琉球温熱

前回紹介した琉球温熱について。 「琉球温熱」というだけあって沖縄に本店がある温熱療法です。 私が「琉球温熱」を知ったのは冷え性に悩んでいた時、知り合いにすすめられたからです。 その友人も琉球温熱の効果を実感していたようで試しに行ってみたら？ということでした。 琉球温熱は全国にフランチャイズがあり、東京だと新小岩と恵比寿にあります。 …

できることからコツコツと・・・

まずは妊娠しやすい体を作ろうと、ネットで調べたことを実践しました。 ルイボスティーを飲む ⇒家でも会社でもルイボスティーを飲みまくった（反対にカフェインを抑えた） ■伊藤園のルイボスティー オーガニックの高いルイボスティーもあるけど、これがお手頃で続けやすかったです。

気づき

結婚前からスマホのアプリ、「ルナルナ」を使い基礎体温や生理日の管理をしていました。 過去に子宮筋腫、卵巣嚢腫の手術もしてましたが生理日は毎月安定して定期的に来ていました。 1年前位かな？いきなり生理の量も期間も減り、あれ？？？って。 その時はマラソンにはまっていて練習のし過ぎかな？？なんて思ったり けどマラソンの練習を…

はじめまして

はじめまして 39歳でこのたび妊娠いたしました。 高齢出産に向けて日々の生活や思うところをブログに書いていけたらなーと思っています。