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活動量計を使い食事内容をレコーディングして８時間ダイエットではたして痩せるのか。４キロ減量に挑戦！！
20代の頃から8キロ増！！！ いろいろなダイエットをしてみるも結局この体重に戻ってしまう私。 身長160センチ 体重53.5キロ 目標49キロ フルタイム会社員頑張ります。
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