今度こそ最後のダイエットにしよう。健康的に痩せるため糖質制限と筋トレを行っていきます。
ただカロリー制限をしただけでは筋肉が衰えてしまう。そのため、筋肉を維持、若しくは増やしつつ健康的に痩せたい!そう思い筋トレと糖質制限に挑戦しています。時々甘い誘惑に負けて脱線してますが。。ゆるく行っていきたいと思っています!
餅が食べたい!!でも糖質超高い何とかならんのか探していたらオオバコを使ったお餅があるとのこと。ダイエットや便秘にも良いみたいなのでこれは!と思い早速注文してみ…
久々の更新になってしまいました 文章を書く才能が欲しいよぉ・・ 体重は現在51,5キロ。やばし・・ 今日はアイハーブから商品が届いたので紹介します! ココア…
暑い日が続きエアコンを使わない生活をしている私にはきつい日々。。 なかなかブログもかけなかったです 今日はアイハーブから頼んでいたものが届いたので紹介です~☆…
私の生きる気力!?GLAYのライブに行くこと‼ファンになって17年。。いつまでも大好きです(*^^*)今日は愛知県から日帰りで幕張メッセに突撃しましたよ❗明日…
毎日暑い日が続いて本当に身体がだるい~です今日もジムで足をいじめてきましたよ(=⌒▽⌒=)まだまだ超ぶよぶよの私の身体…引きしまった身体になれるよう頑張ります…
最近熱い日が続き、熱さにめっぽう弱い私にはしんどい季節となりました熱いとすべてのやる気が失われるんですよね~。。料理もなるべく火を使わないで良いものに工夫をし…
ダイエット中でもやっぱり甘いものが欲しくなってしまうまだまだ初心者な私ちょっとでも身体によいものを!と思いレシピサイトなどで探してつくってみたのがこちら!大豆…
新しい職場に勤務するようになり生活ががらっと変化しました。色々な疲れもたくさんありなかなかブログ更新できなくてすみませんあたりまえですけど就職したては気疲れ、…
私は以前からデトックスに関心を持ち、中でも足つぼには特に興味がありました。よく、リンパマッサージなどは良いとされているので私なりにもカッサプレートでマッサージ…
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