完全無欠コーヒーの作り方〜実践！バターコーヒーダイエットその2〜

本記事ではバターコーヒー（完全無欠コーヒー・Bulletproof Coffee）の作り方を紹介します。 「完全無欠コーヒー」とは、2015年度のダイエット本でベストセラーとなった、シリコンバレー式 自分を変える最強の食事で紹介されている、朝食に摂ることでプチ断食中の空腹感を抑えられる飲み物。どうしてダイエットに良いのか？については、下の記事で紹介しています。 ymd-recording.hatenadiary.jp 完全無欠コーヒーの作り方 How to Make Bulletproof® Coffee w/ Dave Asprey 英語ができる方とデイヴ・アスプリー氏に興味のある方は上の動…

実践！バターコーヒーダイエットその1〜道具・食材を揃えよう〜

2ヶ月のバターコーヒーダイエットで7kg痩せたのに、食生活を元に戻してしまいリバウンドしてしまいました。現在再実践中。 自分のための備忘録を兼ねて、バターコーヒーダイエットに使っている道具・食材を紹介します。 バターコーヒーダイエットの方法を知りたい方は以下の記事を先にどうぞ！ アラサー女のバターコーヒーダイエット実践記録 その1 - バターコーヒーダイエット日記 バターコーヒーに必要な道具・食材を揃えよう 道具（必須） 道具（あるとなお良い） 食材（完全無欠） 食材（ちょっと妥協） バターコーヒーに必要な道具・食材を揃えよう 道具（必須） コーヒープレス or 金属フィルタードリッパーコーヒ…

イズニーAOPバターが激安！成城石井へ急げ！

イズニーAOPバターが激安！成城石井へ急げ！ 本日成城石井に行ったらびっくりしました。 イズニーのAOPバター250gがなんと990円！（税抜） 確か普段は1300円くらいはしたような…。円高還元セール中、とのことです。 フランス ノルマンディー産 イズニー（Isigni） AOP 無塩バター 250g 出版社/メーカー: イズニー社 メディア: その他 この商品を含むブログを見る イズニーA.O.P. 無塩発酵バター【250g】 Tribehou BEURRE d’ISIGNY DOUX / バターコーヒーにオススメ！ (1個) 出版社/メーカー: Tribehou メディア: その他 この…