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  • 女性がBMI20になれる5つの習慣

    ダイエットする時に指標となるのがBMI。BMI=体重kg÷(身長m)×2で簡単に計算できます。BMIは18.5~25が標準と言われていて、20が1番モテるなんて聞いたことがある人が多いと思います。 自分のBMIを調べたら標準以上だった… 20前後だったけど太って見える… BMIっ...

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