砂によって悪化しないか心配だ。 2~3時間くらい外での作業があるしね。 そこで、うちのエリアはどうなのかネットで情報を確認。 今日と明日の予測では少ないとなっている。 朝、車に黄砂がついているかどうか確認したけど、わからなかった。 車に付着した黄砂に注意しないと、傷をつけるので注意が必要だね。
今日、4月6日は「4(し)6(ろ)」とわかりやすい語呂合わせ記念日がありそうだ まず「4(し)6(ろ)」の語呂合わせから「しろの日(城の日)」となっている。 1991年に、兵庫県姫路市が名城“姫路城”を中心とした市の活性化のため制定した。 他にも語呂合わせで「白の日」があった。 白「4(し)6(ろ)」だから、色の白なのか? 白いものって紙、絵の具、布、壁、器とか色々でてくる。 刑事ドラマで「あいつはシロだ」なんて言い方もあったり。 でも「白の日」って、だれがいい始め、何が目的なのかな? よくわからないだけに、ちょっと拍子抜け。
近くの土手の桜が満開だ。 平日で花見のひとはすくないし、桜をじっくり見える。 今日、嫁が市内でも山間部になるけど、SLで有名な場所に娘と花見に行くという。 花見に行きたくても、こちらは花粉症の重度の患者だ。 嫁は自分よりもっと長く花粉症に悩まされてきたけど、スギ花粉だけだからもう楽になったと言う。 たしかに花粉症の症状がしばらく楽だったので、アレルギーの薬を飲んでいなかった。 ところが、2~3日ほどまえから様子が違ってきた。 とうとうヤッカイなヒノキの花粉が舞い始めたようだ。 何が違うかというと、それまで気にならなかった鼻詰まりになる。 呼吸がしづらくて、寝ていると目がさめる。 そのあと眠れない。 今年はいつになったらおさまるのかな?
ここ数日、花粉症の症状が軽い。 スギ花粉の飛散量が減っている時期なんだろう。 アレルギーの薬を飲むのをやめてみた。 でも、少し経つとヒノキ花粉が舞い始める。 自分にはスギよりヒノキ花粉のほうがヤッカイなんだよね。 鼻がつまり寝ていて目がさめる。 睡眠不足で体の調子も悪く日が続くのだ。 ヒノキの花粉予測をみると、うちの辺りは飛散量が多いという。 桜の開花が早まったように、花粉の飛散も変化するのかな? 桜咲いてもコチラは憂鬱な毎日だ。
朝、5時25分起床。 昨日に続いて、いつもより1時間遅れ。 夢をみていて目が覚めず。 よく眠れたので気分は満足だ。 朝遅く起きると、午前が短く感じる。 起きてから1時間ほど筋トレなどで体をほぐす。 朝食後、ポスカラでPOP文字を練習する。 ひらがなのカーブがまだ上手く描けない。 コーヒーを飲んでいると、眠気がくる。 花粉症で頭がボワッとしているし、体がシャキッとしない。 この時期がすぎるまで続く。 桜の開花が始まっているけど、うちの辺りは暖かいのでかえって遅くなる。 昔、桜は入学式のイメージだったのが、開花が早くて卒業式になってしまったね。
昨日、気温があがり暖かった。 今日は最高気温が21度で、もっと上がるようだ。 その分、スギ花粉の飛散量が多くて辛い。 テレビを見ていたら、外に出たくないと言っていた若者がいたけど、同感だね。 寝ているとき、目や鼻のまわりが痒くなる。 涙がよくでるし皮膚が荒れるんだよな。 はやく花粉の飛散が終わってほしいけど、スギのあとヒノキ花粉もあるので先は長い。
昨日、天気予報だと晴れとなっていた。 ところが、午前中から雲がでて日が陰る。 エリアの最高気温は20度となり、かなり暖かいということだった。 結果はその通りでも、ウチの辺りはそこまでいかなかった。 日が弱かったこともありそう。 午前4時40分に起床し、室温を確認したら15.3度だ。 布団からでると空気が暖かく感じたわけだ。 昨日の倍の室温だったので、暖房を入れなくても大丈夫。 洗顔し白湯を一杯飲んでから、簡単な筋トレと踏み台昇降運動を50分行う。 この後のウォーキングは花粉症がひどくなったので、その日の気分にどうするか決める。 昨日、花粉症の症状がひどくなり、一日やる気がでなかった。 朝から鼻水が出やすいけど、今日はどうなるかな?
天皇誕生日の祝日だから、朝からのんびりしている。 朝から曇っているけど、天気予報だと午後になると晴れ間も見られるようになりそう。 最高気温は12度くらい。 風が弱く日がさせば、暖かく感じるだろう。 少しまえから天気予報で花粉飛散情報がでる。 だんだん飛散量が増え、「非常に多い」という日がでてきた。 今日は「やや多い」だ。 花粉症の重症患者なだけに、すぐ体が反応する。 天気予報で「非常に多い」からといって、個人差があるので症状がひどくなるとは限らない。 少ないと言う日でも、鼻水やクシャミ、目のかゆみがひどいときもある。 こんなときは強い薬で抑えないと過ごせなくなる。 この時期、いつも頭がボワッとしている。 花粉の飛散は始まったばかりで、悩みが解消するまで時間がかかるよね。
最近、イワシが大量に打ち上げられたり、大量にとれているという話題がある。 一方、よく食べるサバが記録的な不漁という。 イワシの大群がサバを漁場から追い出しているという話もある。 そのため、サバ缶の価格が上昇し、出荷の一時停止にまでになってきた。 サバにかわってイワシの缶詰が増えている。 スーパーでイワシを買い煮て、酒の肴にすることもある。 イワシも健康にはいいからね。
今日は2月9日。 「ふ(2)く(9)」とか「に(2)く(9)」の語呂合せができる。 なにかの記念日になっているかもしれない。 「ふ(2)く(9)」を調べると ・福の日 ・風の日 ・服の日 ・ふくの日 下関では河豚を「ふく」と発音することから。 「に(2)く(9)」だと ・肉の日 という記念日がでてきた。
嫁が作るタマネギのかき揚げが大好きで、また食べたくなりリクエストする。 果たしていつ作ってくれるのだろうな? タマネギって血液をサラサラにするというし、いつもストックしておきたい必需品。 いつもスーパーで買ってくるけど、数年前、タマネギの苗を買ってきて畑に植えたことがある。 野菜づくりが上手な知人に進められたからだ。 ただ、苗を植える時期が寒いときなのが辛いのでやめてしまった。 ひとより手が冷たくて植え付け作業が続かない。 そのうえ手が荒れてしまう。 昨日、ウォーキングしていたときプランター4個に植えられたタマネギがあった。 これくらいの数なら植えても良いかもしれないね。
昨日に続き今日も寒い。 最低気温が氷点下2度だった。 最低気温は7度となっている。 日中、風がかなり強くなりそうだ。 昨日、嫁と歩いたけど向かい風のとき帽子が飛ばされそうに何度もなる。 クルマのこない堤防を歩くことが多いけど、まともに風が当たるので、家のあるところにかえた。 だいぶ風が弱くなり、歩きやすいね。 冷え性で寒さがこたえるし、今日のウォーキングをどうしようかな。