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iPhone15 Pro ゲット!
iPhone15 Pro 512GBBlack Titaniumゲットしました!予約開始一番に予約して何ヶ月待ちかと思ったらなんと3日で入荷仕事で取りにいけず…
2023/09/30 23:59
寝不足も吹っ飛ぶナイスゲーム!
今朝は午前3時45分起床ラグビーW杯日本 vs サモア 戦サモアのシヴァタウで完全に目が覚めてTV観戦サモアの突進力圧力が本当にすごかったですね。手に汗握る大…
2023/09/29 23:59
数値を見ながら工夫して!
中学生野球選手のトレーニング上肢が強い傾向があり下半身との連動が課題で股関節の使い方と骨盤回旋をテーマに行っています。股関節の引き込み地面反力と回旋動作並進運…
2023/09/28 23:59
当ジム最高齢の会員様!
新規の会員様当ジムの最高齢の87歳4年前に3箇所の脊柱管狭窄症の手術をされて、リハビリに通院し、他にフィットネスクラブにも通われていました。しかし、現在も杖を…
2023/09/27 23:59
連携プレーで手際良くセッティング!
高校生剣道選手4名のトレーニング限られた時間の中で効率的にトレーニングを行うため、自ら率先して器具のセッティングをしてくれます。プレートの付け外し、セーフティ…
2023/09/26 23:59
大会で見るとやはり違う!
昨日は、レクザムボールパーク丸亀へ令和5年度秋季四国地区高等学校野球香川県大会当ジム高校1年生会員選手の試合予想通り試合中盤から高校初のマウンドへこれも予想通…
2023/09/25 23:59
水の高速シェイクで体幹強化!
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool今回は体幹とは?身体の頭部、上肢、下肢を除いた部分…
2023/09/24 23:59
待っている時間を利用して!
社会人野球選手、中学生女子野球選手のトレーニング中、中学生野球選手のお母様はイスに座って見学座り方が気になってお聞きしたところ腰の調子が悪いとのことそこで待ち…
2023/09/23 23:59
握り方の違いわかりますか?
テニスをされている方のトレーニングの合間の会話で最近ラケットがすっぽ抜ける時があるとお聞きしました。実際に握ってもらうと写真左:修正前、写真右:修正後この違い…
2023/09/22 23:59
開くのが早い!?
中学生と高校生の野球選手のトレーニング偶然にも両者ともバッティングが今ひとつ調子が上がらない状態で打撃動作で現場指導者から「開くのが早い」と指摘を受けていると…
2023/09/21 23:59
動きが先か?筋力が先か?
高校生テニス選手と野球選手のトレーニング2人とも高校2年生ですがテニス選手の方は筋力強化野球選手の方は動きづくりよくトレーニングは動きが先か?筋力が先か?と聞…
2023/09/20 23:59
下腿筋強化と足関節可動域改善!
中学生ハンドボール選手のトレーニング過去に痛めた膝の再発予防を目的に行っています。ふくらはぎの筋力強化腓腹筋強化にBOXカーフレイズヒラメ筋強化にBOXベント…
2023/09/19 23:59
寝不足っていうか徹夜明け営業!
昨晩からラグビーW杯三昧テレビ中継3連発南アフリカ vs ルーマニアオーストラリア vs フィジーそしてイングランド vs 日本全部見てしまいました。完全に徹…
2023/09/18 23:59
水入り容器を使って下半身強化!
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool今回は暑い日でも家の中でも狭いスペースでもできる下…
2023/09/17 23:59
朝イチで予約してきました!
来店予約をしてショップ予約開始一番乗りでauショップへバッテリーの持ちがすごく悪くなっていたこともあり、iPhone15 Proブラックチタニウムを予約してし…
2023/09/16 23:59
様々なバリエーションのスクワット!
当ジムでは、会員様の目的に適したエクササイズを行っています。その中でも一番多いのがスクワットスクワットと言っても数多くのバリエーションがあります。目的筋肥大最…
2023/09/15 23:59
ボックス・ドロップ・ジャンプ!
高校生剣道選手のプライオメトリクストレーニング打突動作はジャンプの一種です。ですからジャンプ力向上は剣道競技にとってとても重要です。写真はボックス・ドロップ・…
2023/09/14 23:59
課題別個別プログラム!
高校テニス選手と高校野球選手のトレーニング身体形態、筋力が似ている二人共通プログラムはやはりBIG3ベンチプレス、スクワット、デッドリフト挙上重量は偶然にもほ…
2023/09/13 23:59
個別プログラムの中の共通プログラム!
中学生と高校生の女子レスリング選手のトレーニング同じレスリング選手ですが年齢も階級も異なります。基本的には個別プログラムですがその中には共通項目も存在します。…
2023/09/12 23:27
2023/09/12 14:55
スポーツ三昧の1日でしたが!
昨日は、朝から令和5年度秋季四国地区高等学校野球香川大会レクザむスタジアムで当ジム会員選手たちの試合を観戦そして夜は3つのW杯をテレビ観戦WBSC U-18ベ…
2023/09/11 23:59
引き出しは多く、かつ的確に!
当ジムではお一人お一人に適したトレーニングプログラムでトレーニングして頂いております。トレーニングプログラムは目標達成のための計画に基づいています。しかし、突…
2023/09/10 23:59
しばらく眠れない夜が・・・・!
日本開催から早4年本日未明からラグビーワールドカップ2023が開幕しましたね。開幕戦はいきなり決勝戦のような対決開催国フランスvsオールブラックスハカから始ま…
2023/09/09 23:59
予備動作なしのジャンプ!
高校生剣道選手のトレーニングインターハイ、国体予選も終わり大会がひと段落したところで新たな目標設定と改変トレーニングプログラム課題は下肢の爆発的パワー剣道の打…
2023/09/08 23:59
ありがとうございます!
私事ですが、本日56回目の誕生日を迎えました。気づけばSNS、DM、Email 等で大変多くのメッセージを頂いております。返信がなかなか出来ておりませんが心よ…
2023/09/07 23:59
段差スロープを使って!
ホームセンターに売っているゴム性段差スロープこれを使って低段差ブルガリアンスクワット重みもあり滑らない。つま先が外に向きにくい。安価で頑丈である。結構これ使え…
2023/09/06 23:59
対戦というわけではありませんが・・・!
高校生野球選手と中学生女子野球選手のトレーニング同じ野球選手ですが現在の課題も目的もそれぞれ違います。高校生野球選手は秋季大会に向けての新変化球の模索握り方、…
2023/09/05 23:59
背中を鍛えよう!
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool今回のテーマは、まだまだ暑い日が続き外出するのが…
2023/09/04 23:59
AKATSUKI JAPAN パリ五輪出場おめでとうございます!
FIBAバスケットボールW杯日本 vs カーボベルデパリ五輪の自力出場のかかった試合今大会はじめての序盤から良い流れの試合しかし、3Q終盤に連発した富永選手の…
2023/09/03 23:59
開幕戦は突然の土砂降り!
昨日は朝一番で高速道路で西武ライオンズ春季キャンプ以来の高知県春野運動公園野球場へ社会人野球日本選手権大会四国一次予選の開幕戦へJR四国 vs アークバリア当…
2023/09/02 23:59
またも土壇場からのまさかの大逆転!
昨晩もFIBAバスケットボールW杯日本 vs ベネズエラ大画面でテレビ観戦しながらトレーニング昨晩はバスケ選手、経験者が多く試合に熱中いやあんな大逆転を再び起…
2023/09/01 23:59
2023年9月 (1件〜100件)
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