飲酒歴40年、断酒歴8年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、今日はどちらかといえば忘備録?ノープラン・ブログ、 ご訪問ありがとうございます。 最近の身体状況について、記しておきます。 体重、一時、60.0キロに近づきましたが、 ここのところの音楽活動の活況に伴い、少しばかり食事時間と食事内容が不規則になったこともあり、 61キロ前後を行ったり来たりしています。 もっとも昨年の今頃は、62キロ台をうろうろしていたので、 長期的な観点からのウエイトコントロールは、できているといっていいでしょう。 音楽活動からの帰宅が深夜に及ぶこともあるため、 睡眠時間もたまに変則的…