総合診療医からの健康アドバイス

ギャンブル産業の広告

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は台風6号の接近により、午後にも大荒れになりそうです。予想最高気温は30度と涼しいです。台風6号はスピードを落としながら、勢力を強めて沖縄本島地方に接近するコースを進んでいます。予報によると、最接近は明日の1日の午前中のようです。とにかく、被害や停電にならないことを祈るばかりです。これから台風対策と買い出しに行きます。では、本題へ。環境要因にはギャンブル産業の広告も含まれる。新聞や雑誌、ネット上などに貼る広告に惹かれてお店に足を運ぶ患者さんが多い。ギャンブル依存症の治療を専門に行っている医師や研究者たちは、ギャンブル産業の広告は禁止すべきと考えている。子どもたちへの影響も考えると、スポーツ関連のスポンサーとなることも禁止すべきとも考えて...ギャンブル産業の広告

2023/07/31 11:02

ギャンブル依存症の疫学

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は台風5号の影響で、曇り時々雨。予想最高気温は32度です。日差しがないので、涼しく感じますが、先ほど近くのコンビニに行ったんですが、わずか一分ほどの距離なのに、汗が滝のように出ました。すぐに水分を補給しましたが、湿度の高さが尋常でないです。しかし、天気予報を見ると、台風6号は沖縄本島に直撃しそうです。被害が出ないことを、また、停電にならないことを祈るばかりです。では、本題へ。先進国の統計によると、100人に1人はギャンブル依存症を持っているという。100人に3人はギャンブル依存症の予備軍だ。ギャンブル依存症の危険因子には、遺伝的なものと環境要因がある。遺伝的要因には、脳内での神経伝達物質に対する反応性の違いなどがある。環境要因には、社会...ギャンブル依存症の疫学

2023/07/28 10:16

ギャンブル中の病気

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は32度です。台風5号の影響で、曇りがちなお天気ですが、日差しがないので、少し涼しく感じます。でも、風のない屋外では、立っているだけで汗が滝のように出てきます。なので、水分ミネラルを補給します。しかし、台風6号になるであろう熱帯低気圧の動きが気になりますね。直撃しないことを願うばかりです。では、本題へ。A医師はその後、パチンコ中に倒れて死亡した。遺体解剖の結果、死因は急性大動脈解離であった。パチンコ店内での長期にわたる受動喫煙の影響で動脈硬化が進行していたのだ。動脈硬化でボロボロになった大動脈を解離させた直接の原因もギャンブルだったと思われた。パチンコやギャンブルで当たりを出したり大きなハズレを出したりすると、...ギャンブル中の病気

2023/07/27 11:00

あるギャンブル依存症の医師

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々雨。台風5号の大外の雲がかかっています。予想最高気温は32度。日差しが強くないので涼しく感じます。台風5号は台湾の西を進み、大陸へ上陸し、熱帯低気圧に変わるようですが、また、日本のはるか南海上で低気圧の塊ができてきているようです。おそらく、台風6号になり、沖縄地方に接近するかもしれません。被害が出ないことを祈るばかりです。では、本題へ。私の先輩にA医師という優秀な内科医がいる。医学知識が豊富にあり、患者さんのケアの質もよく、病院の職員からも慕われていた。しかし、その医師にはギャンブル依存があった。ギャンブル依存症は現代医学で認定されている立派な疾患。たとえ医師であっても、病気に負けることがあるのだ。その医師は、仕事中に病院を抜...あるギャンブル依存症の医師

2023/07/26 10:49

性感染症が拡大するもう一つの要因

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は34度ととても暑いです。天気予報で台風5号の進路を見ると、沖縄地方から西へ遠ざかって行く予報です。ちょっと一安心です。直撃でもして、こんなに暑いのに、停電でもしたら大変です。しかし、台風シーズンは終わったわけではないので、今後のためにも、充電式または、電池式の扇風機を購入したいと考えています。それにしても暑いので、水分ミネラルを補給します。では、本題へ。これには、避妊用のピルや子宮内器具の開発も挙げられる。これらの使用により、コンドームを使わなくなってきているからだ。最近の若者の思考トレンドとして、コンドームはセクシーではない、また、コンドームを使うことは自分自身がクリーンでないことを示し...性感染症が拡大するもう一つの要因

2023/07/25 10:47

性感染症が増えている理由

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れてました。最高気温は那覇で34度まで上がりました。午後から出かけようと思っていたのですが、午前中のちょっとした作業で汗だくになったため、急遽、涼しい部屋で一日中過ごすことにしました。しかし、涼しい部屋とは言え、リビング以外はクーラーが効きにくいため、屋内でも水分、ミネラルの補給は欠かせませんでした。恐るべき温暖化です。恐ろしいと言えば、台風5号は恐ろしいまでの勢力になりそうです。進路に注意します。では、本題へ。日本では、梅毒、淋菌感染症、性器クラミジア感染症が、今世紀に入ってから増えている。この傾向は、アメリカやイギリスなどでも認められている。それでは、どうしてこれらの感染症が増えているのか。それは、コンドーム使用の低下に集約され...性感染症が増えている理由

2023/07/23 20:38

性器クラミジア感染症

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。連日のように暑さが続いています。水分、ミネラルを補給します。今日からほとんどの小、中、高校が夏休みですね。お昼の支度もしないといけない方々は大変な期間が始まります。大変と言えば、来週の水曜日くらいから、台風5号の影響が心配です。今回、直撃の可能性があるそうです。被害が出ないことを、祈るばかりです。では、水分を摂りつつ、本題へ。性器クラミジア感染症は、クラミジア・トラコマチスと呼ばれる特殊な細菌による性感染症。淋菌と同じように、男性では尿道炎をきたすが、ときに精巣上体炎を起こすこともある。女性でも、淋菌と同じように、子宮頚管炎などを起こしますが、自覚症状のない場合が多くなる。淋菌と同じように、卵管の通過障...性器クラミジア感染症

2023/07/21 10:53

淋菌感染症

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。新聞報道によると、県内でアイスクリームの売り上げが好調だそうです。30度を超えると、アイスクリームではなく、氷菓子の方が売れるそうですが、アイスクリームも売れているそうです。観光客の数も増えていますからね。そうそう、レンタカーも街でよく見かけるようになりました。夕方のラッシュアワーで渋滞に巻き込まれている方も見かけます。自分には、時間の無駄に見えます。では、本題へ。淋菌感染症は淋菌という細菌による性感染症。男性では、尿道炎を起こし、通常は排尿時に痛みを感じることが多い。症状がないこともある。女性では、子宮頚管炎をきたすが、女性では症状が軽いか、または自覚されないまま経過することがある。ただし、卵管の通過...淋菌感染症

2023/07/20 11:10

晩期梅毒の問題

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。アメリカメジャーリーグ、エンゼルスの大谷選手はすごいですね。三試合連続の35号ホームランを打ち、リーグ独走状態です。相手ヤンキースのファンは、なぜ申告敬遠をしなかったのか、と監督に批判が出ているそうです。それだけ怖いということですね。怖いと言えば、先ほど外でほんの少し作業をしただけで、滝のような汗が出ました。昼間は外に出ません。水分補給します。残業もしません。では、本題へ。感染して数ヶ月後に起こる第二期では、手のひらや足の裏を含む全身に多彩な皮疹ができて、頭部の脱毛や発熱などをきたす。第一期と同じように、治療しなくても数カ月で自然におさまってしまう。しかし、問題はその後。感染して数年後に起こる晩期梅毒で...晩期梅毒の問題

2023/07/19 10:53

梅毒

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は午前中は曇り、午後から曇り時々晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。昨日、お昼過ぎに外でランニングをされている方を見かけました。やめてください。危険です。ランニングをするなら、夕方から夜にした方がいいと思います。炎天下で運動はしません。こまめに水分、ミネラルをとります。ストレスをためないで、睡眠をとります。では、本題へ。梅毒、淋菌感染症、性器クラミジア感染症。この3つは感染症であるが、共通点がある。まず、性感染症という点。安全性の低い性行為で感染するリスクが高くなる。安全性の低い性行為とは、コンドームを使用しない性行為を多数のパートナー相手に行うことなどだ。もう一つの共通点はこれらが近年増えていること。梅毒は梅毒トレポネー...梅毒

2023/07/18 10:24

砂糖と風邪

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。昨日、西表島で35.2度を観測し、県内今季初の猛暑日を記録しました。暑いですね。今日も日中はなるべく外に出ないようにします。のどが渇く前に水分補給します。そして、躊躇なくクーラーを使います。しかし、県内の新型コロナの新規感染者数が、高止まり状態が続いているようです。なので、人が集まりそうなところに行く時は、マスクをします。では、本題へ。大量飲酒でも睡眠の質が低下する。やはりそれによって免疫の機能が下がる。アルコールは、特にレム睡眠を抑える作用が強いので、脳の働きも低下させる。ところで、お菓子の多くには、添加物として砂糖がたくさん含まれています。しかし、エビデンスに基づく栄養学で...砂糖と風邪

2023/07/14 10:58

風邪をひきやすい生活習慣

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は34度です。昨日は那覇市内でも34.2度を観測するなど、熱中症の危険度はマックスです。また、熱中症疑いで救急搬送される方も多いと聞きます。実は、夜になって、日も落ちてくると、涼しくなったと勘違いしてしまいます。実際、28度はありますから、危険です。夜は扇風機で充分と考えずに、躊躇なくクーラーを使います。そして、水分、ミネラル、休養をとります。では、本題へ。肥満、運動不足、睡眠不足、大量飲酒、お菓子をよく食べること、などが風邪を引きやすい人たちに共通する生活習慣であった。太っている人が風邪を引きやすいのは、糖尿病や呼吸器のリスクが高いことが関係していた。糖尿病では白血球の機能が下がる。睡眠不...風邪をひきやすい生活習慣

2023/07/13 10:46

風邪をひきやすい人に共通する習慣とは？

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日も沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は34度です。昨日は那覇市内でも、33.8度を記録したそうです。このぐらいは、と考えないで下さい。この気温は、綺麗な芝生に地上から1Mほどの高さに置かれた百葉箱で測った気温です。実際の街中では40度近いのでは、と思います。不要不急の外出はやめます。こまめに水分、ミネラルを補給します。では、本題へ。40代から70代までの年齢層の約4万人の日本人男女を調査した研究が発表された。その研究の目的は、風邪をひきやすい人に共通の生活習慣を調べるというもの。これだけの規模の研究はこれまでになかったもので、ビッグデータ研究といえる。その結果、肥満に加えて、運動不足、睡眠不足、大量飲酒、お菓子をよく食べること...風邪をひきやすい人に共通する習慣とは？

2023/07/12 11:20

風邪と抗菌薬

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は34度です。熱中症警戒アラート発令中です。水分、ミネラルを摂ります。昭和の頃、天気予報を見ていると、最高気温は30度、最低気温は25度が夏の定番気温でしたが、今では考えられないですね。温暖化です。しかし、温暖化も悪いことばかりではありません。それは、コーヒー栽培の北限が沖縄まで上がってきたことですね。沖縄産のコーヒーを美味しく頂きたいですね。では、本題へ。風邪は万病のもとだが、もともと健康な人が風邪にかかって医療機関に受診したとき、「念のため」と処方されることのある抗菌薬を内服することも問題だ。風邪はウイルス性ですので、抗菌薬は効かない。抗菌薬にはさまざまな副作用もある。アレルギー、皮疹、下痢、発熱、肝機能...風邪と抗菌薬

2023/07/11 10:49

風邪も侮れない

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は33度と、熱中症警戒アラート発令中です。しかし、九州と山陰地方の雨はひどいですね。各地で被害が出ています。地域住民の方々の無事を祈るばかりです。そして、全国的に気温が上昇しています。熱中症警戒アラートも各地で発令されています。水分、ミネラルを補給します。残業せずに睡眠をとります。では、本題へ。風邪をこじらせて肺炎になることがある。厳密には、風邪とインフルエンザは区別しているが、インフルエンザにかかった後に、細菌による肺炎がおこることはよく知られている。古典的には、ブドウ球菌による肺炎が有名だが、最近では肺炎球菌による肺炎が多い。体力の低下している高齢者や、慢性臓器障害のある人が風邪にかかると、もともと障害さ...風邪も侮れない

2023/07/10 10:48

風邪は万病のもと

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は33度と、熱中症警戒アラート発令中です。不要不急の外出はやめます。運動もしません。新聞報道によると、県内の新型コロナの新規感染者数が、高止まりして、入院患者数も1100人を超えているそうです。なので、人が多そうな場所へ行くときはマスクをします。換気の悪そうな所へは行きません。しかし、それにしても恐ろしい暑さです。では、本題へ。風邪は万病のもと、と言われている。鼻水、喉の痛み、咳、これが風邪の三大症状。このうち、二つ以上あれば風邪の可能性は高くなる。しかし、鼻水だけ、喉の痛みだけ、咳だけ、などのときには、風邪以外の病気のことがある。鼻水だけのときは副鼻腔炎、喉の痛みだけのときは咽頭炎かもしれないし、咳だけのと...風邪は万病のもと

2023/07/07 10:50

睡眠時間は6時間以上が良い

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り。予想最高気温は33度と、熱中症警戒アラート発令中です。最近、嬉しさと驚きがありました。なんと、米軍ラジオ放送、AFNの22時台のニュースの時間にスポーツのトップニュースが「ショーヘイオータニ」、と言っているではありませんか。日本のメディアならわかりますが、AFNでその名前が聞けるとは思いませんでした。しかし、内容はオールスターでは投げません。というものでした。残念です。では、本題へ。睡眠の後半の最後の部分で、私たちの睡眠のほとんどがレム睡眠に入る。8時間の睡眠時間の中では、最後の2時間がクリティカルなレム睡眠ピリオドとなる。睡眠時間が6時間の人はこのクリティカルピリオドを味わっていないことになる。年齢を重ねてもアイデアを出せるよ...睡眠時間は6時間以上が良い

2023/07/06 11:23

振戦せん妄はレム睡眠に近い

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り、所により一時雨。予想最高気温は32度です。昨日、冷房設備のない倉庫のようなところで作業していたら、数分もたたないうちに、汗がシャワーのように出てきて一瞬の内に全身びしょぬれでした。すぐに水分補給をしようとペットボトルの水、500ml一気に飲み干していました。恐ろしい暑さです。環境の悪いところで作業はしたくないですね。では、本題へ。大量飲酒はレム睡眠を抑える効果がある。クリエイティブなイノベーション的発想が抑えられてしまう。研究者やビジネスマンにとっては致命的なこととなりうる。アルコール依存症の患者さんが、アルコールを中断したときに起こる禁断症状は、振戦せん妄と呼ばれている。覚醒しているときに、レム睡眠、すなわち夢を見るよ...振戦せん妄はレム睡眠に近い

2023/07/05 11:18

ベンゾジアゼピン系薬剤の問題

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々にわか雨。予想最高気温は32度です。しかし、熊本の大雨はひどいものです。線状降水帯の連続でした。被害が少ないことを祈るばかりです。話は変わりますが、那覇空港自動車道の空港に近い出口が、工事のために使えなくなるそうです。なので、渋滞は避けられないです。空港へ行くには、沖縄自動車道の那覇インターチェンジからの方が早くなると思います。どのくらい渋滞するか、明後日にお届けします。では、本題へ。睡眠が浅くて短くなるとさまざまな病気のリスクとなる。しかし、ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤を服用することは勧められない。この薬は、睡眠を早めに導入してくれはするが、睡眠の質を低下させる。長期に服用していると認知症のリスクが高まると言うこともわかっ...ベンゾジアゼピン系薬剤の問題

2023/07/04 10:44

睡眠不足の影響

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ。ですが、ここ南城市上空は今にも雨が降り出しそうな曇り空です。予想最高気温は32度で、湿度も高く、熱中症の条件はそろっています。なので、水分補給をします。しかし、県内の新型コロナの新規感染者数が、増えているようです。直近一週間では、39人を超えているそうです。確かに、身近な人たちにも感染した方もいました。気を付けます。マスク手洗い睡眠をとります。換気の悪そうな所へは行きません。では、本題へ。睡眠時間が短くなると、睡眠の役割が十分に果たされなくなる。ノンレム睡眠が浅くて短いと、昼間の間に学習した内容が長期記憶として保存されなくなる。レム睡眠が短いと、クリエイティブな発想を生み出す可能性が低くなるのだ。受験生や頭脳労働者にとっては大変...睡眠不足の影響

2023/07/03 10:31