家で空き時間にできる簡単エクササイズ 一人でダイエットしててダレてきた人にはオススメ〜。
今はオンラインダイエットをやってますヾ(○ﾟ?ﾟ)ﾉ 一週間で-1kg減量に成功しました♪ それ以外にも色んなダイエットを実践してますので、 効果あった方法なども紹介していきますヽ(≧∀≦)ﾉ 気になりましたら、お気軽にご連絡下さい！！ soccersizu☆yahoo.co.jp
今日の夕飯は、ロイヤルホストのロースカツ膳です。カツが柔らかくて美味しかった。
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帰りに、KOYOEN で軽く一杯しました。ビールとナポリタンです。ナポリタンに生ビー...
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今日のお昼ご飯は、街かど屋の肉野菜炒め定食です。ご飯お代わり自由だったので、3回もお...
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迎賓館赤坂離宮を観に行きました。国賓を招待した場所を間近で見る事ができて、素晴らしいと思...
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今日のお昼ご飯は、ハードロックカフェで、サンドイッチとホットコーヒー️を頂きました。...
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東京へ行く途中で立ち寄った足柄SAで買った団子が美味しかった。
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クリスピークリームドーナツで、最近発売になったスイート・ストロベリー・マジックを頂き...
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スタバのほうじ茶クリーム、飲みやすくて、美味しかったです。期限内に、Gold Star到...
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帰りにいちごパフェをいただきました。程よく甘くて美味しかったです。
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スターバックスコーヒーに2回行きました。2回目は税抜き¥100でお得です。夜勤の疲れも少...
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今日のお昼ご飯は、サルバトーレクウォモのランチブッフェです。今晩も夜勤なので、栄養つけて頑...
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昨夜の夕飯は、ケンタッキーでバースデークーポンを使って、オリジナルチキンを8個食べました。...
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サーティワンアイスクリームで、バースデークーポンを使っておとうさんスペシャルを食べま...
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今日は誕生日なので、飲みに行きました。ドイツには行ったことは無いけど、ドイツ料理に舌鼓しま...
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今日は誕生日なので、スタバでケーキ食べました。ストロベリーシフォンケーキ美味しかった。
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明けましておめでとう御座います。今年こそは、いい年になるといいですね。静学今日も勝ちま...
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