健康な身体を作りたい、ダイエットを成功させたいと考えている方に役立つ情報を提供していきます。
基本的には身体つくりやダイエットに関する様々な情報を提供します。ダイエットの基本的な情報はもちろんのこと、料理レシピや逆に失敗談などもお伝えしていこうと思います^^ また、私が実際に取り組んでいる方法や使用しているサプリ、健康食品などもレポート形式でご紹介しますので、気になるものがあればぜひチャレンジしてみてくださいね♪
ほんっとうにすみません! いろいろとあり過ぎてなんだかんだしてるうちに1年以上たっていました… 実は現在も再休職中だったりします。 一応現情報告なのですが、…
お久しぶりです。 夏からいろいろありまして、現在半年近く自宅警備員となり下がっております。。。一人暮らしで自宅警備員はつらい…!主に経済的な面で…… ともあれ…
こんばんはー またもや残念なこととなりました どんなことかというと まぁ、タイトル通りなのですが(^▽^;) もともと数年前に発症した持病の関係で 一年を通…
こんばんは。 テキトーにブログ回っていたら なんとなく共感できるブログを見つけたのでご紹介します(´∀`) ブログ名は【にゅーすまとめ】 どこにでもあ…
タイトル意味不明ですみません(^▽^;) 最近、朝食がアンパンなんです 小さいやつ5つ入りで88円! これで朝食3日分です^^ と言いつつも タイトル…
そういえば先週末は父の日でしたね うちの父はお酒が好きなので 毎年お酒をプレゼントしているのですが 今年は趣向を変えておつまみにしてみようかと思い いろ…
さて、 先週ご案内したように 最近私が意識しているウォーキングについて少しずつご紹介したいおもいます。 記念すべき第一弾は ウォーキングに最適な時間と時間帯 …
ついに梅雨本番ですね 東京では今週は本確的な悪天候 水不足だからちょうどいいのかも でも九州のような豪雨はちょっと遠慮します 亡くなられた方のご冥福をお祈りい…
最終章!ダイエット中の飲み会を乗り切るための15か条【その⑥】
不定期で開催してきました ダイエット中の飲み会注意編! 今回で最後となります。 それでは早速本編に入ります! 「飲み会後」に気をつけたいこと~後編~…
今朝コンビニに行ったら 気になるものがあったのでついつい買ってしまいました(^▽^;) なんかアップロードすると画像の向きが… わらびもちの中に黒蜜を入…
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