ブルーベリースムージー

こんにちは！ 今日は前日の キウイとバナナのスムージー に続いて スイーツ系スムージーのレシピを紹介します。 ちょっと写真が難しくてあんまりおいしくなさそう？に見えたのか 怪しそうな顔をして猫が寄ってきました 笑 味はちゃんとおいしいので大丈夫ですよー^^ ...

キウイとバナナのスムージー

こんばんは！ 今日は少し甘めのスムージーのレシピを紹介します。 朝ごはんにはもちろん、ランチの後のデザートなんかにもオススメです^^ 写真を撮ろうとしたら猫が集まってきました 笑 キウイの種のプチプチ感も楽しめるスムージー、 では、レシピです。 ...

グリーンスムージー（腹持ちタイプ）

こんにちは！今日は涼しくて過ごしやすいですね^^ 前回 基本のグリーンスムージー のレシピを紹介しましたが、今日はそのアレンジで、 ちょっと腹持ちするタイプのスムージーを紹介します。 グリーンスムージーを飲む前後1時間とか40分は他のものは摂取しない方がいいと言...

米粉ときなことメープルシロップのクッキー（グルテンフリー）

こんにちは！ バイタミックスはお米から米粉も作れます。 小麦粉を切らした時でも大体お米はあるので、ささっと粉にして使えて便利ですよ！ 最近テニスのジョコビッチ選手で話題のグルテンフリーレシピに活用もできるので アレルギーをお持ちの方や、アレルギーのご家族がいる方にもオ...

基本のグリーンスムージー

自分のグリーンスムージーはこれ！というレシピを持っておくと、 そこからどんどんアレンジができてたのしいですよ^^ わたしの基本のスムージーはこんな感じです。    基本のグリーンスムージー 材料（2人分） 冷凍バナナ・・・・・1本 り...

はじめましてのご挨拶

はじめまして、aiと言います。 ずーっと憧れていたバイタミックスを手に入れてから、 毎日スムージーやスープなどなど作っています。 せっかくなので備忘録も兼ねてレシピを貯めていけるといいなと思ってブログを始めます！ バイタミックスをお持ちの方にはもちろん、基本的には他の...