二の腕 1ヶ月検診に行ってきた&並べてみる

1ヶ月検診に行ってきました(o^^o)術後1,2週間のガッチガチの時期よりはかなり柔らかくなったと自分では思っていたのですがM先生曰く肘上・肩外側を中心にまだ拘縮が強いとのことで、再度ヒーライト当てていただきました。何かあった時に予約が混んでいても嫌な顔せず無料で処置してくださる点はかなり良心的だと思います…ありがたや大手だと日数が経てば良くなる・マッサージが良くない等言われ誤魔化されそうです(あくまで予想ですが)。2ヶ月経ってあまりにも拘縮が強い場合はケナコルト注射をすることもあるらしく、術後処置をしっかりしてもらえるかもクリニック選びでは大事ですね★術後1ヶ月左右比べると右腕の後ろ側の太さが少し気になりますが…こうやって並べると右腕もしっかり細さが出ているのが分かります色素沈着の色ムラはまだ目立ちますね。引...二の腕1ヶ月検診に行ってきた&並べてみる

二の腕 術後24日目

術後18日目くらいから背中のファスナーも楽々上げられるようになりましたネックレスの着脱も余裕です。嬉しい＼(^o^)／圧迫着を着ている以外は生活の制限は全くありませんずっと気にしていた右肘上のブニブニもなくなり、肘の部分はだいぶすっきりしましたインディバに通い詰めた甲斐があったかな…凸凹なし、色素沈着は相変わらずですが徐々に薄くなっています。(右腕の凸凹に見える部分は色ムラです)明らかに細くなったという自覚はまだないですが、写真をみると横からみた背中側は少しすっきりしたかな…？と思います引き続きインディバとマッサージ頑張りますランキング参加中にほんブログ村にほんブログ村二の腕術後24日目

二の腕 術後15日目

昨日から髪を後ろで結べるようになりました嬉しいです＼(^o^)／2週間長かった…。吊り革にも掴まれるし、ほとんど生活の制限はありませんできないことは、背中のファスナーを最後まで上げること・ネックレスを後ろ手でつけることくらいです。インディバには2日おきに行ってます。かけた直後はかなりほぐれるんですが、次の日には拘縮でまたガチガチです今日もインディバ行ってきました。全体的に硬いですが凸凹はなし。右肘上のブニブニはまだありますがかなり減りました。目立った内出血はないですが黄色っぽい色ムラがあります。右肩外側の凸も少し細くなりました。2週間経って精神的にもかなり楽になりましたランキング参加中にほんブログ村にほんブログ村二の腕術後15日目

二の腕 術後12〜13日目

★術後12日目昨日インディバをかけてから腕全体が熱を持っていたので、夜は冷やしながら寝ました起きたら右腕は少しすっきりしています💡全体的にまだ腫れて術前より太いのは変わりないですが、パンパンに張った感が薄れました。その代わり外側上部分を中心に拘縮の凸凹が目立ちます。肘上はまだかなり太いです★術後13日目熱を持ったかんじはなくなり、かなり強くつまんでも痛くありません。頑張ってマッサージしてます比べると右腕の方がやはり太いですね。肘上と前から見た肩外側の凸が特に気になります。肘上はまだブニブニが残ってます。前から見た外側の凸は術前から気にしていたので、細くならなかったら悲しいな腫れ&拘縮の一時的な太さだと信じたいです。かなり動かしやすくなり普通の日常生活を送れていますが、髪を結ぶのはまだ無理です。一刻も早くインディ...二の腕術後12〜13日目

二の腕 術後11日目 初インディバ

強く押したり掴んだりしなければ痛みはありません。腕は90°まで上がり髪の毛は洗えますが、後ろで髪を結ぶのはまだできません。右腕はさらに腫れて術前の1.5倍くらいになっています肘上・二の腕外側が特に太いです。水が溜まっているようなかんじはなく全体的にぱつんぱつんに腫れていて、そもそも皮膚を掴めないのでつまむマッサージはかなりやりづらいです、てかほぼ無理です（;;）ということで術後初インディバに行ってきました。腫れてるうちはインディバで温めるとさらに腫れて本当は良くないらしいのですが、今の状況に耐え切れずとりあえず40分間のショートコースにしました。インディバ後はかなり腕を動かしやすくなりましたが、腫れは相変わらずまぁ温めたから仕方ないですね。他の方のブログを見ると冷湿布を貼ると楽になることもあるらしいですが、太も...二の腕術後11日目初インディバ

二の腕 術後9日目 抜糸

やっと抜糸の日が来ましたM先生に診ていただいたところ、右腕は炎症がかなり強く拘縮が既に結構出ているとのことでした。肩下の凸状のブニブニとその奥の硬い凸凹は水が溜まっているのではなく拘縮とのこと。◯の森クリニックでよく聞く水抜き処置が必要になるかとビビっていたので少し安心しました拘縮対策にヒーライトを当てていただいた後に笑気麻酔をかけて両腕をマッサージする処置をお願いしたのですが、笑気かけても痛かったー（;;）麻酔後のフワフワ感(笑気麻酔したことある人にだけ分かるアレ)と悶絶級の痛みでげんなりしつつ圧迫着つけて帰りましたけどしっかり処置していただいたので本当に有難いですマッサージの方法もご指導いただきました。処置のせいか痛みは増し腕が上がる角度も45°程度となってしまいましたが、綺麗に仕上がるようにマッサージ頑張...二の腕術後9日目抜糸

二の腕 術後7〜8日目

★術後7日目動かせる範囲は相変わらずですが、痛みは少しマシになった感じがあります。夜は痛み止めや睡眠剤無しで眠れました★術後8日目起きた時からなんだか腕が楽なのを感じます両腕とも90°まで上げられるようになりました。腕がわりと上がるので自宅での洗髪も再開ですということで2日ぶりに圧迫着を脱いだところ、少しびっくりする部分がありました写真見て分かるでしょうか…？右腕は全体的に腫れて太くなってますが、痛くて硬く腫れて気になっていた右腕の肩下部分が凸っと膨らんでいます触ってみると水が溜まったようにブニブニした奥に明らかに硬い凸凹がありますただの拘縮なのか、それともいわゆる「お水が溜まった」という状態なのか…（;;）押しても圧痕はつきません。今まで何回か脂肪吸引を受けていますがこんな状態になったことはないので焦りますた...二の腕術後7〜8日目

二の腕 術後3〜6日目 辛い！

★術後3日目昨日は自宅で髪を洗えるほどに回復しましたが、今日は昼から右腕が徐々に動かなくなりました。何もしていないと痛くないですが、45°以上上げようとすると痛くなって全然上がりません肘よりも肩の部分が重く痛いです。逆戻りです…（;;）美容院通いも再開です左腕がわりと動くのがせめてもの救いです★術後4日目右腕はさらに動かなくなり30°くらいしか上がりません。洗顔やお化粧は左腕を駆使してます普通のバッグを肩や肘にかけるのも大変なのでショルダーバッグに変更しました。夜になると右腕がチクチクジンジン痛くなり、ロキソニンを飲んでもいまいち眠れず…★術後5日目右腕は45°くらいまで上がるようになりました。マスカラがやっと塗れるくらいです圧迫着を着た状態でも右腕は腫れて少し太くなり、心なしか熱を持っています。夜は痛くて途中...二の腕術後3〜6日目辛い！

二の腕 術後2日目

術後2日目ですが、筋肉痛的な痛みはあるものの右肘のジンジンした痛みはなくなり、ロキソニン無しで過ごせました肘周囲は少しむくんでいますが手首より下はすっきりしています。そして、夕方からは軽くバンザイもできるようになったので自宅でのシャンプーも解禁です嬉しい＼(^o^)／前回の経過をふまえて1週間は美容室通いを覚悟していたので、今の時点ではありえないくらい楽な経過です…できることシャンプー、ドライヤー肘をついて寝転がる頭から被るタイプの服を着るできないこと網棚に荷物を乗せる吊革に長時間つかまる髪の毛を後ろで結ぶ(後頭部のシャンプーはできたのであと少し)背中のファスナーを閉めるということで術後の二の腕写真です太さは右腕は術前と同程度・左腕は既に少し細いです。全体的に黄色っぽくなっています。(線はマーキングの残り、肘の...二の腕術後2日目

二の腕 術後1日目

起きた時には鈍い痛みがあるものの、朝まで眠れました右肘だけたまにズキズキします（;;）M先生から体調を気遣ったメールがありました。お優しい…（;;）今回は休みが取れなかったので、ロキソニンを飲んで今日から仕事復帰です。人にぶつかると激痛なので気をつけないといけません;^_^A意外だったのは手の甲のむくみがほとんどないことです前回の脂肪吸引や他の方のブログを見ても「ドラえもんの手」状態になるのが普通だと思っていたので驚きました。さすがM先生手首〜肘にかけては少しむくんでいますが、長袖を着れば全く分かりませんできること横向きに寝る、寝返りをうつ肩に荷物をかける肘・手で荷物を持つカーディガンを着る車の運転(近距離ならなんとか…)デスクワークペットボトルの蓋を開けるできないこと肩より上に腕をあげる顔をバシャバシャ洗う髪...二の腕術後1日目