自分に甘いダイエット

痩せるために運動をして、食事制限も軽くしているのは間違いないのですが、クッキー食べたりコーヒーのんだりも普通にしてます…笑 運動量は正直慣れてきてしまってもうちょっと回数か項目を増やそうと思っているところですが、結局運動は嫌いなのでハードにやりたくないんですよね(´･ω･`)そして甘いものラブなのでちょこちょこ食べたいああ悪循環…まあこうして太ってきたのですが… もう夏も近づいて半袖で外を歩くようになっているのでもうちょっと節制すべきかなと思っております(´ｰ`)  頑張れ私負けるな私ー！自分に甘いダイエット

続けてますよ〜

意外とちゃんと続けてる私ですどうも！ 嫌だなあと思うとやりたくなくなるのでそう思いそうになった瞬間からプランク始めます笑追い込まれないとやらないのであえて美しい筋肉を持ったスレンダー美女の写真を見て自分と比べて奮い立たせてます！いや、悲しい気持ちにはなるんだけどね… ちなみに私もこうなりたい！っていう体の持ち主は、篠崎愛ちゃんです。胸も大きくて全体的に柔らかそうな体をしているのに太ってない！！！最高ですね！！！あんな風になれたらもうちょっと自分を好きになれる気がします…(´ｰ`) あ、体重を計ったので載せときます自分のメモ用としても笑 体重56.4体脂肪30.5骨格筋27.2続けてますよ〜

最後が3年前！

お久しぶりです！だれに言っているのか分からないけど笑 すーぐ辞める私の悪い癖が3年前にも発動してましたそしてまた戻ってきました笑 実は2年前の夏、過去最高記録で痩せまして、MAX体重からなんと15キロマイナス！！！ まあ結構見た目も変わって、一目惚れした男性と付き合って、そのまま結婚しました笑なんと3年前には考えも見なかった結婚ですよ！ そしてそのまま幸せ太りと称してぶくぶくと…はい、5キロ戻りました笑 痩せなきゃなあと思いつつ実行はしてこなかった私ですが、この前親族の集まりで写真を撮ったところ…あれ？こんなところに力士が…状態 やっと重い腰を上げてダイエットに励んでおります！今日は誰に報告してるのか分からないけど報告でした。 また不定期に書きます‎(๑•̀ㅂ•́)و✧最後が3年前！

端的に言うと

毎日ブログ書いてる人すげえ私無理だった！！！！！！！毎日とか苦行！！！！でもダイエットはしてるのよ？あ、信じてないねそこの君まあ無理もないよねだって体重とか書かないんだもん何故体重とか、何やってるのか書かないかと言いますとまず、体重をはかってないからwwおいダイエットやる気あんのかお前と思った方も多いと思いますだがしかあああああああああああああし！！！私は気づいたのです逆に毎日はかるとそれだけやる気が削がれていくと・・・もう年齢的に今ままでのダイエットでは痩せないのだと痛感しましたこう見えて（見えてないけど）過去10kgのダイエットに成功した者なのですよ（どやあ）しかし・・・あらあら？こんなことで痩せてくの？ウマーwwwwwwなミラクルはもう起きないのです・・・この時は毎日体重をはかるのが楽しすぎましただって減...端的に言うと

ダイエットに関係ないけど…

ここのところ色々あり過ぎてやる気もへったくれもなくなってしまいました。でも痩せたい気持ちはあります。気持ちだけで行動には移せてないけど。毎日怒ったと思ったら悲しくなったり、泣いたと思ったらまた怒ったりを繰り返してて疲れました。原因は恋愛というくだらない感じですが。何が正解なのか分からないですが今日決着つけます。ダイエットに関係ないけど…

プチ旅行で…

この3日間、プチ旅行してきました！！！！やっぱり旅行って言えばそのご当地のおいしいものですよね？！？！？おいしいもの食べたいですよね？！？！？…ということでやっちまいました…暴飲暴食の限りを…ああああああ体重計乗りたくない…乗りたくないよう(´ぅω;`)なのでまだ乗ってないです…明日、明日乗るので今日は勘弁してください…しかも今女の子の日が近くて満腹中枢崩壊中なので何でお腹を満たそうか思案中です(ーー;)やはりキャベツ盛りなのか…！ネットでは意外とナッツ系が良いとかなんとか…でも私の壊れたお腹では満足できるはずはないと思うので手が出せないです…他には女の子の日前後？は豆乳がいいとか、いろんな情報がありますが自分に何があってるのか分からないですよねー…ダイエットは奥が深い！！！とりあえず…明日から頑張る！！！！！...プチ旅行で…

痩せたい・・・

なんだかんだでのらりくらりと生活していたら・・・68kg（当初）じゃございませんか！！！！！デブだ！ただのデブだ！と思いダイエットに励もうかと・・・でもただ単にやってるだけじゃつまらないから、つらつらと書けることを書きたいなと・・・ダイエットの始まりは5月10日なので、ブログ開設自体は2週間遅れ・・・その間に痩せたkg数はなんと・・・・！1kg・・・なんだこれえ痩せないぞお？心がおれかかってる今、ブログに書いてやる気を高めようかと・・・w続けばいいですが、更新が途絶えればあ、こいつ飽きたなと思ってくだされば・・・いや、なるべく頑張ります！！！！！！とりあえず今日の体重と体脂肪・・・67．336．1一応運動の流れとしては腹筋・背筋・腕立て・ダンベル・その他各20回ずつ3セット踏み台昇降30分～1時間こんな感じです...痩せたい・・・