お昼寝が気持ち良かった件

今日は用事があって、都内へ (*ˊᵕˋ*)੭˒˒帰って来て爆睡の昼寝‥最近、自分の中の大きな拘りを手放したせいか、物凄く気持ちが楽になってね✨こんなに気持ち良…

幸せ&自信って何？

私の幸せは肩こりが無く寛いでいる状態 自信は自信について考えなくて良い状態 これって繋がっていて、肩に力が入って いないから肩こりにならないのよね (*ˊᵕˋ…

家族問題解決で見えて来たこと

実家‥自分の基礎を作った場所( ˙-˙ )bここで起きた事を咀嚼し、ありのままの家族メンバー（自分を含む）を受け入れる☆私が、この6年間取り組んで来た事 …

連れのK君の私を見る目がいつになく優しいのは何故か？

今日は、洗濯&読書&マスク作り家の中は安心安全、快適に (*ˊᵕˋ*)連れのK君の私を見る目が、いつになく優しいのは何故か？ 私が私の人生に戻っているからか…

今日は疲労感はあるけれど、メンタルは‥

安定 (⁎ᵕᴗᵕ⁎)キャパシティーオーバーになると、物凄く大きな不安にのまれるタイプだと自覚して、自分のキャパシティーを、しっかり見極めようと思う、この頃 (…

少しずつ立て直し

体調を見つつ、休んだり、やりたい事をしたり (*ˊᵕˋ*)今は有事（コロナに乳癌かも‥）だから揺れるのは当然 ( ˃ ˂ ٥ )この程度で治まっているとして‥…

再検査のMRIでバランス崩した

造影剤入れるから、食事抜かなきゃいけないのに、忘れて直前に、ご飯食べちゃったり、30分間の検査時間に疲弊して‥いつもの腰痛&情緒不安定に ( ꒪⌓꒪)は〜、わ…

”「手放す」とは、次のものを掴みにいく事。次の自分の望む世界を掴む為に手放す。ハートで感じ考え”

今日、TU・NA・GU♧自死防止＆幸せ繋ぐ♡ブログへ書いていた事へのアンサーみたいな記事だ (*´▽｀*) あちらでもリブログしよっと💛 私、たまにヨレヨレ…

Cafe mimi☕オンラインサロンやってみました

当時者会のメンバーと、私の親友一人で (*´▽｀*) 総勢、5人…ちょうど良いですかね～💛 これから、ここで募集してやるのも、ありかなぁーと思ったりして♪ …

””努力”に潜む、絶対に知っておいて欲しい怖い側面を解説！”

私の事か？様々な依存症を手放しつつあるが‥最後の依存症の様な気がする(*ˊᵕˋ*)੭˒˒克服して来た依存症・恋愛、人、買物‥まだなもの・スマホ、努力 φ(..…

人との距離感を学ぶ

今、話題のソーシャルディスタンスか？wここでは、物理的な距離ではなく、心理的な距離ね (⁎ᵕᴗᵕ⁎)人間関係で揉めるのは、大抵が※共依存が原因‥※お互いが一体…

実家の皆が動き出した

私のために‥癌かもしれないが発端で、あれだけ揉めていた家族が一丸となっているのを感じる (*ˊᵕˋ*)この癌騒動の前から、私は、私を赦す、人、出来事を赦すを実…

10万円貰ったら何に使う？

両親に旅行をプレゼント🎁姉達家族も呼びたいな \(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/後は、靴と服👕、着物‥無理かw勉強代？とにかく景気回復のために、貯金しな…

今日は何をしようかな

先ずは‥ブログ、フェイスブック、ツイッターに文章を書くφ(..)メモメモ『魂ミーティング』 ケプリ夫人を読む (⁎˃ᴗ˂⁎)家事をルンルンでやるwマスクの試作…

同じ事を繰り返していないか？

人って思い込みを持っていると、それを手放すまで、ぐるぐると同じ処を廻ってしまう ( ˃ ˂ ٥ )そして廻れば廻る程、轍が深くなる‥そんな時はカウンセリング、…

マスク試作してみました！

ダブルガーゼを4重にしています。布をバイアス（布が伸びる）に切ってあるので顔にフィトします✨マスクの上部は開くので、中にコーヒーフィルターなどを入れてマスク効…

”自分の信じる事を周囲に分からせる必要は全くありません。貴方の真実は貴方の”ありのままの意識”。

私は、分かって貰いたい‥が、強い人間だった ( ꒪⌓꒪)前提に分かって貰えていないが、あったからね‥今は、直ぐに人に話さないで、暖めて置こうって思えるようにな…

命とコロナと欲望と

乳がんの精密検査の結果に怯え、この2週間、物欲が一切消えていた私‥このまま悟りの境地か？と思っていたら、物欲、戻って来ました (⁎˃ᴗ˂⁎)前職で保護観察官を…

”実家訪問の際に過去のトラウマを軽減する訓練をしてきました”

私も今、こんな感じてトラウマを薄くする努力をしています。ちょっとだけ笑いながら話したり (๑´>᎑᎑<`๑)

『乳がん検診に引っ掛かるの巻き』

引っ越しの数日前に、検診結果D判定。要精密検査。所見には、構築の乱れ、石灰化、腫瘍(｡ŏ_ŏ)とりあえず引っ越しして、直ぐに精密検査、結果は今日。だ、大丈夫だ…

2020/04/12

明日は、乳がん再検査の結果を聴きに行きます (*´-`*)死刑の執行台が近付いて来る〜と、連れのK君に言ってしまった ( ꒪⌓꒪)何もないのが一番、何かあって…

マスク作ろう〜

ハンドメイド仲間が、頑張ってマスク作っているので、私も頑張ろうかなと (≧∇≦)先ずは自分用で練習してみよ〜☆↓家にあったガーゼ生地✨

母からの救援物資

最近、ようやく母からの愛を受け取れるようになった私 (*ˊᵕˋ*)੭˒˒そのきっかけは、また後日書きますね✨救援物資の中には、私の好きな物が沢山入っていました…

”沢山揺れて真ん中を見つければ良い。 沢山溺れて泳ぎ方を知れば良い。”

沢山溺れて、沢山泳ぎ方を知る‥素敵な言葉ですね (*ˊᵕˋ*)੭˒˒

ポジティブが危険な時

意識のベストポジションは‥ポジティブではなくフラット‥に、しようかな。長期戦でポジティブは疲弊してしまうからね (*ˊᵕˋ*)੭˒˒

ただただ寂しかっただけなのに‥

それを感じないように、怒り依存になっていただけ ( ꒪⌓꒪)それを認めたら、脳内会話が消えた( ˙-˙ )b〜がムカつく😠‥エンドレス🔃（自分で問題を…

片付け楽しいな✨

やらなきゃ！ではなく、やりたい (๑•̀᎑<๑)وここに来るまで、6年( ˃ ˂ ٥ )私、生きるのに疲れていたのだなぁ‥引っ越しは、大変だけれど、そして物が…

脱依存的な生き方

依存とは、やり過ぎの事☆逆に言えば、やり過ぎなければ普通の事 (*´-`*)大事なのは、行為そのものを辞める方法論だけに走る🏃のではなく根っこを見る事 (ᵕ…

”あなたは、あなたにとってベストパートナー。あなたが、あなたの理解者。あなたが一番愛する人はあな

グッドタイミングな内容でした(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ

どんな事があっても‥

自分は自分を見捨てない(* ¨̮*)/(*¨̮ *)/この覚悟があれば、生きて行くのは、そんなに難しくないのかもしれない💟人に要求ばかりしていて、人しか目に…

”「心の傷」を利用してカッコ良くなろう！”

ブログ好きだな〜(*ˊᵕˋ*)੭˒˒色々な人達の格好良さを知れるからね！！！引っ越しの合間にもブログ💟

”夢は叶えなくていい”

ナリ君って健全だなって思う☆健全さ、素直さって、自分では当たり前で気づけないかもしれないけれど、最大の美徳だと思った( *ˊᵕˋ)✩‧₊˚